1. Серцевий напад: допоможи собі сам Що робити, якщо раптово схопило серце ? Добре, якщо це сталося...
2. Серцевий напад: допоможи собі сам

Серцевий напад: допоможи собі сам

Що робити, якщо раптово схопило серце ? Добре, якщо це сталося вдома або в публічному місці, в присутності інших людей, які можуть прийти на допомогу. Але, на жаль, обставини не завжди такі. Як же допомогти собі, якщо поруч нікого, а до ліків або телефону просто не дотягнутися?

На жаль, сьогодні від інфаркту не застраховані і 25-30-річні, особливо в великих містах: життя повне нервових стресів, плюс куріння, алкоголь - все це аж ніяк не сприяє серцевого здоров'ю.

Припустимо, на роботі у вас трапилася конфліктна ситуація. Потім ви поїхали на машині додому і на безлюдній дорозі раптом відчули сильну наростаючий біль в грудях. До найближчої лікарні - 5 км, і малоймовірно, що в такому стані ви туди доїдете ... Найкраще відразу ж зупинитися - дуже часто аварії трапляються саме через те, що серцевий напад трапився з водієм прямо за кермом.

Візьмемо і інший варіант. Припустимо, ви перебуваєте на прогулянці в лісі або за містом. Поруч нікого, і ліків ніяких, зрозуміло, з собою немає. Навіть якщо ви нікого не бачите поблизу, не заважає покликати на допомогу. Раптом хтось все ж вас почує?

Третій варіант: ви один вдома. Малоймовірно, що зумієте самостійно покинути квартиру і зателефонувати в чиюсь двері, якщо ви не в змозі навіть дотягнутися до ліків. Сусіди через стіни навряд чи расслишат ваші крики про допомогу, кричати в кватирку марно через шум на вулиці. Навіть, викликавши швидку, доведеться чекати її як мінімум 20 хвилин, а в умовах мегаполісу цей час може розтягнутися до години. Але в будь-якому випадку по можливості зателефонуйте в швидку - гірше від цього не буде.

При серцевому нападі людина через порушення роботи серця швидко слабшає. Є всього 10 сек. до того, як втратити свідомість. У таких ситуаціях рекомендують терміново робити штучне дихання. Але, навіть якщо ви це вмієте, для реанімаційної процедури необхідний інша людина. А його, що іноді трапляється, охопила паніка. Він немов паралізований або ж робить абсолютно безглузді дії. В результаті може наступити летальний результат. Але ж залишався шанс врятувати себе власними силами!

Читайте також: Ми самі програмуємо смерть серця

Отже, перша допомога самому собі: починайте кашляти! Так-так, причому сильніше! Перед тим, як кашлянути, обов'язково кожен раз робіть глибокий вдих.

Кашель повинен бути глибоким, «грудним» і відхаркувальну, як буває при легеневих захворюваннях. Періодичність «вдих-кашель» - приблизно кожні 2 секунди. Робіть так до тих пір, поки не настигне допомога чи серце не почне битися рівніше.

Як це діє? Справа в тому, що глибокі вдихи подають в легені кисень, а кашель стискає серцевий м'яз і змушує кров краще циркулювати. Це допомагає серцю відновити нормальний ритм.

Але навіть якщо ритм відновився і стало краще, не пускайте все на самоплив. Негайно прийміть ліки і зверніться до лікаря, нехай вам зроблять кардіограму. Можливо, навіть буде потрібно госпіталізація.

Однак описана тут міра реанімації після серцевого нападу є крайнім, винятковою. Якщо вам дороги життя і здоров'я, не завадить заздалегідь запастися іншими засобами.

1. Тримайте при собі ліки від серця, навіть якщо не вважаєте себе «сердечником». До речі, чоловік із серцевою недостатністю, постійно носить з собою нітрогліцерин або валокордин, виявляється в більш виграшному положенні, ніж той, хто вважає себе здоровим і не бере з собою препаратів.

Запам'ятайте правило: серцеві ліки повинні бути під рукою завжди! Нехай вони лежать в ящику вашого робочого столу, в ящику тумбочки біля ліжка і в кишенях вашого одягу. Якщо вони не знадобляться особисто вам, то можуть стати в нагоді комусь іншому, кому у вашій присутності стане погано з серцем.

2. У вас завжди повинен бути під рукою телефон - стаціонарний або мобільний. Звичайно, не факт, що в разі раптового погіршення самопочуття ви зможете ним скористатися, але все ж це хоч якась підстраховка.

3. У разі пережитого сильного стресу постарайтеся дихати глибше (навіть якщо немає ознак серцевого нападу). По можливості не сідайте за кермо. Приймайте заспокійливі препарати.

Всі статті розділу "Здоров'я"

Серцевий напад: допоможи собі сам

Що робити, якщо раптово схопило серце ? Добре, якщо це сталося вдома або в публічному місці, в присутності інших людей, які можуть прийти на допомогу. Але, на жаль, обставини не завжди такі. Як же допомогти собі, якщо поруч нікого, а до ліків або телефону просто не дотягнутися?

На жаль, сьогодні від інфаркту не застраховані і 25-30-річні, особливо в великих містах: життя повне нервових стресів, плюс куріння, алкоголь - все це аж ніяк не сприяє серцевого здоров'ю.

Припустимо, на роботі у вас трапилася конфліктна ситуація. Потім ви поїхали на машині додому і на безлюдній дорозі раптом відчули сильну наростаючий біль в грудях. До найближчої лікарні - 5 км, і малоймовірно, що в такому стані ви туди доїдете ... Найкраще відразу ж зупинитися - дуже часто аварії трапляються саме через те, що серцевий напад трапився з водієм прямо за кермом.

Візьмемо і інший варіант. Припустимо, ви перебуваєте на прогулянці в лісі або за містом. Поруч нікого, і ліків ніяких, зрозуміло, з собою немає. Навіть якщо ви нікого не бачите поблизу, не заважає покликати на допомогу. Раптом хтось все ж вас почує?

Третій варіант: ви один вдома. Малоймовірно, що зумієте самостійно покинути квартиру і зателефонувати в чиюсь двері, якщо ви не в змозі навіть дотягнутися до ліків. Сусіди через стіни навряд чи расслишат ваші крики про допомогу, кричати в кватирку марно через шум на вулиці. Навіть, викликавши швидку, доведеться чекати її як мінімум 20 хвилин, а в умовах мегаполісу цей час може розтягнутися до години. Але в будь-якому випадку по можливості зателефонуйте в швидку - гірше від цього не буде.

При серцевому нападі людина через порушення роботи серця швидко слабшає. Є всього 10 сек. до того, як втратити свідомість. У таких ситуаціях рекомендують терміново робити штучне дихання. Але, навіть якщо ви це вмієте, для реанімаційної процедури необхідний інша людина. А його, що іноді трапляється, охопила паніка. Він немов паралізований або ж робить абсолютно безглузді дії. В результаті може наступити летальний результат. Але ж залишався шанс врятувати себе власними силами!

Читайте також: Ми самі програмуємо смерть серця

Отже, перша допомога самому собі: починайте кашляти! Так-так, причому сильніше! Перед тим, як кашлянути, обов'язково кожен раз робіть глибокий вдих.

Кашель повинен бути глибоким, «грудним» і відхаркувальну, як буває при легеневих захворюваннях. Періодичність «вдих-кашель» - приблизно кожні 2 секунди. Робіть так до тих пір, поки не настигне допомога чи серце не почне битися рівніше.

Як це діє? Справа в тому, що глибокі вдихи подають в легені кисень, а кашель стискає серцевий м'яз і змушує кров краще циркулювати. Це допомагає серцю відновити нормальний ритм.

Але навіть якщо ритм відновився і стало краще, не пускайте все на самоплив. Негайно прийміть ліки і зверніться до лікаря, нехай вам зроблять кардіограму. Можливо, навіть буде потрібно госпіталізація.

Однак описана тут міра реанімації після серцевого нападу є крайнім, винятковою. Якщо вам дороги життя і здоров'я, не завадить заздалегідь запастися іншими засобами.

1. Тримайте при собі ліки від серця, навіть якщо не вважаєте себе «сердечником». До речі, чоловік із серцевою недостатністю, постійно носить з собою нітрогліцерин або валокордин, виявляється в більш виграшному положенні, ніж той, хто вважає себе здоровим і не бере з собою препаратів.

Запам'ятайте правило: серцеві ліки повинні бути під рукою завжди! Нехай вони лежать в ящику вашого робочого столу, в ящику тумбочки біля ліжка і в кишенях вашого одягу. Якщо вони не знадобляться особисто вам, то можуть стати в нагоді комусь іншому, кому у вашій присутності стане погано з серцем.

2. У вас завжди повинен бути під рукою телефон - стаціонарний або мобільний. Звичайно, не факт, що в разі раптового погіршення самопочуття ви зможете ним скористатися, але все ж це хоч якась підстраховка.

3. У разі пережитого сильного стресу постарайтеся дихати глибше (навіть якщо немає ознак серцевого нападу). По можливості не сідайте за кермо. Приймайте заспокійливі препарати.

Всі статті розділу "Здоров'я"

Серцевий напад: допоможи собі сам

Що робити, якщо раптово схопило серце ? Добре, якщо це сталося вдома або в публічному місці, в присутності інших людей, які можуть прийти на допомогу. Але, на жаль, обставини не завжди такі. Як же допомогти собі, якщо поруч нікого, а до ліків або телефону просто не дотягнутися?

На жаль, сьогодні від інфаркту не застраховані і 25-30-річні, особливо в великих містах: життя повне нервових стресів, плюс куріння, алкоголь - все це аж ніяк не сприяє серцевого здоров'ю.

Припустимо, на роботі у вас трапилася конфліктна ситуація. Потім ви поїхали на машині додому і на безлюдній дорозі раптом відчули сильну наростаючий біль в грудях. До найближчої лікарні - 5 км, і малоймовірно, що в такому стані ви туди доїдете ... Найкраще відразу ж зупинитися - дуже часто аварії трапляються саме через те, що серцевий напад трапився з водієм прямо за кермом.

Візьмемо і інший варіант. Припустимо, ви перебуваєте на прогулянці в лісі або за містом. Поруч нікого, і ліків ніяких, зрозуміло, з собою немає. Навіть якщо ви нікого не бачите поблизу, не заважає покликати на допомогу. Раптом хтось все ж вас почує?

Третій варіант: ви один вдома. Малоймовірно, що зумієте самостійно покинути квартиру і зателефонувати в чиюсь двері, якщо ви не в змозі навіть дотягнутися до ліків. Сусіди через стіни навряд чи расслишат ваші крики про допомогу, кричати в кватирку марно через шум на вулиці. Навіть, викликавши швидку, доведеться чекати її як мінімум 20 хвилин, а в умовах мегаполісу цей час може розтягнутися до години. Але в будь-якому випадку по можливості зателефонуйте в швидку - гірше від цього не буде.

При серцевому нападі людина через порушення роботи серця швидко слабшає. Є всього 10 сек. до того, як втратити свідомість. У таких ситуаціях рекомендують терміново робити штучне дихання. Але, навіть якщо ви це вмієте, для реанімаційної процедури необхідний інша людина. А його, що іноді трапляється, охопила паніка. Він немов паралізований або ж робить абсолютно безглузді дії. В результаті може наступити летальний результат. Але ж залишався шанс врятувати себе власними силами!

Читайте також: Ми самі програмуємо смерть серця

Отже, перша допомога самому собі: починайте кашляти! Так-так, причому сильніше! Перед тим, як кашлянути, обов'язково кожен раз робіть глибокий вдих.

Кашель повинен бути глибоким, «грудним» і відхаркувальну, як буває при легеневих захворюваннях. Періодичність «вдих-кашель» - приблизно кожні 2 секунди. Робіть так до тих пір, поки не настигне допомога чи серце не почне битися рівніше.

Як це діє? Справа в тому, що глибокі вдихи подають в легені кисень, а кашель стискає серцевий м'яз і змушує кров краще циркулювати. Це допомагає серцю відновити нормальний ритм.

Але навіть якщо ритм відновився і стало краще, не пускайте все на самоплив. Негайно прийміть ліки і зверніться до лікаря, нехай вам зроблять кардіограму. Можливо, навіть буде потрібно госпіталізація.

Однак описана тут міра реанімації після серцевого нападу є крайнім, винятковою. Якщо вам дороги життя і здоров'я, не завадить заздалегідь запастися іншими засобами.

1. Тримайте при собі ліки від серця, навіть якщо не вважаєте себе «сердечником». До речі, чоловік із серцевою недостатністю, постійно носить з собою нітрогліцерин або валокордин, виявляється в більш виграшному положенні, ніж той, хто вважає себе здоровим і не бере з собою препаратів.

Запам'ятайте правило: серцеві ліки повинні бути під рукою завжди! Нехай вони лежать в ящику вашого робочого столу, в ящику тумбочки біля ліжка і в кишенях вашого одягу. Якщо вони не знадобляться особисто вам, то можуть стати в нагоді комусь іншому, кому у вашій присутності стане погано з серцем.

2. У вас завжди повинен бути під рукою телефон - стаціонарний або мобільний. Звичайно, не факт, що в разі раптового погіршення самопочуття ви зможете ним скористатися, але все ж це хоч якась підстраховка.

3. У разі пережитого сильного стресу постарайтеся дихати глибше (навіть якщо немає ознак серцевого нападу). По можливості не сідайте за кермо. Приймайте заспокійливі препарати.

Всі статті розділу "Здоров'я"