Правила введення прикорму

1. Що слід знати мамам про травленні своєї крихітки?
2. Важливо знати різницю в режимах харчування малюка:
3. Введення прикорму при грудному і смешенном вигодовуванні
4. Загальні рекомендації по введенню прикорму
5. Введення прикорму при штучному вигодовуванні
6. Як правильно вибрати суміш?
7. Ознаки непереносимості дитини тієї чи іншої суміші:

У перший рік життя у дитини проходить кілька етапів в годуванні. Кожен з них з наступним разом буде значно відрізнятися від попереднього введенням нових продуктів в раціон малюка. Від правильного харчування дитини в перші дванадцять місяців його життя залежить те, яке здоров'я заклали на довгі наступні роки. Так як же правильно вводити прикорм, коли вводити прикорм?

Що слід знати мамам про травленні своєї крихітки?

У новонароджених дітей травна система і ферменти не сформовані. Тому для них харчування підходить грудне молоко мами або спеціальні суміші (вибір їх величезний). Першими у дитини дозрівають ферменти. До кінця третього місяця життя крихітки це відбувається. Після цього (протягом четвертого місяця) формується механізм ковтання, а після нього закладається імунітет травної системи.

В піврічному віці потреби в поживних елементах у малюка зростають в кілька, тому до цього моменту потрібно почати включати в раціон дитини додаткові продукти.

Важливо знати різницю в режимах харчування малюка:

• Грудне вигодовування - годування дитини грудним молоком. Додаткове харчування починає вводитися в 5-6 місяців.
• Штучне - харчування малюка на 2/3 частини і повністю складають суміші . Прикорм можна почати вводити з трьох місяців.
• змішання вигодовування - перша половина раціону - грудне молоко, а друга - суміші. Додаткові продукти харчування можна почати вводити з 4,5-5 місяців.

Порада: давайте дитині їсти те, що їли ваші дідусі та бабусі.

Введення прикорму при грудному і смешенном вигодовуванні

На сьогоднішній день діти народжуються набагато більші за своїх батьків. Тому вже в два-три місяці материнського грудного молока їм може не вистачати. З цієї причини частина раціону малюка складають спеціальні суміші. Їх готувати дуже просто, так як на всіх баночках нанесена інструкція з приготування. Забігаючи наперед потрібно сказати, що молочні продукти рекомендують вводити тільки з десятимісячного віку. 90% сумішей для малюків 2-6 місяців приготовлені на основі цільного козячого, коров'ячого або кобилячого молока. Тому не варто читати все форуми, бігати за порадою до педіатрам - питання про правильне прикорму дуже спірне.

Загальні рекомендації по введенню прикорму

1. Чи не намагайтеся відразу включати велику кількість нових продуктів в режим харчування маленької дитини - це йому тільки нашкодить. необхідно дотримуватися головного правила про введення прикорму. Якщо малюкові в чотири місяці досить грудного молока і сумішей - не потрібно нічого додатково йому давати щось, почекайте ще пару місяців.
2. Вводити продукти в режим харчування потрібно в добу всього по кілька (4-7) грам, поступово збільшуючи кількість.
3. Починати можна з:

• Овочів: броколі, гарбуза, кольорової капусти;
• Молока і печива (каш).
• Ближче до року зможете ввести: сир, яйця, м'ясне пюре, картопля.

Введення прикорму при штучному вигодовуванні

Він незначно, але відрізняється від того, який застосовують при грудному. При штучному вигодовуванні можна вводити свіжі фрукти (яблука і банани) вже з трьох місяців, а не тільки стерилізовані пюре. Починаючи з пару грам і до тридцяти в день - цілком відповідний режим харчування для малюка. Монопюре і моносоки можна до п'ятдесяти грамів на добу давати дитині вже в 3,5 місяця, поступово збільшуючи кількість до 150, а то і до 200 грам на добу. О п'ятій можна вводити потроху каші і сир. А вже шестимісячного віку варто почати давати малюкові м'ясні та рибні пюре і паштети. Якщо все, що ви ввели - організм дитини нормально сприйняв - до семимісячного віку можна додати до раціону печиво (розмочене) і кефір. У вісім-дев'ять місяців починають різатися зубки - спробуйте годувати більш густим пюре і супами. Ближче до року вводяться все варені страви, ну, або приготовані на пару.

Як правильно вибрати суміш?

Додаткове харчування потрібно діткам до року, коли не вистачає грудного молока. Зазвичай грудне вигодовування проходить по 10-12 разів за добу (кожні 2-2,5 години), з кожним місяцем проміжок між годуванням стає більше, а кратність менше.

Величезний вибір сумішей для дітей до року . Головне підібрати для свого малюка виробника. Купувати суміш потрібно конкретно ту, яка адаптована до віку вашої крихти.

Ознаки непереносимості дитини тієї чи іншої суміші:

Якщо один із симптомів проявиться - відмовтеся від цієї суміші і придбайте іншу.

Для кожної дитини підбір харчування повинен бути індивідуальний. Все залежить від переносимості тих чи ж інших продуктів. Потрібно уважно спостерігати за малюком після кожного введеного в раціон продукту.

Якщо ви знайшли цю статтю корисною, будь ласка, поділіться нею. Дякуємо!

Корисні статті на сайті

загрузка ...