Результати дослідження учнів в проекті Ми за здоровий спосіб життя

1. Автори та учасники проекту
2. Тема дослідження групи
3. Проблемне питання (питання для дослідження)
4. гіпотеза дослідження
5. цілі дослідження
6. Результати проведеного дослідження
7. Шкідлива звичка: Алкоголь
8. наслідки алкоголізму
9. Шкідлива звичка: Куріння
10. Шкода куріння для здоров'я
11. Шкідлива звичка: Наркотики
12. Вплив наркотиків на організм людини
13. висновок
14. Корисні ресурси
15. інші документи

Матеріал з МДПУ ім. К. Мініна

Автори та учасники проекту

Білозеров Олександр Анатолійович

Гагарін Артем Петрович

Учасники групи Медики

Тема дослідження групи

Вплив шкідливих звичок на здоров'я

Проблемне питання (питання для дослідження)

Як шкідливі звички впливають на здоров'я людини?

гіпотеза дослідження

Ми вважаємо, що шкідливі звички чинять негативний вплив на весь організм людини.

цілі дослідження

1. Ознайомитися з поняттям "шкідливі звички"

2. Розглянути найнебезпечніші шкідливі звички

3. Розглянути який вплив шкідливі звички надають на організм людини

4. Зробити висновок

Результати проведеного дослідження

Для початку нам потрібно визначити, що ж таке шкідливі звички?

Шкідливі звички - це звички, які шкодять здоров'ю людини і заважають йому здійснювати свої цілі і повністю використовувати протягом життя свої можливості.

У кожної людини є свої шкідливі звички, і ця проблема для кожного грає далеко не останню роль в житті.

Проаналізувавши які бувають шкідливі звички, ми побудували ментальну карту

ментальна карта

Давайте розглянемо найнебезпечніші шкідливі звички: куріння, алкоголь, наркотики та їх вплив на здоров'я людини.

Всім з дитинства відомо про шкоду наркотичних засобів і приблизному утраті, якої вони завдають організму, але чому стільки людей своїми ж руками знищують дорогоцінне здоров'я !? Профілактика шкідливих звичок необхідна з раннього віку. І дітям потрібно вселяти, що погано, а що добре.

Люди переконані, що в малих дозах ні сигарети, ні алкоголь, ні наркотики шкоди не несуть, і що, почавши вживати щось, у людини вистачить сили волі кинути шкідливу звичку.

Також у людей слабка медична база знань. Тобто, людина прекрасно знає, що наркотичні речовини шкідливі, але на що саме вони впливають, не мають поняття. Або зовсім про це не замислюються, або думають, що якщо загроза і є, то для якихось не найважливіших частин організму, які легко потім можна буде вилікувати.

Але це не так, ці препарати присипляють пильність людини, змушуючи його йти далі по слизькому шляху шкідливих звичок, і збитки, яких кожен з них завдає організму, на жаль, є незворотнім або виліковується з великими труднощами.

Шкідлива звичка: Алкоголь

алкоголізм - наркотична залежність, що характеризується хворобливою пристрастю до вживання алкогольних напоїв (психічна і фізична залежність) і алкогольним ураженням внутрішніх органів.

У повсякденному житті алкоголізмом також може називатися просте потяг до вживання алкогольних напоїв , При якому притупляється здатність розпізнавати негативні наслідки надмірного вживання алкоголю.

Вживання алкоголю викликає алкоголізм (що випливає за визначенням), але це не означає, що будь-яке використання алкоголю веде до алкоголізму. Розвиток алкоголізму сильно залежить від обсягу і частоти вживання алкоголю, а також індивідуальних чинників і особливостей організму. Деякі люди більш схильні до ризику розвитку алкоголізму зважаючи специфічного соціально-економічного оточення, емоційної і / або психічної схильності, а також спадкових причин.

наслідки алкоголізму

Крім того, що саме стан алкогольного сп'яніння часто штовхає людину на божевільні, підлі і некрасиві вчинки, наслідки його дії плачевні для організму.

1. Алкоголь руйнує імунну систему, тканини і органи і особливо деструктивно впливає на кору головного мозку. Він поступово викликає уповільнення роботи мозку і відмирання його клітин, як у алкоголіків, так і у тих, хто любить просто пропустити по стаканчику.

2. Пияцтво і особливо зачаття дитини в стані алкогольного сп'яніння збільшує шанси народити хвору і недоношеної дитини або зовсім не народити. Діти алкоголіків розвиваються повільніше своїх однолітків.

3. Алкоголь скорочує життєвий цикл на 10-15 років.

4. Алкоголь викликає діурез, тобто, підвищене виділення сечі, через що організм зневоднюється і втрачає солі, таким чином, порушується обмін речовин.

Шкідлива звичка: Куріння

куріння - одна з найбільш поширених звичок, що завдають шкоди здоров'ю людини і позначається на його подальших успіхах.

За даними Всесвітньої організації охорони здоров'я , В світі в середньому кожні шість секунд помирає одна людина від захворювань, пов'язаних з курінням тютюну, а щорічно з цієї причини вмирають п'ять мільйонів чоловік. «Якщо тенденції наростання поширеності куріння не знижуватимуться, то, за прогнозами, до 2020 року щорічно будуть передчасно вмирати 10 млн чоловік, а до 2030 року куріння тютюну стане одним з найсильніших чинників, що призводять до передчасної смерті». Сигарети викликають сильне звикання, через що кинути і закодуватися від куріння куди важче. Шкода від куріння проявляється як зовні, так і руйнує організм зсередини.

Шкода куріння для здоров'я

1. Куріння закупорює артерії і викликає серцеві напади та інсульт. Частота серцевих скорочень у курця на 15000 ударів на добу більше, ніж у некурящого, а доставка кисню до тканин значно знижена, так як судини звужені.

2. Куріння - основний фактор ризику захворювань органів дихання: хронічного обструктивного захворювання легень (хронічний бронхіт та емфізема), пневмонії .

3. Тютюн і тютюновий дим містять більше 3000 хімічних сполук, понад 60 з яких є канцерогенними, тобто здатними пошкодити генетичний матеріал клітини і викликати зростання ракової пухлини. Давно доведено, що тютюн є причиною смертності від раку легені в 90% всіх випадків.

4. Під впливом куріння знижується також і гострота зору. Вчені багато років говорили про шкоду куріння для очей, але тільки сучасні дослідження змогли підтвердити гірку для курців правду: що містяться в сигареті речовини дійсно небезпечні для зору, через них порушується кровопостачання судинної оболонки і сітківки ока. Кожному курцеві, а особливо тим, у кого за плечима великий стаж куріння, в будь-який момент загрожує освіту закупорки судин, а від цього можна повністю втратити зір.

5. Існують захворювання, викликані в основному тільки курінням. Це - облітеруючий ендартеріїт (Захворювання судин ніг). Відбувається звуження судин і приплив крові до тканин і клітин сильно порушується. Найстрашніше наслідок цього захворювання - ампутація кінцівки (їй). Як свідчать російські медики, щороку в нашій країні виробляються близько 20 тисяч операцій по ампутації ніг через облітеруючого ендартеріїту.

6. Клінічні випробування, проведені протягом останніх років, довели, що шкіра людини, яка палить старіє швидше, ніж некурящого. Наприклад, доведено, що шкіра сорокарічної жінки, кращий багато років, може бути такою ж зруйнованої, як шкіра сімдесятирічної некурящей. Доктора називають вид таких змін людської шкіри синдромом «тютюнового» особи.

7. У чоловіків, які палять в 3 рази частіше зустрічаються випадки імпотенції в порівнянні з некурящими. Так і жінки, які курять, страждають фригидностью в 2,5 рази частіше в порівнянні з некурящими. Це пов'язано з тим, що нікотин сприяє звуженню судин статевих органів.

8. Куріння шкодить не тільки фізичному, але і психологічному здоров'ю людини. Курці нервово виснажені більше, ніж інші. Вони розхитують свою нервову систему, живучи від сигарети до сигарети і готові спалахнути не те щоб з незначного, але по незначному приводу. Внаслідок порушення правильного перебігу нервових процесів людина стає дратівливою, погано уживався, у нього розвивається, як кажуть, «важкий характер».

Шкідлива звичка: Наркотики

наркотики - це все речовини, які не беруть участі в природних процесах організму, порушують або зупиняють їх.

наркотичні речовини будь-якого виду викликають найбільше звикання і наносять найважчий шкоди організму. Тобто, якщо для того, щоб кинути палити і пити часто достатньо сили волі, то для перемоги над наркотичною залежністю нерідко потрібна допомога фахівця.

Де грань між людиною, "просто" вживають наркотики, і наркоманом?

Такий межі не існує. Існують люди, які намагалися деякі наркотики, і не стали наркоманами. Якщо у людини було лише разове вживання наркотику, ні що призвело до розвитку залежності, і в подальшому житті наркотик більше не приймався, то можна говорити про відсутність наркоманії. На жаль, в наш час, особливо серед міського населення, в середовищі підлітків наркотики дуже поширені і людей, котрі пробували наркотики стає з кожним роком все більше.

Наркоман - це людина, яка вжила наркотик і у якого сформувалася наркотична залежність.

Вплив наркотиків на організм людини

Дихальна система

При вживанні наркотиків відбувається пригнічення центру, який відповідає за дихальну діяльність людини. Внаслідок цього наркоман буде страждати від нестачі кисню, а через деякий час у нього розвинеться хронічна гіпоксія . Зазвичай стан, при якому організм людини не може засвоїти достатню кількість кисню, розвивається у літніх або хворих людей. Від гіпоксії страждають всі внутрішні органи, в тому числі головний мозок, що надалі проявиться замедленностью реакцій, значним зниженням розумових здібностей і пам'яті.

Але шкода наркотиків виражається не тільки в гіпоксії. У більшості випадків люди, які беруть наркотики, помирають не від кисневого голодування, а від зупинки дихання. Так чи варті короткочасні запаморочливі емоції і почуття ейфорії життя людини?

Шкода наркотиків поширюється і на кашльовий центр, який виконує захисну функцію організму. Через це в легких наркомана відбувається накопичення мокротиння, гною, слизу і бруду - тих речовин, які у нормальної людини вийшли б з кашлем. Легкі наркомана - це, м'яко сказати, постійно поновлена ​​"смітник". Хто з людей, що спробували наркотики і надалі отримали від них залежність, думав про це?

Серце і судини

Крім гноблення дихального і кашльового центрів, відбувається ще й порушення функцій судинного центру , Внаслідок чого артеріальний тиск наркомана знижується, а пульс стає рідше. Одна з головних функцій серця і судин - це постачання тканин і органів киснем і видалення з них шкідливих речовин. Однак у наркомана всі процеси очищення організму сповільнюються. І наявність старечих змін в ще молодому організмі стає недивним фактом.

травлення

Шкода наркоманії безсумнівний ... І у випадку з травною системою - він настільки великий, що більшість людей, які колись вирішили просто спробувати покурити, вколотися або подихати, негайно кинули б свою спробу вжити той чи інший наркотик, якби знали про те , що на них чекає. атонія кишкових стінок - ось що загрожує наркоману. Звучить не так страшно, як є насправді. "Атонія" - це відсутність нормального тонусу. І через те що органи травлення не можуть нормально скорочуватися, наркоман перетворює себе в "мішок з каловими масами". Запори по десять днів, огидний запах з рота, процеси гниття в кишках, калові маси, деяка частина яких вбирається в кров і розноситься по всьому організму ... Що ж тут приємного? ейфорія давно пройшла, а кал залишився ...

Майбутнє покоління

Шкода наркотиків поширюється і на статеву систему . Дитина-урод - ось що чекає жінку-наркоманку, якщо вона задумає раптом завести дітей. Якщо дитина і не буде виродком, то проблеми зі здоров'ям у нього явно будуть. Та й чи зможе наркоманка завести дітей? Ось начебто і все. Для прикладу опишемо шкоду амфетаміну: найсильніша депресія, втома, виснажлива безсоння, параноя, галюцинації, маячні ідеї, ослаблення імунної системи, порушення роботи всіх внутрішніх органів. Залежність від наркотиків - це довга і болісна смерть.

висновок

У процесі дослідження, ми прийшли до висновку, що шкідливі звички надають незабутнє вплив на здоров'я людини. Одними з найбільш шкідливих є алкоголізм, куріння і наркоманія. Ці звички завдають непоправної шкоди не тільки самій людині, а й його потомству, а також сім'ї, колективу і суспільству в цілому.

Головними причинами звикання до негативних звичок є: слабка організація виховної роботи, недостатня інформованість підлітків про негативний вплив шкідливих звичок на їх організм.

Алкоголізм, куріння і наркоманія негативно впливають не на один будь-якої орган людини, а практично на всі органи і системи організму. Одне з найстрашніших наслідків цих звичок - це їх вплив на потомство. Діти в цих батьків найчастіше народжуються слабкими, неповноцінними.

Як правило - люди, які тривалий час зловживали алкоголем, довгий час курили або вживали наркотики, вони вкорочують собі життя не на один десяток років або взагалі вмирають в молодому віці.

Всі ці шкідливі звички завдають не тільки фізичний біль, ведуть до моральної деградації, а й завдають великої шкоди людині і суспільству.

Найсумніше те, що шкідливі звички людини завдають шкоди, не тільки собі, а й оточуючим їх людей. П'яні за кермом, буйні від будь-якого виду сп'яніння, безтактні люди, прирікають оточуючих на роль пасивних курців, безвідповідальні батьки, плодяться хворих і недорозвинених дітей. Це не просто ті, хто свідомо йде в могилу, а й ті, хто тягне за собою багатьох інших.

Шкідливі звички це справжнісіньке зло. Займайтеся спортом, відмовляйтеся від шкідливих звичок і ведіть здоровий спосіб життя!

Корисні ресурси

Стаття "Шкода наркотиків"

Стаття "Шкідливі звички"

Стаття "Шкідливі звички та їх наслідки"

Стаття "Наркоманія"

Стаття "Алкоголізм"

Стаття "Вся правда про шкоду куріння"

інші документи

Навчальний проект Ми за здоровий спосіб життя