Ромашка при грудному вигодовуванні - чи можна пити мамі, що годує, вплив на лактацію, як правильно приймати

1. Чудо-квітка
2. користь ромашки
3. Кому ромашка шкодить
4. Коли ромашка потрібна мамі, що годує
5. Як убезпечити немовля
6. Вплив на лактацію - міф чи правда
7. Використовуємо кошти з ромашкою грамотно
8. В якому вигляді застосовують
9. Чай з квітками ромашки
10. Відвар з ромашки
11. Настій з ромашки
12. Відгуки

Після пологів вирішувати проблеми зі здоров'ям і самопочуттям за допомогою ліків необачно. Речовини з медикаментів проникають в грудне молоко, слідом - в організм малюка, погрожуючи викликати алергію. Молода мама згадує про народні засоби, які допомагають здолати хвороби; серед лікарських рослин однією з перших на думку спадає ромашка. Корисних властивостей - маса, а ось з приводу безпеки під час грудного вигодовування у мами виникають питання: багато трави, як і ліки, відносяться до сильних алергенів. Входить в їх число ромашка чи ні - з'ясуємо.

Чудо-квітка

Однорічна трав'яниста рослина родини айстрових заселило Євразію і Північну Америку. Цілющі властивості ромашки були відкриті ще в давнину; згодом польова квітка заслужив репутацію лікарської рослини номер один. Ромашку навіть величають «королевою фітотерапії».

Античні лікарі застосовували ромашку для лікування гінекологічних захворювань, для боротьби із запаленнями; Гіппократ рекомендував використовувати рослину як засіб, що заспокоює болі і позбавляє від судом. З давніх-давен ромашка входила до складу косметичних продуктів.

У наш час рослина культивують в промислових масштабах, вирощуючи влітку і збираючи повністю розпустилися квітки. Сировина висушують в провітрюваному приміщенні без доступу сонячних променів, потім засипають в паперові або тканинні мішечки: лікарська суміш готова.

Висушена ромашка втрачає красу, але зберігає корисні властивості

користь ромашки

У рослині міститься близько 40 біологічно активних речовин, в тому числі володіють лікувальною дією. Ось головні:

• аскорбінова, нікотинова, саліцилова кислоти;
• ефірні масла з цінних речовиною хамазулен (допомагає регенерації тканин);
• флавоноїди (пігменти з антиоксидантними властивостями);
• глікозиди (углеводсодержащие речовини, які нормалізують роботу серця);
• вітамін В4 - холін (покращує зовнішній вигляд шкіри);
• мікроелементи - кальцій, магній, залізо, цинк та інші;
• дубильні речовини (безазотистих сполуки, що зв'язують і виводять токсини);
• кумарини (ненасичені ароматичні речовини, що поліпшують згортання крові).

Завдяки багатому арсеналу корисних елементів і їх унікальному поєднанню ромашка володіє такими властивостями, підтвердженими в ході наукових досліджень:

• антисептичну;
• бактерицидну;
• протизапальну;
• сечогінну;
• седативним (заспокійливим);
• знеболюючим;
• загальнозміцнюючим.

Ромашка підсилює секрецію шлунка і покращує апетит. Розслаблює мускулатуру внутрішніх органів, запобігаючи м'язові спазми, а також спазми судин.

Дослідження показали, що рослина нормалізує ритм скорочень серця.

«Заслуги» ромашки в терапії різних патологій визнала офіційна медицина: препарати на основі лікарської рослини застосовують при запаленнях верхніх дихальних шляхів, при хворобах печінки і травної системи. У гінекології відомий препарат з ромашкою Рекутан, а в стоматології для зняття запалень використовують розчин Ротокан.

Препарат рослинного походження Ротокан з ромашкою ефективний при лікуванні стоматиту, пародонтиту

Кому ромашка шкодить

Що міститься в квітках хамазулен бореться з симптомами алергії, тому в певному сенсі ромашка ще й антигістамінний засіб. Однак в окремих випадках сама служить джерелом алергічних реакцій. Негативний ефект від застосування ромашки настає не відразу, тому розпізнати алерген складно. У групі ризику - люди з ослабленим імунітетом (наприклад, вагітні жінки і матері-годувальниці мами), а також заражені бактеріальною інфекцією.

Ознаки алергії на ромашку:

• порушення в органах дихання - свербіж в носі, кашель, чхання, хрипи в легенях;

  При слабкому імунітеті мами кошти з ромашкою можуть спровокувати алергію, один із симптомів якої - часте чхання

• кон'юнктивіт - набряки повік, сльозоточивість, печіння в очах;
• дерматоз - почервоніння ділянок шкіри, свербіж шкіри, лущення, висип;
• реакція органів травлення - нудота, блювота, діарея, кишкові кольки.

Ромашкові настої для прийому всередину також протипоказані тим, хто страждає:

• гастритом;
• діареєю;
• зниженим артеріальним тиском (ромашка знижує його ще більше).

Якщо переборщити з прийомом рослини, з'являться запаморочення і слабкість, оскільки ромашка пригнічує нервову діяльність.

Коли ромашка потрібна мамі, що годує

Засоби з ромашкою не забороняє докторами під час грудного вигодовування. Лікарську траву використовують і для загального зміцнення організму, і в лікувальних цілях.

Отримано дані про здатність ромашки стимулювати виробництво в жіночому організмі естрогенів - статевих гормонів, що відповідають за репродуктивну функцію. Після пологів кошти з ромашкою допоможуть швидше скоротитися матці.

Там, де необхідно вилікувати те або інше захворювання, мама змушена вибирати: медикаменти або народні засоби. Перед хімічними препаратами у ромашки - природного ліки - незаперечна перевага: рослина більш безпечно для жінки, яка годує грудьми. І при погіршенні самопочуття часто не менш дієво, ніж медикамент.

Оскільки побічні реакції на ромашку все-таки не виключені, перш ніж купити засіб в аптеці, заручитися схваленням лікаря. Доктор також підкаже, допоможе рослина при тій чи іншій патології, яка дозування не вплине негативно на здоров'я немовляти.

«Королева фітотерапії» стане в нагоді молодій мамі, якщо та:

• підхопила застуду; народний засіб усуває запалення, позбавить від нежиті, кашлю при фарингіті і тонзиліті;

  Полоскання горла настоєм ромашки допоможе знешкодити мікробів на слизовій верхніх дихальних шляхів

• мучиться від розладів шлунку і кишечника; м'яко впливаючи на слизову травного тракту, речовини з ромашки борються з газоутворенням, діареєю; засіб застосовують навіть при терапії виразкової хвороби;
• має захворювання сечостатевої системи; за допомогою настоїв з ромашкою, прийнятих перорально (всередину), і спринцювання справляються з циститом, молочницею, ерозією шийки матки;
• отримала проблеми зі шкірою; відвар з квіток ромашки перешкоджає нагноєння ран, запобігає появі тріщин на сосках, бореться з фурункулами, прищами, висипом вугрів;

  Ромашка допоможе загоєнню ранок, тріщин на сосках, які часто з'являються у годуючої мами

• страждає нервозністю, погано спить; відвар ромашки перед сном заспокоїть, розслабить, прожене тривожні думки; проте з важкою депресією або післяпологовим психозом засіб навряд чи впорається;
• мучиться зубним болем; завдяки аналгезуючій і протизапальним діям ромашка усуває больові відчуття, зніме набряк.

Є інформація про те, що чай з ромашкою допомагає нормалізувати менструальний цикл, коли він з якихось причин порушений.

Якщо загострилися гінекологічні «болячки», лікар може порадити пацієнтці приймати сидячі ванночки з ромашковим відваром. Перед сном жінка сідає в тазик з водою, куди доданий відвар; процедура триває 10-15 хвилин.

Коли збираєтеся пити кошти з ромашкою курсом, врахуйте: тривалість прийому не повинна перевищувати двох тижнів, після потрібно зробити перерву. Це правило діє для всіх лікарських рослин.

Як убезпечити немовля

Для міцного сну в ванну, де купають малюка, додають ромашку; коли ріжуться зубки, малятку для полегшення «страждань» дають ріденький ромашковий чай. Незважаючи на це, стовідсотково нешкідливим засобом для грудничка рослина назвати не можна. І якщо мама, яка годує п'є чай з квітками ромашки, потрібно уважно стежити за реакцією дитини. З грудним молоком в маленький організм можуть проникнути алергени. В результаті у малюка:

• на шкірі з'являться червоні плями, висип;
• дихання стане утрудненим;
• з очей поллються сльози, з носа - слиз;
• відрижки будуть частіше звичайного;
• з'являться набряки губ, повік;
• виникнуть нудота, блювота.

Імунна система дитини в перші місяці життя ще не здатна ефективно протистояти алергенів. Якщо мама помітила, що самопочуття малятка погіршився, від лікарських засобів з ромашкою жінці слід відмовитися.

У рідкісних випадках на засоби з ромашкою, які п'є мама, реагує висипом організм немовляти

При алергії у мами на ромашку дитині засіб краще не давати. Негативна реакція послідує навіть під час зовнішнього застосування.

Відомий педіатр Комаровський взагалі виступає проти того, щоб дітей до року поїли напоями, що містять ромашку. Тільки на другому році життя дитині дозволяється давати слабкі розчини з лікарською рослиною - не більш ніж 50 мл в день.

Вплив на лактацію - міф чи правда

Відомо, що ромашка входить до складу трав'яних зборів, покликаних збільшити вироблення грудного молока. Та й сам ромашковий чай, як прийнято думати, благотворно діє на лактацію, оскільки здатний збільшити обсяг циркулюючої по організму крові; а материнське молоко - це живильна рідина, яка утворюється в грудних залозах якраз з крові і лімфи.

Така позиція довгі роки панувала в медичних колах, поки не настала черга нових даних про склад і механізми вироблення молока. У підсумку прийшли до висновку про сумнівну користь для лактації чаю, в тому числі ромашкового.

На думку фахівців з Всесвітньої організації охорони здоров'я, харчування годуючої мами не впливає ні на якість молока, ні на кількість; тільки гормон пролактин відповідає за лактацію (чим частіше малюк смокче груди, тим більше гормону). Що стосується прийому рідин, вони лише допомагають молоку рухатися по протоках до «виходу», тому за 15 хвилин до прикладання до грудей дитину корисно випити що-небудь тепле.

Лікарі ВООЗ наполягають на тому, що єдиний спосіб збільшити лактацію - часто і правильно прикладати малюка до грудей

З огляду на позицію ВООЗ, багато лікарі не радять мамам «годувати» фармацевтичні компанії, що випускають лактогонние препарати. Втім, кожна жінка має право сама вирішити, вірити в «чарівну силу» трав'яних настоїв чи ні.

У будь-якому випадку лікарі застерігають від надмірного захоплення «лактогонние» ромашковим чаєм, особливо міцно завареним: молоко може зовсім «піти». Протипоказано при грудному вигодовуванні пити ромашкові настойки - в них присутні допоміжні речовини, які не можна вживати під час лактації, а іноді і спирт.

Використовуємо кошти з ромашкою грамотно

В аптеках квітки ромашки продаються розфасованими по фільтр-пакетиках; в кожному по 1,5 грама подрібненої сухої трави, що відповідає одній порції чаю. Від 10 до 30 пакетиків упаковані в картонні коробки. Якщо засіб призначений для приготування настоїв і відварів, поміщають в один великий пакет (50 грамів суміші).

Подрібнені квіти ромашки упаковують в коробку і продають по 27-35 рублів

В якому вигляді застосовують

Залежно від цілей терапії кошти з ромашкою:

• приймають всередину - при захворюваннях шлунково-кишкового тракту (гастрити, виразка, ентероколіти) у вигляді настою; чай з ромашкою - при розхитаних нервах, безсонні;
• використовують зовнішньо - при хворобах сечостатевих органів роблять спринцювання, при тріщинах на грудях або невеликих ранах на шкірі накладають примочки з відвару рослини;
• застосовують місцево, у вигляді інгаляцій, розчину для полоскання горла - при простудних захворюваннях, запаленнях верхніх дихальних шляхів, зубного болю.

Також з ромашки готують розчини для мікроклізм, якщо пацієнтка страждає гемороєм або спастичний коліт.

Чай з квітками ромашки

Отже, у годуючої мами не виявили алергії на ромашку, лікар схвалив використання ромашкового чаю для усунення конкретних нездужань. Зрозуміло, слід розуміти, що чай ліками бути не може; він лише полегшує симптоми недуги і допомагає при легких формах захворювань. Якщо патологія набула гострого характеру і всерйоз загрожує здоров'ю жінки, потрібно не чай, а ефективне медикаментозне засіб або оперативне втручання.

Ромашковий чай не зцілить від важких хвороб, але цілком здатний послабити їх симптоми

Уникайте плутанини: для приготування чаю годиться тільки ромашка аптечна; пахуча або інші варіанти не підійдуть. В принципі помилитися важко: лише аптечну розфасовують по порційних пакетиках, як раз щоб було зручно робити напій (правда, упаковка з пакетиками варто в два рази дорожче за звичайну, п'ятдесятиграмової).

Заварювати ромашковий чай просто: пакетик квіткового суміші з аптеки заливають склянкою окропу, настоюють не більш 15 хвилин. Після під впливом кисню, що міститься в повітрі, активізуються окисні процеси, згубно діють на речовини в складі ромашки - перш за все на ефірні масла. В результаті користь простояв довгий час на столі напою зведеться до нуля.

П'ємо ромашковий чай теж за правилами:

• мамі, що годує вистачить двох чашок чаю в день - не більше;
• бажано пити цілющий чай ввечері: седативну дію забезпечить міцний сон, що важливо годуючим мамам, у яких «збився» режим дня - вночі неспокійно крутяться з боку на бік, а днем ​​клюють носом;
• в перший раз задовольняємося парою ковтків чаю, після уважно стежимо за станом дитини; якщо у грудничка з'явилися ознаки алергії, доведеться відмовитися від напою;
• через два тижні прийому ромашкового чаю потрібно «взяти паузу»; лікар підкаже, коли можна повернутися до напою.

Іноді на аптечних полицях трапляються упаковки з чайними сумішами; поряд з ромашкою в складі - м'ята, валеріана, полин. Мамі, що годує краще проходити повз таких упаковок: більшість лікарських трав - сильні алергени.

Відвар з ромашки

Головним чином відвари готують для місцевого зовнішнього застосування (полоскати горло, промивати рани і так далі).

Роблять так:

1. Беруть 1 столову ложку квіток ромашки, заливають склянкою кип'яченої охолодженої води.
2. Поміщають склад в емальований посуд, нагрівають на водяній бані в режимі кипіння, 15-20 хвилин.
3. Остуджують відвар при кімнатній температурі, протягом 30-40 хвилин.
4. Проціджують через марлю.
5. Оскільки квіток рослини в відварі вже немає, обсяг рідини зменшився; доливають до складу кип'ячену воду до 200 мл (однієї склянки).

Кип'ятити квітки ромашки звичайним способом не можна: з рослини зникнуть всі корисні елементи.

Якщо цілющий відвар з ромашки правильно приготувати, він надасть протизапальну, бактерицидну дію

Ромашковий відвар допоможе мамі, що годує стати ... ще красивіше. Методи догляду за шкірою обличчя:

• підігрітим відваром змочують ватний тампон, протирають обличчя - шкіра зволожується, поліпшується колір;
• маски і компреси із засобом накладають раз в тиждень; допомагають позбутися від вугрів, прищів, борються з пігментними плямами;
• відвар ромашки заморожують, крижаними кубиками роблять масаж обличчя - шкіра оновлюється, темні кола під очима світлішають.

Настій з ромашки

За приписами лікаря ромашковий настій приймають всередину - при шлунково-кишкових захворюваннях. Зовнішньо обробляють рани, промивають очі, полоскати горло. Готують двома способами - холодним і гарячим.

Холодний спосіб:

1. 8-10 чайних ложок ромашки заливають 2 склянками холодної води.
2. Суміш залишають при кімнатній температурі на 8-10 годин.
3. Проціджують через марлю.

Гарячий спосіб:

1. 1 столову ложку квіток ромашки заливають склянкою окропу.
2. Настоюють протягом півгодини.
3. Фільтрують через марлю.

Вважається, що кошти з ромашкою зміцнюють волосся. Це можна взяти на озброєння годуючим мамам; випадання волосся - одна з головних проблем під час лактації. Якщо полоскати шевелюру настоєм ромашки після миття голови, волосяні цибулини зміцняться. Процедуру роблять 2 рази на тиждень.

Засоби з ромашкою поліпшать стан волосся у годуючої мами

Відгуки

«Королева фітотерапії» відмінно замінить медикаменти, якщо мама, яка годує почувається недобре. Навіть у випадках серйозної загрози здоров'ю, коли доводиться вдаватися до лікарських препаратів, ромашка послужить ефективним допоміжним засобом, що підкріплює основне лікування. Не захоплюйтеся прийомом коштів з ромашкою всередину, дотримуйтеся дозування і правила використання - тоді цілюща трава займе почесне місце в домашній аптечці.

Професійний тележурналіст, багато років працювала спецкором і коментатором на федеральних телеканалах (ВГТРК, ТВЦ). Автор документальних фільмів. Маю нагороди, в тому числі державні. В останні роки - головний редактор приватної телекомпанії ПУЛ. Оцініть статтю: Поділіться з друзями!