Полоскання горла содою, сіллю і йодом: пропорції і приготування

1. користь процедури
2. Полоскання горла содою: пропорції і приготування розчину
3. приготування
4. Полоскання горла содою при вагітності
5. Користь содового розчину при ангіні
6. Полоскання горла содою, сіллю і йодом: пропорції і застосування розчину
7. приготування
8. Рекомендації для дітей
9. Корисні поради

З настанням холодів зростає кількість простудних недуг, яким однаково схильні до дорослі і діти. Одним з найбільш неприємних симптомів вважається біль в горлі. Найпростіша і доступна процедура - полоскання горла содою, або сіллю з йодом або потрійним розчином.

Іноді хворі ігнорують легке першіння, і справа може дійти в кращому випадку до больових відчуттів, в гіршому - до запалення мигдалин і втрати голосу.

Полоскання горла є важливою частиною комплексної терапії відповідними процедур. Якщо при найменшій підозрі на простуду почати полоскати горло, це знизиться ризик ускладнень і одужання настане швидше. Діти 3-х років уже в змозі впоратися з дорученнями дорослого, в цьому віці цілком можна навчити їх процесу полоскання горла, адже у нього практично немає протипоказань.

користь процедури

1. При полосканні відбувається локальна дія препаратів. Це знижує ризик ускладнень.
2. При полосканні вимиваються хвороботворні мікроорганізми, дихальні шляхи звільняються від зайвих виділень, зменшується запалення.
3. Мокрота і гній краще відходять з легких, мигдалини і порожнину зіва ефективно очищаються від патогенних бактерій.
4. Полоскання надає антисептичну дію і знімає першіння і почервоніння. Пошкоджені тканини відновлюють структуру завдяки біологічно активним речовинам, що входять до складу полоскательних розчинів.

Від вибору розчину залежить терапевтичний ефект. Багато препаратів, що мають рослинне походження, діють комплексно. Синтезовані ліки навпаки мають вузьке коло лікувального впливу.

Розчин для полоскання горла часто готують самостійно. У домашніх умовах можна знайти всі необхідні компоненти для розчину і отримати терапевтичний ефект без походу до лікаря.

Сода, сіль і йод - широко відомі засоби, що застосовуються в розчинах для полоскання горла.

Полоскання горла содою: пропорції і приготування розчину

Згубна для бактерій харчова сода добре лікує застуду, тонзиліти, фарингіти, ларингіти і ангіну. Вона створює на слизовій особливу лужне середовище, в якій некомфортно жити і розмножуватися патогенних мікроорганізмів, а також бореться з грибком різних видів.

Головне тут - помірність! Не можна безконтрольно змішувати в воді велику кількість і полоскати горло содою частіше ніж треба, можна пересушити слизову і додати більше проблем.

приготування

Скільки потрібно соди для полоскання горла: звичайний содовий розчин виходить при ретельному розмішуванні 1 чайної ложки соди в склянці теплої води.

Полоскати горло содовим розчином слід не частіше 3-5 разів на день.

Людям з проблемами шлунково-кишкового тракту такі процедури протипоказані.

Для дитини підійде половина чайної ложки на склянку води. Корисно буде перед полосканням пояснити дитині, що небезпечно ковтати воду з содою, оскільки це може бути шкідливо для шлунка. Якщо немає впевненості в тому, що дитина не проковтне розчин, краще використовувати інші лікарські засоби.

Полоскання горла содою при вагітності

Сода не принесе ніяких проблем вагітним жінкам, навпаки - це безпечне для них засіб при лікуванні захворювань горла. У випадках раннього токсикозу при вагітності від полоскання горла содою можуть з'явитися нудота і блювота. В цьому випадку необхідно вибрати інший засіб або знизити концентрацію соди в склянці води до половини чайної ложки.

Користь содового розчину при ангіні

Ангіна відома як важке інфекційне захворювання, яке при несвоєчасному або некоректному лікуванні тягне за собою ряд небезпечних ускладнень. Бактерії, віруси і гриби потрапляють на слизові оболонки людини повітряно-крапельним шляхом, і буквально через пару днів різко підвищується температура і починається біль в горлі, наростаюча при ковтанні. Інфекція осідає на мигдалинах і оточуючих тканинах, бактерії стрімко розмножуються, створюючи гнійний наліт. При призначеному антибиотическом лікуванні важливо регулярно полоскати горло.

Харчова сода в даному випадку виявиться корисним помічником. А саме за допомогою соди:

• відбудеться зниження запалення;
• знизяться больові відчуття в горлі;
• з мигдалин буде вимиватися гній, в якому живуть і розмножуються патогенні мікроорганізми;
• при кожному полосканні в горлі буде утворюватися несприятлива для бактерій лужне середовище;
• знизиться ризик вторинного інфікування.

При ангіні полоскати горло слід не більше 5 раз на добу, інакше відбудеться пересушування слизової і збільшення запального процесу. Полоскання содовим розчином повинно тривати близько 5 хвилин, а сам розчин повинен бути свіжим і приготований на один раз.

Полоскання горла содою, сіллю і йодом: пропорції і застосування розчину

Полоскання горла розчином соди, солі та йоду стане потрійним ударом по патогенних бактерій, які оселилися в гортані і викликає захворювання. Кожне з трьох засобів в цьому розчині грає чималу роль.

Сіль висушує живі клітини і «псує» бактеріям умови життя, хоча для людини вона відносно безпечна. З кількістю солі в розчині треба бути акуратним, щоб не допустити опіку слизової. Аналогічно содовому розчину, сіль можна використовувати окремо в кількості 1 чайної ложки на склянку води.

Йод припікає слизову і блокує білок в клітинах хвороботворних бактерій. Також йод допомагає організму сформувати фагоцити - клітини, що захищають від інфекцій. Досить 2 крапель йоду на склянку теплої води, щоб отримати розчин для полоскання.

Пам'ятайте, що йод може бути смертельно небезпечним при попаданні всередину, досить 3 грамів! Нерозчинений в воді йод дуже токсичний для організму.

приготування

Для приготування розчину соду, сіль і йод беруть в пропорціях: перші два компоненти - по чайній ложці, йоду 2-3 краплі. Все перемішується в склянці гарячої кип'яченої води, після чого треба дати розчину охолонути до теплої температури. І вже потім полоскати ним горло протягом 5 хвилин. Якщо при лікуванні горла потрійним розчином виникла сухість, необхідно зробити перерву або зменшити дозування.

При алергії на йод доцільно виключити його з розчину, залишивши соду і сіль в відомих кількостях. Слід запам'ятати і частоту процедур в добу. Полоскання горла содою і сіллю необхідно проводити до 5 разів на день, але якщо до складу включається йод - частоту полоскань знижують до 1-2 в день.

Рекомендації для дітей

1. Розчин, що містить йод, не надто «смачний» для дитини, тому не кожен малюк погодиться полоскати їм горло.
2. Оптимальний вік, з якого можна включати йод в розчин для полоскань, 5 років.
3. Пропорція йоду для дитини повинна складати 1 краплю на склянку, щоб не пошкодити ніжну слизову оболонку.
4. Перш ніж давати дітям йодний розчин, потрібно бути впевненими у відсутності алергії і гіперчутливості.
5. Якщо після процедури дитина скаржиться на неприємні симптоми, слід виключити йод з розчину, залишивши тільки соду і сіль в кількості по 1 чайній ложці на склянку.

Полоскання йодом при вагітності знаходить різні відгуки у медиків. Одна частина фахівців вважає, що вагітним допустимо використовувати йод, якщо немає алергії або індивідуальної нестерпності. Інша частина лікарів впевнена, що в першому триместрі надлишок йоду може завдати шкоди нормальному формуванню щитовидної залози плода, що в подальшому негативно позначиться на загальному стані здоров'я дитини. При сумнівах або побоюваннях вагітним жінкам краще полоскати горло звичайною содою і сіллю.

Корисні поради

Полоскання горла - проста і ефективна процедура, яку можна легко провести самостійно навіть дитині. Однак існує ряд нескладних рекомендацій, про які застуджені хворі можуть не знати.

Температура кошти для полоскання повинна бути строго теплою. Ні гарячих, ні холодних розчинів застосовувати до хворого горла можна! Гаряча рідина, потрапивши на інфіковану слизову, може викликати опіки. А при холодній температурі засіб ще сильніше знизить загальний імунітет організму. Те ж стосується і будь-якого пиття під час лікування. Перевірити оптимальність температури можна, опустивши палець в розчин. Якщо дискомфорту не спостерігається, значить, можна використовувати засіб. Краща температура води для полоскання горла 36 ° С.

Не можна відразу після процедури полоскання вдихати холодне повітря або голосно кричати, співати. Повинно пройти півгодини і перед прийомом їжі, інакше корисні речовини зникнуть із порожнини горла.

На піку захворювання необхідно полоскати горло кожні 2 години не рідше 3 разів на добу приблизно через однакові проміжки часу. Навіть якщо лікар призначить хворому інший графік, слід пам'ятати одне просте правило:

процедура полоскання не буде ефективною, якщо проводити її нерегулярно. Навіть коли хвороба почне відступати, і організму стане значно легше, потрібно продовжувати полоскання ще близько тижня. Тоді знизиться шанс повернення симптомів. При гнійної ангіні полоскання не тільки зменшує біль, але і попереджає ускладнення. Також воно активно знищує шкідливі мікроорганізми, що зменшує ризик їх проковтування.

Полоскання горла - дуже проста процедура, відповідна дітям, але не зашкодить зайвий раз простежити за тим, як малюк виконує процес.

Не можна змушувати полоскати горло тих дітей, які поки не можуть свідомо виконувати інструкції. Якщо дитина скаржиться на «несмачне» ліки, можна трохи скоротити для нього час процедур. Також варто враховувати, що зайва кількість розчину може викликати у дитини нудоту.

Як правило, швидкі процедури полоскання НЕ доведуть справу до потрібного ефекту. Щоб повною мірою прийняти користь від процедур, необхідно проводити їх мінімум 5 хвилин і не заковтувати розчин багато. Помірні порції кошти не створять дискомфорту і знизять ризик вдавитися під час процедури.

Не можна заготовлювати розчин «на довгий запас». Багато препаратів здатні окислюватися, поки стоять на відкритому повітрі. Часу вимагають лише відвари, які необхідно заварити, настояти і остудити.

Процес полоскання горла содою, сіллю і йодом дуже простий, природа сама запускає потрібні механізми. Занадто сильно напружувати м'язи не можна, особливо при ангіні.

Час «булькання» при кожному новому наборі води не повинно становити менше 20 секунд. Корисно при цьому закидати голову назад. Це збільшить площу обробки слизової і, відповідно, ефект від процедури.

Як будь-яка терапевтична процедура полоскання горла має невеликий ряд протипоказань:

• опіки і пошкодження радіацією слизової ротоглотки і зіву;
• онкологічні захворювання ротоглотки і зів;
• алергія на рослини, що входять до складу розчинів для полоскання горла.

Підписуйтесь на наш канал в Телеграм і читайте рецепти для здоров'я в зручний час!

Якщо даних протипоказань немає, але у застуджених хворих після полоскання горла содою, сіллю і йодом (або тільки з одним компонентом) з'явилася кропив'янка, кашель з набряком повік, чхання, сльозоточивість, посилився біль в горлі, необхідно негайно припинити процедуру.