Прикорм по Комаровскому Введення прикорму при грудному вигодовуванні

1. Вибираємо перший прикорм
2. Починаємо з 6 місяців
3. Таблиця прикорму
4. як вводити
5. Правда про сирі
6. вводимо каші

В одній з попередніх статей нашого проекту ми вже говорили, що доктор Комаровський прикорм вважає в першу чергу способом привчання дитини до дорослої їжі. А ось що саме брати для першого її введення - тут серед дієтологів і педіатрів єдиної думки немає. Яким же повинен бути перший прикорм по Комаровскому ? За якими правилами доктор радить вводити овочеві пюре, кефір, сир, молочно-круп'яні каші? Коли їх можна поєднувати з грудним вигодовуванням? Чи існує таблиця прикорму по Комаровскому? Які в принципі правила в його Школі? Про це - наша чергова стаття.

Вибираємо перший прикорм

Звернемося до доводів дієтологів і лікарів. В овочевому пюре набагато більше вітамінів , Мінеральних солей і заліза, ніж в кисломолочних продуктах. Напрошується висновок на рівні початкової школи: краще починати з введення першого продукту.

Але вибирати такий прикорм при грудному вигодовуванні Комаровський не радить. Оскільки різка зміна складу їжі немовля, як правило, переносить дуже погано. І різниця між молоком матері і овочами набагато більше, ніж у нього ж і кисломолочних продуктів.

Тому, незважаючи на теоретичні переваги овочевих пюре, на практиці їх корисність може бути зведена нанівець кишковими розладами в організмі малюка. І доктор Комаровський прикорм рекомендує починати не з найбільш корисних, а з найменш «шкідливих» в період грудного вигодовування продуктів - кисломолочних. Таке ось цікаве правило в його Школі.

Підпишіться на «Прикорм Дитину» на YouTube!

Починаємо з 6 місяців

Тут також слід згадати, що дорослу їжу рекомендується пробувати з 6 місяців. А до цього віку вона малюкові ні до чого. Все, що потрібно, він отримає в процесі грудного вигодовування, з молока матері, якій в свою чергу, потрібно дуже якісно і різноманітно харчуватися, щоб не обділити грудничка вітамінами та іншими корисними речовинами.

А якщо з молоком проблеми (мало або зовсім немає), доктор радить розщедритися на хорошу адаптовану молочну суміш. Це чергове правило його Школи. І ті, кому заочно «становив» перший прикорм при грудному вигодовуванні Комаровський, підтвердять його слова.

Неважливо, яку саме вводити дитині суміш в разі недостатності грудного вигодовування - стандартну, соєву, низьколактозні, гіпоалергенну і т. Д. Важливо не створювати малюкові додаткових проблем, намагаючись зробити «як краще», та ще й експериментуючи з видами дорослої їжі, пропонованої карапузові .

Таблиця прикорму

У підзаголовку є певна неточність: персональної таблиці від цього доктора в звичному для нас вигляді (за допомогою стовпців, рядками і зведенням правил) як такої не існує. Хоча б тому, що без пояснень і коментарів вона представляла б собою невелику цінність - наочно, як у школі, але незрозуміло. Тому краще розглянути спеціальну схему, де є і досить докладно викладені правила введення прикорму по Комаровскому.

Ми вже сказали, що доктор обґрунтовано рекомендує спочатку вводити кисломолочні продукти. Це може бути кефір з дитячої молочної кухні або просто ніжний кефір. А найкращий час для прийому цієї майже дорослої їжі - інтервал приблизно з 9.00 до 11.00 (час другого годування).

До речі, правила введення прикорму по Комаровскому називають кисломолочні продукти кращими для початку підгодовування не тільки тому, що у них такий же принциповий склад, як і у простих молочних. Важливі саме кисломолочні бактерії, які успішно воюють з багатьма мікробами, здатними призводити до кишкових інфекцій.

А ще ці «борці» беруть участь в утворенні речовин, що поліпшують травлення, і знижують навантаження на печінку вашого чада - за словами доктора, самий його незрілий (слабкий) орган.

як вводити

На перший раз малюкові даємо 2-3 чайні ложки кефіру і догодовувати шляхом грудного вигодовування або з пляшечки з сумішшю. Спостерігаємо за карапузом протягом дня. Якщо ніяких негативних змін не відбулося - за правилами Школи можна збільшити дозу в два рази. Потім - ще в два і так далі.

Числова ланцюжок виходить такою: 10-15 мл, 20-30 мл, 40-60 мл, 80-120 мл ... Але Комаровський правила прикорму завжди постачає нагадуваннями: якщо в будь-який з днів у дитини почалися проблеми - як мінімум припиняємо нарощувати дозування, а як максимум - зупиняємо введення нової їжі взагалі, повертаючись до грудного вигодовування або адаптованої суміші.

У четвертий або п'ятий день Школа доктора Комаровського прикорм радить зробити ще більш дорослим - додати в кефір трохи сиру і ретельно перемішати. Можна брати і покупної продукт, і саморобний. Головне - щоб він був чистим і відповідав термінів зберігання.

ВАЖЛИВО! почитайте детальний матеріал про введення кефіру в раціон немовляти .

Для першого разу дає малюкові одну ложку, потім - дві і так далі. Для карапуза 6-8 місяців доза, передбачена правилами Школи, становить близько 30 грам, потім збільшується до 50 грам.

Якщо дитина погодився їсти непідсолоджений кефір - добре. Якщо схвалив тільки блюдо з невеликою кількістю цукру - теж не біда.

Правда про сирі

Комаровський правила прикорму не став робити «антидемократична» і не закликає у своїй Школі тримати немовлят на пісному пайку. А тим, хто взагалі виступає проти раннього введення сиру (кажуть, наприклад, що в ньому аж надто багато для малюка кальцію), відповідає на мові цифр.

ЗВЕРНІТЬ УВАГУ! Велика стаття про сир в меню дитини .

Даного хімічного елемента в 50 грамах сиру всього 78 міліграм. Для порівняння: в 100 грамах жіночого молока близько 25 мг кальцію, в такій же кількості коров'ячого - 60 мг. А оскільки за правилами вводиться сир по чуть-чуть, то одне стандартне (молочне) годування кисломолочний набір (150 г кефіру, 30 г сиру) замінить днів через 7-10.

При цьому всі інші прийоми їжі на увазі звичний «дитячий» стіл (грудне вигодовування або суміш).

вводимо каші

Через 3-4 тижні Школа доктора Комаровського прикорм в черговий раз «підсилює». Тепер уже молочно-круп'яними кашами.

Введення їх краще запланувати на останнє, перед сном, годування. Кращі в цей період - гречані, вівсяні і рисові каші.

Хочете - готуйте, хочете - купуйте. У першому випадку слід варити страву з борошна (її знову ж можна купити або змолоти самостійно). Розчинником звичайно виступає коров'яче молоко, в яке додаються борошно і трохи цукру. Але краще в якості розчинника брати молочну суміш, орієнтовану на дітей старше 6 місяців.