Підвищений тиск при вагітності

1. загальноприйняті показники
2. небезпечні ускладнення
3. Як правильно проводити вимірювання
4. підвищений артеріальний тиск
5. Який тиск вважається нормальним в першому триместрі
6. Чи потрібна госпіталізація?
7. Як знизити тиск при вагітності
8. немедикаментозний метод
9. загальні рекомендації
10. народні способи
11. медикаментозний метод
12. Кілька важливих рад
13. профілактика

Існують загальноприйняті лікарські показники стандартного тиску , Які були встановлені десятки років назад.

загальноприйняті показники

Доктора розрізняють категорії людей, у яких норми тиску і пульсу в зв'язку з віком мають свої відмінності. Стандартне тиск і пульс у дорослої людини, у якого немає проблем зі здоров'ям, не повинні мати відхилень від наступної норми: верхня межа АТ не вище 130 мм рт.ст., нижня - не повинна перевищувати 85 мм рт.ст., а пульс у спокійному стані 60-80 ударів в хвилину.

Потрібно пам'ятати, що у кожної здорової людини своя норма, і що найцікавіше - статева особливість також дуже впливає на дані відомості.

У представників сильної і слабкої статі мають однаковий вік і однаковим станом здоров'я, показники артеріального тиску будуть різні, у жінок на кілька одиниць вони будуть нижче. З віком норма АТ трохи збільшується. Якщо для молодої людини у віці двадцяти років норма буде показник 125/75, то стандартне артеріальний тиск в 50 років буде - 135/85. З роками у людини накопичуються хвороби, які також володіють певним впливом на тиск - має місце стабільне підвищення цифр цього показника.

небезпечні ускладнення

На пізніх термінах вагітності (особливо - в останній місяць гестаційного періоду) зростає ймовірність виникнення ускладнення, яке називається прееклампсія - воно поєднує в собі виражене підвищення цифр АТ (різкий стрибок - гіпертонічний криз ), Поява білка в сечі, відчуття частого і сильного пульсу на магістральних артеріях і масовані набряки по всьому тілу. Наслідком цього запросто може стати летальний результат, тому, як тільки починає у вагітної підвищуватися тиск, негайно ж треба госпіталізувати жінку в стаціонар відділення реанімації та інтенсивної терапії - не чекаючи того, поки воно ще більше стане скакати. Патогенез і етіологія цього стану ще до кінця не з'ясовані, тому лікування проводиться тільки симптоматичне.

Така тактика дозволить уберегти майбутню матір не тільки від втрати своєї дитини, але і від загибелі. Разом з цим, після купірування нападу гіпертонії, зазвичай гінекологи приймають рішення залишати жінку на збереженні до моменту розродження, так як вона вважається «тимчасовим гіпертоніком», який вимагає підвищеної уваги. Так, нехай за класифікацією ОПГ - гестози у вагітних підрозділяються на легкі, середньої тяжкості і важкі, але в будь-якому випадку, навіть при самих незначних порушеннях, в даній ситуації необхідна госпіталізація в ургентному режимі.

Як правильно проводити вимірювання

Кожна майбутня мама повинна не тільки знати, яке повинно бути стандартний тиск при вагітності, але і вміти правильно його вимірювати. Існують як механічні, так і електронні прилади. Механічний апарат комфортний і придбати можна його за доступною ціною, але в домашніх умовах він може помилятися (правильніше сказати - помиляється не він сам, а людина, яка не маючи відповідної підготовки здійснює вимірювання артеріального тиску). Електронний прилад має ряд переваг:

• Простота в експлуатації.
• Висока точність вимірювання.
• Відносно низька вартість.
• Надійність - електронні прилади для вимірювання артеріального тиску ламаються набагато рідше, ніж механічні.

Електронний апарат неодмінно повинен з'явитися в будинку майбутньої мами. Проводити вимірювання необхідно, перебуваючи в стані спокою, коли ви відчуваєте себе добре і комфортно. Важливо встановити ще в періоді планування дитини свою індивідуальну, особисту, стандартну норму артеріальний тиск. Безпосередньо відштовхуючись від неї, можна судити про подальші проблеми. Щоб дізнатися свою норму, необхідно робити вимірювання артеріального тиску два рази протягом доби. АТ міряється на обох руках, манжетку тонометра розташовують на одному рівні з серцем. Перед вимірюванням необхідно усунути різні фізичні навантаження, постаратися заспокоїтися.

Це важливо!

Коли тиск необхідно виміряти терміново, а вдома немає тонометра, можна звернутися в найближчу аптеку - там фармацевт виміряє артеріальний тиск і підкаже що потрібно робити в вашому випадку.

підвищений артеріальний тиск

Високий тиск, яке продовжує триматися в районі і не корелює з перенесеним нервово-психологічним або фізичним перенапруженням, називають гіпертонією . В результаті такого стану можуть з'являтися такі симптоми нездужання, як головні болі і шум у вухах. Іноді хворі відзначають виникнення кровотеч з носа, тяжкість в ногах.

Причиною високого тиску під час вагітності можуть бути зміни, які відбуваються в організмі майбутньої матері. Головним чином, це відбувається в результаті збільшення циркуляція крові, в той час як її обсяг залишається без змін. Дуже часто схильність до високого тиску виникає в другій половині вагітності, коли обсяг крові зростає на цілий літр. У цей період збільшення показників артеріального тиску на 5-15 одиниць вважається нормою, але ось велика різниця - час бити на сполох.

До високого тиску потрібно підходити з особливою настороженістю, оскільки це значно небезпечніше, ніж знижений. Підвищений тиск під час вагітності - критерій вкрай небезпечний, причому як для матері, так і для дитини (плода). Справа в тому, що при високому артеріальному тиску стінки судин звужуються, що значно перешкоджає нормальному надходженню кисню і поживних речовин до плоду, в результаті малюк може відставати в рості. Підвищений тиск під час вагітності небезпечно ще й тим, що може викликати раннє відшарування плаценти, яке супроводжується рясним кровотечею, небезпечним і для вагітної, і для плода.

Це важливо!

Буває і так, що піднімається АТ під час вагітності в якості вторинної артеріальної гіпертензії - симптоматичної. Як правило, підвищувати цей показник стануть зміни гормонального фону. Нехай швидко вони підняти його не зможуть, але все одно, такі порушення іноді мають місце. Боротися з ними важко, але якщо приймати серцеві препарати, які рекомендує лікар, то ймовірність виникнення загострень стану значно нижче.

Який тиск вважається нормальним в першому триместрі

Стандартне тиск для вагітних в період до 20 тижнів може бути трошки занижений. У багатьох майбутніх мам в першій половині вагітності спостерігається саме така зміна - АТ незначно знижується.

Починаючи з 20 тижня вагітності, також нормою, може бути незначне підвищення рівня тиску. У першому триместрі, як відомо, вироблення прогестерону зростає. Цей жіночий гормон розширює судини, і це призводить до зниження артеріального тиску. До третього триместру кров'яної обсяг збільшується, причому приблизно на один з половиною літра, це є додатковим навантаженням для судин. В результаті тиск може трохи підвищитися. Нормою вважається зниження тиску до відміток 90/60 (можливий межа) і підвищення показників на тонометрі до 140/90. При цьому нормою такі свідчення на приладі вважаються, якщо жінка при цьому відчуває себе добре.

Для майбутньої мами важливо розуміти: 120/80 - це умовно встановлений параметр, який є середньою нормою. У кожної людини свій особистий показник робочого тиску - вони можуть бути 100/60 або навіть 130/90, тому при змінах тиску в період вагітності орієнтир виходить від стандартних показань в звичайний період життя.

Зверніть увагу!

Підвищення артеріального тиску і затримка рідини в організмі при вагітності набагато гірше, ніж жар і гіпертермія фебрильних значень, так як ці порушення становлять реальну небезпеку для роботи серцево-судинної системи. До того ж, від маніфестувати ОПГ-гестозу позбутися набагато складніше. Так, можна в екстреному режимі опустити рівень артеріального тиску, причому навіть з третьої стадії гіпертонії і нормалізувати серцевий викид, але все одно, ті зміни, які відбулися з організмом жінки, можуть стати причиною летального результату.

Чи потрібна госпіталізація?

Коли комплекс використовуваних заходів не ефективний, а стан не тільки не поліпшується, але навіть погіршується, якщо вагітна страждає хронічною гіпертонією, тоді необхідно лягти в лікарню ще до пологів, так як може виникнути ускладнення, що представляє дуже велику небезпеку для життя.

Гестоз - це найбільш серйозна з усіх причин, що викликають підвищений тиск у даній категорії вагітних. Як правило, такий стан супроводжується наявністю білка в сечі і значними набряками. Виявляється вже після настання 20-го тижня. Через високого тиску у жінок в положенні в першу чергу страждає малюк, так як звужені судини не пропускають через плаценту необхідну кількість кисню і мікроелементів. Феноплацентарная недостатність призводить до пороків формування плоду і передчасного переривання вагітності. Наступним небезпечним ускладненням вважається відшарування плаценти. В першу чергу вагітної, яка перебуває в стані, що супроводжується гіпертензією, призначається госпіталізація в стаціонар - з метою збереження здоров'я, причому як самої мами, так і майбутньої дитини. В принципі, якщо гіпертонія в легкій формі, в цьому випадку можна вважати нормою госпіталізацію в третьому триместрі.

З 38-го тижня вагітна з підвищеним тиском обов'язково повинна лягти в стаціонар, оскільки ризик для здоров'я дуже високий, особливо в разі якщо присутній підвищений внутрішньочерепний тиск. Висококваліфікований персонал надасть майбутній мамі необхідний догляд, вимірюючи тиск кілька разів на день, контролюючи кількість білка в сечі і вага щодня, що дасть можливість виключити небажані ускладнення.

Як знизити тиск при вагітності

У випадку з пониженим тиском необхідно буде першочергово переглянути харчування вагітної. Рекомендується вживати натуральний березовий або буряковий сік. Добре допомагає при підвищеному артеріальному тиску журавлинний мус. Для його приготування потрібно:

1. Взяти 1/3 склянки журавлини, вимити і віджати сік.
2. Макуха необхідно залити склянкою окропу і поставити на повільний вогонь. Приблизно на п'ять хвилин. Після цього необхідно профільтрувати.
3. В отриманий відвар потрібно покласти одну столову ложку манної крупи і далі варити протягом двадцяти хвилин, і при цьому постійно помішувати.
4. Після цього додайте кілька ложок цукру і доведіть до кипіння, вимкніть конфорку.
5. Остигнула масу потрібно збити міксером, коли вона стане світло-рожевого кольору, повільно долийте попередньо охолоджений в холодильнику журавлинний сік.

Так само можна зробити масаж. Для цього необхідно натиснути на точку, розташовану по середній лінії живота відразу під грудиною. Правильно потрібно робити одночасно вказівним, середнім і безіменним пальцями обох рук. Через 10 секунд вправу повторити заново. В цілому слід зробити 10 подібних натискань. Ще рекомендують натискати подушечкою великого пальця правої руки на точку, яка знаходиться в глибині потиличної ямки. Це місце з'єднання хребта з головою. Крім того, порахувавши до 10, необхідно перервати дію. Потрібно це зробити не більше двох разів.

немедикаментозний метод

Знизити тиск можна і в домашніх умовах без таблеток. Це твердження актуальне при підвищенні артеріального тиску в результаті стресу, розладі сну. Збивати показники необхідно за допомогою нормалізації розпорядку дня, зменшення фізичних і емоційних навантажень. Знизити тиск можна за допомогою дрібного і якісного харчування, вживання необхідної кількості рідини.

Лікарі радять виключити важкі для перетравлення страви (жирні, солоні, солодкі, гострі), а також виконувати прості вправи: вказівним або великим пальцем натиснути на точку в потилиці і потримати так не більше 10 секунд, процедуру потрібно повторити через півхвилини. Народні методики рекомендують стиснути і розтягнути середній палець лівої руки, а потім змінити руки. Найчастіше знизити тиск вагітної будинку допоможуть: березовий сік; сік з журавлини (морси з неї); напій з граната; сік з моркви і яблук. При наявності в домашній аптечці шипшини або чаю каркаде , То перед вагітною жінкою не виникатиме питання, що робити, якщо різко підвищився тиск. Дуже добре знижують тиск шипшина і пелюстки суданської троянди, так як вони мають сечогінну властивість. Після консультації з лікарем можна знизити показники артеріального тиску за допомогою трав'яних чаїв з аптеки. За допомогою народних засобів можливо не тільки зняти симптоми, але і знизити тиск. Ці та інші напої сприяють нормалізації тиску, але тільки за однієї умови - якщо вони будуть свежевижатими.

загальні рекомендації

Медики пропонують наступні способи зниження тиску вагітної:

• Медикаментозний - вживання таблетованих препаратів;
• Лікування народними засобами;
• Корекція способу життя.

Перший метод більш ефективний, так як доктор підбирає індивідуальну схему зниження артеріального тиску майбутній мамі. Але в тому випадку, якщо ж буде допущена найменша помилка, ця методика може завдати значної шкоди, так як більшість ліків токсичні для плоду. Другий метод - народне лікування, доступний і простий, але іноді теж небезпечний для малюка. Ну а без корекції способу життя не обійтися ніяк!

Разом з цим слід зазначити, що будь-який вид лікування підвищеного тиску під час виношування дитини необхідно обговорювати з лікарем. Затримання рідини в організмі сприяють тваринні жири і сіль, тому при підвищеному тиску необхідно обмежити вживання продуктів, які містять ці речовини. Щоб знизити високий артеріальний тиск, потрібно правильно сформувати раціон, виключити з нього продукти, які можуть негативно вплинути на стан серця і судин. Не можна вживати: шоколад, кава , Міцний чорний чай, жирні сорти м'яса, вершкове масло, легкозасвоювані вуглеводи.

народні способи

Як відомо, вагітним заборонено вживати багато медикаментів. Тому майбутній матері потрібно пам'ятати про народні методи зниження артеріального тиску. Є кілька рецептів, за допомогою яких можна стабілізувати цифри АТ під час вагітності:

1. Ягідні морси. З багатою на вітаміни журавлини можна приготувати корисний напій володіє легким сечогінним ефектом, що дуже істотно при появі набряків. Потрібно вичавити сік з третьої частини склянки вимитих ягід, а в макуха вилити склянку окропу і готувати на слабкому вогні протягом двох-трьох хвилин. Відвар потрібно остудити і процідити, додати вичавлений сік, можна трохи підсолодити напій медом . Рафінований цукор краще не вживати.
2. настій калини готують з ягід рослини. Потрібно взяти дві столові ложки ягід розім'яти ложкою, залити склянкою окропу, дати настоятися 15-20 хвилин. Щоб знизити високий тиск при вагітності потрібно випитий стакан настою невеликими ковтками.
3. Відвар з м'якоті гарбуза теж має гіпотензивні властивості. Для приготування відвару беруть 200 грам очищеної м'якоті гарбуза, порізаної шматочками. Поставити на повільний вогонь і тушкувати або варити до отримання кашки, з доливанням 1 склянки окропу. Потім отриману масу відкидають на сито і охолоджують. Щоб додати корисних властивостей напою, можна покласти в нього чайну ложку бджолиного свіжого меду. Вживати 2 рази в день, вранці і ввечері.

медикаментозний метод

Коли ж високий тиск при вагітності викликає у лікарів тривогу, для стабілізації стану необхідно вдатися до медикаментозного лікування. Призначають препарати для нормалізації підвищеного тиску при вагітності, які практично не представляють небезпеки для дитини і матері, на відміну від серйозних форм гіпертонії. Це препарати - Допегит, Метопролол, Нифедипин. Препарат для лікування, його дозування і тривалість прийому доктор підбирає виключно в індивідуальному порядку, виходячи з показників аналізів вагітної.

Якщо артеріальний тиск підвищується незначно, застосовують засоби, які заспокоюють нервову систему - «Валеріана», «Новопассит», «Кратал», пустирник або інші. При стабільно підвищеному тиску використовують більш сильні препарати, що знижують - наприклад, Магнію Сульфат 25% в дозі 5 мл.

Засоби для зниження тиску застосовують в якості профілактичних заходів, якщо жінка планує народжувати самостійно. В цьому випадку потрібно пам'ятати, що наявність соматичного захворювання і стан майбутньої мами впливають на рішення лікарів про пологах. Грамотно підібрана терапія допоможе знизити ризик різкого підвищення тиску.

Кілька важливих рад

Є ряд рекомендацій, дотримання яких зробить позитивний ефект:

• Вагітнім жінкам НЕ Варто ходити на каблуках, а тім более на високих. Кроме того, что це банально Небезпечний, так ще й порушує природні компенсаторні Механізми, спрямовані на нормалізацію роботи системи кровообігу. Відповідно, бажання виглядати ефектніше в даному випадку просто шкідливо для здоров'я, і ​​може загрожувати ускладненнями - аж до виникнення варикозного розширення вен та інших труднощів. Також після робочого дня, проведеного на незручному взутті, або ж після пройденого довгого шляху, може сильно боліти хребет в області пояса.
• Вага обов'язково треба зменшити, але скидати його можна тільки щадними дієтами. Якщо позбудетеся від накопичень жиру, то і тиск буде падати, і додаткове навантаження можна буде зменшити.
• Скільки треба з'їсти і яких продуктів повинен розповісти лікар-дієтолог. Виходячи з індивідуальних показників, він буде закладати добову ному білків, жирів і вуглеводів.

профілактика

Збити тиск без ліків або з їх допомогою можливо, але краще не доходити до таких станів. Для цього під керівництвом доктора необхідно проводити профілактику гіпертонії (код діагнозу по МКБ -10 - I 11.0) під час виношування дитини. До заходів відносяться:

• правильний режим дня,
• восьмигодинний сон,
• правильне харчування маленькими порціями по 5-6 разів на день, надання більше часу на відпочинок і розваги.

Виносити здорову дитину допомагає помірна фізична активність - зарядка, піші прогулянки, плавання. Контроль маси тіла є необхідним заходом, що дозволяє не допустити підвищення тиску. Жінки з надлишком ваги відносяться до групи ризику розвитку гіпертонії. Підвищений тиск становить загрозу, тому майбутнім мамам потрібно звернутися до лікаря для корекції стану. У тих випадках, коли стабілізувати показники артеріального тиску в домашніх умовах не виходить, доктор виносить рішення про госпіталізацію вагітної. Там буде можливість стежити за здоров'ям вагітної, а так само виявити ступінь складності патології, і винести правильне рішення про подальше лікування.