Фото: ztema.ru Це по-справжньому боляче і лякаюче. Помітивши неприємні відчуття в молочних залозах, багато жінок мимоволі починають думати про рак. Без паніки! Тяжкість, грудкувате, зайва чутливість в грудях можуть виникнути з ряду інших причин, пише " ортодокс ".
Виділяють два типи болю в молочних залозах - циклічна і Ациклічна. Циклічна біль може виникати щомісяця і безпосередньо пов'язана зі змінами в гормональній системі жінки.
Найчастіше такий біль виникає в обох молочних залозах і може віддавати в руки і пахви. Найсильніший пік біль доводиться на дні перед менструацією, а з завершенням місячних біль найчастіше проходить. Найбільше від такого болю страждають молоді дівчата.
Ациклічна біль - частий гість жінок у віці 30-50 років. Зазвичай вона виникає в одних грудей і в певній точці. Біль може бути гострою, ріжучої, гарячої, і частіше за все її викликає фіброаденома або кіста.
ось з яких причин може виникнути біль у грудях:
1. Гормональні зміни, викликані менструацією
Менструальний цикл безпосередньо пов'язаний зі змінами в статевих гормонах. У різні дні циклу жінка може помічати, що його груди стала надто чутливої або болючою. Знижується рівень естрогену в крові, тим самим викликаючи біль. Крім того, на баланс гормонів може вплинути стрес, що також призводить до болів в молочних залозах.
2. Щільна груди
Якщо ви помітили хворобливі ущільнення в грудях, не панікуйте. Згідно з Національним фондом по боротьбі з раком молочної залози, ущільнення в грудях в більшості випадків пов'язані з кістами, заповненими рідиною, а не на рак. Не нехтуйте візитом до лікаря.
3. Структура грудей
Такі фактори, як кіста, травма грудей, хірургічні втручання та інші, можуть стати причиною ациклической болю в грудях. Найчастіше такий біль виникає трохи вище молочних залоз у м'язах. Крім того, жінки з великим розміром грудей можуть страждати від болів в шиї, спині і плечах.
4. Неправильне білизна
Занадто тісне і занадто вільне білизна може також викликати болі в грудях. Приділіть трохи часу підбору білизни, щоб уникнути проблем в майбутньому.
5. Медичні препарати
Оральні контрацептиви і препарати гормон-замісної терапії можуть також викликати неприємні відчуття в грудях. До їх складу входить естроген і прогестерон, які порушують функціонування гормонів, що призводить до болю в грудях. Крім того, неприємні відчуття можуть викликати антидепресанти.
6. Дефіцит жирних кислот в організмі і порушення кислотного балансу
Недолік жирних кислот підсилює чутливість тканини залози і провокує больові відчуття при природних циклічних змінах в грудях. Ось чому так ефективно масло первоцвіту, в якому міститься гамма-ліноленова кислота.
7. Тренування
Якщо ви займаєтеся силовими тренуваннями в спортзалі, це також може викликати біль у грудях. Причина - недостатня підтримка м'язів. Недавнє дослідження показало, що у кожної третьої учасниці марафону спостерігається біль в грудях. Щоб уникнути неприємних відчуттів, вибирайте відповідне білизну.
Читайте найважливіші та найцікавіші новини в нашому Telegram
