- Чим корисний чай з ромашки для вагітних і годуючих
- Чим трав'яні чаї краще звичайних
- Рецепти ромашкового чаю
- Трав'яний чай при токсикозі
У жінок в цікавому положенні часто відзначається нервове напруження, зміни настрою, паніка на порожньому місці. При цьому прийом ліків, як і депресивний стан, в момент виношування дитини може бути небезпечним.
Що ж робити майбутній мамі в такій непростій ситуації? Вирішити цю проблему допоможуть різні настої і відвари з трав. Ромашковий чай при вагітності є лідером серед засобів з "польової аптеки".
Чим корисний чай з ромашки для вагітних і годуючих
Чи можна вагітним ромашковий чай
Ромашка в розумних межах не викликає алергічних реакцій. Але через індивідуальних особливостей організму потрібно бути обережним при вживанні трав'яних чаїв.
Квіти ромашки, що володіють сильним заспокійливим ефектом, можуть викликати запаморочення.
При появі ознак алергії (висипання, свербіж, нежить, задишка та інші), слід припинити прийом лікарських трав.
Якщо доза буде дотримана, чай ні в якому разі не зашкодить.
Чим трав'яні чаї краще звичайних
У період цікавого положення і при ГВ вживати трав'яні чаї набагато корисніше. Напої з ромашкою, звичайно ж, не виняток.
Під час вагітності з раціону випадають не тільки звичні страви, а й напої, що виключаються, як правило, зважаючи на високий рівень в них кофеїну. Серед них всі сорти кави, чорний і міцний зелений чай. У трав'яних чаях присутній набагато менше речовин, які можуть вплинути на стан вагітної або її малюка.
За змістом корисних речовин трав'яні чаї, відвари і настої набагато багатше, ніж звичайні чай і кава.
Тому не забувайте про те, які цінні дари можна отримає від матінки-природи.
Рецепти ромашкового чаю
Квіти ромашки можна купити в будь-якій аптеці. В цьому випадку потрібно дві чайні ложки заварки залити 200 мл окропу.
Але більш ефективним ця рослина буде діяти в комплексі з іншими, такими як чебрець, фенхель, меліса і кріп.
Приготування чаю при втоми, відсутності сну, підвищеному газоутворення і для поліпшення лактації:
- Беремо по чайній ложці кожної рослини. Бажано не більше чотирьох в поєднанні з ромашкою;
- Заливаємо 500 мл трохи остигнула кип'яченою водою;
- Суміш накриваємо кришкою;
- Розчину даємо настоятися 15-20 хвилин;
- Чай проціджуємо і можна пити.
Трав'яний чай при токсикозі
Ще одним неприємним фактором при вагітності є токсикоз, який теж можна полегшити за допомогою ромашкового чаю .
Для цього слід:
- Взяти по одній чайній ложці звіробою і репьешка. За дві - подорожника, м'яти і ромашки;
- Залити 500 мл окропу;
- Настояти в термосі не менше 30 хвилин;
- Пити невеликими порціями кожну годину до проходження нудоти.
Таким чином, унікальні лікарські властивості рослини роблять чай з ромашки для вагітних і годуючих грудьми жінок корисним і незамінним напоєм, який можна застосовувати протягом усього терміну виношування і вигодовування дитини.
