Правильне схуднення: консультація дієтолога і здача аналізів

1. Аналізи для схуднення: з чим йти на консультацію до дієтолога Мати гарну й підтягнуту фігуру хочуть...
2. Які аналізи треба здати перед походом до дієтолога?

Аналізи для схуднення: з чим йти на консультацію до дієтолога

Мати гарну й підтягнуту фігуру хочуть все, але далеко не у всіх це виходить. І справа не завжди в ліні або відсутності правильного харчування. Нерідко проблема зайвої ваги має куди більш глибоке коріння, що ведуть до конкретним діагнозом і проблем зі здоров'ям.

Неправильний гормональний фон може звести на «ні» всі ваші спроби схуднути, а, значить, для ефективного схуднення спочатку треба звернутися до лікаря. Це дозволить знайти справжню причину набору зайвої ваги, і якщо вона виявиться медичного характеру, то скоректувати ситуацію перш, ніж приступати до зміни раціону харчування і фізичної активності.

Звідси висновок: хочете підібрати правильну стратегію поведінки - для початку відвідайте лікаря. Для виявлення причин набору зайвої ваги вам знадобиться тандем лікаря-ендокринолога й дієтолога (консультанта по правильному харчуванню, який пройшов курси по дієтології). Як варіант, ви можете знайти досвідченого дієтолога-ендокринолога, який розуміється на обох необхідних вам сферах.

Чим допоможе ендокринолог при проблемі зайвої ваги?

Досить часто причиною постійного набору ваги і неможливості схуднути при корекції харчування і збільшення фізичних навантажень є проблеми з щитовидною залозою.

Брак гормонів щитовидки (гіпотиреоз) призводить до набору непотрібних вам кілограм навіть при цілком адекватну систему харчування. Крім того, гормональні проблеми можуть викликати появу діабету другого типу, який також нерідко супроводжується зайвою вагою і неможливістю легко схуднути.

Крім дисфункцій щитовидної і підшлункової залози до набору зайвої ваги і ожиріння може призводити неправильне функціонування статевої системи, зокрема, брак або надлишок статевих гормонів. З такою проблемою стикаються жінки репродуктивного віку з порушеним гормональним фоном і деякі жінки в передклімактеричному періоді.

Якщо проблема зайвої ваги викликана порушеннями у виробленні жіночих статевих гормонів, то допомогти зможе грамотний гінеколог-ендокринолог. Правильно проведена корекційна гормональна терапія усуне головну причину набору ваги, а потім боротися з набутими кілограмами вийде за допомогою здорового харчування і регулярних тренувань.

Отже, ми для себе з'ясували, що початковим етапом в корекції ваги повинен бути візит до досвідченого ендокринолога, гінеколога-ендокринолога або дієтолога-ендокринолога.
Діяти наосліп при гормональних порушеннях - собі дорожче. У кращому випадку ви не досягнете бажаного результату і не зможете скинути зайву вагу. У гіршому випадку ви придбаєте ще більші проблеми зі здоров'ям, збільшите і без того нелегку ситуацію або обтяжити перебіг хвороби.

Гормональну корекцію вашого стану повинен проводити тільки лікар! Ніякі гормональні препарати самі собі не призначайте!

Які аналізи треба здати перед походом до дієтолога?

Припустимо, ви вже зрозуміли, що з зайвою вагою самостійно боротися у вас не виходить. В такому випадку ідеальний варіант - звернутися до практикуючого дієтолога. Під час навчання дієтології такі фахівці зачіпали теми роботи ендокринної системи, а, значить, вони розбираються в процесах, що впливають на набір зайвої ваги через гормональних порушень.

Безумовно, вислухавши вашу історію і розпитавши вас про стан здоров'я та симптоматиці набору ваги, досвідчений дієтолог може припустити наявність тих чи інших гормональних проблем. Однак без аналізів і відповідних обстежень зробити остаточні висновки неможливо, та й не професійно.

Тому краще всього йти на прийом до дієтолога або дієтолога-ендокринолога з набором пройдених аналізів і обстежень.

Отже, вам потрібно здати такі аналізи:

1. Загальний розгорнутий аналіз крові, який покаже кількість еритроцитів, лейкоцитів, тромбоцитів, ШОЕ і гемоглобіну в крові.

Даний аналіз дозволяє побачити наявність або відсутність в організмі хронічного чи гострого запального процесу, наявність бактеріальної інфекції, анемії і схильності до алергії. Такий аналіз показує загальний стан здоров'я людини і дає привід для призначення і проведення уточнюючих аналізів і обстежень.

2. Біохімічний аналіз крові (нирковий і печінковий комплекс, функції підшлункової залози), що показує рівень жирового обміну в організмі, холестерину, ліпопротеїдів, інсуліну, С-пептидів, лептину і д.р.

Даний аналіз покаже роботу печінки, нирок і підшлункової залози.

3. Ферментативний аналіз роботи підшлункової залози, який покаже, наскільки добре підшлункова залоза продукує ферменти і, відповідно, ефективність її участі в процесі перетравлення їжі.

4. Аналіз на вміст глюкози в крові, за яким можна припустити проблеми з виробленням інсуліну і наявність цукрового діабету.

5. Аналіз крові на глікозильований гемоглобін, що показує середній рівень цукру в крові за останні 6-8 тижнів. У нормі у здорової людини глікірованний гемоглобін повинен бути до 6%.

6. Аналіз на гормони щитовидної залози (ТТГ, Т3 і Т4), що показує ефективність роботи щитовидки. Цей аналіз дає право запідозрити у людини наявність гіпотиреозу або гіпертиреозу.

7. Аналіз на жіночі статеві гормони (тільки для жінок) - естрадіол, пролактин, прогестерон, оксипрогестерон, тестостерон. Врахуйте, що аналізи на ці гормони у жінок репродуктивного віку проводяться в певні дні менструального циклу, інакше показники даних гормонів будуть неінформативні.

8. Аналіз на гормон кортизол, який бере участь в процесі формування і накопичення абдомінального (черевного) жиру.

На підставі даних аналізів дієтолог-ендокринолог може порекомендувати додатково пройти УЗД-обстеження щитовидної залози, органів шлунково-кишкового тракту (печінка, нирки, шлунок, підшлункова залоза, селезінка), репродуктивної системи (яєчники, матка), молочної залози. Не виключено, що будуть призначені додаткові аналізи крові.

Тільки після оцінки загального стану організму і окремих його систем лікар-дієтолог зможе зрозуміти, з чого почати корекцію ваги. При серйозних гормональних проблемах корекція ваги без гормональної терапії буде неефективною.

До того ж, виявлення справжніх проблем набору зайвої ваги і ожиріння дозволить дієтолога підібрати правильну схему і раціон харчування для свого клієнта. А це вже половина успіху в курсі корекції ваги.

Будьте здорові і ставитеся до свого здоров'я пильно! Пам'ятайте, що прийняти завбачливі заходи краще, ніж десь недоглядіти. Успіхів вам на шляху до корекції ваги і здоров'ю!

Вам сподобалася ця стаття? Тоді ставте свій лайк і пишіть в коментарях, на яку тему про схуднення Ви б ще хотіли почитати статтю.

Вас також можуть зацікавити такі матеріали:

ЯК схуднути ПРИ ПРОБЛЕМИ З щитовидної залози

Гормони, ЩО ВПЛИВАЮТЬ НА ВЕС: УЧИМСЯ ЇХ приборкувати

НАЙКРАЩІ ОНЛАЙН І ОФЛАЙН КУРСИ з дієтології

ЯК Забрати ЖИР І ЗРОБИТИ ФІГУРУ КРАСИВОЙ