Панічна атака як впоратися

9 листопада 2015 року, 19:11

Панічні атаки! Як і де впоратися? Порадьте психолога ...

Усім Здрастуйте! У мене тут питання з'явився ... є деякі фобії і панічні атаки, які довгий час мучать мене. Вирішила, що все-таки треба відвідати психолога. Тільки знайомих у мене лікарів немає, та й на таку делікатну тему ніхто порадити нічого не може із знайомих. Тому спершу тут - хто знає хорошого психолога, може, особисто знайомий і може порадити ...

Читати повністю... Віола Вінтер

19 грудень 2010, 13:43

Як впоратися з панічною атакою?

Панічна атака виникає вдруге, останній раз була 10 днів тому, тривала з години ночі і до дев'ятої ранку з різним ступенем тяжкості, сьогодні теж почалася близько години ночі і триває досі, хоч вранці і в меншій мірі (зараз 12 години дня) . Невеликі короткочасні напади паніки з задухою були і раніше - але тривали не більше 5-15 хвилин, і дуже не часто - приблизно раз в один, два роки. Після того, як я завагітніла, вони трохи почастішали -...

Читати повністю... Танюшка

29 вересня 2016, 18:45

панічні атаки

дівчинки підкажіть є такі у яких часті панічні атаки ??? мене сьогодні весь день ковбасить ... Панічна атака одна за одною ... Брак повітря, запаморочення, сильний страх, тривога ... як впоратися? І як далі з цим жити?

Читати повністю... Tiadalma

2 січня 2017, 22:47

Пропали місячні на тлі антидепресантів! Помогите !!!

Дівчата, хелп !!! Після перших пологів почалося нервове загострення - сльнейшіе Панічні Атаки. 4 місяці намагалася впоратися сама, потім все-таки звернулася до психотерапевта. Діагноз - хронічна депресія плюс панічні атаки. Призначили курс лікування АД Велаксин + нейролептик Кветиапин. Минуло 4,5 місяці, основна проблема не турбує, але я поправилась на 10 кг, і в грудні мене пропали місячні! Тести всі негативні, так і з чоловіком охороняється презервативами. На початку грудня була у гінеколога, робила УЗД - все було ідеально. Психотерапевт, як фактор ...

Читати повністю...

Календар вагітності по тижнях

Ми розповімо вам реальні історії наших матусь, які пройшли через це або проходять прямо зараз!

Не знаю чи туди пишу, але напишу. Дівчатка поділіться як ви справляєтеся з панічними атаками. Останнім часом накриває мене не по детскі..задихаюсь, голова паморочиться, зір погіршується ... відразу накручую себе ... Як впорається без ліків?

Читати повністю...

Куплю фетальний доплер.Самара

Дівчата не можу впоратися з панічно і атаками, ось сьогодні одна накрила і я розревілася побігла міряти сердечко у дочки, т.к 3день не було шевеленій.В зв'язку з цим вирішили м чоловіком купити фетальний доплер, краще бу

Читати повністю...

Зачаття

Обговоріть вашу тему в співтоваристві, дізнайтеся думку активних користувачів Бебіблога

21 березня 2017, 23:02

Божеволію..

Скоро знадобиться операція у дочі, я дуже переживаю .. В голові дуже багато поганих думок, таке відчуття що роздвоєння особистості. Мене атакують панічні атаки, раніше навіть незнаю цей термін .. Я боюся кудись ходити, з ким то спілкуватися щоб донька не підхопила чого, в місті то один випадок з малюком сумний, то інший. Розумію чтот від усього важко вберегти. Але як впоратися з цими страшними думками? Так хочеться прочистити мізки, і стати життєрадісною людиною. П'ю валер'янку, якби не гв то ...

Читати повністю... Маша

25 квітня 2016, 16:15

напад паніки

блін, сьогодні накрило зовсім .. напад паніки. сьогодні натрапила на опис лістеріозу, а минулого тижня два дні суші обьедалась, на шаурму дитина підбив ... сиджу і реву на роботі, все закинула ... так довго його чекала і так інфантильно себе веду, так соромно .. випила магній, не допомагає .. як же впоратися з цією панічною атакою .....

Читати повністю... Оксана

20 квітня 2017, 19:07

Панічні атаки при вагітності і безсоння

Всім привіт. Може у кого-то схожа ситуація поділіться як справляєтеся. У мене почалися панічні атаки, прискорене серцебиття, тривога, страхи і безсоння. 2 ночі можу взагалі не спати, на 3 засинаю, дуже втомилася і виснажена. На цьому тлі з'являються болі внизу живота і попереку, матка спазмується. Гінеколог сказала, що треба звернеться до психотерапевта, щоб призначив антидепресанти інакше не доносимо вагітність. А я боюся їх пити, тк вони викликають пороки розвитку, сама впорається вже не можу. Що робити не знаю😔. Страшно 😳 ...

Читати повністю... Настюша

2 грудня 2015 року, 22:36

злість

милі мої, як впоратися зі злістю? я заважусь з півоберта, а іноді і частіше. Весь час зриваюся на чоловіка і дітей, це просто капець якийсь .... проблеми у мене є і багато, але вони не вирішаться найближчим часом. я і валер'янку пила, і не думати про все намагалася, але все гірше і гірше .. іноді навіть панічні атаки підкочують зі злості і нервів. �� що робити-то ???

Читати повністю...

Панічні атаки ...

... і все їм супутнє Добрий день всім .... Ну що я можу сказати - дочекалися чого не очікували ..... Мабуть через перенесеного стресу, і до того ж досі переноситься, у мене з'явилися жутчайшая напади панічних атак. Тільки я більш менш справи .....

Читати повністю... Katerina_____

16 березня 2016, 12:19

Сил більше немає !!! панічні атаки

Дівчата, ну сил моїх більше немає! Мене мучать Панічні Атаки кожен божий день! Кожен! Дорога на роботу це просто пекло якийсь, мені здається я коли-небудь здохну в цьому транспорті! Страждаю цією фігньою вже другий рік, ходила до невролога, пила таблетки, уколи і так по колу, поліпшень немає .... Погано стає в газелі, автобусі, на відкритому просторі, в магазині і т.п. Відчуття нудоти, втрата концентрації, як ніби земля йде з-під ніг !!! Думаю йти до психолога ... Скажіть, є тут хто-небудь як я? Як ...

Читати повністю... Людмила Сергєєва

12 вересня 2017, 15:29

Допоможіть, підтримайте !!

У мене таке трапилося !! Не знаю як з цим впоратися !!! Почалося з того, що мені видалили зуб мудрості і зробили це якось не вдало, почався абцсесс ... були сильні набряки обличчя, язика, лімфодеденіт (на кшталт так), в загальному задуха !! Страху натерпілася просто жах .....

Читати повністю... Аня

19 грудня 2016, 14:51

Стійкий страх після ЗБ, як справлялися?

Вже більше року минуло, як трапилася моя ЗБ ((((Спочатку я хотіла відразу ж в бій, але потім все ставало страшніше і страшніше, і зараз просто панічний страх і самої Б і ЗБ ... Хочемо почати планувати, але я вже розмірковую про те, що буду робити коли заб ... минулого разу я відстежувала ХГЧ, і він у мене різко впав ... коли я побачила аналіз, у мене була справжня панічна атака, дихання зупинилося .... звичайно мене почистили, але ось тепер я замислююся варто ...

Читати повністю... Irishka

4 серпня 2016, 13:41

Відеоняня з монітором дихання, розкіш чи необхідність?

Зараз на ринку повно ВИДАННЯ на будь-який смак і колір. З'явилися навіть з монітором дихання, по типу як у Angelcare, щоб фіксувати руху і дихання малюків, але його використовують як правило для недоношених дітей і дітей з Поблема дихальних шляхів, ну або дуже тривожні мамашки купують таку, тому що у них, мабуть маніакально панічні атаки це норма)). Так ось, що це - розкіш чи необхідність, і в нашому сучасному світі без цієї штуки вже не обійтися? Я живу в своєму будинку ...

Читати повністю... Еленка

2 серпня 2016, 8:54

аерофобія

Добридень! Почну з того, що літаю щороку і в короткий проміжок (3 тижні) зазвичай по 5-8 рейсів. Проблема в тому, що боюся літати. Навіть не просто боюся, а у мене панічні атаки. боюся зльоту. боюся тряски. можу ревіти сидіти, можу взагалі насилу сидіти на місці, намагатися вскочити і куди то побігти (до стюардес, наприклад). Я все розумію: літак набагато безпечніше авто. АЛЕ. нічого з собою вдіяти не можу. Пробувала і медитації, і заспокійливе (різне: магнеліс ...

Читати повністю... Ганна

3 серпня 2015 року, 20:11

Депресія і постійні страхи.

Дівчата, хто як справляється з депресією? У мене ВСД, і як наслідок періодичні панічні атаки. Постійні страхи здолали просто! Дуже боюся передчасних, боюся за здоров'я малюків, трохи що де потягне-заниє і починається паніка! Відчувала себе всю вагітність прекрасно, а після 30 тижнів, як з котушок злетіла! Не можу впорається з власною головою, і жити, в постійному страху вже нестерпно ... Як на пороховій бочці. Може що порадите? Буду дуже вдячна всім ...

Читати повністю... Ірина

4 лютого 2015 року, 11:12

потрібна підтримка

Не знаю вже де нити Після смерті синочка знову за бер, раділа, все було легко і здорово, МОГО прийшов страх жах і страх повторення, вічно здається що то не так, проблеми з кишечником а у мене паніка що це все з малишік, у мене нічні кошмари, панічні атаки, кидаюсь по ночах в жаху, знаю що шкідливо так себе мучити, але поговорити ні з ким чоловік поїхав, висловитися не кому, тільки страх поглинає ((знаю багато за бер і народили вже після ...

Читати повністю... ProstoMaria

22 квітня 2013, 00:26

Про лікування панічних атак у фільмі Олени Погребіжская

Рекомендую подивитися фільм Олени Погребіжская «Панічні атаки». У фільмі показані історії трьох осіб, які лікувалися від панічних атак. Вони розповідають про те, як почалися напади і як вони намагалися з ними впоратися. Головні герої передають глядачам свій досвід. У лікуванні панічних атак вони випробували безліч методів: гіпноз, аутотренінг, лікарська терапія, голкорефлексотерапія і гомеопатія. Головні герої фільму розповідають про те, через що вони пройшли в пошуках порятунку від панічних атак. А їхні родичі розповідають як жити поруч з людиною ...

Читати повністю... Маргарита

3 вересня 2017, 00:46

фобії

Мова не про дітей, несподівано про мене:) У мене купа фобій, від яких сама ж і страждаю. Наприклад аерофобія .. Мрію закінчити нарешті курси Герваша, все часу і грошей на це не виділю ніяк. Я не безнадійна, т до літаю все одно, але з якими панічними а .....

Читати повністю... Катя

30 серпня 2016, 4:38

Ці нерви ...

Добрий день, дівчатка! Ось пішла 15 тиждень вагітності, а впоратися самій сил немає ... через втрати дитини на терміні в 25 тижнів в цю вагітність на мене постійно нападають панічні атаки, історика і дикий страх ... я весь час боюся що почнеться кровотеча, завмре вагітність або раптом патології ... я зараз не кажу про просто переживання я говорю саме про приступи історії, коли я не можу керувати собой.Постоянний страх за те, що я залишуся з двома дітьми одна, що чоловік нас кине, а раптом так ...

Читати повністю... Лілія

6 листопада 2015 року, 18:24

Скорочення доп офісу, я вагітна на декретній посаді

Ось і вся суть питання в заголовку. Сьогодні дізналася таку новину і тепер перебуваю в повній розгубленості. Завагітніла на декретній посаді, свідомо, дівчинка виходити не збиралася. Але життя підкидає сюрпризи. Сьогодні нам оголосили, що офіс закриватимуть (і в радіусі 50-70 км офісів немає). Терміни поки не озвучують, але приблизно в лютому (але можуть і раніше). За ідеєю я повинна встигнути піти в декрет. (Він у мене в січні 13-20 число, потрібно буде дізнатися точніше). Я взагалі що-небудь отримаю? 2 ...

Читати повністю... Юля

29 січня 2014 року, 23:07

Врятуйте мене миленькі!

У крадці. Пустують нерви, періодично б'ють панічні атаки (господи, коли ж закінчиться ця Урунди !!!), на зразок навчилася з цим справлятися. Сьогодні пішла до стоматолога, вона мені вколола знеболювальне і я перестала відчувати частина мови і на цьому тлі знову почався напад !!! І з ним я вже впорається не змогла, точніше заглушати вийшло, але відпустило коли тільки відпустив наркоз, але! Відпустило не до кінця! Прийшов ощущешіе, що у мене дуже сухо в носі, пересушені ніздрі прям !!! Я розумію, що це нервове і ...

Читати повністю... Анастасія

1 листопада 2016, 23:15

Потрібна підтримка ((

Дівчата, не так давно я тут щось пишу, зате читаю часто і знаходжу величезна кількість корисних порад та інформації. А тепер мені дуже захотілося написати вам і знайти, можливо, підтримку або корисну пораду. Ситуація дурна. Знаю, буває всяке, а у мене на перший погляд все в порядку. Я на 24 тижні вагітності, коханий чоловік підтримує. Працюю. Але накотилася така апатія, що переходить плавно в депресію, що сил вже немає. І це все ж шкідливо малюкові! У кого таке було? або я...

Читати повністю... Тетяна

28 листопада 2013, 18:27

Як впоратися зі страхом?

Я ніколи не боялася літати. Навіть отримувала задоволення від моменту зльоту літака. Коли він відривається від землі і набирає висоту. Раніше. Останній політ показав, що від польоту у мене починається паніка. Приступ панічної атаки. Я не можу ні їсти, ні пити - відразу починає нудити. Чоловік взагалі робить вигляд, що мене не знає .. За політ 3 години я з'їла 3 упаковки жуйки. Як впоратися зі страхом? Напитися перед польотом в устілку? Читати не можу - Неможливо сфокусуватись на тексті. Може ...

Читати повністю...

Скоро перенесення))))

Всім привіт, багато чого сталося за дні від стимуляції до сьогоднішнього дня.В короткому протоколі на стимуляцію відповів лише один яєчник, другий сховався після каутеризації, яка була півроку до стімуляціі.Мой яєчник відпрацював за двох, я йому посилаю свою любов і другого яєчник у теж (треба любити в собі все)

Читати повністю...

Це запізніла послпродловая депресія?

Дівчата всім привіт) Вообщем скажіть це післяродова депресія і як з нею боротися? Моєї крихти скоро 3 місяці. Останнім часом у мене як ніби панічні атаки. Я стала шалено всього боятися, прям до пропасниці і болю в області серця. Я боюся що зі мною не дай бог щось трапиться. Увечері перед сном я можу почати задихатися і мене трясе поки не вип'ю заспокійливе. Сьогодні прокинулася о 4 ранку і теж якась боязнь що зі мною щось трапиться, але ж ...

Читати повністю... Lenys`ka

27 грудня 2015 року, 17:50

Моя історія

Дівчатка, всім привіт !!! Хочу поділитися своєю історією, а так само буду рада поговорити з усіма, хто захоче))) Мене звуть Олена, мені 24 роки і я планую другу вагітність)) (звучить як ніби в суспільстві анонімних алкоголіків Перша вагітність закінчилася невдало-малюк помер на 20 тижні. Через півтора року ми з чоловіком дізналися причину-генетичні відхилення в моєму організмі-щось починає йти не так на пізніх термінах вагітності ... (докладніше розповім трохи пізніше, після зустрічі з доктором). після того, що сталося дах звичайно поїхала ... Спасибі чоловікові, що все ...

Читати повністю...

ПРАВДА ПРО поста ДЕПРЕССИИ

Багато хто схильний думати, що поста депресія може трапитися з будь-якою жінкою, за принципом «російської рулетки». Але така думка є далекою від правди. Чи не будь-яка жінка схильна до депресії, також як не у будь-якої жінки пологи проходять складно. Давайте розбиратися в термінах. Подання про депресію має два варіанти: депресія як поганий настрій з усіма проявами і депресія як важкий діагноз. 99% людей плутають ці поняття. Депресія, яка є клінічним діагнозом, - це одне з найсерйозніших розладів особистості. Вона зумовлена ​​пошуками самої особистості ...

Читати повністю...

Панічні атаки: ЛІКУВАННЯ остеопатії

Є хороша новина і погана. Почнемо з поганої. Жителі мегаполісу більш схильні до психічних розладів, ніж жителі маленьких населених пунктів. Сказати чесно - на 20% більше схильні. І це офіційна статистика Всесвітньої організації здравоохра .....

Читати повністю... Аннель

13 листопада 2015 року, 16:46

Я здаюсь...

Всім привіт, девочки !!! Вчора мене просто осінило, ось як обухом по голові ... Ніяка я не сильна 🙈 (як вважала себе раніше) я здаюся ...

Читати повністю... Ксюня

27 вересня 2012, 8:58

Тим хто страждає панічними атаками

Мені дуже допомогла ця стаття. Там написано все що я хотіла знати і розуміючи що таке ПА на душі стало легше і справлятися теж)) Панічні атаки - несподівано виникає напад паніки, який характеризується неприємними тілесними відчуттями (симптомами): задишка, запаморочення, поколювання в руках і ногах, пітливість, тремтіння, зміна серцевого ритму, біль у грудях. Панічні атаки - це ... Панічні атаки - це вираз на сьогоднішній день відомо майже кожній людині. Сучасна людина, особливо в умовах великого мегаполісу знаходиться в обстановці постійного стресу ...

Читати повністю... марина

19 лютого 2014, 21:04

Я напевно божеволію

Привіт всім моїм подружкам довго я тут не била.За цей час багато що змінилося, дитинка так і не з'явився але тепер мені здається що я не готова або навіть поки нехочу.Наверное потрібно почати з самого начала.Я зараз без роботи сиджу вдома, з роботи пішла через свого стану здоровья.Вот вже протягом 9-10 мес.с сомной твориться щось не зрозуміле я нехочу нікуди виходити уникаю навіть прогулянок з коханим і подругой.Меня переслідує постійне чуство стара і тривоги якщо кудись виходжу то чи ...

Читати повністю...

Підтримайте мене: довгоочікувана вагітність

Добрий день, дівчатка! Практично ніколи нічого не пишу, а зараз так потрібна підтримка, що ось зважилася. У мене третя довгоочікувана вагітність-перша пройшла як казка: жодної таблетки, басейн, літала до останнього як метелик, пологи з чоловіком і здоровий малюк, якому недавно виповнилося 4 ...

Читати повністю... Anna

28 березня 2014 року, 23:49

Страхи 2 в 1

Доброго дня! Це мій перший пост в цій спільноті, хоча читаю регулярно, і завжди знаходжу щось корисне, іноді сама даю поради. А зараз мені потрібен ваш рада.

Читати повністю...

Дівчата, допоможіть

вже писала такі пости і не раз, перегорнувши свій щоденник це відвідує мене вже майже 4 роки це почалося, коли стали планувати дочку тому припускаю, що це як то пов'язано з плануванням, гормонами, нервшкамі швидше за все таке у мене не завжди, іноді, особливо помітила це може проявлятися в період О і перед М раніше грішила на щітовітку, але ще 4 роки тому гормони і узі були в нормі, але це було потім начиталася про СВД коли мені було 15 років ...

Читати повністю...

Врятуйте від панічних атак !!! У кого були ?!

Дорогі ББ-шечку! Напишу тут трохи про свою проблему, стане легше, раптом успокоете і скажете що я така не одна! Взагалі це не моя примха, від мене це не залежить, хто знає що таке панічні атаки, той зрозуміє що це серйозна проблема! На мене часто накочують справжнісінькі панічні атаки! У мене зараз 20-а тиждень. На ранніх термінах сталося кілька серйозних стресових ситуацій, і після них я найбільше боюся, Шугай, причому не обґрунтовано ... справжні напади хвилин по 5-10, у вигляді різкого підвищення ...

Читати повністю... Kristina

26 вересня 2013, 10:48

Планування після ЗБ

Вагітність ми з чоловіком чекали 7 років. Нарешті то я побачила // і радості моїй не було меж. Я ридала, мене трясло і довго не могла заспокоїтися. Я приготувалася зануритися в цей 9-тимісячний період повного щастя.

Читати повністю... Crazy-Daisy

26 ноября 2012, 15:21

Занепокоєння.

Дивне якесь стан. Вночі знову Пака початку (в голові загони почалися), заспокоїлася. Безсоння напала до 6 ранку заснути не могла взагалі. Повинна було піти сать сечу в 8, сил не вистачило встати. приползла до 12 на прийом. Поки ридала скинула пів кіло, і на тому спасибі ... І плюс прийшов аналіз по нечипоренко - все там добре, все таки не нирки, а що ж тоді ... ну ладно .. подивимося. яке то смокчуть почуття всередині. рік назад припинилися напади панічних атак ...

Читати повністю... Mayflower

7 грудня 2016, 19:35

А ось і ми)

Тобто я) Треба б відзначитися хоч парою рядків, а то все тільки коментую, і то не завжди. Частина 1. Про ін. Стукнуло нам таки 5! Др ... ну тут я вже недовго думала, план був заздалегідь продуманий, обговорений. Море, пляж, шезлонг, сонце. Усе. Ніякої метушні, ніяких нервів, відновлення здоров'я, бризки, писки, пальми і пісок. Задумано-зроблено. Толі збіг, чи то доля, як раз до нашого ін, в жовтні відкривають Туреччину. І я ризикнула, взяла тур, і ми покотилися все в ту ж разлюбімую ...