Реабілітація після операції з видалення міжхребцевої грижі

1. Які цілі реабілітаційних процедур?
2. Основні принципи реабілітаційних процедур
3. Скільки етапів реабілітації?
4. Які існують обмеження?
5. Виконання післяопераційних дій
6. Відео - Реабілітація після видалення гриж
7. Необхідні фізіотерапевтичні дії
8. температурна терапія
9. парафінові аплікації
10. вплив холоду
11. Застосування ключових основних вправ
12. Користь лікувальних ванн
13. Відновлювальні водні процедури
14. лікувальна гімнастика
15. Вправа 1
16. Вправа 2
17. Вправа 3
18. Вправа 4
19. Відео - Гімнастика для спини, після операції

Іноді під впливом зовнішніх чинників людина може пошкодити головну вісь свого тіла - хребет. В результаті чого руйнується міжхребцевий диск. Для лікування даного явища потрібна термінова операція з видалення грижі. Ускладнення після такого оперативного втручання визначаються обмеженістю руху хворого. Отже, щоб повернутися в нормальне русло життєдіяльності потрібно грамотна реабілітація.

реабілітація після операції з видалення міжхребцевої грижі

зміст матеріалу

Які цілі реабілітаційних процедур?

Коли було проведено видалення міжхребцевої грижі, то не можна розраховувати на кінцевий результат і одужання. Незважаючи на те, що всі хірургічні дії лікування виконані, у пацієнта може спостерігатися додаткова симптоматика, що виявляється у вигляді больового і неврологічного синдрому. У деяких випадках хворий може страждати від втрати чутливості. Пояснення цього просте - довгий період часу грижа виробляла тиск на хребетні нерви, внаслідок чого починала розвиватися пухлина, а також роздратування, що залишається навіть після оперативного втручання.

Виходячи з цього, потрібно грамотна програма реабілітації, що складається з таких цілей:

1. Нормалізація загального стану хворого і позбавлення від будь-яких обмежень.
2. Відновлення здоров'я в цілому.
3. Усунення обмежень, що забороняють фізичні навантаження.
4. Позбавлення від больового синдрому.
5. Нейтралізація неврологічної симптоматики.

Визначати напрямок реабілітаційних процедур повинен виключно фахівець

Тому визначати напрямок реабілітаційних процедур повинен виключно фахівець, який враховує всі побічні чинники. В цілому тривалість реабілітації може зайняти практично дванадцять місяців. Загальний комплекс заходів відновної терапії включає в себе медикаментозне лікування, перебування хворого в санаторних закладах, фізіотерапевтичні заходи, застосування лікувальної гімнастики.

Основні принципи реабілітаційних процедур

Одне з головних - правильна організація періоду реабілітації, після чого слід реалізація таких принципів:

1. Всі відновлювальні процедури повинні підбиратися з урахуванням індивідуальних особливостей хворого.
2. Пацієнт під час реабілітації повинен перебувати під пильним контролем трьох фахівців (хірурга, реабілітолога і невропатолога).

Таким чином, всі проведені процедури реабілітаційного характеру переслідують дві основні мети: відновити працездатність людини після перенесеної операції в найкоротші терміни і стати превентивним заходом виникнення нових грижових утворень.

Реабілітаційних заходи здійснюються при обліку основних чинників, що безпосередньо впливають на результативність реабілітації:

1. Вікові показники хворого.
2. Можливі додаткові недуги.
3. Вид виконаного хірургічного лікування.

Міжхребцева грижа

Скільки етапів реабілітації?

Загальний реабілітаційний курс можна поділити на три окремих етапи.

Етап Опис Ранній Його тривалість визначається двома тижнями. Основу курсу становить психотерапевтична підтримка. Паралельно включаються маніпуляції щодо усунення больового синдрому Пізній Даний етап відновлення може зайняти вісім тижнів. Всі дії спрямовуються на те, щоб пристосувати хворого до існування в умовах звичної життєдіяльності Відстрочений Варто врахувати момент, що видалення патології може зажадати тривалого відновлення, тривалого на все життя. В основному такі реабілітаційні заходи слід починати на четвертому місяці

Які існують обмеження?

Ранній реабілітаційний етап принесе результати, якщо спочатку дотримуватися всіх обмежень на активні дії:

1. Не можна приступати до будь-яких фізичних дій без застосування корсета.
2. Забороняється піднімати тяжкості.
3. Виключається застосування масажних технік, мануальної терапії.
4. Ніяких прогулянок на велосипеді і подібному транспортному засобі.
5. Заборона на активні спортивні ігри.
6. Обмеження сидячого положення.
7. Ніяких різких, скручують або ж глибоких рухів в прооперованому хребті.

Попереково-крижової корсет після операції на хребет

Заборони, що стосуються пізнього етапу відновлення:

1. Їзда в будь-якому транспорті більше однієї години.
2. Навантаження хребта без застосування попередніх розминок.
3. Переохолодження м'язів спини.
4. Застосування корсета без потреби.
5. Підняття вантажу, що перевищує вагу в вісім кілограм.
6. Перебування довго в одному положенні.

Зверніть увагу! Головний принцип, якого повинен дотримуватися хворий після перенесеного хірургічного лікування - виключення всіх видів важких навантажень і захист хворого місця від будь-якого негативного впливу (особливо небезпечно застудити).

Хід виконання операції з видалення грижі на хребті

Виконання післяопераційних дій

Відновлювальні маніпуляції в післяопераційний період повинні включати наступні дії:

1. Включення хворого в програму ЛФК.
2. Приписи по санітарно-курортної терапії.
3. Застосування процедур, що стимулюють кровообіг і знеболюють (лазеротерапія).
4. Проведення гидропроцедур (проводиться в якості механічних навантажень).
5. Лікування запалення.
6. Застосування кінезітерапії.
7. Лікувальні маніпуляції за допомогою певних медикаментів для зниження запального процесу в кістковій тканині.

Відео - Реабілітація після видалення гриж

Необхідні фізіотерапевтичні дії

Після того, як віддаляється грижа в міжхребцевої області, призначається комплекс фізіотерапевтичних заходів:

Фізіотерапевтична міра Опис Грязьові обгортання Застосовується після оперативного втручання для позбавлення від запалення, а також для знеболюючого ефекту Електростимуляція Дана маніпуляція є внутритканевой і проводиться для відновлення нервових закінчень, що постраждали від грижі. Крім того, процедура надає активну підживлення кісткової тканини Ультразвукові маніпуляції Застосовуються для харчування і стимуляції приросту клітин тканин Магнитотерапия Завдяки маніпуляції усувається набряклість, больовий синдром, запальний процес. Додатково даний вплив сприяє нормалізації обмінних процесів КВЧ Процедура розшифровується, як крайня високочастотна терапія. Вона широко застосовується з метою швидкого відновлення тонусу м'язів. Додатково нормалізує кровообіг. В результаті процедура допомагає усунути больові відчуття і можливий набряк Ионофорез Дану маніпуляцію застосовують з метою максимального проникнення медикаменту через шкірний покрив. Основне завдання - зняття больового синдрому Фонофорез Щоб усунути больовий синдром і утворився набряк використовують фонофорез. Таким чином за допомогою ультразвуку вводиться лікарський засіб

Увага! Всі післяопераційні реабілітаційні програми становить провідний лікар, враховуючи всі індивідуальні особливості хворого. Застосовувати самолікування строго заборонено!

температурна терапія

Як не дивно, але реабілітаційні маніпуляції після усунення міжхребцевої грижі складаються з впливу температури на оперований ділянку.

парафінові аплікації

Це одна з основних маніпуляцій, що проводиться для поліпшення лімфообігу, нормалізації кровотоку, усунення запальних процесів, для активізації нервових імпульсів, усунення можливих м'язових спазмів.

Обережно, протипоказання! Застосування даної процедури дозволено не всім хворим. Існує ряд обмежень (цироз печінки, наявність пухлинних утворень, туберкульоз). Також застосовувати парафінові аплікації заборонено при гіпертонічному недугу.

Користь лікування парафіном

вплив холоду

За свідченнями фахівця застосування холоду може бути здійснено відразу після проведених хірургічних дій. Завдяки кризі можна знизити больовий синдром, усунути ступінь запального процесу і позбутися від м'язового спазму. Таким чином, звужуються кровоносні судини і, значно зменшується кровотік.

Застосування ключових основних вправ

Хворим в перші післяопераційні дні рекомендується виконувати лікувальні вправи:

1. Нижні кінцівки повільно згинати й розгинати в колінах.
2. Далі йдуть колоподібні рухи кінцівок.
3. Піднімати і опускати стопи.
4. Поступове підтягування колін (перебуваючи в лежачому положенні на спині) до живота з подальшим распрямлением.

Увага! Ключові вправи в період після операції є необхідними і дуже ефективними, ось тільки збільшувати навантаження слід помірно і поступово, щоб хребет не перевантажувався.

Лікувальна гімнастика в перші дні після операції

Користь лікувальних ванн

Найбільш затребуваний спосіб відновлення функціональності хребта після перенесеної операції - застосування спеціальних ванн.

Вид ванн Опис Радонові Застосовуються з метою відновлення нервової провідності і поліпшення кровообігу Скипидарні Сприяють швидкому розсмоктуванню спайок Трав'яні Усувають больовий синдром і допомагають м'язам розслабитися Сірководневі Також часто паралельно використовуються сульфідні ванни. Основний вплив полягає в розсмоктуючих процесах запалення, стимуляції кровообігу, відновлення пошкоджених тканин, сприянню м'язових скорочень

Відновлювальні водні процедури

Пацієнт, перебуваючи у воді, відчуває максимально розслаблення не тільки м'язів, але і моральне (дуже важливо в післяопераційний період).

Зверніть увагу! Тривалі водні процедури протипоказані після видалення грижі в міжхребцевого диска. Тому тривалість процедури гідромасажу не повинна перевищувати більше тридцяти хвилин. Задовільний час - п'ятнадцять хвилин.

Оптимальний час водних процедур після видалення міжхребцевої грижі - 15 хвилин

Щоб відновити нервові закінчення та чутливість фахівці рекомендують застосовувати обливання. В результаті чого буде відбуватися стимуляція м'язової діяльності. Для отримання максимальної користі найкраще проробляти короткі обливання.

лікувальна гімнастика

В основному всі лікувальні вправи повинен підбирати лікар по індивідуальному підходу до хворого. Але, додатково існує комплекс загальних рекомендацій, що сприяють зміцненню хребта і готують його до побутових звичним навантажень.

Вправи при міжхребцевої грижі

Вправа 1

Хворий лягає на спину, намагається зігнути кінцівки в колінах, починаючи розводити руки по сторонам. Потім трохи піднімає таз (не повинно відчуватися гострого болю) і намагається затриматися в даному положенні на десять секунд. З кожним тренуванням тривалість утримування таза повинна збільшуватися і в підсумку досягти однієї хвилини.

Вправа 2

Хворий знову лягає на спину і схрещує на грудях руки, ноги знову ж зігнуті в колінах. Далі слід притискати підборіддя до грудей. Потім, напружуючи з усієї сили м'язи черевного преса, робити спроби підняття торса, затримуючись десять секунд в даному положенні. По закінченню часу тіло приходить в вихідну розслаблюючу позицію. Підхід складається з десяти повторень, які з кожним разом повинні збільшуватися.

Вправа 3

Третя вправа має проводитися також в лежачої позиції. Далі зігнуті кінцівки в колінах, не поспішаючи, притискаються до грудей. При цьому хворий повинен відчувати напругу в м'язах сідниць. Після чого сідничні м'язи розслабляються, але ноги залишаються зігнутими ще близько сорока секунд. По закінченню часу нижні кінцівки повільно без різких рухів випрямляються.

Підтягування коліна до грудей

Вправа 4

Людина стає в положення рачки. Після чого одночасно намагається зробити перехресний рух, витягаючи нижню і верхню кінцівку, тобто при лівій руці, витягується права нога. Потім міняємо. Утримуватися в даній позиції слід до десяти секунд, збільшуючи час до однієї хвилини.

Правильне виконання вправи №4

Відео - Гімнастика для спини, після операції

Як допомагає дієтотерапія?

Перше питання, що виникає на цьому грунті, яким чином дієта може допомогти відновленню хребта? Все дуже просто: відразу після операції людина повинна вживати виключно легкоусвояемую їжу, насичену величезною кількістю клітковини. Тобто, в перші дні хворому рекомендується їсти тільки овочі і кашки. Якщо не дотримуватися цього правила, то очікується здуття або проблеми з каловими масами, що веде до перевантаження м'язів живота.

Подальша дієта після видалення міжхребцевої грижі повинна складатися виключно з низькокалорійних продуктів. У післяопераційний період небажано набирати додатковий вага - це може ускладнити відновлення організму. Крім того, зайві кілограми будуть сильно навантажувати пошкоджений хребет.

Список низькокалорійних продуктів

Рекомендації! У перші місяці після операції найкраще скласти схему дієтичного харчування з низькокалорійних, але при цьому багатих на клітковину продуктів. Пити соки і морси, виключати споживання солі.

На закінчення варто відзначити, що реабілітація вимагає тривалого і наполегливої ​​праці з боку хворого. І лише бажання самого пацієнта допоможе якнайшвидше повернутися до звичного ритму життєдіяльності.