Якщо після бурхливого застілля у вас болить голова, без сумніву, ви перебрали. Такий симптом - беззмінний супутник похмілля. Про те, чому болить голова після алкоголю, а також про причини абстинентного симптому розповідає FeelGood.
Чому виникає головний біль?
Основною причиною головного болю після вживання алкоголю є сильна інтоксикація організму. Етанол, який потрапляє в кров, блокує надходження кисню в кору головного мозку. Це, в свою чергу, провокує загибель клітин і підвищення внутрішньочерепного тиску. Чим сильніше головний біль, тим більше організм отруївся етаналь.
Ще однією причиною неприємних наслідків алкогольного дозвілля є брак цукру в крові. Він необхідний для нормальної роботи мозку, а коли цукру в крові стає недостатньо, починає боліти голова.
Читайте також: Чому болить голова вранці: 6 причин
Дуже часто головний біль виникає внаслідок зневоднення. А оскільки алкоголь має сечогінні властивості і рідину з організму виводиться занадто швидко, може виникнути зневоднення. Результатом таких процесів стає зниження рівня електролітів, зокрема калію і натрію. Такий дисбаланс також може викликати неприємні симптоми.
Перша допомога, коли болить голова після алкоголю
Коли випитий алкоголь вже відбився на самопочутті і головний біль застала вас зненацька, постарайтеся дотримуватися простих правил.
- Пийте багато чистої води без газу. Це допоможе полегшити інтоксикацію. Для кращого ефекту можна додати у воду аскорбінову кислоту (на 200 мл води 1-2 таблетки)
- Прийміть контрастний душ
- З'їжте порцію наваристого бульйону і подихайте свіжим повітрям
- Прийміть но-шпу, щоб зняти спазм
Якщо ж головний біль супроводжується галюцинаціями, сильним запамороченням і блювотою, викличте швидку допомогу. В даному випадку може знадобиться промивання шлунка і крапельниця.
Народні засоби від похмілля
Читайте також: 4 найефективніші способи боротьби з похміллям
Ні для кого не секрет, що впоратися з похміллям допомагає розсіл. Якщо болить голова після алкоголю, випийте будь розсіл, додавши трохи меду. До складу продукту входить фруктоза, яка допоможе швидкому розщепленню шкідливих речовин.
Не менш ефективним проти похмільного синдрому вважаються краплі з м'ятою. Розведіть кілька крапель такої настоянки в 200 мл води.
Ще одним популярним засобом для боротьби з похміллям є імбирний чай. Для цього необхідно відрізати кілька часточок кореня імбиру, залити 0,5 л води і варити на повільному вогні близько 15 хвилин. Готовий чай можна заправити медом і лимоном.
Народні цілителі радять позбавлятися від головного болю за допомогою трав'яного відвару. Для цього візьміть плоди шипшини, пустирник, звіробій, мед. Все ретельно перемішайте, а потім дайте трохи настоятися. Ліки від похмілля готове до вживання.
Щоб уникнути неприємних наслідків і не нашкодити організму, досить не зловживати алкогольними напоями, не змішувати спиртне і обов'язково закушувати. Вживайте тільки той алкоголь в якості якого ви впевнені. Адже головні болі після прийому алкоголю набагато легше запобігти, ніж лікувати. Бережіть себе і будьте здорові!
Використано фото depositphotos
Чому виникає головний біль?