ПЕРШИЙ СЕКС ПІСЛЯ ПОЛОГІВ: Сухість, БІЛЬ

Молода мама - незаймана. Майже. Вона жадає випробувати "ЦЕ", але в той же час турбується:

• чи не буде боляче?

�� а ми нікого не розбудимо?

�� чи потрібно оберігатися?

Сексуальне життя після появи нового члена сім'ї не тільки дуже навіть можлива, вона може бути набагато яскравіше і краще, ніж до вагітності! Треба просто набратися терпіння.

Дуже часто лікар дозволяє жінці відновити сексуальне життя через 6 тижнів після пологів, але це зовсім не гарантія, що сама жінка виявиться до цього моменту готова, здатна або захоче інтимної близькості. Іноді потрібно від трьох до шести місяців, щоб статеві органи прийшли в норму. Але якщо справа тільки в звичайних страхах і перешкодах, то потрібно боротися з ними.

Перший секс після пологів - це унікальна можливість. Пропонуємо 5 оригінальних підказок, як скористатися нею на повну котушку!

1 ситуація: ви побоюєтеся, що буде біль у піхві

Підказка: навіть після того, як зажили розриви промежини або шви від операції, може бути відчуття вузькості і стягнутості в піхву. Ви самі (або партнер) добре змазаними пальцями ніжно розтягуйте і масажуйте цю область. А тим часом підійдіть до завдання творчо: можна почати з орального сексу, і тільки після декількох разів, коли ви відчуєте себе досить комфортно для повноцінного статевого акту, переходите до "справжньому" сексу. А якщо біль у піхві і відчуття стягнутості тримається довше 6 місяців після пологів, зверніться до лікаря.

2 ситуація: сухість піхви

Підказка: рівень гормону естрогену падає після пологів, тому сухість піхви - звичайна проблема, особливо, якщо ви годуєте грудьми. Просто побільше використовуйте лубриканти (мастило). Або попросіть гінеколога прописати крем місцевої дії з естрогеном, який буде вбиратися прямо в тканину піхви, стимулюючи його зволоження під час збудження, але не вплине на якість грудного вигодовування (як естроген, прийнятий всередину). Добре допомагають і старомодні кошти начебто попередньо випитого стаканчика хорошого вина. Такий же ефект дає тепла ванна і додаткові попередні ласки.

3 ситуація: стоїть партнеру тільки доторкнутися до ваших грудей, як з них фонтаном б'є молоко

Підказка: погодуйте грудьми або зцідіть перед сексом. Натякніть партнерові, що в цей період життя ваші груди грають дещо іншу і поки важливішу роль. До речі, безліч людей знаходять "молочний" акт вельми збудливим і забавним. Однак якщо при вашому партнерові не надихає видовище виливу вашої білої рідини, купите сексуальний бюстгальтер, підкладіть під нього прокладки для годування і залишайтеся в ньому під час інтимної близькості.

4 ситуація: через збільшення ваги і розтяжок ви не відчуваєте себе сексуально привабливою

Підказка: порадуйте себе який-небудь дрібницею, яка дозволить вам відчути себе "сексі - мамою", будь то ажурні панчішки або пінна ароматна ванна. Одна жінка розповідала, що всього лише покупка особливого і дуже дорогого бразильського воску для видалення волосся з зони бікіні і сама ця процедура дозволили їй відчувати себе надзвичайно сексуальною! Якщо ваша самооцінка як жінки після пологів все ще нестійка, нагадуйте собі, що ваш чоловік так зголоднів за повноцінному сексу, що в перший час вже точно не стане звертати увагу на такі дрібниці, як ваші розтяжки.

5 ситуація: рідко випадає час, коли ви обидва бодрствуете

Підказка: згадайте, від кого ви чули "Ой, як хочеться пограти з цим славним карапузом!" або "Може, чим-небудь допомогти?". І як тільки знову прозвучить подібна фраза, конкретно домовтеся і навіть запишіть в щоденник, коли і о котрій доброволець обіцяє посидіти з дитиною, а самі вирушайте не в кіно або в бар, а в спальню! Також організуйте затишний куточок (це може бути ванна), де можна проводити час вранці поки малюк не прокинувся. Для багатьох цей час виявляється більш підходящим, ніж вечір, коли пара втомилася від турбот.

Секс - так! А ще одна дитина?

Не покладайтеся на казки кумоньок - подружок і старих тіток, які запевняють, що не можна завагітніти, поки годуєш грудьми. Грудне вигодовування тимчасово лише послаблює здатність до зачаття, але не усуває його зовсім, і нова овуляція цілком можлива. Тому:

• якщо ви годуєте грудьми 5 і більше разів на день, приймайте протизаплідні таблетки, що містять один прогестерон, - тоді молоко не пропаде. Придатні контрацептивні ін'єкції продовженої дії з прогестероном

• використовуйте новітні внутрішньоматкові, хімічні і бар'єрні (діафрагми, презервативи) контрацептивні засоби

• стежте за настанням овуляції

Чи не набридаємо! Тільки найважливіше - підписуйся на наш Telegram-канал