Прищі від шоколаду і грубезний від контрацепції: Дурниці, яким віримо

1. 1. Після шоколаду з'являються прищі
2. 2. Після стрижки волосся росте швидше і стають товстішими і гущі
3. 3. Після контрацепції додається вага
4. 4. Різким кашлем можна запобігти інфаркту
5. 5. Від перегляду телевізора з близької відстані погіршується зір
6. 6. Вакцинація проти грипу не допомагає
7. 7. Легкі сигарети менш шкідливі
8. 8. Червоне вино корисне для клітин крові
9. 9. Під час сексу в воді не можна завагітніти
10. 10. Кліща потрібно викручувати проти годинникової стрілки
11. 11. Після 17 годин вже не можна їсти
12. 12. Чорний хліб здоровіше, ніж білий
13. 13. Здерта родимка призводить до раку
14. 14. У яйцях надто багато холестерину
15. 15. Целюліт з'являється тільки у товстих жінок

Шоколад викликає прищі. Сильний кашель допоможе проти інфаркту. Чому ще ми іноді віримо? Ми підготували для вас 15 найпоширеніших чуток. Що правда, а що міф?

1. Після шоколаду з'являються прищі

Це не правда. Шоколад не є причиною прищів або інших ознак поганої шкіри. Але справа в тому, що апетит на солодкі продукти , Особливо шоколад, зростає перед менструацією, коли одночасно також збільшується виробництво шкірного жиру. Саме вона, а не шоколад, потім викликає надмірний ріст бактерій і утворення прищів.

2. Після стрижки волосся росте швидше і стають товстішими і гущі

Ця "правда", як правило, поширюється на волосся і щетину. Неправильно. Гоління і стрижка не впливають на швидкість росту і товщину волосся. Але існує ряд змін пов'язаних з часом року. Наприклад, найбільше волосся випадає в кінці серпня - початку вересня. Середні втрати протягом дня можуть скласти близько 60-90 волосся.

3. Після контрацепції додається вага

Якщо порівнювати ефект від протизаплідних таблеток з плацебо, збільшення ваги в обох випадках є однаковим. Іноді перекладати відповідальність за зайву вагу на контрацепцію є вельми зручним виправданням.

4. Різким кашлем можна запобігти інфаркту

Ніколи не було доведено, що може саме кашель усунути тромб (як правило, невеликий згусток крові). Перевірено практикою, що єдиним способом є прийом ліків для розчинення тромба, введення зонда, який тромб зруйнує або операційне шунтування (байпас).

5. Від перегляду телевізора з близької відстані погіршується зір

Цей міф, ймовірно, чув вже кожен хоча б один раз. Винне в цьому природне ослаблення зору після сорока (Для більшості людей), яке пояснюється занадто маленьким відстанню між очима і екраном телевізора. З віком, як правило, кришталик стає менш гнучким і втрачає здатність краще зосереджуватися на близькій відстані. Таким чином, більшість людей середнього віку носять окуляри для читання. Чи не через телебачення.

6. Вакцинація проти грипу не допомагає

Деякі ще додають, що може навіть викликати. Це повна нісенітниця. Доведено, що вакцинація, навпаки, знизила захворюваність на грип в шість разів. У вакцині містяться ослаблені віруси, тому від неї ніхто не може захворіти.

7. Легкі сигарети менш шкідливі

Це не так. В основному важливо не що ви курите, а як ви курите. Як багато, як глибоко і на як довго вдихаєте дим. Термін "легкі" сигарети також був заборонений в ЄС, як заплутує і вводить в оману.

8. Червоне вино корисне для клітин крові

У хорошого червоного з еритроцитами загальним є максимально колір. У деяких винах, може бути підвищений вміст заліза, яке підтримує кровотворення і правильне функціонування клітин крові , Але його більш важливим джерелом є м'ясо і листові овочі.

9. Під час сексу в воді не можна завагітніти

Це повна нісенітниця. На Землі, ймовірно, вже б вимерли дельфіни!

10. Кліща потрібно викручувати проти годинникової стрілки

Це зовсім не обов'язково. Кліщ не має різьблення, тому його викручування взагалі не допоможе. Правильно буде витягувати обережно, коливальними рухами і, якщо це можливо, дезінфекції рани. Основне полягає в тому, щоб видалити його якомога швидше. Чим довше кліщ знаходиться в прісосаном стані, тим більше ризик зараження або захворювання на кліщовий енцефаліт та хворобу Лайма.

11. Після 17 годин вже не можна їсти

В іншому випадку будемо товстіти. Чи не мучте себе. Останній прийом їжі протягом дня, може бути близько трьох годин перед сном. Між прийомами їжі, ми повинні дотримуватися відповідні інтервали часу, бажано від двох з половиною до чотирьох годин. Довші інтервали між прийомами їжі призводять до уповільнення метаболізму і навпаки, може викликати проблеми з підтриманням стабільної ваги.

12. Чорний хліб здоровіше, ніж білий

При виборі випічки керуйтеся не кольором, а складом. Хліб з цільного зерна краще. У ній міститься більше клітковини, вітамінів і мінералів. Енергетична цінність обох порівнянна.

13. Здерта родимка призводить до раку

Від одноразового здирання родимки рак не виникне. Але слід звернути увагу на нові, швидко формуються родимки. Небезпечні також зміни кольору і інтенсивність кровотечі, біль і зміна поверхні родимки.

14. У яйцях надто багато холестерину

У яйцях холестерин знаходиться тільки в жовтку. У яєчному білку не міститься. Якщо ми з'їмо близько чотирьох яєць на тиждень, безумовно, не зашкодимо. Набагато більш обережними ми повинні бути відносно жирних продуктів з високим вмістом тваринних жирів.

15. Целюліт з'являється тільки у товстих жінок

Це дурниця. целюліт буває навіть дуже худих жінок. Це в основному залежить від генетики, еластичності шкіри, руху. На підтримку проти апельсинової шкіри рекомендуються регулярні фізичні вправи, правильне харчування, масаж і т.д.

Схожі статті