- Поза «Лежачи на руці у мами»
- Поза «Лежачи на подушці»
- Поза «Перехресне колиска»
- Поза «Заколисування стоячи»
- Поза «З-під руки»
- Поза «Малюк зверху»
- Поза «Нависання»
- Поза «Валет»
- Поза «Малюк сидить»
- Поза «На стегні»
- Поза «Сидячи в слінгу»
Грудне вигодовування - це і їжа, і здоров'я, і найближча близькість з довгоочікуваним малюком. Щоб годування викликало тільки позитивні емоції, потрібно зробити його максимально зручним. Як - зараз розповімо.
У пологовому будинку новоспеченої матусі напевно покажуть, як же правильно прикласти малюка до грудей, щоб захоплення соска не заподіював біль мамі і незручності дитині. Це дуже важливий момент, від якого часто залежить успіх грудного вигодовування. Далі жінці належить вибрати зручну для годування позу, адже це друга половина успіху при грудному вигодовуванні. Причому, звичайно ж, зручною вона повинна бути і для мами, і для малюка, так як годувати новонародженого необхідно багато і часто, ідеально - на перший поклик .
Підручними засобами, які можуть зробити годування більш зручним, можуть бути будь-які подушки (в т.ч. спеціальна подушка для годування), маленька табуреточка під ноги, зручне крісло-качалка, слінг - це широке поле для експериментів. Так, і, звичайно ж, цікава книжка , Адже часто годування може затягнутися надовго, не варто переживати з цього приводу - для малюків це норма і ознака здоров'я.
Поза «Колиска»
Мабуть, найпопулярніша поза для годування в усі часи - навіть на старовинних іконах Марія саме так годує свого немовляти. Важливі моменти, які потрібно врахувати:
- рот малюка повинен бути чітко на рівні соска, щоб не відтягувати його ні вгору, ні вниз (це може спровокувати розтяжки на грудях);
- дитина повинна бути повернути животом до живота мами.
Хоч поза сама по собі і зручна, мамині руки можуть втомитися від тривалого тримання крихти, тому для цієї пози знадобиться подушка. Не обов'язково сидіти так, як показано на фото - по-турецьки, можна сісти в крісло (для зручності підставивши табуретку під ноги) або сперся об спинку ліжка.
Поза «Лежачи на руці у мами»
Це найзручніша поза для нічних годувань: мама може дрімати, а дитина - смоктати груди. Плюс в тому, що мама може притримувати малюка, щоб він не перекачувався на спинку.
Навіть якщо мама спить без подушки, для цієї пози вона необхідна. Не буде зайвим і якась опора для спини, можна теж подушку.
Поза «Лежачи на подушці»
Це також «нічна» поза, хоча, звичайно, можна використовувати її і в інший час доби. Поза буде незамінна тоді, якщо дитина «облюбує» якусь одну грудь (таке буває), тоді годування з інших грудей без зміни положення малюка буде просто порятунком. Та й просто для різноманітності варто спробувати.
Поза «Перехресне колиска»
Ця поза підійде для першого часу, якщо жінка вперше годує малюка і тільки вчиться робити це правильно - в такій позиції зручно проконтролювати потрібний захоплення соска. Однією рукою жінка підтримує тіло крихти, другий - головку. Щоб рука не затікала при тривалому годуванні, можна скористатися подушкою.
Поза «Заколисування стоячи»
На жаль, саме заколисування - найпростіший спосіб, яким вдається приспати дитину, тому багато батьків до нього вдаються. Якщо мама при цьому буде годувати малюка, успіх гарантований.
Необхідно тільки правильно взяти крихітку - однією рукою підтримувати голівку на рівні грудей, а другу протягнути між ніжками.
Краще, звичайно, не зловживати заколисування, тому що часто після них малюка відмовляється засинати в будь-якому іншому положенні, а сил батьків на нічні «танці» надовго не вистачить.
Поза «З-під руки»
Така позиція для годування хороша на етапі нормалізації лактації, тобто в перший час після пологів. По-перше, в позі з-під руки зручно проконтролювати правильне захоплення соска, по-друге, в цій позиції дитина висмоктує все молоко з нижньої і бічний часткою грудей, так що застій мамі не загрожує.
До речі, саме в цій позі найзручніше одночасно годувати близнюків, хоча, звичайно, без сторонньої допомоги і потрібної вправності це буде непросто.
Поза «Малюк зверху»
Вельми зручна поза для тривалого годування, а також в той період, коли молока занадто багато і малюк захлинається - в такій позиції «фонтанів» молока не буде. Важливо підкласти подушки не тільки під мамину спину, але і під голову.
Поза «Нависання»
Ця поза здається незручною, але вона незамінна для малюків, яким з тих чи інших причин поки важко смоктати молоко. Наприклад, після реанімації новонароджених, після годування з пляшечки або якщо у мами ще не «розроблена» груди. З нависанням молоко відходить легше, крихітці не треба докладати надзусиль, щоб насититися.
Не треба перестаратися, тому як довго мама в такій позиції не витримає - нависання підходить тільки на перший час, щоб налагодити ГВ. Зверни увагу, що малюк не повинен лежати на спині - його треба покласти злегка набік.
Поза «Валет»
Ця поза призначена для годування в тих екстрених випадках, якщо у мами утворилося ущільнення у верхній частці грудей. У позі валетом дитина підборіддям розминає проблемне місце, при цьому повністю висмоктує застояне молоко. Це набагато ефективніше розминання руками.
Варто уточнити, що такий метод сам по собі хороший при лактостазе. Головне - пристосуватися і покласти дитину підборіддям на тверде місце в грудях. Спинку малюкові потрібно зафіксувати за допомогою складеного одеяльца або подушки, щоб він лежав на боці.
Щоб мама могла годувати в такій позі довше, можна пропустити руку між ніг у крихти, обійнявши його за попу, а під голову собі підкласти подушку.
Поза «Малюк сидить»
Коли малюк підростає, він може зробити вибір саме цю позу. Сидячи зручно годувати дитину за межами будинку, наприклад, на прогулянці.
Поза «На стегні»
Ця поза - для досвідченої мами і її підрослого малюка. У цій позі важливо стежити за правильним захопленням соска і увагою дитини - якщо він смикає вільною рукою другу груди (таке буває нерідко), необхідно припиняти це, інакше з часом така звичка буде отруювати мамі моменти близькості з малюком.
Поза «Сидячи в слінгу»
Якщо мама і малюк вже облюбували слінг і слінгоносіння не викликає питань, можна спробувати цю позу. Чому не лежачи? В принципі, зовсім крихітку, що лежить в слінгу, можна годувати, якщо мама буде впевнена, що захоплення соска правильний, можна скористатися послугами слінгоконсультантом.
У позиції сидячи в слінгу найзручніше годувати, якщо дитина зав'язаний не спереду, а збоку на стегні. Для годування потрібно просто трохи приспустити слінг, щоб рот малюка був на рівні соска. Мамі треба одягти спеціальний одяг для годування.
ЧИТАЙ ТАКОЖ:
Формула материнського грудного молока
Ефективність переднього і заднього грудного молока
Особливості грудного вигодовування: відповіді на найпоширеніші питання
