- Особливості прикорму в 5 місяців
- Що можна включити в раціон?
- заміна годування
- Можливі реакції на прикорм в 5 місяців
Суміш дає дитині все необхідне для повноцінного розвитку і зростання. Але малюк росте швидко і до чотирьох місяців його організм вже готовий до прийому нових продуктів. В цей час і вводять перший прикорм, якщо немає особливих медичних вказівок. До п'яти місяців малюк вже знайомий з їжею, відмінною від суміші.
Тому введення прикорму в цей період полягає в розширенні доступного раціону, додаванні в нього нових корисних продуктів. До п'яти місяців стає ясно, чи схильний дитина до алергії, чи є непереносимість будь-яких речовин.
Особливості прикорму в 5 місяців
До цього часу більшість малюків-штучників вже отримують прикорм. Це фрукти і овочі у вигляді пюре або рідких супів. Якщо дитині за медичними показаннями прикорм вводиться в п'ятимісячне віці - починати варто також з овочів і фруктів. З овочів краще вибрати кабачок, цвітну капусту і брокколі, гарбуз. З фруктів - це яблука, груші, тобто пюре і соки з них. При введенні кожного з продуктів потрібно уважно відстежувати, як малюк реагує.
Важливо звертати увагу не тільки на шкірні покриви малюка - щічки, ручки, грудку, але також при зміні підгузника контролюйте, як змінюється стілець, чи немає висипань.
Виключати з раціону продукт, якщо він викликає негативну реакцію обов'язково. Вводити його знову можна обережно, через деякий час - 3-6 тижнів.
Що можна включити в раціон?
З овочів можна додати моркву, картопля у вигляді пюре.
Якщо малюк вже спробував фрукти і овочі в 4 місяці, то можна вводити в прикорм каші, в першу чергу безмолочні, так як вони менш алергенні, ніж молочні каші.
Якщо у малюка спостерігається нестача ваги - каші будуть відмінним варіантом для першого прикорму або його розширення.
Починати рекомендується з гречаної каші. Так само як і овочеві і фруктові пюре вводять її в раціон, починаючи з чайної ложечки, кожен день збільшуючи обсяг. Далі можна вводити рисову (не забувайте, що рис кріпить), кукурудзяну, вівсяну і пшеничні кашки.
Перший час каші рекомендується вибирати не від виробників, які ви звикли купувати для себе, а спеціальні дитячі кашки, які вже мають подрібнену структуру і очищені від всіляких домішок і бруду.
Забезпечити гігієну в процесі годування фруктовими та овочевими стравами допоможуть вологі серветки . При цьому важливо вибирати безпечні та гіпоалергенні серветки від LOVULAR
Зростаючому організму необхідний білок. Заповнити його запаси в умовах активного витрати можна за допомогою сиру. Це повинен бути ретельно перетерта маса, однорідна, щоб дитина могла легко її проковтнути, або спеціальні дитячі сирки від відомих виробників.
Важливо, якщо дитина схильна до алергічних реакцій, то з введенням нових продуктів, в тому числі і сирка, варто почекати до 6-7 місяців.
Тим більше, що графік введення продуктів (овочів, фруктів каш) по одному в тиждень найімовірніше відсуне введення сирка якраз до цього віку малюка.
Щоденник харчування на етапі введення нових продуктів допоможе точно відстежувати реакції на нові елементи раціону і, в разі необхідності, визначити, на що саме відреагував організм.
заміна годування
Якщо дитина отримує прикорм з чотиримісячного віку, то в п'ять місяців одне годування вже може бути замінено на фруктове або овочеве (рекомендується). Друге годування можна замінити, наприклад, кашею. Вона повинна мати напіврідку консистенцію. Давати кашу можна перед звичним годуванням в невеликій кількості. Поступово збільшуючи обсяг, згодом годування можна буде повністю замінити. Також допустимий варіант для заміни другого годування - сирно-фруктовий або сирно-овочевої. Сир не обов'язково виносити в окреме годування. Його можна додати в безмолочну кашу або пюре з овочів, фруктів.
Можливі реакції на прикорм в 5 місяців
Відповіддю на прикорм може бути розлад стілець, слиз в калі, харчова алергія. Алергічна реакція проявляється у вигляді висипів, дерматиту на щоках і сідницях і інші неприємні реакції. В цьому випадку необхідно прибрати з раціону продукт, який став причиною труднощів. Вводити його знову рекомендується не раніше, ніж через 3-4 тижні, так як організм малюка поки не готовий до введення даного продукту.
Прикорм - справа індивідуальна. Тому до початку прикорму, або введення нових продуктів необхідно відвідати педіатра і задати йому всі запитання.
13.12.2017
Що можна включити в раціон?