- влаштовуємося зручніше
- годувати і висипатися: вкладаємося на бік
- розслаблене годування
- Частина 3. «Ти не один»
влаштовуємося зручніше
Частина 2, практична.
перша частина
Найвідоміша поза - колиска. Мама сидить, малюк лежить під грудьми, на руці однойменної з використовуваної грудьми, головка його - в ліктьовому згині, долоню охоплює попку, якщо мова йде про новонародженого або просто підтримує спинку - у дитини постарше. Долонею іншої руки мама може підтримувати груди знизу. У цій позі в перший час, поки малюк тільки вчиться брати груди, не дуже зручно управляти його голівкою - для цього краще використовувати все-таки кисть руки, а не лікоть.
Тому для навчання дитини правильному захопленню грудей може стане в нагоді така різновиди колиски, коли малюка підтримує рука, протилежна використовуваної грудей. В цьому випадку долоню - у малюка під спинкою і плічками, головка розташовується між великим і вказівним пальцями руки. Друга рука підтримує груди знизу. Долоню і великий палець руки розташовуються як латинська буква U. Руку з малюком підносимо до грудей. Оскільки головка трохи закинута, то першим з грудьми стикається підборіддя, а не носик. Це допомагає малюкові глибше і якісніше захопити ареолу. Але у цієї пози є і недолік: рука, яка тримає дитину, може швидко втомлюватися, тому треба або підкласти під неї подушку для опори, або, після того як дитина добре взяв груди, акуратно поміняти руки місцями і годувати далі в традиційній «колисці» . Ще одна поза, в якій добре виходить контролювати прикладання малюка - це позиція, коли дитина розташовується збоку від мами, як би виглядав з-під пахви. У ній дуже зручно управляти голівкою малюка, і легко вдається досягти дуже якісного, глибокого захоплення грудей. Крім того, дитина, прикладений таким способом, добре спорожняє ті частки грудей, які розташовані знизу і ближче до пахви - а це найбільший сегмент грудей. Тому така поза корисна і для профілактики застоїв молока в цій області. Під тіло дитини необхідно підкласти подушку. Позиція з-під пахви зручна для мам у яких було кесарів розтин, так як малюк не тисне на живіт
годувати і висипатися: вкладаємося на бік
Добре відпочивати при годуванні дитини в позиції лежачи на боці. Вночі для годування можна навіть не сильно прокидатися, коли дитина вночі спить з мамою.
При годуванні лежачи тіло дитини піднесено на руці, головка лежить на маминій руці, що дозволяє рота перебувати на рівні соска. Як і в інших позиціях, вушко і плече повинні бути на одній лінії, животик повернуть до маминого, ротик навпроти грудей. Верхньої рукою мама подає груди дитині. Під маминої головою - подушка. Зауваження про становище подушки під головою у мами від консультанта Н. Поліжак: «Якщо плечі мами і частина спини знаходяться на подушці, то мама каже: все, у мене нічого не виходить, я годувати лежачи не можу і т.д. Як тільки на подушці виявляється тільки голова або з нею ж ось так зігнута рука, як на малюнку в другому варіанті, все стає зручним » 
А чого робити не варто? Не треба спиратися на лікоть, нависаючи над дитиною - це незручно, і швидко призведе до стомлення. Слідкуйте, щоб дитина не лежав на спинці і не нахилявся до соску. Годування в такій позі, як показано на малюнку зліва, коли мама подає груди, спираючись на лікоть, часто призводить до стомлення - складно довго висіти в такій позі над дитиною. При цьому груди до малюка підходить під неоптимальним кутом, носик його сильно заривається, а підборіддя виявляється далеко від маминих грудей. Через це груди легко вислизає з ротика малюка ( "бере правильно, але швидко сповзає на кінчик соска"). Ну і як правило, дитина в таких випадках лежить на спинці з поверненою набік головою. Погодьтеся, смоктати ефективно в цій позі йому важкувато. розслаблене годування
Можна годувати і лежачи на спині - цю позу на Заході ще називають австралійської. Не знаю, за що - чи то вона більше поширена в Австралії, чи то тому, що мама з малюком в ній нагадують зворушливу сімейку австралійських звіряток утконосов. У нас я чула чудове назву «телефон», шкода, не знаю автора. Дійсно, малюк лежить у мами на грудях як телефонна трубка на апараті. Мама руками підтримує дитину, щоб він не впав з її живота.
У цьому положенні добре відпочивати, в ньому відмінно працюють власні рефлекси дитини. А ще є ситуації, коли вона може виявитися особливо корисною. Якщо рефлекс відділення молока у мами надто сильний, і малюкові важко впоратися з потужним потоком молока, можна спробувати погодувати його в такій позі - дитина менше захлинається - адже вгору молоко тече не так сильно. Ще в цьому положенні новонародженому простіше глибоко захопити груди. Дослідження шведських учених показали, що тільки що народжений малюк, покладений на живіт матері, здатний самостійно доповзти до маминих грудей, знайти сосок і взяти груди.
Трохи особистого досвіду: я користувалася цим інстинктивним умінням знайти і правильно взяти груди ночами в перші кілька тижнів життя моїх дітей. Коли не хотілося включати світло, а дитина втрачав сосок, а в темряві правильно направити груди в ротик було важко, я просто лягала на спину і клала собі малюка на живіт, так щоб носик був біля грудей. І, трохи повозитися, через півхвилини дитина вже мирно смоктав, а я поверталася разом з ним на бік - спати і одночасно годувати мені було все-таки зручніше на боці.У цю позу можна переміститися зі звичайного положення сидячи: прикласти дитину і, притискаючи його до себе рукою, сповзти назад, щоб влягтися на спину.
При сильному потоці молока може виявитися корисним і положення, коли малюк сидить верхи на стегні. Так можна годувати і коли дитина схильна до відрижок. Добре підходить така поза для дитини, що підросла.
Частина 3. «Ти не один»
А що робити з двійнятами? Близнюків можна і по одному, особливо спочатку, коли треба добре освоїти тонкощі прикладання. Всі правила: як подавати груди, як підтримувати дітей - ті ж самі, що і з однією дитиною. Але дуже здорово призвичаїтися годувати їх одночасно, так мамі самій буде спокійніше, вона не буде поспішати погодувати першого малюка і швидше почати годувати голодного другого. Справа не тільки в економії часу: синхронне смоктання добре стимулює лактацію.
Можливо, спочатку знадобиться помічник, який буде подавати дітей і допомагати їх прикладати і підтримувати, поки мама не влаштується зручніше.
Корисні посилання: фотогалерея годування двійнят, в розділі Photos є ще багато варіантів положень і позицій .
Досвід годування трійні на сайті ллл
На головну
