ПОШКОДЖЕННЯ зв'язок гомілкостопу

Привіт, півтора місяці тому, граючи в футбол, я пошкодив зв'язки правого голеностопа. Перші днів 15 було боляче навіть наступати на ногу, набряків і синців не було, зовні нога виглядає здоровою, тепер я можу ходити, але болю не зменшуються вже тижні 4. Хірург прописував фастум-гель, ліотон і я пройшов 10-денний курс магнітотерапії, постійно ношу еластичний бинт, а від обмежувача з неопрена довелося відмовитися, після нього нога ще більше хворіла. Тиждень тому зробив МРТ, діагноз: Застаріле пошкодження передньої тібіофібулярной зв'язки. МР-картина розтягування дорзальной талонавікулярной зв'язки. Остеоартроз Таран-човноподібної суглоба 1 стадії. Лікуючий лікар нічого сказати не може, болить область нижче кісточки, іноді вона сама і п'ята, не можу робити різкі рухи, довго ходити, стояти, болі з'являються навіть в стані спокою. Порадьте, будь ласка, що-небудь.

Доброго дня! 16 вересня буде рівно 4 місяці з тих пір, як я підвернула ногу. В кінці серпня відпочивала на морі, намагалася якомога частіше тримати ногу в воді. Через кілька днів після того, як приїхала додому намагалася ходити без «носка» в якому весь час була. Помітила поліпшення, тому що раніше в цьому випадку нога сильно набрякали. Зараз ні. Болей як таких немає, але єдине що мене турбує, це те, що витягнути носок я можу не до кінця. Таке відчуття, неначе я ніколи це і не могла. Скажіть будь ласка в чому причина і що робити?

Доброго дня! я активно займаюся бігом, тому 2 роки тому, розтягнув зв'язки гомілкостопу, нога опухла, потім все пройшло, рівно через рік знову така ж ситуація, лікарі сказали що знову розтягнення, призначили магніт і мазі, нога пройшла, рівно через місяць почала знову боліти нога, але вже не опух при цьому. Тепер болю в нозі відчуваються постійно, навіть при ходьбі! 2 тижні тому почала боліти і друга нога, так само в обасти голеностопа і вище, в області гомілки! Скажіть будь ласка в чому може бути причина і що робити?

Доброго дня! я займаюся спортом (різними його видами), сьогодні після стрибка, невдало приземлився і сильно підвернув ногу, з'явилася пухлина під кісточкою, в травматології наклали гіпс і (після перегляду рентгена) сказали що розрив зв'язок і ходити з гіпсом ще тижнів зо 3-4. Скажіть будь ласка, првільно чи діагноз і що в таких випадках робити для якнайшвидшого одужання, може бути є якийсь раціон, для поліпшення зрощення зв'язок або що-небудь в цьому роді? Дякуємо.

(Гість) Анастасія 05.04.2011 17:44

Привіт, десь 20 або 21 березня двічі підвернула праву ногу, спускаючись сходами. Спочатку нога сильно боліла, неможливо було встати, потім я змогла піднятися і піти. На наступний день ходити могла, злегка накульгуючи, дня через 3 вже спокійно ходила в кросівках. Ще не взувала чоботи на підборах, нога майже не боліла, після каблуків з'явилася сильна, але терпимий біль. З моменту отримання травми пройшло півтора тижні і 30 березня я пішла в травмпункт, зробили знімок, сказали «частковий надрив зв'язок гомілкостопу», поставили гіпс чобіток (нога на той момент була трохи опухла, світло-синюватого кольору). Тепер на милицях ходжу. Нікакі' процедур не призначили і сказали прийти до лікаря на прийом 9 квітня. Скажіть, є ймовірність, що 9 квітня вже знімуть гіпс і я зможу ходити хоча б з паличкою? І ще: нога в гіпсі то болить, то не болить - це ознака зрощення зв'язок?

(Гість) Євген 01.08.2011 2:22

Здравтсвуйте! десь 8 місяців тому на тренніровке з баскетболу підвернув голеностоп, нога сильно розпухла, після знімка лікар сказав що розтягнення зв'язок. Прописав фізіотерапію, гель і пов'язку носити. На фізіо відходив 2 курсу, різниці не помітив. Бігати толком почав через 4-5месяцев, нога сильно боліла. Зараз через майже рік пухлина до кінця так і не спала, коли довго ходжу починає з'являтися набряк в місці розтягнення, іноді трохи болить, а якщо десь злегка різко підвертається біль стає сильною, особливо сильно схоплює на тренніровке але не після подворачіванія галеностопа а просто під час бігу, біль вщухає струму через хв 10 коли разбегаешся ... Подкажіте що робити щоб повністю відновити галеностоп і чи варто через стільки часу носити бондаж постійно? Заздалегідь вдячний

Доброго дня! Два тижні тому почала бігати по асфальту щоранку, по 1.5 км. Спеціалізоване взуття не купувала, бігала в кедах. Приблизно через тиждень почали боліти ноги при ходьбі, а саме гомілковостопні суглоби. А вчора ввечері болю стали сильніше, з'явилися набряки. Намазала маззю від ударів і розтягувань, не допомогло, знову з'явилися набряки. До всього іншого у мене сидяча робота, дрес-код вимагає наявність каблуків близько 10 см. Підкажіть, будь ласка, що робити?

(Гість) Кирило 18.10.2011 3:12

Добрий день. Мені 34 роки. 7 вересня я невдало стрибнув з невеликої висоти - 1,5 метра. На ногу встати не зміг. У лікарні поставили діагноз «пошкодження зв'язок та забій п'яти». На стопу наклали гіпс під кутом приблизно 130 гр. Після цього три рази був в травм пункті, де мені зміцнювали накладений гіпс і втюхивал всякі імпортні гіпси і бандажі. Загалом, пройшло вже 1,5 місяці, гіпс зняли, але повноцінно на ногу наступити так і не можу. На себе стопу до кінця не відвести, тому що боляче і відчуття якогось затвердіння спереду в місці, де гомілку кріпиться до стопи, а ззаду п'яти «Ахіл», як будь то, що то стало коротше або, сподіваюся, тимчасово всохло. Накладаю пов'язку і мажу індовазін. Ходжу тільки по дому і на милицях. Загалом, не знаю, що й думати. Чи буде проходити при стандартних процедурах або можна вішатися? Порадьте мені, що ні будь, ласка.

Здравствуйте! Уже минуло півтора року, як відпочиваючи на морі я невдало впала і порвала зв'язки на голеностоп.П редложілі в одному з сіл (куди я звернулася за допомогою) зробити операцію, тому як справи кепські, я отказалась.Пріехала додому і так нікуди більше і не зверталася за допомогою і не займалася ніяким леченіем.Даже незнаю, чи правильно я поступила тоді, т.к.по донині нога дуже болить, свердлячу біль, іноді не можу стати на ногу.Відімо ще відіграє велику роль мій зайву вагу, який з'явився якраз після цієї травми.Что робити тепер, не знаю, відчуваючи я себе неполноценной.Может що то посоветует.заранее вдячна.

Привіт, підкажіть будь ласка мені 27 років травм не було, але дуже боляче наступати на ступню, робила знімок але наш хірург там не чого не знайшов, говорить мазати знеболюючим але не чого не допомагає, чи не опухали НЕ синяка не чого немає, особлива біль коли посиджу або вранці, підкажіть що можна зробити?

(Гість) Настя 13.05.2012 17:14

Доброго дня! Мені 25 років. Місяць тому на змаганнях з настільного тенісу я травмувала стопу. Різко сіпнулася вправо за м'ячем, і в цей момент в стопі щось як хрусне! і одночасно виник різкий біль. За відчуттями - як ніби там щось вивихнув і встало на місце Я сіла на підлогу і зняла кросівок. На вигляд стопа виглядала нормально. Я взулась назад і дійшла до лавки, ступати на ногу було майже не боляче. Хвилин через п'ять пішла в роздягальню, наступати вже було болючіше. Там я зняла носок і побачила, що на стопі утворилися дві шишки - зверху і з внутрішньої бокової сторони (над склепінням), і вся стопа трохи опухла. У найближчому травмпункті лікар, тільки-но глянувши на знімок, сказав, що у мене перелом човноподібної кістки. Наклали гіпс і відправили додому, знімок не віддали. Пальцями було частково не боляче ворушити і з кожним днем ​​все легше. Перші два дні нога боліла, потім перестала, але стала хворіти ночами. На четвертий день я побачила, що пальці ноги сильно опухли, і через бинта на пальцях визирає великий темний синець. На наступний день я поїхала до лікаря в іншому травмпункті (за місцем проживання). Там зробили знімок, і лікар сказав, що на даний момент перелому немає, що в тому місці був колись невеликий перелом, років 15 тому (хоча я чесно кажучи такого не пригадаю ...), але не човноподібної кістки, а інший, сусідній, і він вже давно зрісся. Я запитала: «Що ж у мене тоді зараз, якщо не перелом?». Лікар відповів: «Ну, зв'язки пошкодилися ...». Сказав, що гіпс більше не потрібен, і тепер треба кожен день замотувати ногу еластичним бинтом, на ніч його знімати і мазати ногу Феброфідом. Але наскільки пошкоджені зв'язки, я запитати у нього забула ... На момент зняття гіпсу стопа була значно опухлої, і в декількох місцях були синці. Ворушити стопою і пальцями було в невеликих межах не боляче. Наступати на ногу могла, але тільки на п'яту, чи не розподіляючи вагу на носок. Слідувала рекомендаціям лікаря, і дня через три пухлина спала, залишилися тільки ці дві шишки, які збереглися і до сих пір. Наступні кілька днів нічні болі ще турбували, але потім якось раптово пройшли; вранці було болючіше ходити, ніж днем. Заживає повільно, іноді навіть здається, що зовсім не загоюється і раптом раз - і краще. На сьогоднішній день (через місяць після травми) можу повністю вставати практично на всю стопу (крім внутрішньої частини - від великого пальця в районі склепіння стопи), пальцями ворушити вже зовсім не боляче, при рухах стопою біль частково зберігається; переносити всю вагу на носок все ще не можу. Іноді при ходьбі виникає колючий біль. Чи можна з цього опису назвати більш точний діагноз? І коли можна буде повернутися до занять спортом? Дякуємо!

(Гість) Ніна 17.06.2012 14:59

Доброго дня! Мені 57 років. Місяць тому, йдучи по дорозі, спіткнулася і дуже сильно впала на обидва коліна. Ліве коліно відразу ж сильно розпухло, до ранку нога набрякла вниз до пальців ноги, під коліном вгору і вниз утворилися величезні гематоми, але ступати було можна. Звернулася до хірурга, він виписав гепариновую мазь і гель індовазін, компрес з горілки і еластичний бинт, сказав, що справа часу. Рентген показав, перелому немає. Через 2 тижні знову прийшла до хірурга, набряк не пройшов, до вечора набряк усілівается.Врач виписав таблетки Детралекс. Пройшов місяць, синяк майже зник, а набряк продовжує триматися. Що робити, як лікувати?

(Гість) Ніна 24.06.2012 11:47

Доброго дня! Мені 57 років. Місяць тому, йдучи по дорозі, спіткнулася і дуже сильно впала на обидва коліна. Ліве коліно відразу ж сильно розпухло, до ранку нога набрякла вниз до пальців ноги, під коліном вгору і вниз утворилися величезні гематоми, але ступати було можна. Звернулася до хірурга, він виписав гепариновую мазь і гель індовазін, компрес з горілки і еластичний бинт, сказав, що справа часу. Рентген показав, перелому немає. Через 2 тижні знову прийшла до хірурга, набряк не пройшов, до вечора набряк усілівается.Врач виписав таблетки Детралекс. Пройшов місяць, синяк майже зник, а набряк продовжує триматися. Що робити, як лікувати?

(Гість) Володимир 01.12.2012 20:36

Добрий день. Мені 28 років, зріст - 178см, вага - близько 70кг.Трі дня назад - грав в футбол, неакуратно повернувся на правій нозі, невеликий хрест, в очах іскри і гострий біль. Знайшов паперові рушники, намочив холодною водою, потім через хвилин 20 поїхав додому. На ніч зробив йодну сіточку, намазав голеностоп меновазином і ліг спати. На ранок след.дня зауважив пухлина (безбарвну), над кісточкою з зовнішнього боку стопи, зробив йодну сіточку, намазав ногу маззю Діп-хіт, одягнув кульок, потім бандаж (який купив в минулому році при отриманні аналогічної травми тільки на волейбол) і поїхав в травмпункт. Там мені зробили рентген, лікар сказав, що кістки цілі, постраждали тільки зв'язки, призначив лікування і сказав з'явитися через 10 днів. Ось лікування: нога на узвишші, по можливості спокій, перші 2-3 дні прикладати лід, а на ніч мазати маззю Индовазин, з 3 дня приступати до ванночка з морської солі (3р в день, t 36-37) і мазати 3 р / день маззю Діп-хіт, а на ніч втирати Вольтарен-гель.Сегодня 3й день, 2р втирав Индовазин і зробив першу ванночку з морської солі. Поліпшень поки не бачу, пухлина стала більше, кісточка ледь проглядається, але пухлина колір не змінила, тобто біла як і була, ходити не можу - біль, хіба що злегка наступаючи на п'яту. У вівторок потрібно їхати в важливу відрядження, скасовувати не можна, а я ледве-ледве до туалету доходжу. Підсумок - для часткового відновлення у мене залишилося трохи менше 2.5 днів, змін після призначень в травмпункті поки немає, сиджу в цейтноті і дуже чекаю рекомендацій. Наперед дякую.

Добрий день. Я років 5-6 назад на фізкультурі підвернула ногу, лікар сказав що я збавила зв'язку. (Правий гомілкостоп). Після лікування, вона мене не турбувала весь цей час. Нещодавно я почала бігати по чуть чуть, ноги не вдаряла, що не підвертається, на 3 або 4 день вона почала боліти. Сходила до лікаря, він сказав що я пошкодила зв'язку. Призначив процедури, ортез на 2 тижні, вольтарен емульгель і ГКІ. Направив на УЗД (поки я його ще не пройшла). Я хотіла б знати, чи можна замінити ортез на еластичний бинт і чи зможу я після одужання продовжити бігати, або нога знову почне боліти після того як її почну напружувати?

Привіт, на початку березня я підвернула ногу (склалася під 90 градусів в гомілкостопі), деякий час не могла взагалі встати. тренер (лікар) подивився, сказав, що перелому немає. Я закінчила тренування (було дуже боляче, але так як у мене травми досить часто-звикла не звертати уваги на біль). опухати вона почала ще там. На ранок нога роздулася, посиніла (лід ввечері докласти не додумалась), встати я на неї не змогла. Сходила в клініку до лікаря-часткове пошкодження зв'язок. Сказали що ідеальне рішення-гіпс, але мене це не влаштовувало, тому купила жорсткий ортез на шнурівці і еластичний ортез, щоб можна одягнути під чоботи. Ходила мало, лежала з ногою на 2 подушках. У підсумку, через місяць пішла на тренування. Зараз нога болить при майже всіх навантаженнях, а також турбує м'яко-тверда шишка поруч з кісточкою, якою природно на іншій нозі немає. Я так розумію що нога не долікував. Але можливості припинити тренування немає. Що можете порадити? Тим більше що я скоро їду на збори, і навантаження але ногу збільшиться у багато разів. Як не зробити гірше?

(Гість) Роман 11.08.2013 12:33

Здравія желаю.Сегодня під час перетягування каната, я дуже сильно підвернув опорну праву ногу в області голеностопа, чув хрускіт, набряк невеликий біля кісточки, колір нога не поміняла, ходити не можу, ворушити крім амплітуди в 5-10 см максимум не можу, і то ворушу тільки в зовнішню сторону, біль при отриманні травми була нестерпна. Стопа вивернулася і я вагою тіла на неї всім впав і вона встала назад, градусів 100 точно подолала стопа.ходіл накульгуючи де то години дві, потім заснув прокинувся ніяких рухів стопою зробити не можу намазав зігріває протизапальної маззю і забинтував еластичним бинтом. Болі сильні, дуже сильні я б сказал.охарактерізуйте ласка мою травму. Кажуть розтягнення але розтягнення у мене одного разу кистьового суглоба було і відчуття далеко не ті. Чи може бути травма саме суглоба і кістки? Або ж все таки зв'язок окремо? Заздалегідь щиро вдячний !!!

(Гість) Саша 13.11.2014 00:02

Доброго дня! Зі мною ось что сталося. У понеділок ввечері я як зазвічай бігала по квартирі з молодшим братом и ненавмісно Зачепило мізінцем ноги об двері. Біль БУВ дуже сильна и Ніяк не проходила, хвилин через 10 я побачим, что палець червоний и Розгорнутим в іншу сторону, Було боляче чіпаті его и Взагалі булу зудіть Біль даже если я не торкає до пальців, до того ж Було боляче наступати на п ' я ту. Поїхала в травмпункт і там мені наклали гіпсову як би чашку на ногу майже до коліна і сказали, що у мене вибитий палець і порвана зв'язка, ходити в гіпсі потрібно 10 днів. Ось зараз вже 2-ий день і я помітила, що у мене ця гіпсова чашечка ослабла і я можу спокійно ворушити там пальцями і піднімати їх. Це мене лякає, чи повинно так бути? Я стала зав'язувати бинтом тугіше. Біль у пальці трохи спала, але ходити не можу взагалі, а мама змушує. Підкажіть, коли пройде ця біль і коли можна буде ходити? (Приблизно на який день після травми)

Добрий день. Мені 26. Спортом не займаюся, вага норм, але дуже незграбна. Місяць тому підвернула ногу - ввечері бігла, зістрибнула зі сходинки невдало. Відразу ногу в холод, на слід. день в тепло. Так як часто ноги підвертається (незграбна), лікуюся сама по старим рекомендаціям мені ж лікарів-травматології і хірургів: намагаюся ноги від навантаження звільняти, використовую гепарин, ліотон, фастомед (як-то лікар виписував). Еластичним бинтом вісімкою бинти голеностоп. У поліклініку не пішла - далеко і так як пам'ятаю, що в минулі рази мене фізіотерапія (ампліпульс і т.д.) лікували менше, ніж колечілі мої ж руху туди і назад. У перший день стопа опухла трохи. Відразу ж могла ходити, (кульгаю, щоб не було боляче), пальцями всіма рухаю, нога вгору-вниз згинається. А поворот - боляче. Відчуваю, що розтягнення зв'язок. Боліло всередині навколо стопи як ніби опоясивающе, з усіх боків. Зараз, через місяць, болить тільки з внутрішньої сторони ноги уздовж кісточки від низу до верху і вздовж зовнішнього боку вздовж кісточки від низу до верху (тобто вертикально). Те, що нога заживає - факт: амплітуда рухів збільшилася, роблю масаж вже активніше. Тільки дуже повільно загоюється по обидва боки ноги (див. Вище). Скажіть, будь ласка, 1) який вид знімків «бачить» зв'язки? наскільки я знаю, рентген не бачить (бачить кістки). 2) як думаєте, що ще може допомогти в одужанні? 3) чи можна робити теплі ванночки голеностопа (а сольові?) Спасибо за ответ.

(Гість) Дар'я 05.08.2015 13:56

Здравствуйте.Занімаюсь танцями, місяць тому вступала до інституту, пов'язаний з танцамі.Перед першим іспитом підвернула ногу (невдало приземлилася після стрибка), було дуже боляче, опухло в районі кісточки, мазала різними мазями, бинтувала ногу близько тижня еластичним бинтом, до лікаря не зверталася і продовжувала тренуватися через біль, щоб поступіть.Дней через 6 нога майже перестала болеть.Сейчас пройшов місяць, боляче тільки якщо щось зробити дуже різко, а головне, що не спала опухоль.Подскажіте як бить..Спасібо)

Привіт, йшов по вулиці темної і настав в канаву, підвернув сильно ногу, наступати можу, але з усіх боків сильно опухла, навіть пальці, величезна почервоніння з зовнішньої сторони стопи, мажу індовазін, навантаження даю, повертати дуже боляче, вниз вгору майже немає, підкажіть коли пухлина почне спадати і що робити в такому випадку, заздалегідь спасибі всім.

(Гість) Ельвіра 23.09.2015 19:28

(Гість) Алексанлр 21.07.2016 18:33

Допоможіть будь ласка визначити в чому причина болю в стопі: катався на велосипеді в штанях з гумкою знизу, прийшов додому різко заболіла нога, немов підвернув (раніше дуже часто траплялося так як грав в футбол, ця сама регулярна травма в цьому виді спорту), ступати дуже боляче, якщо лежиш або ворушиш то практично нічого не болить, болить коли витягаєш носок з поворотом стопи всередину, ходжу кульгаю, таке враження що щось не на місці, останній раз коли повертав ногу не пам'ятаю вже, напевно від частоти підворіть стопа вже ні уда не зміщувати. Що це може бути: застудив ногу (як раз біль там де нога не була закрита нічим, їхав швидко, було прохолодно), позначаються старі травми стопи, може травмоване в футболі коліно якимось чином впливає на стан стопи або тут проблема зовсім в іншому?

Доброго дня! Мені 24 роки! 2 роки тому працювала в магазині побутової техніки, це робочий день по 12 годин на ногах! Неакуратно зістрибнула зі стелажа коли діставала коробку, але болю не відчула, просто хрест. Десь через тиждень хрускіт мене вже не покидав, моя звичайна взуття начебто стала мала, здавалося саме на цій нозі мені постійно задник тисне на голеностоп, почала кульгати, пішла до травматолога. Зробили знімок, сказав що був надрив сухожилля але вже пізно щось робити тому сухожилля вже зростається або зрослося я вже не пам'ятаю. Ну я промалаза близько тижня ліотон ... минув певний час, настало літо і тут я зрозуміла що моя нога до кінця кожного дня після роботи просто порівнюється від гомілки до стопи так, що не видно кісточок з боків ((Літо я провела в штанях, з еластичним бинтом і ліотон ... коли спека спала то і набряк теж став менше, а до зими і зовсім пропав, але до наступного літа все почалося заново, я вже навіть від відчаю пробувала пити сечогінний, але нічого не допомогло! Так вийшло що роботу я змінила і тепер працюю по 8 годин але постійно сидячи! через це навіть взимку ввечері після роботи я спостерігаю набряк, і тяжкість ніби вагон розвантажувала. Допоможіть мені! До якого лікаря мені потрібно йти?

Здравствуйте, меня зовут Юрій мені 50 років. Чотири місяці тому, стрибнув з 2 метрів і дуже невдало приземлився, основна маса тіла припала на ліву ногу (моя вага 100кг зростання 1м 82 см) У лівій нозі що щось хруснуло, спробував встати і тут же кинув цю затію, біль була дуже сильна. На коліні зліва утворилася опуклість сантиметра 2-3 начебто вискочила мала гомілкова кістка в бік. (Швидше за все так і було) Поки один довіз до лікарні (їхати довелося по купинах і вибоїнах і дуже боляче) кістка встала на місце, по прибуттю зробили знімок наклали лангету від самої п'яти і трохи вище коліна, і відпустили додому. Через 2 місяці я перестав користуватися лангет, нога повністю не розгиналася, лікарні мені дали форму 100 і відпустили, сказавши що з часом все пройде. Як ви розумієте ходити нормально я так і не став, і вже в січні цього року пішов до іншого лікаря, зробили знову знімок, як не дивно лікар там побачив 3 перелому, хапався за голову, мовляв чому не про оперували відразу, що в колінному суглобі переломи, і що артроз уже запущений ... Дав мені три місяці попити таблетки і мазати коліно мазями, а потім мовляв потрібно буде робити ендопротезування суглоба ... вже місяць п'ю таблетки і мажу мазі, коліно так і не розгинається повністю, хоча стало трохи краще. Власне саме питання невже вихід один, це операція? Може бути терміни ще не великі, це ж все таки нога і навантаження на неї не малі ... Хочу спробувати уникнути операції, чи є у мене шанс? Дякуємо.

(Гість) Галина Іванівна 24.10.2018 22:12

Здравствуйте, меня зовут Галина Іванівна мені, 64 года.5 років тому зробила операцію з видалення вен.После цього втратила силу в ноге.Несколько раз повертала, пару раз подскальзивается сідаючи на шпагат, біль була неймовірна від сідниці до ступні. Ось уже два роки мучуся, робила рентген нічого не виявили, мазями мазала, брала знеболюючі, іноді трошки могало.Боль в основному перейшла в ступню, спочатку сильний біль була в п'яті наступити не могла, підбирала взуття з м'якою підошвою, носила носок компрессіоннний не допомогло , біль з п'яти переходить на зовнішню частину стопи, характер болю ноющеревматіческій.Ежедневно тримаю ноги на висоті, трохи допомагає. Допоможіть будь ласка!!!