Розставання з коханим. Сила думки

Розставання з коханою людиною - одне з найважчих переживань. Від розставання може постраждати людина абсолютно в будь-якому віці: в молодому, зрілому чи похилому, ступінь переживання однакова, різниця лише в прояві цих переживань.

Розставання, це біль, яка переноситься важче, ніж фізична, тому що з нею доводиться жити і намагатися перебороти, тоді як від більшості фізичних хвороб є ліки.

Якщо Ви чітко переконані в тому, що в Ваших відносинах поставлена ​​крапка , Якщо Ви вирішили що відносини, які у Вас були вже не повернути, так як вони не принесли Вам щастя, залишається питання лише про те, як Ви будете переживати цю кризу, як довго Ви будете нести в собі цей біль, і якими способами будете намагатися забути цю втрату.

Щоб допомогти Вам у цьому наш сайт Love-911 розповість Вам про способи, заснованих на психологічних і практичних знаннях, які допоможуть Вам подолати цей період з гідністю і продовжувати жити, будуючи нові щасливі відносини.

Ваші почуття і думки.

Для того щоб Ви могли собі допомогти, Вам необхідно трохи покопатися в собі і визначити, що Ви зараз відчуваєте.

Ті жінки, яких кинули, на питання «що Ви відчуваєте після того, як улюблений Вас кинув?» Відповідали:

- Почуття, що тепер я нікого не полюблю, він єдиний, він найкрасивіший, самий кращий, кого я могла любити, тепер він пішов, і я не зможу жити без нього.
або:
- Мене ніколи і ніхто більше не полюбить, я нікому не потрібна.

- Я ні на що не годжуся, я все зруйнувала і тепер не зможу побудувати жодні нові відносини.
або:
- Він винен у всьому, тепер мені ніхто не потрібен вони всі однакові.

- Без улюбленого моє життя втратило будь-який сенс .

Вся справа в тому, що людині властиво або вірити в погане, або знімати з себе будь-яку відповідальність і відгородитися від проблем, щоб було легше пережити страшну душевну біль. Тому ті думки, які властиво кинутим жінкам, а, по суті, вони притаманне всім людям, з одного боку, допомагають їм впоратися з болем, втрати, а з іншого боку ці думки стають нав'язливими ідеями, які заважають жити далі, тому як Ви тонете в них, причому, топіть себе самі.

За фактом виходить, що страждання, які Ви відчуваєте від неможливості бути з коханою, від неможливості бачити його, спілкуватися з ним і так далі становлять лише 20%
Решта ж 80% - це додавання масла в вогонь, тобто Ваші пригнічують думки роблять Ваше життя без цієї людини нестерпним.

Тому, хоч, самокатування іноді дуже приємно, тому що в такому стані робити нічого не хочеться, та й неможливо, а пригнічують думки - це єдине, що найкраще вдається кожній людині, але позбавлятися від них треба обов'язково, і крім Вас самих цього ніхто зробити не зможе.

Звичайно, відразу відкинути всі неприємні думки не вийде, тому що людина не робот і пам'ять не зітреш, тому в перші півмісяця швидше за все, ці спроби будуть марними. Та й, власне, бажання робити це не буде, для того щоб бажання з'явилося швидше, частіше ставте собі питання «що я втрачаю, якщо почну боротися з цими думками?».
Коли перша хвиля переживань спаде, Ви зможете відповісти на це питання правильно.

Сила думки!

Часто люди починають міркувати самі з собою, намагаючись вивести себе до вирішення, що все добре, але відразу можемо сказати, що це марно, тому що Ви не добре і добре бути не може.

Спроби відволіктися, звичайно, непогані, але вони недієві, так як рано чи пізно Вам доведеться залишитися наодинці з собою і гнітючі думки почнуть обволікати Вас з новою силою, як би копясь в Вас, поки Ви не думали про це.

Тому найдієвіший спосіб, це не відволікатися і не тікати від думок, а вести з ними чесну боротьбу.
Єдиним способом боротьби з ними є протиставлення гнітючим думкам, думки правильні, добрі, повні надій:

На думку "я нічого більше не хочу", треба сказати собі, що "є речі і захоплення, які мені подобаються". Тут важливо не втекти і почати щось робити, а озвучити і прийняти правильну думку на противагу гнітючою.

Якщо Ви мучите себе думкою, що життя втратило сенс, то згадайте про рідних і дайте собі можливість думати по-іншому.

Важливо змусити себе думати про хороше, так як погані думки це завжди або агресія, або образа або відчай, це те, що вибиває Вас з нормального життєвого ритму, це те, що протилежно тому, що Ви вважаєте любов'ю. Гарні ж думки допомагають впоратися з негативом коня всередині нас тим самим даючи нам сили жити не просто жити далі, а будувати нову і щасливе життя.

Прийняти і пробачити!

Причин для розставання може бути безліч:

- Він змінив і Ви його вигнали або він сам пішов.

- Він просто не хоче більше з Вами зустрічатися і розлюбив Вас.

- Ви змінили, і він Вас вигнав.

Якою б не була ситуація, звичайно ми звинувачуємо того, хто пішов, або себе.

Припустимо, людина винна перед Вами. Але вина сама по собі не існує, вона завжди виникає від ситуації, тому якщо його або її вина очевидна, це не означає, що Вашої вини немає, просто Ваша вина може бути прихованою і знати напевно цього не можна, звідси і загальне правило: в конфлікті завжди винні обидва. Само по собі не відбувається жодна дія, в житті все взаємопов'язано і одне тягне за собою інше .
Тому необхідно прийняти, що вина є, і пробачити як себе, так і його або її.

Зрозуміти вигоду і користь.

Справа в тому, що не дарма була придумана приказка «Все пізнається в порівнянні».
Неможливо зрозуміти, що таке щастя, не зазнавши нещастя, як би не складалася доля у будь-якої людини, він ніколи не почне цінувати хороше, якщо не пізнав поганого.

Будь-яке значиме розвиток починається тільки після сильного кризи, будь то криза особистих відносин , вікова криза або політичний.
У дітей з народження кризи і кожен з них знаменує нове вміння або здібності.

Недарма багато, що пережили особисту драму, раптом, починають заробляти хороші гроші, а цього б не сталося, якби сильної душевної травми, яка послужила поштовхом і відкриттям нових можливостей, не було.

Завжди пам'ятайте, що життя, закривши одні двері, відкриває інші і вхід в ці двері може бути набагато щасливішим, кожен будує своє життя сам.

Аналіз своїх відносин.

Коли Ви вже здатні спокійно мислити, і Вас не долають бурі емоцій, Вам необхідно не забути все як страшні сон, немає, це частина Вашого життя, якої Ви повинні бути вдячні, адже саме ця ситуація змусила Вас задуматися про минуле сьогодення і майбутнє.

І для того, щоб пережите Вами не було тяжким вантажем, зробіть аналіз ситуації, чому все так, а не інакше. Проаналізуйте свою провину, його вину, свою поведінку, його поведінка і так далі всі сторони Вашому житті, щоб ця важка ситуації перетворилася в безцінний досвід, який допоможе Вам уникнути помилок в подальшому житті, і завдяки цьому Ви зможете зробити своє життя щасливим.

Ми постаралися докладно описати те, що необхідно робити, коли Ви переживаєте розставання з коханою людиною, звичайно, все це складно, і ми не говоримо, що це легкий і швидкий шлях, і, звичайно, можуть виникати не зовсім стандартні ситуації, в яких кожен може розгубитися, тому наші фахівці завжди готові допомогти, Вам у вирішенні Вашої проблеми. Детально вивчивши і проаналізувавши саме Вашу ситуацію, фахівець зможе дати Вам докладні рекомендації з допомогою яких Ви налагодите своє життя.

Розкажи друзям в соціальних мережах:

інші:

Додати коментар