У сучасному високотехнологічному світі люди проводять за монітором комп'ютера або екраном свого телефону багато часу - як вільного, так і робітника. Буде дуже корисно дізнатися, яким чином можна відновити зір. Один з хороших способів тренування зору - перфораційні окуляри-тренажери.
Перфораційні окуляри-тренажери рекомендовані при далекозорості, короткозорості, астенопія (акомодації і м'язової) і світлобоязні.
Кілька десятиліть тому в арсеналі лікарів-офтальмологів з'явилися окуляри, які допомагають дійсно відновити зір (так звані «окуляри з дірочками», дірчасті окуляри). У зв'язку з цим лікарям все частіше і частіше задають питання: при яких захворюваннях зору можуть допомогти дірчасті окуляри? І яким чином вони відновлюють зір, тобто, який принцип їх роботи? Давайте спробуємо розібратися у всьому по порядку.
Називаються такі окуляри - перфораційні. При першому погляді на них вони дуже схожі на сонцезахисні окуляри. Але, придивившись уважніше, ми помічаємо, що замість світлофільтрів і коригуючих стекол, в окуляри вставлені пластикові непрозорі пластини темного кольору з маленькими отворами. Вплив даних очок на очі засноване на знайомих законах фізики - інтерференція світлового потоку, діафрагмування і рефракція. Говорячи простою мовою, підвищується глибина різкості і значно збільшується чіткість, якщо розглядати предмети через маленький отвір. Даний ефект був відомий ще кілька століть тому. Наші предки зрозуміли, що те, що ускладнює зір, насправді допомагає поліпшити його гостроту. Хоча вони не могли дати цьому явищу пояснення, але зате активно застосовували даний ефект на практиці.
Перші згадки про перфораційних окулярах відносяться до далекого 1843 році. Вчені того часу довели, що якщо на темній пластині очок в потрібній послідовності розташовувати отвори діаметром 1-2 мм, в такому випадку вони будуть пропускати потік світла певної інтенсивності. Цей світловий потік буде стимулювати роботу м'язів ока і покращувати умови акомодації, завдяки чому зникають напруга і спазми, а зображення фокусується саме на сітківці. Акомодація - здатність людського ока змінювати фокусування на предметі в залежності від відстані.
І це ще не всі плюси цих очок. Перфораційні окуляри не дозволяють м'язам очі атрофуватися і допомагають істотно уповільнити процес втрати еластичності кришталика, одночасно покращуючи обмін речовин в тканинах ока. В результаті, за допомогою такого, здавалося б, простого пристрою ми отримуємо відмінний тренажер для відновлення зору. Його можна використовувати додатково до методу Бейтса.
Підібрати і придбати перфораційні окуляри-тренажери для очей можна в магазинах оптики.
Як вибрати перфораційні окуляри-тренажери
Ви, напевно, помітили, що далеко не всі очки-тренажери абсолютно однакові. При виборі дірчастих очок слід звернути увагу не на оправу, а на ширину отворів і ширину їхнього кроку.
Зазвичай відстань між отворами на окулярах становить близько 3 мм, по діагоналі - 3,5 мм, а величина самих отворів коливається від 1 до 1,45 мм. Розмір отворів - дуже важливий параметр. Якщо отвори на окулярах мають занадто великий розмір, то в цьому разі ви можете не ефекту діафрагми, що звичайно ж не допоможе відновити ваш зір.
Отвори на окулярах-тренажерах можуть бути декількох видів:
- Перший вид отворів - конічний: на стороні, зверненій до ока, отвори більш завужені і більш широкі зовні. Також деякі види таких окулярів мають виріз в нижній частині пластини, завдяки якому очне яблуко підсвічується розсіяним світлом, при цьому, не змінюючи потрібного рівня освітленості зіниці. Це допомагає м'яко стимулювати м'язи очей і поліпшити їх кровопостачання.
- Вид другий - циліндричний: і з зовнішньої сторони пластини (на вході), і з внутрішньої сторони (на виході) - отвори абсолютно однакового розміру. Окуляри з циліндричними отворами добре підійдуть для читання людям, що страждають далекозорістю. Якщо у Вас вже досить високий ступінь короткозорості, тоді найкраще звикати до тренінгу в перфораційних окулярах, які мають циліндричні отвори і не мають вирізи, і тільки після цього слід переходити на окуляри з «віконечком» і з конусними отворами.
- Також отвори в пластині можуть мати вигляд щілин.
Окуляри-тренажери для очей не слід застосовувати більше двох годин в день. В даному випадку більше - не означає краще. З профілактичною і лікувальною метою досить тренуватися щодня по 30 хвилин. Цього часу вистачить, щоб зняти напругу і втому очей після тривалої зорової навантаження, і в той же час змусити працювати знесилені і «Зледащіли» м'язи.
Можна застосовувати таку методику відновлення зору: купуєте одні окуляри з циліндричними дірочками і одні з конічними. Спочатку надіньте окуляри з циліндричними отворами. Коли ви звикнете до них, а сіточка отворів стане «зливатися», і ви перестанете її помічати (зазвичай це займає 1-2 місяці), можна перейти на окуляри з конічними отворами. Коли звикнете і до цього тренажеру, знову поміняйте його на окуляри з циліндричними дірочками. Надалі можете ці тренажери чергувати.
До речі, перфораційні окуляри мають і ще одна властивість. Забезпечуючи релаксацію очних м'язів, вони створюють умови для усунення загального стомлення організму і неуважності уваги. Knigazdorovya.com рекомендує вибирати і застосовувати окуляри-тренажери тільки після консультації у лікаря-окуліста.
Протипоказання
при глаукомі , Прогресуючої короткозорості, дітям до 16 років, людям, що страждають на катаракту, застосовувати такі окуляри можна. Не надягайте їх і при управлінні транспортним засобом, так як вони звужують поле зору.
Сподіваємося, наша стаття допомогла вам у виборі окулярів-тренажерів, і вже найближчим часом ваш зір значно покращиться!
У зв'язку з цим лікарям все частіше і частіше задають питання: при яких захворюваннях зору можуть допомогти дірчасті окуляри?І яким чином вони відновлюють зір, тобто, який принцип їх роботи?
