Секс після пологів: все як раніше? думка сексолога

1. Коли почати займатися сексом після пологів? Вагітність часто супроводжується деяким уражень інтимних...
2. Інтимні стосунки після пологів: долаємо перешкоди
3. Секс після пологів. Як повернути бажання?
4. Гімнастика для ... любові

Коли почати займатися сексом після пологів?

Вагітність часто супроводжується деяким уражень інтимних відносин, а то і повною їх відсутністю. Причини різні: то у жінки токсикоз або загроза переривання, то у чоловіка відчуття, що за ним підглядає хтось зсередини, або страх нашкодити дружині і майбутньому спадкоємцю. Нерідко утримання рекомендують лікарі, часом сама жінка вважає, що не можна займатися сексом після пологів.

Як правило, секс після пологів лікарі забороняють на 6 тижнів - поки в організмі жінки не закінчаться всі процеси післяпологового періоду, в тому числі скоротиться матка, шийка матки, припиняться післяпологові виділення. Інакше високий ризик запалення.

Так що термін утримання після пологів може бути довгий, а плоди його - неясні. Народна поголоска приписує пологів чудодійні властивості: якщо раніше оргазму не було, то після пологів - прямо відразу і назавжди. Для багатьох жінок це вірно, але зовсім не в найперший раз, а трохи пізніше - адже на ділі малюк в будинку створює ситуацію постійної біганини, безсонних ночей і хвилювань. Чоловік покинутий, часу не вистачає навіть на манікюр, не кажучи вже про повну і належної турботи про себе - тут і секс-то рідкісний, а вже оргазм і зовсім виняток. Чи не заснути б під час любові ...

І що ж - чекати, коли малюк стане на ноги? Або коли піде в школу? Безнадійно любити один одного поруч з дитячим ліжечком?

Звичайно, на всіх одна порада не дається, але загальне правило для тих, хто хоче повернутися до інтиму якомога швидше і якомога приємніше, просте - не чекайте кращих умов. Майбутнє завжди малюється з фантастичними можливостями, але жити в очікуванні, не живучи зараз, - фатальна помилка. Тому секс після пологів потрібно відновлювати навіть на тлі недосипу, завантаженості, дитячого ворушіння поруч. Інакше з кожним днем ​​утримання після пологів буде ставати все більш звично, чоловік буде все більше сприйматися як безстатеве істота, а власні бажання підуть в таке підпілля, що знайти їх там буде нелегко.

Секс після пологів. Що зміниться?

Відразу варто налаштуватися на те, що дуже багато виявиться абсолютно новим, незвичним (або добре забутим). Геніталії дещо змінилися під впливом протискивание головки, чутливість звичних ерогенних зон непередбачувана - навіть якщо вони ніякого відношення до пологів не мають.

А якщо були розриви, розрізи - то в перший час можлива і певна хворобливість. Так що заново звикайте до власного тіла, досліджуйте його самостійно і за допомогою чоловіка, відкривайте несподіване і приємне.

До речі, зовнішній вигляд геніталій після пологів може виявитися зовсім не таким, як ви його пам'ятаєте. По-перше, ви, може, і призабули, як це виглядало - адже за животом не видно, а по-друге, дійсно, гормональні викиди і чисто фізичний вплив малюка створюють нову картину. Відразу після пологів зовнішні статеві органи будуть набряклими і через це збільшеними в розмірі. Але незабаром вони стануть не менш збудливими, ніж раніше. Комплекси з цього приводу безглузді: ніщо не зміниться, а чоловіки все одно непередбачувані - ніколи не знаєш, що сподобається коханому.

Для деяких подружніх пар післяпологове час виявляється часом відкриттів: виявляється, наприклад, що, крім проникнення всередину, є ще і світ ласк, які з якихось причин використовувалися явно недостатньо. Саме ласки, петтінг можуть виявитися «першими ластівками» повертається сексу після пологів. Адже ті самі 6 тижнів заборони стосуються лише проникнення в жінку, а все інше ніяк не вплине на стан її матки, ризик інфікування і т. Д. Так що приголубити один одного не тільки можна, а й треба - а як інакше проявити свою взаємну подяку за з'явилося в будинку чудо?

Крім того, це ще й корисно: при порушенні та оргазмі матка скорочується, так що відновлення її розмірів, спорожнення від післяпологової крові відбувається набагато швидше.

Почніть із знайомства з самою собою, а чоловік нехай деякий час побуде інструментом, яким ви володієте. Адже знахідки при проникненні і фрикциях можуть бути як приємними, так і не дуже - і треба встигнути миттєво щось змінити, якщо раптом стане боляче. Так що чоловікові, мабуть, доведеться милуватися вами, паряться над ним в небесах, прислухається до себе, дарує йому радість таку ж, як і собі.

Активна поведінка жінки в період відновлення інтимних відносин після пологів не обов'язково, але в багатьох випадках оптимально. Хоча для когось активність чоловіка служить найсильнішим збудливим фактором, а тому не треба так вже рішуче ламати звичні стереотипи.

У більшості пар чоловікові доводиться бути навіть більш активним, ніж раніше: втомлена мама легко віддасть перевагу сон сексу, але, якщо її «завести», не відмовить новоявленому татові в близькості. Активність чоловіка - ніжна, ласкава, на межі еротики і сексуальності - збуджує, але не примушує. Чи не вміли раніше? Вчіться, для цього тепер саме час. Дотики до грудей слід обмежувати, тільки якщо дружина годує дитину або якщо у неї підвищена чутливість після пологів. В іншому ласки грудей нічим не відрізняються від того, що було до вагітності. Хоча і тут можливі нові відкриття - і в тому, що стосується самих грудей, і в області сосків.

Ласки інтимних областей також не обмежені, якщо до того немає обґрунтованих обмежень у вигляді мали місце під час пологів розривів або розрізів. Не соромтеся розповісти чоловікові про цю особливість, не терпіть біль - від цього краще не стане. Але якщо болі при дотиках до шву тримаються довго, то варто відвідати гінеколога і з'ясувати, чи всі там в порядку, як заживає ранка і т. Д.

Буває так, що дружині доводиться стримувати активність чоловіка, який чекає не дочекається закінчення терміну утримання після пологів.

У такому випадку цілком прийнятно замінити звичайний секс оральним або займатися петтингом до оргазму у чоловіка. Але і в цьому випадку ласки краще розподіляти порівну між партнерами. До речі, і тут є широкі можливості для пошуків нового і цікавого, причому для обох подружжя.

Інтимні стосунки після пологів: долаємо перешкоди

Що може заважати сексу після пологів в перший рік після пологів? Звичайно, сам дитина. Спить він у тій же кімнаті, що і батьки, або в іншій спальні - все одно мама постійно налаштована на його хвилю і при щонайменших звуках від малюка втрачає будь-яке бажання займатися сексом, кидається до дитини, щоб ... в черговий раз переконатися, що все в порядку.

Придивіться до свого малюка - який у нього розпорядок сну? Одні дітки глибоко сплять в перші півгодини-годину після укладання, інші довго приміряються, але через годину-півтора засипають дуже міцно. Ось цей «мертвий час» і можна використовувати для любові. Крім того, багато молодих мам говорять про те, що не можуть переключитися на любов, тому що весь час чекають, що знадобляться дитині. Ось і виходить, що ще нічого не сталося, а жінка вже не в любовному настрої.

Спробуйте не заглядати в майбутнє, віддавайте пестощів без оглядки на те, що ще тільки можливо: майбутнє все одно прийде саме по собі, чекаєш його або не чекаєш. До речі, згадайте, що в минулому у вас, ймовірно, були випадки, коли секс протікав в ризикованих умовах: раптом хтось побачить, застане в «цікавою» позі ... І нічого - все відбувалося всупереч перешкодам. Налаштуйтеся на ту ж хвилю: «я хочу, а все інше може почекати» - і побачите, що порушення буде набагато сильніше і частіше, ніж коли ви прислухаєтеся до того, що ще не відбулося, а може - і не відбудеться.

Секс після пологів. Як повернути бажання?

Зниження бажання і збудження після пологів буває в двох випадках: найчастіше - через турбот і клопоту, вічної завантаженості, відсутність допомоги від чоловіка і інших домашніх. Але може бути й інший варіант - наявність у жінки післяпологової депресії. Причому мова йде не про такому явному розвитку хвороби, коли все навколо здається сірим, а їжа позбавленою смаку, як трава. Стерті варіанти захворювання, які в побуті не відрізняються від хронічної втоми, як виявилося, зустрічаються мало не у кожної десятої жінки.

Стерта депресія відрізняється від простої втоми тим, що фарби світу блякнуть, відчуття повноти життя не відновлюється навіть після відпочинку, а майбутнє бачиться темним і похмурим, в той час як зазвичай передчуття дорослішання дитини викликає радість і задоволення. Апетит часом підвищений, але насичення немає, тому жінка їсть постійно, додаючи у вазі - і скаржачись на це ...

Депресію неможливо перечекати - її потрібно лікувати. Займається цим психіатр, як і іншими психічними захворюваннями. Якщо раптом сама жінка або її рідні порахують, що її настрій і загальний стан вступають в область розлади, краще перестрахуватися і проконсультуватися у лікаря - це дозволить вийти з положення швидше і легше. Запущена депресія відбивається і на сексуальності, і на взаємини в родині, і на ставленні до маляти.

Коротше кажучи, питання про секс після пологів потрібно вирішувати так само рішуче і оперативно, як і інші важливі завдання цього періоду - перегляд гардероба, догляд за фігурою, відновлення старих знайомств і т. Д. Звичайно, всім цим можна і знехтувати - але чи варто ?

Пізнаючи себе нову, треба не чіплятися за старі стереотипи, а розкривати в собі те, що раніше здавалося незвичайним або недосяжним. Утримуючись від деяких форм інтимної близькості, не соромтеся винаходити нові, залучати чоловіка новими ласками і чекати від нього нового поведінки. Відновлюючи свою форму після пологів, не забувайте про відновлення інтимних органів, поліпшення їх чутливості, пошуку нових ерогенних зон і видів ласк цих зон. А якщо настрій постійно знижений, найкраще проконсультуватися з лікарем - і відновити колишні емоції. І можливо, життя стане не просто щасливою, але і феєричної!

Гімнастика для ... любові

Гімнастика для піхви можна рекомендувати практично кожній жінці після пологів. Гімнастика для піхви хороша і для прискорення нормалізації розмірів матки, і для відновлення звичних розмірів і колишньої пружності інтимних місць, і для посилення чутливості звичних і нових ерогенних зон.

Техніка гімнастики для піхви проста і дозволяє займатися нею в будь-який час, в будь-якому місці і в будь-якому положенні. Жінка повільно, протягом 4-5 секунд, скорочує (втягує в себе) м'язи заднього проходу і піхви. Потім 5 секунд утримує м'язи в стані повного стиснення. І, нарешті, протягом 4-5 секунд повільно розслабляє м'язи. Відпочиває 5 секунд, потім повторює рух. І так серіями по 30 разів. Такі серії виконують протягом дня з частотою 1 раз на годину протягом 2-3 тижнів. Крім того, втягують руху можуть виявитися дуже збудливими, якщо робити їх, коли чоловік уже всередині ... Результати гімнастики для піхви можуть проявитися відразу або через кілька тижнів, але вони обов'язково будуть.