Масаж Шиацу при підвищеному артеріальному тиску: а) вершини плечового суглоба; б) передпліччя; в) зовнішньої поверхні гомілки; г) задній поверхні шиї; д) потилиці; е) шийно-потиличної області.
Масаж Шиацу при підвищеному артеріальному тиску.
Шиацу показано для зниження підвищеного артеріального тиску як симптоматичного прояви після хвилювання, фізичного та емоційного навантаження і при артеріальній гіпертензії, обумовленої шийно-грудним остеохондрозом , Клімаксом.
Шиацу проводити гальмівним методом: повільне погладжування, натискання на симетричні точки: вершини плечового суглоба, передпліччя, на точки променевої поверхні, розташовані нижче ліктьової зовнішньої складки на 2 поперечних пальця, на точки зовнішньої поверхні, розташовані на гомілці нижче центру колінної чашечки на 4 пальці. Вплив по 2-3 хвилини. Можна окремою процедурою зробити Шиацу на точки задньої поверхні шиї і потилиці 4-ма пальцями, притиснутими один до одного. Виробляти тиск і обертальний масаж 1-2 хвилини, потім пальці розвести і 1-2 хвилини проводити погладжування в області потилиці. Ці процедури можна чергувати і проводити щодня або через день до отримання ефекту нормалізації артеріального тиску і поліпшення самопочуття.
