Якщо ви застудилися ...
У холодну пору року дорослі і особливо діти часто хворіють на гострі вірусні захворювання дихальних шляхів, відомими як застуда. Нежить, кашель, осиплість голосу, біль в горлі, слабкість, підвищена температура - основні прояви простудних захворювань.
Чи можемо ми, використовуючи методи Су Джок терапії, допомогти собі і своїм близьким впоратися з цією проблемою? Звісно так.
Де знаходяться точки, впливаючи на які ми можемо позбутися від застуди? 
Це точки відповідності носі і його придаткових пазух, піднебінним миндалинам, гортані, трахеї, бронхах, легким, а також всі енергетичні точки на Ян-і Інь-поверхнях кистей і стоп . 
Вибір точок для проведення лікування залежить від симптомів захворювання. Наприклад, при нежиті стимулюють точки відповідності носі. Їх дуже легко знайти: вони розташовуються на долонних і підошовних поверхнях посередині нігтьових фаланг пальців. 
Якщо з'явилися болі в горлі, впливають на точки відповідності гортані, піднебінним миндалинам. У стандартній системі відповідності проекція піднебінних мигдалин знаходиться зовні проекції кутів рота, а відповідність гортані - в центрі першої фаланги великого пальця. Для пошуку точок відповідності гортані зручно скористатися системою "комахи".
Щоб зменшити кашель, знайдіть точки відповідності трахеї, бронхах, легким, гортані. Для зниження температури стимулюють болючі точки в області відповідності головного мозку.
Як зменшити прояви застуди?
З огляду на симптоми захворювання, в зоні відповідності знаходять болючі точки, рівномірно натискаючи діагностичної паличкою. Потім кожну точку масажують, використовуючи діагностичну паличку, протягом трьох - п'яти хвилин. 
При нежиті після правильно виконаного масажу ви відразу відчуєте полегшення носового дихання. Масаж точок відповідності гортані і піднебінним миндалинам зменшить біль в горлі, полегшить ковтання. Якщо ви осиплостью або втратили голос, то після масажу точок відповідності гортані в горлі з'явиться відчуття приємного тепла. 
Потім, після масажу, обов'язково прогрійте все болючі точки відповідності полиновому сигарою або міні-моксою. Для міні-мокси зробіть підставку з зубчики часнику. Для цього з зубчики часнику вирізають невеликий шматочок у формі таблетки, а на місце вийнятої серцевини вставляють міні-Моксі. У кожній точці після прогрівання повинно виникнути відчуття глибокого і стійкого тепла. Це чудова маніпуляція, яка сприяє зменшенню симптомів застуди.
У перші дні захворювання намагайтеся проводити прогрівання два, а може бути, навіть і три рази протягом дня. Не забудьте прогріти болючі точки відповідності на стопах. Якщо самому це зробити незручно або важко, попросіть кого-небудь з близьких допомогти вам.
Навіть відчувши легке нездужання, особливо якщо перед цим ви промочили ноги або недостатньо тепло одяглися в морозний день, відразу прогрійте точки відповідності носі, гортані, миндалинам, трахеї, нирках, сечовому міхурі. 
Після прогрівання в точках відповідності фіксують металеві або магнітні зірочки. Їх залишають на кистях на 6-12 годин, періодично на них натискаючи, щоб викликати хворобливі відчуття.
Для тривалої стимуляції можна скористатися і насінням рослин. При нежиті, болях в горлі, осипнув підійдуть насіння редиски, чорного перцю, сочевиці, гречки, гороху, буряків, лимона і ін. Їх прикріплюють пластиром до точок відповідності, де вони знаходяться не більше доби. При повторенні процедури їх слід замінити на нові. Продовжуйте використовувати насіння до повного одужання.
При болях в горлі і втрати голосу можна зробити спиртової або медовий компрес на першій фаланзі великого пальця, що відповідає шиї в стандартній системі відповідності. Оберніть фалангу марлевою серветкою, попередньо змоченою в горілці або змащеній медом. Зверху покладіть невеликий шматочок поліетилену, потім вати і зафіксуйте їх бинтом. Компрес потримайте на кистях 6-10 годин.
Добре відомий старий народний рецепт: для лікування застуди потрібно попарити стопи в гарячій воді. Знання Су Джок терапії допомагає зрозуміти, чому це ефективно і що парити можна не тільки стопи, але і кисті.
У період зростання захворюваності на вірусні інфекції, коли все навколо починають чхати і кашляти, кращий засіб профілактики застуди та грипу - прогрівання енергетичних точок на Інь і Ян-поверхнях кистей і стоп. Прогрівайте ці точки кожен день, і будете здорові!
