Пропадає молоко у годуючої мами: що робити?

1. Як визначити чи вистачає молока дитині
2. Основні причини зменшення молока
3. Лактаційні кризи: міф чи реальність?
4. Починає зникати молоко, що робити?
5. Щоб стимулювати вироблення молока, слід:
6. Народні засоби для збільшення вироблення молока:
7. Засоби для відновлення вироблення молока:
8. 8 фактів про користь грудного вигодовування

Немає нічого кращого для немовляти, ніж грудне молоко. Вигодовування грудьми не тільки зміцнює імунітет крихти, але і впливає на ментальний зв'язок матері і малюка. Практично кожна мама, яка годує стикалася з періодами, коли молока стає недостатньо.

Щоб малюк не мучився від голоду і не витрачав сили на смоктання порожніх грудей, жінки змушені почати годувати чадо сумішшю. Однак не варто поспішати переходити з природного вигодовування на штучне.

Що робити, якщо пропадає грудне молоко? Існують безпечні і дієві способи, які допомагають підсилити вироблення грудного молока і зберегти природне харчування для дитини.

Як визначити чи вистачає молока дитині

Багато молодих мам задаються питанням: «Як зрозуміти, що пропадає грудне молоко»? Зазвичай, вже в перший місяць життя немовляти, матері стає зрозуміло, чи буде малюк смоктати груди і чи вистачає йому молока.

Але що робити, якщо малюкові вже 3-6 місяців і більше, і з'явилося відчуття, що дитина не наїдається. Визначити, що дитині не вистачає молока можна за такими ознаками:

• Дитина вередує під час і після годування, подовгу і з зусиллями смокче груди. Така поведінка не можна розглядати як єдиний і достовірна ознака нестачі молока, але як «тривожний» дзвіночок варто взяти на замітку. Всі ознаки варто оцінювати в сукупності. Це дозволить отримати реальну картину того, що відбувається.
• Малюк став рідше мочитися, памперс довгий час залишається сухим. Ця ознака особливо актуальний для дітей молодше 6 місяців, що знаходяться на виключно грудному вигодовуванні. Якщо порахувати всі сечовипускання за 24 години, то дитина пісяє менше 12 разів на добу.
• Кроха погано набирає вагу. Хоча зважування до і після годування не об'єктивно, але зважувати дитини 1 раз в тиждень цілком нормально. прибавка повинна становити мінімум 125 грам.
• Рідкісний, густий стілець або відсутність стільця може бути непрямою ознакою браку молока.

Якщо дитина крім грудей не приймає більше ніякої іншої їжі, можна виміряти обсяг сечовипускань:

1. Необхідно вважати мокрі штанці або пелюшки
2. Вважаємо рівно за 24 години
3. Робимо висновки: якщо набралося 12 і більше - молока вистачає, від 9 до 12 - варто частіше годувати малюка і контролювати прикладання до грудей, менше 8 - потрібно звернутися за очною допомогу до консультанта по грудному вигодовуванню або дільничного педіатра.

Важливо знати: якщо дитина старше 6 місяців, і він вже отримує прикорм / догодовування, то хвилюватися, що малюк залишиться голодним не потрібно.

В цьому випадку слід спокійно з'ясувати причину зменшення молока і постаратися повернути лактацію. Норма збільшення у вазі за даними ВООЗ: після 7 місяців 350гр, після 10 місяців 250гр. у місяць.

Після шести місяців малюк стає активніше, більше рухається, тому менше набирає вагу. Не варто переживати завчасно. Але якщо лактація все-таки зменшилася, потрібно зрозуміти, чому пропадає грудне молоко.

Після з'ясування причини, можна допомогти повернути грудне вигодовування. Головне не нервувати, дитина відчуває переживання мами.

Основні причини зменшення молока

Істинне і первинне відсутність лактації буває тільки у 5% молодих мам. Основною причиною найчастіше є - гормональні порушення. У решти ж 95% жінок, що народили молоко є, і вони можуть дозволити своєму малюкові харчуватися природним шляхом через материнські груди. Основними причинами, чому пропадає молоко, є:

• Небажання годувати дитину грудьми. Організм жінки, що народила «запрограмований» на вироблення молока. Якщо жінка не хоче з якихось причин годувати, то нерідкі випадки, коли лактація припиняється;
• Рідкісне прикладання немовляти до грудей. На самому початку шляху годування грудьми багато матусь готові здатися тільки тому, що дитина не може смоктати груди. Але слід терпляче поставитися до крихті і допомогти йому в цій нелегкій праці;
• Швидке зростання і розвиток дитини. Материнський організм не встигає перебудуватися через швидке зростання малюка, тому молока може не вистачати;
• Стреси, нервове виснаження. На емоційному тлі, через втому, перевтоми, недосипання, у жінки можуть виникати депресивні стани. Унаслідок таких станів молоко може пропасти або зменшитися лактація;
• Незбалансоване харчування в період і після вагітності. Нерідко причиною зменшення лактації може стати неправильне харчування і брак пиття;
• Годування крихти не на першу вимогу, а за режимом;
• Використання пустушок, пляшечок для грудного молока. Нерідко причиною стає розлука мами з дитиною протягом дня. Доводиться зціджувати в пляшечку;
• Введення прикорму і догодовування раніше терміну.
• Після кесаревого розтину часто трапляються проблеми з годуванням грудьми на першому тижні.

Лактаційні кризи: міф чи реальність?

Лактаційний криз - це цілком реальний період, коли у жінки, що годує відбувається тимчасове зниження вироблення молока. Часто причиною кризу є неправильне харчування, різкі фізичні навантаження і стреси. Детальніше про лактаційному кризі >>>

За статистикою лактаційний криз спостерігається на 3 тижні життя дитини, а пізніше на 3, 6-7, 9-10 місяцях життя. Коли малюк активно росте і розвивається, вимагаючи все більше харчування.

Криз - це так звана перебудова лактації під потреби дитини. Нерідко в ці періоди мами помічають, що:

• Груди стає м'якою, припливи не відчуваються;
• Після введення прикорму зменшується лактація, так як дитина наїдається новою їжею;
• Чадо починає активно рухатися і менше просить груди.

Криз має деяку періодичність в 1,5 місяці і тривати по 3-7 днів. У ці періоди слід якомога частіше прикладати дитину до грудей, навіть коли здається що молока зовсім немає. Можливо, малюк вередує не через голоду, а, наприклад, через через зубок в 6 міс., Кольок в 3 місяці. Детальніше про те як впоратися з коліками >>>
Дивіться також мій відеоурок по темі:

Починає зникати молоко, що робити?

Найголовніше - не впадати у відчай і якомога частіше прикладати дитину до грудей. Важливо не ставити рамки і не придумувати розкладу годування. Малюк не може харчуватися за графіком. Він буде їсти тоді, коли відчуває голод. Детальніше про режими годування: «на вимогу» і «за графіком» >>>

Завдяки частому прикладання, молоко більше виробляється. Нерідко, багато мам помилково вважають, що якщо не годувати вдень, то на вечір молока залишиться більше. Але, на жаль, це величезна помилка. Молоко виробляється тоді, коли дитина інтенсивно ссе груди.

Цікаво знати: на виділення молока впливає любов матері до дитини.

Багато жінок ділилися історіями, що коли вони брали на руки свого улюбленого малюка, груди починало поколювати і молоко саме вибризгивается з грудей.

Для збільшення лактації слід більше брати малюка на руки, притискати до грудей, співати йому пісеньки і розмовляти з крихтою. Спілкування і любов запустить таємні механізми в материнському організмі.

Щоб стимулювати вироблення молока, слід:

• Пити якомога більше рідини (2л мінімум). На лактацію впливає випита рідина, особливо вода, компоти , Теплий чай з молоком.
• Дуже важливо стежити за харчуванням. Меню повинно бути збалансованим, щоб вистачало вітамінів і дитині і матері. Детальніше про харчування під час ГВ >>>
• Дотримуватися режиму дня, уникати стресів. Намагатися висипатися, і давати собі час на відпочинок. Якщо відчуваєте перевтома, краще попросити близьких про допомогу і трошки відволіктися від догляду за дитиною. Жінці обов'язково потрібен відпочинок від повсякденних турбот. Слід прийняти ванну, послухати музику і зробити дихальні вправи, а можна зустрітися з подругою і пройтися по магазинах;
• Прогулянки на свіжому повітрі корисні як для лактації, так і для психологічного і фізичного здоров'я мами і малюка;
• Після зниження лактації не потрібно догодовувати чадо сумішами протягом тижня;
• Слід проконтролювати, чи добре дихає носик у малюка, чи не захворів він. Важливо, щоб малюк правильно лежав на руках і правильно тримав сосок.

Народні засоби для збільшення вироблення молока:

• Тминових сироп. 5 грам насіння слід потовкти, залити 100 грамами сметани і закип'ятити. Можна заливати кмин кип'яченим молоком. Сироп остудити і випивати по 1 столовій ложці 3 рази на день перед їжею;
• Відвар з кропиви. В аптеці можна придбати траву кропиви. Заварити 1 столову ложку сухої трави в 200 мл. окропу. Дати настоятися відвару протягом години. Пити тричі на день після їди;
• Настоянка на моркви і молоці. Натерти на дрібній тертці моркву і залити 200 мл молочка. Дати настоятися. Пити за 30 хвилин до годування по склянці настоянки.

Детальніше про збільшення лактації >>>

Засоби для відновлення вироблення молока:

• трав'яні чаї «Хіппі», «Лактавіт» на основі трав. Подібні чаї продають в будь-якій аптеці. Вони розроблені для годуючих матерів, а до складу чаю входить: фенхель, меліса, шипшина, аніс, кропива і кмин. Препарати не мають побічних ефектів, крім індивідуальної нестерпності трав. Пити чай слід в теплому вигляді вранці і ввечері;
• БАДи «Лактогон», « апілак ». Випускаються препарати в таблетках, до складу входить маточне молочко, яке чудово стимулює лактацію. Так само до складу препаратів входить амінокислота, фолієва кислота і вітамін В. Приймати таблетки потрібно 3-4 рази в день.

Детальніше про відновлення лактації >>>

Важливо знати: Якщо дитині вже ввели прикорм, то слід спочатку дати груди, а тільки потім догодовувати їжею.

8 фактів про користь грудного вигодовування

1. Зміцнює імунітет дитини.
2. Підвищує інтелектуальні здібності дитини в майбутньому.
3. Пов'язує матір і дитину найсильнішими узами.
4. Знижує ризики хвороби діабет у матері.
5. Знижує артеріальний тиск.
6. Допомагає позбутися від депресії і стресів.
7. Годування - засіб профілактики мастопатії і раку грудей.
8. Допомагає знизити вагу.

Звичайно, годування грудьми - це великий дар, яким володіє тільки жінка. Діти краще розвиваються, ростуть здоровими, щасливими і інтелектуально розвиненими. За успішну лактацію важливо і потрібно боротися.

Здоров'я вам і вашим дітям!

Читайте також: