«Примхи» вагітних: пильний погляд на «смішні» проблеми

1. Шукаємо «винуватців»
2. Ох вже ці гормони ...
3. Поєднуючи непоєднуване або «Принеси, то - не знаю, чого»
4. Чому і чого хочеться?
5. Що відправляється в «заборонений список»?
6. Скрізь запахи ....
7. Сентиментальність або Ні дня без сліз
8. Що таке «синдром гніздування»?
9. Вибірковість в спілкуванні - норма?
10. Загальмованість, неуважність і дурість - обов'язкові супутники вагітності?

Приходить чоловік вагітної на прийом до гінеколога і скаржиться: «Доктор у моєї дружини є дивина. Вона вранці випиває каву, а закушує його чашкою. Залишається тільки ручка ». Лікар: «Дійсно, дивно. Адже ручка - найсмачніше ».

Звичайно, це гумор, але в його основі лежать життєві ситуації. Оскільки вагітність - особливий стан жінки, під час якого з нею відбуваються дивовижні метаморфози. Причому зовнішні зміни або проблеми зі здоров'ям майбутньої мами цілком зрозумілі для більшості оточуючих. Тоді як її емоційний стан і поведінку під силу осмислення «небеременного» розуму.

І, дійсно, як можна розтлумачити з точки зору логіки коханому чоловікові деякі моменти. Наприклад, чому прямо зараз хочеться поїсти смаженої картоплі з повидлом або понюхати господарського мила?

Ну а «калейдоскоп» емоцій - окрема історія. Часом, майбутній мамі самій незрозуміло, чому ні з того ні з сього їй хочеться поплакати, або її долають напади роздратування?

Однак більшості «дивацтв», що виникають у жінки під час вагітності, офіційна медицина дає пояснення.

Шукаємо «винуватців»

Під час «цікавого положення» в організмі жінки змінюється робота всіх органів і систем, рівень гормонів і обмін речовин. Мета - створити умови для виношування малюка, а також підготувати організм вагітної жінки до пологів і годівлі грудьми.

Однак разом з цими необхідними змінами з'являються «побічні ефекти» у вигляді незвичайних бажань і емоційної лабільності. Наскільки вираженими будуть їх прояву залежить не тільки від вас, але ще багато в чому - і від розуміння оточуючих.

Однак про все поговоримо по порядку.

Ох вже ці гормони ...

Основний «призвідник» - гормон прогестерон, що виробляється на початку жовтим тілом ( «мішечком», в якому визрівала яйцеклітина), а потім - здебільшого в плаценті.

Під впливом прогестерону прикріплюється і впроваджується запліднена яйцеклітина в стінку матки. Крім того, він підтримує м'язи матки в розслабленому стані, запобігаючи передчасному переривання вагітності.

Під час цих процесів в стінці матки виникають імпульси, які йдуть в головний мозок, викликаючи в ньому формування скупчення клітин - домінанти вагітності. Під її впливом вагітна жінка зосереджує всі свої думки на майбутнє малюка.

Причому для кожного триместру вагітності характерна своя домінанта, яка превалює над усіма іншими життєвими переживаннями.

Однак не все пояснюється тільки впливом прогестерону. Наприклад, естрогени (жіночі статеві гормони) призводять до появи у вагітної жінки природного бажання «звити гніздо».

Поєднуючи непоєднуване або «Принеси, то - не знаю, чого»

Про смакові пристрасті деяких майбутніх мам ходять легенди: одних тягне на солоненьке, інших - на солоденьке. Або посередині ночі хочеться поїсти маринованої цибулі, а запити його темним виноградним соком. Тоді як вранці виявляється, що не так вже й хотілося скуштувати такого «ласощі». Та й зі сходом сонця освітлений виноградний сік здається куди більш смачним.

Що відбувається?

Під впливом домінанти вагітності (по суті, - прогестерону) включається «пошукова машина», яка визначає недолік потрібних поживних речовин. Тому в разі необхідності організм отримує відповідні команди, які спрямовані на заповнення дефіциту або запобігання попадання в нього шкідливих речовин.

Чому і чого хочеться?

Пристрасть до солоненького у багатьох майбутніх мам в першому триместрі вагітності пояснюється двома основними причинами:

* На тлі токсикозу через блювання жінка втрачає багато рідини, а разом з нею - і солі (найбільше - хлориду натрію).

* Прогестерон розслаблює судини, тому артеріальний тиск знижується (прояви - слабкість, запаморочення і сонливість).

Тоді як при вживанні солених продуктів в організм потрапляє хлорид натрію (міститься в кухонної солі), який підвищує тонус судин і споживання рідини. В результаті збільшується об'єм циркулюючої крові і підвищується артеріальний тиск. Тому поліпшується постачання кров'ю всіх органів і систем: головного мозку, матки, серця та інших.

На свіжі овочі і фрукти майбутніх мам тягне, тому що в них міститься велика кількість вітамінів. Наприклад, в апельсинах - багато фолієвої кислоти (вітаміну В9). Вона необхідна для правильної закладки, а також формування багатьох органів і систем у плода: нервової системи, процесів кровотворення (утворення еритроцитів, тромбоцитів, лейкоцитів) і інших.

Потяг до солоденького і підвищений апетит пояснюється тим, що під час вагітності потрібно більше енергії і корисних речей як для плода, так і для майбутньої мами.

Причому знову провідна роль в цьому механізмі відводиться прогестерону, оскільки він стимулює апетит і тягу до вуглеводів, які відкладаються на «чорний день» у вигляді жиру. Крім того, прогестерон уповільнює просування їжі по шлунку і кишечнику, сприяючи кращому всмоктуванню поживних речовин.

Що відправляється в «заборонений список»?

У нього потрапляють продукти, які можуть нашкодити пузожітель, тому у майбутньої мами з'являється відраза до деяких продуктів і запахів.

Наприклад, організм вагітної жінки іноді протестує проти деяких спецій і приправ (шафрану). Оскільки вони підвищують тонус матки, який може викликати передчасне переривання вагітності.

Або у майбутньої мами нерідко виникає відраза до продуктів, що містять консерванти, бо вони можуть привести до розвитку алергії.

Скрізь запахи ....

Мабуть, всі знають, що у вагітних жінок від запахів, які їм неприємні, може початися напад блювоти - прояв токсикозу.

Що відбувається?

Відповідальність лежить все на тому ж прогестерону. Оскільки він підсилює чутливість смакових і нюхових рецепторів. Особливо сильно вплив прогестерону в першому триместрі вагітності, коли організм майбутньої мами тільки звикає до його підвищеного вироблення.

Саме тому вагітна жінка з точністю може сказати, хто з сусідів, наприклад, смажить котлети, а хто - кабачки.

З цієї ж причини іноді запах від чоловіка, здається просто «огидним», хоча грязнулей він ніколи не був. Ну а його туалетна вода «смердить», хоча до вагітності цей аромат буквально зводив з розуму.

Сентиментальність або Ні дня без сліз

Не секрет, що настрій у деяких майбутніх мам змінюється протягом дня зі швидкістю двигуна реактивного літака. Наприклад, радісне збудження може швидко змінюватися сльозами розчулення або безпричинної дратівливістю.

Причому ситуація посилюється в рази, якщо коханий чоловік сміється над такою різкою зміною настрою або зовсім ігнорує те, що відбувається. Ну хіба можна залишатися спокійною, якщо здається, що нікому не потрібна !? Звичайно, ні! І тут починає литися з очей потік вже гірких сліз.

Що відбувається?

На емоційний стан майбутньої мами впливають як гормони, так і усвідомлення жінкою самого факту настання вагітності. Оскільки «цікаве становище» неминуче призводить до перебудови всіх життєвих планів і цілей, а також переосмислення цінностей.

Основні гормони, відповідальні за настрій майбутньої матері:

* Прогестерон підсилює дратівливість і відчуття неспокою, погіршує настрій, викликає плаксивість.

* Естрогени (пік їх вироблення доводиться на період перед пологами) покращують настрій і нормалізують підвищений артеріальний тиск.

* Гормони кори надниркових залоз (мінералокортикоїди) затримують солі в організмі, які, в свою чергу, посилюють дратівливість.

* Пролактин (починає вироблятися ще на 8 тижні вагітності) викликає дратівливість і погіршує настрій.

* Збільшується рівень гормонів щитовидної залози, які стають причиною підвищеної плаксивості і дратівливості.

І це далеко не весь список гормонів. Однак навіть цього «букета» досить, щоб зрозуміти: на протязі всієї вагітності жінка перебуває під впливом гормонів, що діють вельми суперечливо. Тому погодьтеся, складно впоратися самостійно з виникаючими «американськими гірками» емоцій. Адже їх відтінок і сила змінюється не тільки залежно від терміну вагітності, а й протягом дня - кілька разів.

Що таке «синдром гніздування»?

Являє собою складний соціально-психологічний феномен, який розвивається, як правило, в третьому триместрі вагітності. Однак іноді починається і дещо раніше.

Причому він характерний для всіх тварин і птахів: вони намагаються утеплити і поліпшити нірку / гніздо / дупло перед появою дитинчат, щоб підвищити виживання потомства.

Що відбувається?

Ближче до кінця вагітності рівень естрогенів досягає свого максимального рівня, а також посилюється вироблення гормонів радості (ендорфінів). Під їх впливом жінка активно починає готуватися до появи нового члена сім'ї, щоб йому було комфортно і затишно - материнський інстинкт.

Тому, окинувши поглядом своє житло, майбутня мама приступає до грандіозної генеральному прибиранні або ремонту, переставляє меблі строго певним чином (іноді по кілька разів), облаштовує куточок для малюка і так далі.

Та й досі невідомі таланти можуть дати про себе знати: раптом з'являється любов до в'язання або вишивання.

Крім того, нерідко має місце «вагітний шопінг» до упаду. При цьому з'являється прагнення прикупити не тільки придане для малюка, але і тонни одягу з іграшками, які знадобляться малюкові лише через рік або два. Тобто майбутня мама інтуїтивно запасається заздалегідь, щоб бути готовою на випадок виникнення непередбачених обставин: зміна житла, втрата роботи і так далі.

Вибірковість в спілкуванні - норма?

Під час вагітності - так. Причому перевага віддається спілкуванню з певними людьми.

Наприклад, сусідка тітка Маша стає кращим другом! І не біда, якщо до вагітності вона діставала «моралями», хоча насправді лише давала добрі поради. Однак під час вагітності майбутня мама готова вести з нею задушевні бесіди годинами.

Тоді як розумний і веселий друг або колега чоловіка по роботі раптом починає дратувати, тому його суспільство стає неприємним.

Що відбувається?

Вагітна жінка живе інтуїцією під впливом прогестерону і зміни роботи нервової системи, тому в оточуючих людях «читає підтекст». Тобто вона на невербальному рівні (розпізнавання міміки, жестів, інтонації, рухів тіла) «розшифровує» в людях негативні переживання, нещирість і так далі.

Як правило, в «чорний список» першими потрапляють напідпитку люди, оскільки від них виходить огидний запах, та й частенько у них є «подвійне дно».

Загальмованість, неуважність і дурість - обов'язкові супутники вагітності?

Звичайно, ні. Однак якщо пройтися по форумам, то можна прочитати, що пишуть майбутні мами або жінки, які вже пізнали радість материнства:

- «Села за кермо, але поїхала не тією дорогою»

- «Частенько тупим поглядом проводжаю свій автобус на зупинці»

- «Гаманець / мобільний телефон постійно забуваю на прилавку / роботі»

- «Безумовно, на гормонах я була дурепою. Простий приклад: помила посуд і треба вимкнути воду. Питання: який баранчик закриття? Проблема на дві хвилини активних роздумів ».

І це далеко не весь список можливих проявів, що свідчать про деяке зниження концентрації уваги і уповільненні розумових процесів у майбутньої мами.

Що відбувається?

Під час вагітності під впливом гормонів (в основному - прогестерону і естрогену) знижується активність кори головного мозку. Крім того, змінюється характер процесів гальмування і збудження в нервовій системі. В результаті головний мозок налаштовується на більш важливий пріоритет - виношування і народження здорової дитини. Тобто все життєві негаразди (по «думку» головного мозку) несуттєві, тому відходять на другий план.

Мабуть, це все, що можна було розповісти про основні причини виникнення та проявах певних «дивацтв» у жінки під час вагітності. Однак такі зміни тимчасові, оскільки вони зникають, як правило, незабаром після народження дитини.

Звичайно, з деякими майбутніми мамами такі дивовижні метаморфози не відбуваються або вони не виражені. Ну що тут сказати? Тільки одне: вам і вашим близьким несказанно повезло!

Ну а ми в наступній статті спробуємо знайти шляхи для спільного з близькими людьми подолання тимчасового непорозуміння.

продовження: «Примхи» вагітних: вчимося з ними дружити

Автор: Корецька Валентина Петрівна, педіатр,

лікар-ординатор дитячого відділення

фото: http://globallookpress.com/