Підвищений тиск і як його знизити без таблеток.

1. Мудра «рятувати життя»
2. Мудра «Стріла Ваджра»
3. Мудра зниження високого артеріального тиску
4. Мудра "Земля"
5. Мудра «Знання»
6. Мудра «Черепаха»
7. Що таке гіпертонічний криз
8. Симптоми гіпертонічного кризу
9. Невідкладна допомога при гіпертонічному кризі

Думаю тема тиску багатьох цікавить, так як на сьогодні це бич в медицині.

В першу чергу, якщо Ви стали помічати, що у Вас скаче тиск - обов'язково треба звернутися в свого лікаря,

який пошле Вас на перевірку, відправить здати аналізи і за виявленими причин призначить Вам певне лікування.

Але це буває дуже довгий шлях, так як причин для підвищення тиску (гіпертонії) багато.

Причини виникнення гіпертонії

гормональні збої, застосування протизаплідних препаратів, проблеми з нирками, порушення тонусу судин, хворе серце, остеохондроз, підвищений холестерин, прийом болезаспокійливих препаратів, недолік сну, активне споживання солі, жирної і смаженої їжі, прийом деяких ліків, вагітність, діабет, вік, підвищений вага, малорухливий спосіб життя, зловживання алкоголем, кавою, куріння, стреси, черепно-мозкові травми, виробничі шкідливості і т.д

Це своєрідний сигнал SOS Вашим організмом, який сигналить про те, що в організмі стався збій і він хаотично почав сигналити Вам про це.

До чого може привести гіпертонія

вона може привести до аневризмі аорти (розширення аорти), до серцевої недостатності, до інфаркту, до інсульту, до дегенерації сітківки, недоумства ...

Ознаки підвищеного тиску

Тому, як тільки Ви стали відчувати всередині себе перевтома, головні болі в потилиці і в скронях з відчуттям биття в них, запаморочення, болі в області серця, погіршується працездатність, сон, носові кровотечі, задишка, порушення зору, двоїння в очах і мурашки перед ними, шум у вухах., підвищене серцебиття, на почервонілому особі виступають крапельки поту і воно відчуває жар, а кінцівки холодні

Основним показником підвищеного тиску є показники тонометра. Якщо його показники 140 на 90, то це вже вважається підвищений тиск 1 ступеня (прикордонний стан, коли хвороба ще можна повернути назад).

Саме тому обов'язково треба проконсультуватися у свого лікуючого лікаря !! !

На цій сторінці я хочу перерахувати Вам деякі нескладні

способи, як надати першу допомогу при гіпертонії (підвищений тиск)

Масажуючи і натискаючи на ці точки, Ви можете знизити свій артеріальний тиск.

1. Загривок -С7 - це самий виступаючий шийний хребець. Якщо її масажувати проти годинникової стрілки з опусканням потім руки вниз вздовж хребта, то ці маніпуляції знижують кров'яний тиск.

(Відповідно, якщо масажувати по годинникової стрілки, то це підвищує! Ось чому часто від безграмотного масажу підвищується кров'яний тиск!)

2. Можна опустити ноги в тазик з гарячою водою (тим самим ми допомагаємо відтоку крові вниз, до ніг), якщо Ви не вдома, то допоможе, якщо опустити лікті в гарячу воду.

3. Щоб збити високий тиск, потрібно взяти гумку - банківську або аптекарські - або шнурок, ланцюжок, провід і сильно затягнути великий палець на лівій руці. Палець почне червоніти, потім посиніє, навіть може заніміти рука, але це нормально. У такому положенні потрібно витримати 5-7 хвилин, потім зняти цей хомут і починати масажувати палець у напрямку до кисті. Тим самим ми заново здійснюємо кровотік в організмі і збиваємо високий тиск на 15-30 одиниць приблизно на 30-40 хвилин без всяких медикаментів. Якщо машина «швидкої» затримується, повторюємо процедуру через 15-20 хвилин, але не більше двох разів.

4. можна зробити розчин з 50 г горілки, 50 г дев'ятивідсотковий оцту і 80 г води. У нього треба занурити бавовняні і вовняні шкарпетки, трохи віджати їх, а потім надіти на ноги і 10-15 хвилин і полежати на дивані. Цим ми теж знизимо тиск.

5. Екстрений метод при сильно підвищеному тиску - Взяти стерильну голку і проколоти самі верхні точки великих пальців на руці (коли показуємо комбінацію здорово!) І постаратися видавити кров.

6. Коли стан критичний, передінсультний, то тоді так проколіть кожен палець з кровопусканням і додатково кожну мочку вуха по 2 проколу. Таким реанімує способом ми можемо запобігти інсульту !!!

7. Для запобігання передінсультному стану потрібно взяти 9% столовий оцет, розвести його 1: 1 водою, змочити в цьому розчині вовняні шкарпетки, одягнути їх на ніч, обернувши зверху поліетиленовим мішком.

8. Деяким допомагає г орчічнік, поставлений на холку, трохи нижче 7 шийного хребця. С7.

9. Про себе промовляти словосполучення - ЛЮБОВ І ПОДЯКА. Адже ми на 70-80% складаємося з води, яка має пам'ять і властивість сполучених посудин. Саме це словосполучення очищає воду, а в нас часто застряють негативні вібрації і негативні інформаційні потоки.

Під час чаювання ми часто виливаємо один одному душу, викладаючи негативну інформацію. А потім дивуємося, чому так погано себе почуваємо, адже ми як губка в себе весь негатив вбираємо, тому контролюйте який потік на вас спрямований, відмовтеся від усього негативного і не проявляйте його самі. .

Мудрі.

це певні комбінації пальців, від яких починаються всі наші енергетичні меридіани. Саме в певній комбінації вони роблять свій цілющий действіе.Я тут розповім тільки про мудрого, які допомагають від гіпертонії, стресу і серцевих дискомфорт.

1.Мудра "швидкої допомоги" інша назва-"рятує життя".

Розглянемо кілька мудрий, що сприяють зниженню тиску,

як і коли треба їх практикувати, і спробуємо успішно їх використовувати в своєму повсякденному, повної турбот життя.

Мудра «рятувати життя»

Одна з, мабуть, найбільш використовуваних мудрий в практиці серцево-судинних захворювань і нормалізації тиску. Її ще називають мудрою «Швидкої допомоги». Так вона називається, тому що дійсно може врятувати життя не тільки вам, а й іншій людині. Її ефект можна порівняти з впливом медичних препаратів нітрогліцерину або валідолу, які застосовуються для зняття різких болів.

Навчитися виконувати її не складно. Складіть пальці в «пучок». Потім відведіть мізинець, а вказівний палець зігніть до основи великого пальця. Якщо не зрозуміли, то подивіться на малюнок, і все пальці встануть на свої місця.

Крім допомоги від гіпертонії ця мудра також може допомогти від болю і дискомфорту в області серця, серцевих нападів, інфаркту міокарда.

Виконувати її краще, якщо ви сидите, розслабившись у кріслі, або лежите з закритими очима і уявляєте серце з розширюються судинами. Зробіть кілька вдихів і повільних видихів ротом з втягуванням живота на видиху і проголошенням про себе: "Судини серця розширюються, стан з кожним видихом стає все краще і краще".

Виконувати мудру треба синхронно обома руками. Руки тримати на рівні грудей, обличчям на схід і представляти зелений колір або дивитися на будь-які об'єкти зеленого кольору. Дія мудрі посилюється, якщо ви в цей момент будете ще й вдихати аромат герані.

Мудра виконується 5-10 хвилин. Якщо за цей час поліпшення не відчуєте, то після невеликої паузи повторіть мудру ще раз.

Мудра «Стріла Ваджра»

Особливо допомагає від гіпертонії мудра «Стріла Ваджра» або «Перст». Пальці обох рук складаються в замок. Потім вказівний і великий пальці виправляється і притискаємо один до одного. У деяких спостерігається більший ефект, коли великі пальці не відстовбурчені, а притиснуті до вказівним пальцях. Цю мудру можна тримати 15 хвилин.

Виконується вона також, як і мудра «рятувати життя», тільки постарайтеся уявити розширені судини і на видиху повільно промовляти про себе: «Судини розширюються, розширюються, артеріальний тиск з кожним видихом знижується і знижується, досягаючи нормального значення 120/80».

Мудра зниження високого артеріального тиску

Цю мудру я поставив третій в список, розглядаючи питання як нормалізувати тиск за допомогою мудрий. Всі ці три мудрі треба виконувати щодня і не має значення в якій послідовності ви їх будете практикувати.

Пальці обох рук складаються в замок. Поза ними повинен перебувати мізинець правої руки. Далі випрямити два пальці - вказівний правої руки і великий лівої. Зігніть вказівний палець лівої руки, притиснувши його до основи вказівного пальця правої руки. А великий палець правої руки зігніть і просуньте під зігнутий вказівний палець лівої руки. Великий палець лівої руки і вказівний палець правої руки залишаються випрямленими без напруги.

Техніка виконання така сама, як і при мудре «рятувати життя» і «Стріла Ваджра». Видихати треба також дуже повільно, як би зігріваючи навколишнє повітря.

Мудра "Земля"

Якщо у вас тиск піднявся від отриманого стресу, то щоб заспокоїтися зробіть мудру "Земля" як це показано на малюнку. З'єднуєте подушечками великий і безіменний пальці з невеликим натисканням. Інші пальці випрямлені. Виконуючи цю мудру, ви нормалізуете психофізичний стан, покращуєте об'єктивну оцінку власної особистості, виправили психічне стомлення і слабкість, рятуєтеся від наслідків стресу і захищаєтеся від негативних зовнішніх енергетичних впливів.
Руки тримати на рівні грудей, дивитися на предмет жовтого кольору або бути в уяві жовтий колір. Дія мудрі можна посилити, якщо використовувати аромат м'яти.

Мудра «Знання»

Найбільш значуще вправу - це мудра «Знання». Вона сприяє зняттю емоційної напруги, усунення почуття тривоги, неспокою, меланхолійного настрою, туги, печалі і навіть депресії.

В якості профілактики мудра застосовується з метою реалізації потенційних інтелектуальних можливостей, для активації розумових здібностей, загострення пам'яті і спостережливості, концентрації уваги.

І нарешті, в лікувальних цілях мудра застосовується для нормалізації підвищеного артеріального тиску, усунення безсоння і надмірної сонливості.

Для виконання мудрі треба з'єднати на руці вказівний палець з великим. Решта три пальці випрямляються. Можна виконувати як однією рукою, так і одночасно двома. Рекомендують виконувати її в напрямі сходу. Руки треба тримати на рівні грудей без напруги і дивитися на синій предмет або представляти синій колір. Дія мудрі можна посилити, використовуючи аромат шавлії. Мудру робити по 5-6 разів на день протягом 5-10 хвилин.

Мудра «Черепаха»

Черепаху зараховують на сході до священною твариною. За індійській міфології, саме вона допомогла богам добути священний еліксир безсмертя з океану. Мудра застосовується при перевтомі, захворюваннях серцево-судинної системи, астенії.

Пальці обох рук складаються в замок. Так ми машинально дуже часто робимо, тільки треба великі пальці з'єднати бічними поверхнями і трішки відігнути, як показано на малюнку. Правда адже нагадує форму черепахи?

Смикнув пальці описаним чином, ми поєднуємо всі меридіани, що пролягають через верхні кінцівки, замикаємо коло і цим самим запобігаємо можливий витік життєвої енергії з нашого організму. Верхня площина зімкнутих пальців виконує функцію акумулятора життєвої енергії, яку треба використовувати для підтримки свого здоров'я.

Цією мудрою також користуються, коли відчувають вплив, що знаходиться поруч енергетичного вампіра.
Виконувати її треба розвернувшись на схід, руки не напружувати і тримати їх на рівні грудей. Вдих робити через ніс, видих - через рот. Можна посилити вплив мудрі, якщо споглядати на який-небудь об'єкт зеленого кольору або представити в своїй уяві зелений колір.

Отже, ми з вами тепер знаємо, як нормалізувати тиск за допомогою шести мудрий, які треба виконувати в єдиному комплексі з іншими заходами щодо зниження артеріального тиску.

http://4lifemd.ru/lechenie/kak-normalizovat-davlenie#ixzz2d4 ...

звукотерапія

А якщо ми ще додатково пару раз пропоём ОМММММ (з відчуттям, що губи лоскоче) то це ще посилить дію першого і тиск знизиться.

А для відновлення серця запам'ятайте мантру МПОМММММ

Пропевать ці мантри треба, імітуючи дзвін колокола.на одній ноті.

До речі. з приводу дзвону - скачайте музику або знайдіть в пошуковику у мене в щоденнику. Дзвін прекрасно зцілює від багатьох хвороб.

дихальні вправи.

1.Енергетіческі підвищений тиск сигналить енергетичним хмарою в верхній частині аури, над головою. якщо з видихом ми будемо представляти, що частина цієї хмари ми спускаємо уздовж хребта в район таза, то тиск почне знижуватися.

2. Напевно Ви знаєте, що коли ми концентруємося на кінчику пальця, то там з'являється пульсація, саме таким же способом, якщо концентруватися на своїх сідницях (на чому сидимо :)) або на ступнях ніг. до відчуття тяжкості і поколювання, то тим самим ми теж допоможемо відтоку енергетичного хмари, яке при підвищеному тиску сигналить в районі голови.

кольоротерапія

Допомагає зняти гіпертонію і цветолеченіе, Зелений колір впливає на серцево-судинну і нервову систему, знімає спазми гладких м'язів судин і бронхів, виявляє седативну вплив на центральну нервову систему, урежаєт серцебиття, знижує артеріальний тиск, тому під час нападу бажано дивитися на зелений колір, а ще краще одягнути на себе окуляри з зеленими скельцями.

З народної медицини:

1. При гіпертонії, дратівливості, безсонні корисний чай з листя, нирок і плодів чорної смородини, м'яти, плодів шипшини і глоду, собачої кропиви, валеріани, споришу.

2. Або заготовити сік чорної аронії (чорноплідної горобини). можна ягоду заморозити в морозилці.

3. Настій «Вітамінний» Потрібно по 1 ст. л. насіння кропу городнього, плодів горобини Чорноплідної і звичайної, плодів глоду криваво-червоного, по 2 ст. л. трави пустирника пятіло-пастного, листя суниці лісової, 2 ч. л. листя м'яти перцевої, 2 3 столові ложки на 500 мл води.

Перераховані інгредієнти подрібнити і перемішати. Взяти 2-3 ст. л. суміші і засипати в термос, затока крутим окропом. Настоювати не менше 6-8 ч. Процідити після чого сировину віджати.
Приймати насичений вітамінами і корисними мікроелементами настій 3-4 рази в день по 1/2 склянки за 20-40 хв до їди.
Склад допомагає при гіпертонічній хворобі і нейроциркуляторна дистонія за гіпертонічним типом.

4. Насіння кропу знижують тиск. Потрібно їх запарити окропом, взявши 2 ст. ложки на 0,5 л окропу, пити по 1-2 чайні ложки при тиску до 200 мм і по 3-4 ч.л. при більш високому тиску.

аромамасла

Якщо у Вас часто турбують напади гіпертонії, то носите завжди при собі аромамасло - іланг-іланг. Досить бульбашка піднести до носа і спокійно подихати парами. Деякі навіть мажуть їм собі під носом. особливо воно корисне при задишці і прискореному серцебитті.

таким же властивістю володіє апельсинове масло, масла лаванди, майорану. З усіма цими маслами можна проводити масаж.

Можна поєднувати з маслами, які надають заспокійливу дію, підвищують настрій і розганяється депресію .- для таких цілей підійдуть олії бергамоту, неролі, троянди і ладану.

І ще ...

Користуючись нагодою розповім Вам ще про одну точці, про яку повинен знати кожен.

Це точка, якою користуються, коли людина втратила свідомість. Точка реанімації - під носом на верхній губі. Лікарі називають її «вмикач-вимикач». Потрібно зафіксувати голову людини і будь-яким тупим предметом або просто кісточкою пальця зробити 8-10 найсильніших натискань. Цим ми даємо потужний Енергоімпульс в діафрагму дихальної системи, що приводить людину до тями.

Ну ось, сподіваюся я не дарма старалась комплексно написати на цій сторінці про цю недугу ...

Будьте здорові і любіть себе! Обов'язково своєчасно звертайтеся до лікаря !!!

автор fljuida

Якщо ви "щасливий" власник гіпертонічної хвороби, то повинні бути готові до гіпертонічного кризу. Не боятися його, оскільки страх вам не помічник, а навпаки тільки погіршить ваш стан. Треба чітко знати, яка необхідна невідкладна допомога при гіпертонічному кризі в домашніх умовах до приїзду швидкої допомоги.

Що таке гіпертонічний криз

Що таке гіпертонічний криз? Гіпертонічний криз - це раптове загострення наявної гіпертонічної хвороби, яке протікає короткочасно. При цьому різко підскакує артеріальний тиск. Хворий починає відчувати сильний головний біль, частіше в потилиці і тім'я, серцебиття, біль у серці, запаморочення. Спостерігається порушення ходи, "мушки" в очах, сонливість, нудота, блювота. Може бути відчуття нестачі повітря, іноді порушення свідомості. Не обов'язково присутність всіх перерахованих ознак, можуть бути тільки деякі з них. І треба знати, що гіпертонічні кризи можуть виникають на будь-якій стадії гіпертонічної хвороби.

Симптоми гіпертонічного кризу

Від чого може виникнути гіпертонічний криз:
• різке припинення прийому ліків від тиску,
• емоційний стрес,
• перевтома,
• погодні зміни,
• зловживання алкоголем,
• підвищені фізичні навантаження,
• порушення роботи центру регуляції артеріального тиску, розташованого в головному мозку.

Невідкладна допомога при гіпертонічному кризі

До приїзду швидкої медичної допомоги необхідно:
1. Покласти під язик 1 таблетку каптоприлу (25-50мг) або клофеліну (до 0,15 мг), або еналаприлу (до 10 мг), які нормалізують артеріальний тиск і частоту серцевих ударів. Ліки, які зазвичай до цього приймалося хворим на гіпертонію, при кризі малоефективно. Якщо через 30-40 хв артеріальний тиск не знизиться, то прийняти ще одну або половину таблетки. Різко збивати тиск не слід. Якщо тиск знизився на 40-60 мм рт. ст., то на цьому треба зупинитися.

Якщо наявні під рукою таблетки не допомагають, я застосовую внутрішньом'язово укол фуросеміду - сечогінний засіб, який ефективно швидко знижує тиск. Але ставити його часто можна, так як вимиваються мікроелементи, такі як кальцій, калій, магній і т. Д.

Рекомендуються ще такі препарати як но-шпа чи дибазол, або коринфар, або кордіамін, або уропіділ. Уропіділ - новий гіпотензивний препарат, який володіє комплексною дією на організм і особливо хороший для купірування кризів у літніх людей. Який з усіх цих перерахованих вище препаратів тримати у себе вдома, як швидку допомогу, повинен вам порекомендувати ваш лікуючий лікар.

Лікар швидкої допомоги, асистент кафедри амбулаторної та швидкої допомоги ВолгГМУ Безоглазов Анатолій Іванович пропонує Фізіотенс і цитофлавин при гіпертонічного кризу. Одну таблетку Фізіотенс прийняти всередину, а одну взяти під язик. Нижче можете подивитися коротеньке відео з його рекомендаціями.

2. Прийняти напівсидячому положенні і максимальний спокій.

3. Випити 30-40 крапель валокордин або корвалолу. Якщо виникли пекучі болі в грудях і задишка, що не знялися валідолом, то під язик треба покласти таблетку нітрогліцерину. Якщо через 5 хв болю не пройшли прийняти ще одну.

4. На ікри ніг і на шию ззаду поставити гірчичники, а на голову покласти лід.

5. Покласти на стопи і гомілки або зробити гарячу ножну або ручну ванну (30-40 градусів) на 10-15 хв.

6. Відновіть дихання, зробивши глибокий вдих, затримати його і потім повільно видихнути. Повторити це кілька разів. Потім максимально розслабитися, глибоко не дихати і активно не рухатися. Дихання повинно бути поверхневе.

7. Не створювати паніку, тому що страх і паніка супроводжують ще більшого підвищення артеріального тиску. Ви прийняли ліки, яке знизить тиск, викликали лікаря. Процес цілком керований і турбуватися нема чого.

8. З арсеналу східної медицини - потягнути із зусиллям середній палець спочатку лівої руки, а потім правою.
Не боятися кровотечі з носа. Для гіпертоніка це спасительне.

Якщо вам вдалося купірувати криз або він затягнувся, то рекомендується на 3-4 дні повністю виключити з раціону сіль і контролювати прийом рідини. Різко знижувати кількість споживаної рідини не слід, тому що чим менше рідини в організмі, тим більше утримується вона клітинами і це ніяк не веде до зниження набряків. Норма споживання рідини повинна бути 1.5 - 2 л в день і не треба штучно знижувати цей обсяг.

Щоб описана вище невідкладна допомога при гіпертонічному кризі вам не знадобилася, то краще за все регулярно займатися попереджувальними заходами, що підтримують тиск в нормі. Не забувайте контролювати кожен день свій тиск і виконувати всі рекомендації лікаря.

http://4lifemd.ru/lechenie/neotlozhnaya-pomoshh-pri-giperton ...

http://4lifemd.ru/lechenie/neotlozhnaya-pomoshh-pri-giperton ...

Read more: http://4lifemd.ru/lechenie/neotlozhnaya-pomoshh-pri-giperton ...

Сподобався наш сайт? Приєднуйтесь або підпишіться (На пошту будуть приходити повідомлення про нові теми) на наш канал в МірТесен!