Печія на пізніх термінах вагітності: причини, способи полегшення стану, домашні та лікарські засоби від печії

1. Причини печії в кінці вагітності
2. Відео: Як лікуватися від печії при вагітності
3. Способи полегшення стану при печії у вагітних
4. Відео: Як зменшити печію. Рекомендації вагітним жінкам
5. Корисні продукти
6. Шкідливі продукти при печії
7. Домашні засоби від печії
8. Застосування лікарських засобів

Під час вагітності жінка постійно тривожиться, як би не захворіти, так як знає: все, що вона зробить неправильно, відіб'ється на здоров'я її малюка. В першу чергу це стосується прийому ліків. Звичайні засоби іноді стають причиною тяжких наслідків. У багатьох жінок в кінці вагітності з'являється печія. Нерідко печіння в стравоході не дає заснути, що погіршує і без того скрутне становище. На здоров'я дитини печія у матері не відбивається, однак відбирає у неї сили, тому важливо вчасно побороти її.

Причини печії в кінці вагітності

Відчуття печіння в стравоході при вагітності виникає у багатьох жінок. Його поява на ранньому терміні пояснюється гормональними змінами в організмі, завдяки яким знижується тонус м'язів (що необхідно для розслаблення матки і запобігання викидня). Це відбивається на стані сфінктера, перегородки, що відокремлює шлунок від стравоходу. Його ослаблення призводить до зворотного закидання їжі (рефлюксу). До кінця 3 місяці вагітності ранній токсикоз зазвичай проходить, і печія припиняється.

Проте в другій половині вагітності (частіше в 3 триместрі) печія повертається, виникаючи і вдень, і вночі. Причиною цього є:

1. Збільшення розмірів матки на пізніх термінах за рахунок росту плода. Матка тисне на сусідні органи, в тому числі і на шлунок. Він піднімається, приймає горизонтальне положення. При цьому їжа закидається назад, а разом з нею на стінки стравоходу потрапляє соляна кислота, шлунковий сік. Це викликає печіння. Іноді з'являється відрижка (мимовільний викид повітря з шлунка, потрапляння разом з ним кислоти в рот). При цьому пече не тільки стравохід, а й горло.
2. Підвищення внутрішньочеревного тиску. Воно діє на сфінктер, не даючи йому повністю перекривати вихід з шлунку в стравохід.
3. Збільшення кислотності шлункового соку через гормональні зміни в організмі.

Печія при вагітності на пізніх термінах нерідко виникає, якщо є тазове передлежання плода. Дитина відштовхується ніжками і тисне головкою на діафрагму і шлунок. Печіння в стравоході є звичайним станом при многоплодии, при дуже великому плоді.

Відео: Як лікуватися від печії при вагітності

Фактори, що сприяють появі печії на пізніх термінах

Сприяти появі печії у вагітних можуть такі чинники:

• неправильний раціон і режим харчування ;
• незручне положення тіла, особливо після прийняття їжі;
• порушення в роботі органів травлення, загострення хронічного гастриту;
• прийом деяких ліків, особливо препаратів для зменшення спазм при болях у шлунку (спазмолітиків);
• здавлювання області живота тісним одягом;
• напруга м'язів живота при запорах, кашлі або фізичних навантаженнях;
• тиск на живіт при нахилах;
• куріння.

Причиною печії на пізніх термінах може стати переїдання. При вагітності жінка відчуває підвищене почуття голоду. Однак матка здавлює органи травлення, сповільнюючи переварювання їжі. Коли шлунок переповнюється, ймовірність зворотного руху їжі збільшується. Нерідко це є причиною появи печії вже в середині вагітності.

Способи полегшення стану при печії у вагітних

Зменшити ймовірність появи печії цілком можливо. Для цього треба постаратися усунути фактори, що провокують її появу.

Вже в 2 триместрі вагітності необхідно змінити вузькі брюки та сукні з поясами на вільний одяг. Треба намагатися менше перебувати в похилому положенні. Якщо виникає така необхідність (при взуванні, під час прибирання квартири), необхідно скористатися лавкою або допомогою близьких. При сидінні бажано відкидатися на спинку крісла, щоб зменшити тиск на живіт.

На пізніх термінах вагітності шкідливо спати на спині, так як при цьому збільшилася матка здавлює великі судини в районі хребта, порушується кровообіг, що може привести до непритомності. Крім того, погіршується кровопостачання тканин плода, можливо кисневе голодування, чревате порушенням його розвитку. У другій половині вагітності рекомендується спати на боці. При цьому під голову і плечі треба підкладати велику подушку, щоб вони були вище шлунка. Тоді ризик закидання його вмісту в стравохід зменшиться.

Не рекомендується приймати лежаче положення відразу після їжі. Печія буде менше, якщо хоча б півгодини побути в вертикальному положенні (посидіти, а краще походити).

Відео: Як зменшити печію. Рекомендації вагітним жінкам

Значення дієти і режиму харчування

При печії на пізніх термінах вагітності особливу увагу треба приділяти харчового раціону і режиму харчування. Не слід переїдати. Вечеряти треба не пізніше, ніж за 3 години до сну. Необхідно харчуватися малими порціями 6-7 разів на день, не є кислого, солоного, гострого, дуже солодкого, а також продуктів, що сприяють посиленню процесу бродіння в шлунку (пироги на дріжджовому тесті, наприклад).

Корисні продукти

Молоко і молочнокислі продукти містять сполуки кальцію, що нейтралізують кислоту. Тому протягом дня можна пити кілька разів по 3-4 ковтки теплого молока, а перед сном - склянка кефіру.

При печії треба їсти горіхи і насіння. Варто пам'ятати, однак, що вони містять багато калорій, зловживаючи ними, можна сильно поправитися. Вівсяна каша, кисіль, сира морква або морквяний сік допомагають зменшити печіння. Якщо печія виникає через вживання фруктів, то їх можна їсти в сушеному або печеному вигляді.

Необхідно вживати в їжу чорнослив, варений буряк, щоб не було запорів.

Шкідливі продукти при печії

До них відносяться жирне м'ясо, гострі соуси, соління й маринади, тістечка, шоколад, спеції, гриби, кислі фрукти або овочі. Міцну каву , Газовані напої, міцний чай, алкоголь викликають подразнення слизової оболонки, стимулюють вироблення кислоти в шлунку, тому їх вживати не можна.

Домашні засоби від печії

Позбутися від печії допомагають такі засоби:

• картопляний сік;
• сирі насіння гарбуза і соняшнику;
• картопляний відвар;
• яєчна шкаралупа, розтерта в порошок;
• лужна мінеральна вода без газу;
• тепле молоко;
• корочка чорного хліба;
• ромашковий або імбирний чай;
• настої трав (вересу, золототисячника, м'яти);
• товчений активоване вугілля, змішаний з водою.

Застосування лікарських засобів

Антацидні препарати відносяться до числа тих небагатьох, які допустимо приймати при вагітності, щоб позбутися від сильної виснажливої ​​печії. Ці кошти нейтралізують кислоту шлункового соку, оскільки містять сполуки кальцію і магнію. Рідше використовуються з'єднання алюмінію, здатного накопичуватися в кістках.

Антациди не всмоктуються в шлунку і кишечнику. Це робить їх безпечними для плода, так як вони не проникають в його організм через плаценту. Крім нейтралізуючого, вони надають також антибактеріальну дію, захищають стінки стравоходу і шлунка від роздратування кислотою. Тривало ці препарати приймати не можна, так як вони закріплюють кишечник, що призводить до запору.

Антациди, як і активоване вугілля, поглинають інші лікарські засоби, тому зазвичай їх не застосовують одночасно з іншими препаратами.

Приймати препарати від печії при вагітності можна тільки після консультації з лікарем.