планування вагітності

1. Отже, з чого почати?
3. Популярні питання про планування вагітності:

Консультація акушера-гінеколога по вагітності 1600 р

З чого потрібно почати? Які аналізи потрібні? Адже саме планування вагітності, хоча б за 6 місяців, допомагає уникнути дуже багатьох проблем в подальшому. І ми вирішили присвятити нашу статтю такого важливого і відповідального етапу.

Скажемо відразу, що спеціального плану по підготовці до зачаття, відповідного абсолютно кожній жінці і дає 100% гарантію народження здорового малюка, немає, але максимально наблизитися до цих показників, виходячи з індивідуальних особливостей жіночого організму, можна.

Отже, з чого почати?

Так як в даному процесі беруть участь двоє, відповідно, і готуватися необхідно обом партнерам:

1. Відмовитися від усіх шкідливих звичок (алкоголь, тютюн, в першу чергу). Для того щоб дати можливість дозріти здоровим сперматозоїдам, чоловікові необхідно протягом трьох місяців:

• не вживати спиртне, навіть слабоалкогольного,
• не курити,
• утриматися від відвідування лазні або сауни,
• не брати занадто гарячий душ,
• скоротити надмірні фізичні навантаження (спорт, важка фізична робота).

Жінці необхідно відмовитися від перерахованого вище не тільки на час підготовки до зачаття, але і на весь період вагітності та годування груддю.

2. Виявити наявність хронічних захворювань (особливо серцево-судинних):

Якщо захворювання є в наявності, ОБОВ'ЯЗКОВО потрібно проконсультуватися з вашим гінекологом або лікуючим лікарем про те, як на тлі хвороби буде проходити вагітність, і які необхідні запобіжні заходи.

3. Елементарне обстеження у терапевта необхідно навіть в тому випадку, якщо ви відчуваєте себе цілком здоровою. У нього входять:

• загальний огляд,
• аналіз сечі і крові,
• флюорографія,
• вимірювання артеріального тиску.

4. Також необхідно відвідування стоматолога. З огляду на те що час вагітності зуби стають слабкішими, а знеболюючі препарати можуть негативно вплинути на плід, найкраще все проблеми з зубами вирішити до настання вагітності.

5. Наступний і обов'язковий етап в підготовці - це відвідування гінеколога і перевірка обох партнерів на статеві інфекції:

• хламідіоз,
• уреоплазмоз,
• мікоплазмоз,
• цитомегаловірус,
• сифіліс,
• гонорея,
• трихомоніаз

Ці та інші захворювання викликають проблеми із зачаттям, збереженням плода, чреваті загрозою викидня і важких пороків розвитку плода. Найнебезпечніше те, що дані інфекції можуть протікати абсолютно безсимптомно, і ви навіть можете не здогадуватися про те, що заражені.

ДНК (ПЛР) діагностика - найкращий метод обстеження на дані інфекції. У разі виявлення призначається лікування обом партнерам, і тільки потім планується вагітність.

6. Перевірка прохідності маткових труб необхідна, якщо ви переносили раніше запалення органів малого таза, робили аборт або заражалися статевими інфекціями . Перевірка робиться, щоб уникнути настання позаматкової вагітності.

7. Жінці також необхідно здати аналіз на антитіла до краснухи. При відсутності подібних антитіл, щоб убезпечити себе і захистити майбутнього малюка від важких ускладнень, які викликаються під час вагітності це захворювання, необхідно зробити щеплення.

ВАЖЛИВО! Якщо ви на 100% впевнені, що в дитинстві краснухою перехворіло, то ви вже придбали імунітет до цього захворювання і подібний аналіз робити не потрібно!

8. Здати аналіз на антитіла до токсоплазмозу (зараження котячими паразитами - серйозне захворювання, що приводить до важких порушень розвитку плода). У разі відсутності таких антитіл, для забезпечення безпеки, до зачаття і під час вагітності потрібно дотримуватися таких правил:

• не брати в руки бездомних кошенят і кішок;
• утриматися в цей період від обзаведення новими тваринами, а вже наявних вихованців бажано на час віддати іншим членам сім'ї;
• дуже ретельно мити руки;
• уважно стежити за якістю м'яса, яке ви вживаєте в їжу.

9. Припинити прийом протизаплідних гормональних препаратів (таблеток, уколів, пластирів, кілець) за три місяці до запланованої вагітності. Внутрішньоматкову спіраль рекомендуємо витягти за півроку, щоб дати можливість матці відпочити від стороннього тіла.

10. Максимально урізноманітнити свій раціон харчування і обов'язково почати прийом полівітамінів за три-чотири місяці. Найкращий варіант - вітамінно-мінеральні комплекси для вагітних і годуючих мам, з необхідним вмістом кальцію і фолієвої кислоти, для профілактики багатьох вроджених захворювань. Ще не потрібно забувати про трав'яні загальнозміцнюючі збори.

11. Вести тільки здоровий спосіб життя! Зарядка вранці - обов'язкова! Настійно рекомендуємо зайнятися зміцненням м'язів спини і черевного преса. Дуже благотворно на вашому організмі позначиться регулярне відвідування басейну, щоденні прогулянки на свіжому повітрі. Дбайте про свій емоційний стан, спілкуйтеся лише з приємними вам людьми, намагайтеся максимально уникати стресових або депресивних ситуацій.

У Клініці профілактичної медицини базова програма планування вагітності включає в себе всі необхідні обстеження:

• консультація лікаря акушера-гінеколога
• консультація терапевта
• діагностика інфекційних захворювань методом ПЛР по зішкріб
  на хламідії , вірус простого герпесу , уреаплазму , мікоплазму
• аналіз крові на інфекції:
  герпес, краснуха, цітомегавірус, токсоплазмоз
• діагностика мазка на ступінь чистоти
• аналіз крові на RW, HbS, HCV, ВІЛ
• УЗД малого таза (вагінальним і абдомінальним доступом)
• ЕКГ з розшифровкою
• аналіз сечі

Залежно від віку, наявності соматичних захворювань, на підставі особливостей перебігу попередніх вагітностей і їх результатів після консультації лікаря базова програма може бути розширена.

психологічна підготовка

І нарешті, ще один важливий момент - це почати разом з татом морально готуватися до цієї важливої ​​події у вашому житті. Від психологічної готовності обох партнерів залежить дуже багато чого.

Проводьте удвох якомога більше часу, вивчайте разом необхідну літературу, заряджайтеся позитивними емоціями. Адже зародження нового життя - це найпрекрасніше, що може бути на Землі! І нехай всі ваші думки займе ваша майбутня радість - ваш малюк! Ми знаходимося в районі м.Дубровка ЮВАО, Москва.

Популярні питання про планування вагітності:

1. Чи можна ходити в походи під час планування вагітності?

Відповідь: Якщо походи не пов'язані з надмірним навантаженням (наприклад, підйомом в гору), то це зовсім не протипоказане жінці в період планування. Навпаки, свіже повітря тільки поліпшить загальний стан і підніме настрій. Якщо ви плануєте вагітність і вже робили спроби зачаття, то перед походом бажано переконатися у відсутності вагітності (за допомогою домашнього тесту або аналізу крові на ХГЧ). Якщо наступила бажана вагітність, від походу краще відмовитися і звернутися до лікаря - гінеколога.

2. Які щеплення можна робити перед вагітністю?

Відповідь: Боятися щеплень не потрібно, при відсутності протипоказань робити їх не тільки можна, а й треба. Прищеплена вагітна жінка захистить себе і свою дитину від багатьох інфекцій. У період планування вагітності лікарі рекомендують провести вакцинацію:

• від гепатиту В - за 3-6 місяців до вагітності;
• від краснухи - за 3 місяці;
• проти дифтерії та правця (якщо підійшов їх календарний термін);
• від грипу - за 2 місяці до очікуваної епідемії. Варто зазначити, що щеплення від грипу виконують не тільки планують, але і вагітним жінкам.

3. Чи є захворювання, після яких вагітність краще відкласти?

Відповідь: Практично будь-яке захворювання, яке перенесли майбутні батьки, - це привід відкласти зачаття до повного відновлення організму. Особливо, якщо це стосується запальних процесів в сечостатевій системі. Запальні захворювання у чоловіка погіршують якість сперми: знижують рухливість сперматозоїдів і збільшують кількість дефектних примірників. Запальні процеси в організмі жінки можуть привести до неправильної імплантації плодового яйця (позаматкової вагітності), викидня на ранніх термінах і плацентарної недостатності - на пізніх. Термін, на який рекомендовано відкласти вагітність, визначає гінеколог індивідуально для кожної пари.

4. Ми з чоловіком вегетаріанці. Як це вплине на майбутню дитину?

Відповідь: Для зачаття здорової дитини обоє батьків повинні вести правильний спосіб життя, в тому числі і правильно харчуватися. Тому чоловікові і жінці, які дотримуються вегетаріанської дієти, потрібна допомога дієтолога в складанні раціону. Не всі необхідні елементи і корисні речовини присутні в звичній рослинній їжі. Грамотно підібраний вегетаріанський раціон забезпечить гармонійне харчування батьків і не зробить шкідливого впливу на майбутню дитину. Але варто пам'ятати, що якщо в харчуванні матері відсутня м'ясо, різко зростає ризик розвитку у неї і у дитини залізодефіцитної анемії, яку доведеться коригувати залізовмісними препаратами.