1. Продукти для дієти без глютену. Кавун, диня, авокадо, банан. Користь і склад Не зовсім овочі, не...
2. Користь кавуна для здоров'я
3. кавун:
4. диня
5. Які корисні речовини містяться в дині?
6. Користь дині для здоров'я
7. диня:
8. банани
9. Які корисні речовини містяться в бананах?
10. Користь бананів для здоров'я
11. банани:
12. авокадо
13. Які корисні речовини містяться в авокадо?
14. Користь авокадо для здоров'я
15. авокадо:
16. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ
17. Які корисні речовини містяться в кавуні?
18. Користь кавуна для здоров'я
19. кавун:
20. диня
21. Які корисні речовини містяться в дині?
22. Користь дині для здоров'я
23. диня:
24. банани
25. Які корисні речовини містяться в бананах?
26. Користь бананів для здоров'я
27. банани:
28. авокадо
29. Які корисні речовини містяться в авокадо?
30. Користь авокадо для здоров'я
31. авокадо:
32. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ
33. Які корисні речовини містяться в кавуні?
34. Користь кавуна для здоров'я
35. кавун:
36. диня
37. Які корисні речовини містяться в дині?
38. Користь дині для здоров'я
39. диня:
40. банани
41. Які корисні речовини містяться в бананах?
42. Користь бананів для здоров'я
43. банани:
44. авокадо
45. Які корисні речовини містяться в авокадо?
46. Користь авокадо для здоров'я
47. авокадо:

Продукти для дієти без глютену. Кавун, диня, авокадо, банан. Користь і склад

Не зовсім овочі, не зовсім фрукти, не зовсім ягоди. Хоча кавун, диня, банани і авокадо давним-давно класифіковані, на побутовому рівні їх часто відносять то до овочів, то до фруктів, то до ягодам. Але, врешті-решт, зовсім не важливо до якої родини вони належать, головне - вони дуже смачні і корисні. Включайте їх обов'язково в безглютенової дієту .

Кавун відноситься до сімейства гарбузових. Ніби як його треба вважати овочем. Однак можна почути інформацію про те, що кавун це ягоди. Тільки якась тільки вже дуже велика ягода.

Ця велика "овочева ягоди" обожаема багатьма. І треба визнати, що кавун не тільки дуже смачний продукт, але і дуже корисний.

Які корисні речовини містяться в кавуні?

• Вода.
• Клітковина.
• Вуглеводи.
• Амінокислоти.
• Вітаміни: А, С, Е, РР (В3) і групи В.
• Мінерали: магній, марганець, залізо, калій, кальцій, натрій.

ДЛЯ ДОВІДКИ. У 100 грамах кавуна всього 25 ккал. Хочете швидко схуднути, дочекайтеся кавунового сезону - і їжте на здоров'я в необмеженій кількості ці чудові величезні "ягоди"! При цьому в 150 грамах кавуна міститься добова доза магнію.

Користь кавуна для здоров'я

Кавун благотворно впливає на весь організм. Але особливо корисний для серцево-судинної і сечостатевої систем. Кавун має виражену сечогінну, жовчогінну, імуностимулюючу та жарознижувальну дію.

кавун:

• зміцнює імунітет;
• нормалізує обмін речовин;
• виводить з організму зайву воду, токсини і шлаки;
• знижує кров'яний тиск і рівень поганого холестерину;
• ліквідує застійні явища в шлунково-кишковому тракті.

ВАЖЛИВО. Людям з підвищеним цукром в крові і схильним до утворення каменів в нирках можна проводити кавунові розвантажувальні дні.

ЯК ВИБРАТИ КАВУН?

"Хороший кавун" - це кавун середнього розміру (вагою не більше 5-7 кілограм), без тріщин і вм'ятин, зі "дзвінким звуком" при постукуванні, з сухим хвостиком.

диня

Диня майже такий же популярний продукт як кавун. Тільки солодше кавуна. Але якщо, ви ласун - то краще вибирайте диню, ніж торт або цукерки.

Як правило, диню їдять у свіжому вигляді, як її створила природа. Але крім того, з неї виготовляють варення, мед, джем, мармелад, повидло, компоти, цукати.

Крім чудових смакових якості, диня володіє чудовими корисними властивостями.

Які корисні речовини містяться в дині?

• Вода.
• Клітковина.
• Вуглеводи.
• Амінокислоти.
• Вітаміни: А, Е, С, РР (В3). і групи В
• Мінерали: калій, залізо, кальцій, натрій, хлор.

ДЛЯ ДОВІДКИ. Незважаючи на те, що диня дуже солодка, вона містить мало калорій. На 100 грам продукту доводиться всього 35 ккал. так що її спокійно можна вживати тим, хто боїться набрати зайву вагу.

Користь дині для здоров'я

Диня має виражені загальнозміцнюючі властивості і благотворно впливає на весь організм.

диня:

• попереджає захворювання серцево-судинної системи і сечостатевої систем;
• виводить зайву воду, токсини і шлаки;
• знижує рівень поганого холестерину і кров'яний тиск;
• нормалізує роботу шлунково-кишкового тракту (тому сміливо включайте її в меню дієти без глютену при целіакії );
• тонізує нервову систему, знімає втому, сприяє виробленню "гормону щастя" серотоніну, підвищує працездатність і допомагає швидше справлятися з депресіями, стресами і безсонням;
• уповільнює процеси старіння і сприяє поліпшенню стану шкірних покривів, волосся і нігтів.

ВАЖЛИВО. Диню не рекомендується вживати з іншими продуктами, так як це може викликати розлад травлення.

ЯК ВИБРАТИ диню?

"Хороша" диня - це диня з товстим стеблом, глухим звуком при постукуванні долонею і ароматом (у стиглої дині завжди є приємний аромат)

банани

Банани для багатьох, навіть не живуть в жарких країнах людей, вже давно стали чимось звичайним. Як ранкова кашка. Їх використовують їх як перекушування або додають в десерти, каші, фруктові коктейлі та салати.

Які корисні речовини містяться в бананах?

• Вода.
• Клітковина.
• Вуглеводи.
• Амінокислоти.
• Вітаміни: А, Е, С і групи В.
• Мінерали: калій, магній, цинк, залізо, натрій і ін.

ДЛЯ ДОВІДКИ. Банан калорійний фрукт. На 100 грам продукту припадає 95-100 ккал. Тому не варто включати банани в меню в необмеженій кількості. Двох бананів цілком достатньо. Тим більше, що саме в двох бананах міститься денна норма калію.

Користь бананів для здоров'я

Банани мають загальнозміцнюючу і виражені антиоксидантні властивості.

банани:

• нормалізують обмін речовин;
• нормалізують роботу шлунково-кишкового тракту і не подразнюють слизові (банани можна включати в раціон навіть в періоди загострень захворювань шлунково-кишкового тракту, включаючи целіакію );
• роблять благотворний вплив на серцево-судинну і сечостатеву системи;
• знижують тиск;
• виводять з організму зайву воду, токсини і шлаки;
• тонізують нервову систему, сприяють виробленню серотоніну (підвищує настрій) і допомагають боротися з депресіями, стресами і безсонням;
• уповільнюють процеси старіння і сприяють поліпшенню стану шкіри, волосся і нігтів;
• знижують ризик розвитку онкології.

ВАЖЛИВО. Банани рекомендується вживати більше ніж зазвичай при підвищеному розумовому і фізичному навантаженні. Вони сприяють підвищенню працездатності і заповнюють дефіцит енергії.

авокадо

"Чи не риба, не м'ясо". Чи не овоч, чи не фрукт. Або все-таки фрукт? Так! Авокадо - це фрукт. Начебто…

З авокадо можна робити мудрі страви. І є просто так - дозрілий м'який плід розрізають навпіл, вичавлюють кілька крапель соку лимона і трохи посипають сіллю. Ось і все приготування.

Авокадо можна додавати в овочеві салати. Виходить дуже цікавий смак. Його можна класти в суші, на канапе або бутерброди. Багато хто використовує авокадо в якості доповнення до страв з грибами і креветками.

Які корисні речовини містяться в авокадо?

• Вода.
• Білок.
• Клітковина.
• Вуглеводи.
• Амінокислоти.
• Вітаміни: А, D, С, Е, РР (В3) і вітаміни групи В.
• Мінерали: залізо, йод, бор, кобальт, кальцій, калій, натрій, сірка, мідь, марганець, цинк. фтор та ін.

ДЛЯ ДОВІДКИ. Авокадо калорійний. На 100 грам продукту припадає 240-250 ккал. Тому в меню для тих, хто хоче знизити вагу його слід включати в скромних кількостях.

Користь авокадо для здоров'я

Авокадо має загальнозміцнювальну і оздоровчу дію на весь організм. Сприяє одужанню і полегшення стану при серцево-судинної і ендокринної систем, шлунково-кишкового тракту.

авокадо:

• зміцнює імунітет;
• покращує роботу шлунково-кишкового тракту;
• попереджає розвиток атеросклерозу і утворенню тромбів в судинах;
• знижує рівень поганого холестерину і кров'яний тиск;
• нормалізує водно-сольовий обмін;
• стимулює процеси кровотворення і перешкоджає розвитку недокрів'я;
• виводить з організму токсини і шлаки;
• тонізує нервову систему;
• допомагає швидше справлятися з депресіями, стресами і безсонням;
• уповільнює процеси старіння і сприяє поліпшенню стану шкірних покривів, волосся і нігтів;
• знижує ризик розвитку злоякісних утворень.

ВАЖЛИВО. Купуйте не пом'яті і чисті плоди без темних плям. Навіть якщо вони ще тверді. Удома вони швидко дозріють.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ

ЦЕ ЦІКАВО

Продукти для дієти без глютену. Кавун, диня, авокадо, банан. Користь і склад

Не зовсім овочі, не зовсім фрукти, не зовсім ягоди. Хоча кавун, диня, банани і авокадо давним-давно класифіковані, на побутовому рівні їх часто відносять то до овочів, то до фруктів, то до ягодам. Але, врешті-решт, зовсім не важливо до якої родини вони належать, головне - вони дуже смачні і корисні. Включайте їх обов'язково в безглютенової дієту .

Кавун відноситься до сімейства гарбузових. Ніби як його треба вважати овочем. Однак можна почути інформацію про те, що кавун це ягоди. Тільки якась тільки вже дуже велика ягода.

Ця велика "овочева ягоди" обожаема багатьма. І треба визнати, що кавун не тільки дуже смачний продукт, але і дуже корисний.

Які корисні речовини містяться в кавуні?

• Вода.
• Клітковина.
• Вуглеводи.
• Амінокислоти.
• Вітаміни: А, С, Е, РР (В3) і групи В.
• Мінерали: магній, марганець, залізо, калій, кальцій, натрій.

ДЛЯ ДОВІДКИ. У 100 грамах кавуна всього 25 ккал. Хочете швидко схуднути, дочекайтеся кавунового сезону - і їжте на здоров'я в необмеженій кількості ці чудові величезні "ягоди"! При цьому в 150 грамах кавуна міститься добова доза магнію.

Користь кавуна для здоров'я

Кавун благотворно впливає на весь організм. Але особливо корисний для серцево-судинної і сечостатевої систем. Кавун має виражену сечогінну, жовчогінну, імуностимулюючу та жарознижувальну дію.

кавун:

• зміцнює імунітет;
• нормалізує обмін речовин;
• виводить з організму зайву воду, токсини і шлаки;
• знижує кров'яний тиск і рівень поганого холестерину;
• ліквідує застійні явища в шлунково-кишковому тракті.

ВАЖЛИВО. Людям з підвищеним цукром в крові і схильним до утворення каменів в нирках можна проводити кавунові розвантажувальні дні.

ЯК ВИБРАТИ КАВУН?

"Хороший кавун" - це кавун середнього розміру (вагою не більше 5-7 кілограм), без тріщин і вм'ятин, зі "дзвінким звуком" при постукуванні, з сухим хвостиком.

диня

Диня майже такий же популярний продукт як кавун. Тільки солодше кавуна. Але якщо, ви ласун - то краще вибирайте диню, ніж торт або цукерки.

Як правило, диню їдять у свіжому вигляді, як її створила природа. Але крім того, з неї виготовляють варення, мед, джем, мармелад, повидло, компоти, цукати.

Крім чудових смакових якості, диня володіє чудовими корисними властивостями.

Які корисні речовини містяться в дині?

• Вода.
• Клітковина.
• Вуглеводи.
• Амінокислоти.
• Вітаміни: А, Е, С, РР (В3). і групи В
• Мінерали: калій, залізо, кальцій, натрій, хлор.

ДЛЯ ДОВІДКИ. Незважаючи на те, що диня дуже солодка, вона містить мало калорій. На 100 грам продукту доводиться всього 35 ккал. так що її спокійно можна вживати тим, хто боїться набрати зайву вагу.

Користь дині для здоров'я

Диня має виражені загальнозміцнюючі властивості і благотворно впливає на весь організм.

диня:

• попереджає захворювання серцево-судинної системи і сечостатевої систем;
• виводить зайву воду, токсини і шлаки;
• знижує рівень поганого холестерину і кров'яний тиск;
• нормалізує роботу шлунково-кишкового тракту (тому сміливо включайте її в меню дієти без глютену при целіакії );
• тонізує нервову систему, знімає втому, сприяє виробленню "гормону щастя" серотоніну, підвищує працездатність і допомагає швидше справлятися з депресіями, стресами і безсонням;
• уповільнює процеси старіння і сприяє поліпшенню стану шкірних покривів, волосся і нігтів.

ВАЖЛИВО. Диню не рекомендується вживати з іншими продуктами, так як це може викликати розлад травлення.

ЯК ВИБРАТИ диню?

"Хороша" диня - це диня з товстим стеблом, глухим звуком при постукуванні долонею і ароматом (у стиглої дині завжди є приємний аромат)

банани

Банани для багатьох, навіть не живуть в жарких країнах людей, вже давно стали чимось звичайним. Як ранкова кашка. Їх використовують їх як перекушування або додають в десерти, каші, фруктові коктейлі та салати.

Які корисні речовини містяться в бананах?

• Вода.
• Клітковина.
• Вуглеводи.
• Амінокислоти.
• Вітаміни: А, Е, С і групи В.
• Мінерали: калій, магній, цинк, залізо, натрій і ін.

ДЛЯ ДОВІДКИ. Банан калорійний фрукт. На 100 грам продукту припадає 95-100 ккал. Тому не варто включати банани в меню в необмеженій кількості. Двох бананів цілком достатньо. Тим більше, що саме в двох бананах міститься денна норма калію.

Користь бананів для здоров'я

Банани мають загальнозміцнюючу і виражені антиоксидантні властивості.

банани:

• нормалізують обмін речовин;
• нормалізують роботу шлунково-кишкового тракту і не подразнюють слизові (банани можна включати в раціон навіть в періоди загострень захворювань шлунково-кишкового тракту, включаючи целіакію );
• роблять благотворний вплив на серцево-судинну і сечостатеву системи;
• знижують тиск;
• виводять з організму зайву воду, токсини і шлаки;
• тонізують нервову систему, сприяють виробленню серотоніну (підвищує настрій) і допомагають боротися з депресіями, стресами і безсонням;
• уповільнюють процеси старіння і сприяють поліпшенню стану шкіри, волосся і нігтів;
• знижують ризик розвитку онкології.

ВАЖЛИВО. Банани рекомендується вживати більше ніж зазвичай при підвищеному розумовому і фізичному навантаженні. Вони сприяють підвищенню працездатності і заповнюють дефіцит енергії.

авокадо

"Чи не риба, не м'ясо". Чи не овоч, чи не фрукт. Або все-таки фрукт? Так! Авокадо - це фрукт. Начебто…

З авокадо можна робити мудрі страви. І є просто так - дозрілий м'який плід розрізають навпіл, вичавлюють кілька крапель соку лимона і трохи посипають сіллю. Ось і все приготування.

Авокадо можна додавати в овочеві салати. Виходить дуже цікавий смак. Його можна класти в суші, на канапе або бутерброди. Багато хто використовує авокадо в якості доповнення до страв з грибами і креветками.

Які корисні речовини містяться в авокадо?

• Вода.
• Білок.
• Клітковина.
• Вуглеводи.
• Амінокислоти.
• Вітаміни: А, D, С, Е, РР (В3) і вітаміни групи В.
• Мінерали: залізо, йод, бор, кобальт, кальцій, калій, натрій, сірка, мідь, марганець, цинк. фтор та ін.

ДЛЯ ДОВІДКИ. Авокадо калорійний. На 100 грам продукту припадає 240-250 ккал. Тому в меню для тих, хто хоче знизити вагу його слід включати в скромних кількостях.

Користь авокадо для здоров'я

Авокадо має загальнозміцнювальну і оздоровчу дію на весь організм. Сприяє одужанню і полегшення стану при серцево-судинної і ендокринної систем, шлунково-кишкового тракту.

авокадо:

• зміцнює імунітет;
• покращує роботу шлунково-кишкового тракту;
• попереджає розвиток атеросклерозу і утворенню тромбів в судинах;
• знижує рівень поганого холестерину і кров'яний тиск;
• нормалізує водно-сольовий обмін;
• стимулює процеси кровотворення і перешкоджає розвитку недокрів'я;
• виводить з організму токсини і шлаки;
• тонізує нервову систему;
• допомагає швидше справлятися з депресіями, стресами і безсонням;
• уповільнює процеси старіння і сприяє поліпшенню стану шкірних покривів, волосся і нігтів;
• знижує ризик розвитку злоякісних утворень.

ВАЖЛИВО. Купуйте не пом'яті і чисті плоди без темних плям. Навіть якщо вони ще тверді. Удома вони швидко дозріють.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ

ЦЕ ЦІКАВО

Продукти для дієти без глютену. Кавун, диня, авокадо, банан. Користь і склад

Не зовсім овочі, не зовсім фрукти, не зовсім ягоди. Хоча кавун, диня, банани і авокадо давним-давно класифіковані, на побутовому рівні їх часто відносять то до овочів, то до фруктів, то до ягодам. Але, врешті-решт, зовсім не важливо до якої родини вони належать, головне - вони дуже смачні і корисні. Включайте їх обов'язково в безглютенової дієту .

Кавун відноситься до сімейства гарбузових. Ніби як його треба вважати овочем. Однак можна почути інформацію про те, що кавун це ягоди. Тільки якась тільки вже дуже велика ягода.

Ця велика "овочева ягоди" обожаема багатьма. І треба визнати, що кавун не тільки дуже смачний продукт, але і дуже корисний.

Які корисні речовини містяться в кавуні?

• Вода.
• Клітковина.
• Вуглеводи.
• Амінокислоти.
• Вітаміни: А, С, Е, РР (В3) і групи В.
• Мінерали: магній, марганець, залізо, калій, кальцій, натрій.

ДЛЯ ДОВІДКИ. У 100 грамах кавуна всього 25 ккал. Хочете швидко схуднути, дочекайтеся кавунового сезону - і їжте на здоров'я в необмеженій кількості ці чудові величезні "ягоди"! При цьому в 150 грамах кавуна міститься добова доза магнію.

Користь кавуна для здоров'я

Кавун благотворно впливає на весь організм. Але особливо корисний для серцево-судинної і сечостатевої систем. Кавун має виражену сечогінну, жовчогінну, імуностимулюючу та жарознижувальну дію.

кавун:

• зміцнює імунітет;
• нормалізує обмін речовин;
• виводить з організму зайву воду, токсини і шлаки;
• знижує кров'яний тиск і рівень поганого холестерину;
• ліквідує застійні явища в шлунково-кишковому тракті.

ВАЖЛИВО. Людям з підвищеним цукром в крові і схильним до утворення каменів в нирках можна проводити кавунові розвантажувальні дні.

ЯК ВИБРАТИ КАВУН?

"Хороший кавун" - це кавун середнього розміру (вагою не більше 5-7 кілограм), без тріщин і вм'ятин, зі "дзвінким звуком" при постукуванні, з сухим хвостиком.

диня

Диня майже такий же популярний продукт як кавун. Тільки солодше кавуна. Але якщо, ви ласун - то краще вибирайте диню, ніж торт або цукерки.

Як правило, диню їдять у свіжому вигляді, як її створила природа. Але крім того, з неї виготовляють варення, мед, джем, мармелад, повидло, компоти, цукати.

Крім чудових смакових якості, диня володіє чудовими корисними властивостями.

Які корисні речовини містяться в дині?

• Вода.
• Клітковина.
• Вуглеводи.
• Амінокислоти.
• Вітаміни: А, Е, С, РР (В3). і групи В
• Мінерали: калій, залізо, кальцій, натрій, хлор.

ДЛЯ ДОВІДКИ. Незважаючи на те, що диня дуже солодка, вона містить мало калорій. На 100 грам продукту доводиться всього 35 ккал. так що її спокійно можна вживати тим, хто боїться набрати зайву вагу.

Користь дині для здоров'я

Диня має виражені загальнозміцнюючі властивості і благотворно впливає на весь організм.

диня:

• попереджає захворювання серцево-судинної системи і сечостатевої систем;
• виводить зайву воду, токсини і шлаки;
• знижує рівень поганого холестерину і кров'яний тиск;
• нормалізує роботу шлунково-кишкового тракту (тому сміливо включайте її в меню дієти без глютену при целіакії );
• тонізує нервову систему, знімає втому, сприяє виробленню "гормону щастя" серотоніну, підвищує працездатність і допомагає швидше справлятися з депресіями, стресами і безсонням;
• уповільнює процеси старіння і сприяє поліпшенню стану шкірних покривів, волосся і нігтів.

ВАЖЛИВО. Диню не рекомендується вживати з іншими продуктами, так як це може викликати розлад травлення.

ЯК ВИБРАТИ диню?

"Хороша" диня - це диня з товстим стеблом, глухим звуком при постукуванні долонею і ароматом (у стиглої дині завжди є приємний аромат)

банани

Банани для багатьох, навіть не живуть в жарких країнах людей, вже давно стали чимось звичайним. Як ранкова кашка. Їх використовують їх як перекушування або додають в десерти, каші, фруктові коктейлі та салати.

Які корисні речовини містяться в бананах?

• Вода.
• Клітковина.
• Вуглеводи.
• Амінокислоти.
• Вітаміни: А, Е, С і групи В.
• Мінерали: калій, магній, цинк, залізо, натрій і ін.

ДЛЯ ДОВІДКИ. Банан калорійний фрукт. На 100 грам продукту припадає 95-100 ккал. Тому не варто включати банани в меню в необмеженій кількості. Двох бананів цілком достатньо. Тим більше, що саме в двох бананах міститься денна норма калію.

Користь бананів для здоров'я

Банани мають загальнозміцнюючу і виражені антиоксидантні властивості.

банани:

• нормалізують обмін речовин;
• нормалізують роботу шлунково-кишкового тракту і не подразнюють слизові (банани можна включати в раціон навіть в періоди загострень захворювань шлунково-кишкового тракту, включаючи целіакію );
• роблять благотворний вплив на серцево-судинну і сечостатеву системи;
• знижують тиск;
• виводять з організму зайву воду, токсини і шлаки;
• тонізують нервову систему, сприяють виробленню серотоніну (підвищує настрій) і допомагають боротися з депресіями, стресами і безсонням;
• уповільнюють процеси старіння і сприяють поліпшенню стану шкіри, волосся і нігтів;
• знижують ризик розвитку онкології.

ВАЖЛИВО. Банани рекомендується вживати більше ніж зазвичай при підвищеному розумовому і фізичному навантаженні. Вони сприяють підвищенню працездатності і заповнюють дефіцит енергії.

авокадо

"Чи не риба, не м'ясо". Чи не овоч, чи не фрукт. Або все-таки фрукт? Так! Авокадо - це фрукт. Начебто…

З авокадо можна робити мудрі страви. І є просто так - дозрілий м'який плід розрізають навпіл, вичавлюють кілька крапель соку лимона і трохи посипають сіллю. Ось і все приготування.

Авокадо можна додавати в овочеві салати. Виходить дуже цікавий смак. Його можна класти в суші, на канапе або бутерброди. Багато хто використовує авокадо в якості доповнення до страв з грибами і креветками.

Які корисні речовини містяться в авокадо?

• Вода.
• Білок.
• Клітковина.
• Вуглеводи.
• Амінокислоти.
• Вітаміни: А, D, С, Е, РР (В3) і вітаміни групи В.
• Мінерали: залізо, йод, бор, кобальт, кальцій, калій, натрій, сірка, мідь, марганець, цинк. фтор та ін.

ДЛЯ ДОВІДКИ. Авокадо калорійний. На 100 грам продукту припадає 240-250 ккал. Тому в меню для тих, хто хоче знизити вагу його слід включати в скромних кількостях.

Користь авокадо для здоров'я

Авокадо має загальнозміцнювальну і оздоровчу дію на весь організм. Сприяє одужанню і полегшення стану при серцево-судинної і ендокринної систем, шлунково-кишкового тракту.

авокадо:

• зміцнює імунітет;
• покращує роботу шлунково-кишкового тракту;
• попереджає розвиток атеросклерозу і утворенню тромбів в судинах;
• знижує рівень поганого холестерину і кров'яний тиск;
• нормалізує водно-сольовий обмін;
• стимулює процеси кровотворення і перешкоджає розвитку недокрів'я;
• виводить з організму токсини і шлаки;
• тонізує нервову систему;
• допомагає швидше справлятися з депресіями, стресами і безсонням;
• уповільнює процеси старіння і сприяє поліпшенню стану шкірних покривів, волосся і нігтів;
• знижує ризик розвитку злоякісних утворень.

ВАЖЛИВО. Купуйте не пом'яті і чисті плоди без темних плям. Навіть якщо вони ще тверді. Удома вони швидко дозріють.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ

ЦЕ ЦІКАВО