Синдром старої відьми

1. Народне лікування синдрому старої відьми
2. Лікування синдрому старої відьми травами і гомеопатичними засобами

Оскільки сонний параліч не є повноцінним захворюванням, то і про класичний лікуванні мова не заходить. Синдром старої відьми вважається звичайним порушенням ритму сну, викликаним втомою або перепорушенням психіки, а значить варто усунути причину, і таке «задоволення» як сонний параліч стане турбувати людину набагато менше.

А причини зрозумілі - це недолік сну і відпочинку плюс занепокоєння. Ось з ними якраз і треба боротися. Найчастіше вдаватися до медикаментозного лікування не доводиться, вистачає корекції режиму дня і зміни ставлення до подій. Але якщо таке лікування не приносить результату, лікарі можуть призначити ліки з седативним (заспокійливим) і легким снодійним дією. При одиничних випадках ССВ необхідності в лікуванні немає.

Одним з популярних препаратів з великою рекламою, що обіцяє швидкий і спокійний сон, є «Сондокс». Цей препарат спеціально призначений для корекції сну без зміни його фаз. Він допомагає швидко заснути і повноцінно відпочити в період не менше 7 годин.

Призначений препарат для людей з проблемами сну старше 15 років. Протипоказаний він пацієнтам із закритокутовою глаукомою, порушеннями сечовипускання (якою б причиною вони не були викликані), індивідуальною непереносимістю компонентів препарату. Аденома простати у чоловіків і період лактації у жінок також роблять неприпустимим застосування даного снодійного кошти.

Препарат не має негативного впливу на плід, і все ж при вагітності застосування «Сондокс» можливо лише за показаннями лікаря.

Дозування і спосіб застосування. Для корекції сну при ССВ препарат приймають незадовго до нічного відпочинку, за 20-30 хвилин до відходу до сну. Звичайна доза - 1 таблетка, але в деяких випадках вона може коливатися від 0,5 до 2 таблеток за прийом.

Деякі побічні ефекти препарату пояснюють його протипоказання. Це порушення зорового сприйняття і орієнтації, а також проблеми з сечовипусканням. Крім цього може спостерігатися помітна сухість слизових рота. Існує також певна ймовірність запаморочень і запорів.

Запобіжні заходи. У зв'язку з можливими запамороченнями, щоб уникнути падіння і травматизму, після пробудження і підйому з ліжка небажано активно рухатися і робити різкі рухи.

Застосування препарату спільно з М-холіноблокатори (наприклад, атропіном) може викликати посилення деяких побічних ефектів, а алкоголь посилить заспокійливу дію «Сондокс» і унеможливить виконання роботи, що вимагає концентрації уваги.

Неприпустимо застосування препарату після закінчення терміну придатності і в дозах, що перевищують призначення лікаря. Останнє може викликати передозування препаратом з небезпечними наслідками.

Якщо причиною синдрому старої відьми є стрес і нервове виснаження, в якості ефективного терапевтичного кошти можуть бути призначені транквілізатори, наприклад, «Кваттрекс». Даний препарат не є специфічним в лікуванні порушень сну, проте він надає помітний ефект, що відновлює для нервової системи. Людина відчуває себе досить активним і бадьорим, значно знижується психоемоційне напруження, йдуть страхи і занепокоєння, відповідно нормалізується і сон.

Даний препарат може бути призначений пацієнтам старше 11 років, які не страждають на ниркову недостатність і підвищеною чутливістю до препарату. Не варто захоплюватися ним під час вагітності та лактації, оскільки поки немає достатніх відомостей про вплив діючих речовин на дитину.

Дозування і спосіб застосування. Для лікування патологій сну препарат призначається в дозах, що не перевищують 3 капсули за 1 прийом за умови застосування препарату 2-3 рази на день. Капсули не можна розжовувати, їх треба ковтати цілими, запиваючи достатньою кількістю чистої води. Курс лікування препаратом може скласти від 2 до 6 тижнів.

Алергічні реакції при лікуванні препаратом «Кваттрекс» спостерігаються вкрай рідко, але на початку прийому препарату можлива поява сонливості, до якої додаються запаморочення, невеликий головний біль і нудота. Побічні ефекти препарату найчастіше обмежуються першим застосуванням.

Запобіжні заходи. Препарат може впливати на концентрацію уваги, особливо при появі побічних ефектів.

З особливою обережністю потрібно ставитися до вживання «Кваттрекса» пацієнтам з порушеннями шлунково-кишкового тракту внаслідок подразнюючої дії препарату на слизові.

«Фенобарбітал» завдяки своїй седативній, снодійного, спазмолітичній і протисудомну дії також є ефективним засобом при СВВ. Він швидко знімає симптоми тривоги і страху і приводить в норму нічний сон. Відпускається за рецептом лікаря.

Недоліком даного препарату є значна кількість протипоказань, з якими обов'язково потрібно ознайомитися, прочитавши інструкцію до «фенобарбіталом» ще до початку прийому.

Препарат призначений для дорослих. Дозування встановлюється лікарем, виходячи з бажаного результату. Зазвичай для нормалізації сну призначають 1-2 таблетки перед сном (за півгодини-годину до початку нічного відпочинку), а в якості заспокійливого засобу «Фенобарбітал» застосовують по полтаблетки 2 або 3 рази на день.

Запобіжні заходи. Для досягнення хорошого ефекту від лікування потрібно враховувати і лікарська взаємодія з іншими препаратами, оскільки «Фенобарбітал» здатний підсилювати ефективність у одних лікарських засобів і знижувати у інших. Дана інформація є в інструкції до препарату.

Препарат відноситься до групи сильнодіючих і навіть отруйних засобів. Не рекомендується його тривале застосування і використання під час виношування і годування дитини.

Впливає на швидкість реакції. Припинення лікування препаратом повинно бути поступовим зі зменшенням дози, щоб уникнути настання синдрому відміни і повернення деяких симптомів ССВ.

Цікавим з точки зору ефекту, є препарат «Мелаксен», діюча речовина якого - мелатонін - являє собою синтетичний аналог гормону епіфіза, що відповідає на нормалізацію біологічних ритмів організму, в тому числі циклу «сон-неспання».

Прийом препарату дозволяє прискорити процес засинання, зробити сон досить міцним і зменшити ймовірність позапланових пробуджень. «Мелаксен» не викликає звикання і робить пробудження легким і приємним. Його можна використовувати в якості профілактики ССВ при переїздах зі зміною часових поясів або для зниження навантаження на нервову систему при стресах.

Протипоказаннями до застосування препарату є дитячий вік, вагітність і грудне вигодовування, важкі хвороби нирок, цукровий діабет, епілепсія, онкологічні захворювання крові, захворювання, викликані порушеннями в роботі імунної системи, алергічні та інші реакції на тлі підвищеної чутливості до компонентів препарату.

Застосування препарату може викликати такі побічні ефекти: болі в голові і сонливість в ранкові години, деякі розлади шлунково-кишкового тракту, а також незначні набряки спочатку прийому препарату.

Дозування і спосіб застосування препарату встановлюється лікарем і не перевищує 2 таблеток на добу. Приймати таблетки потрібно один раз в день десь за півгодини до відходу до сну. Як профілактичний засіб препарат приймають напередодні перельоту або переїзду за лінь до настання даної події, а потім протягом 2-5 днів в звичайній дозуванні: 1 таблетка перед сном.

Запобіжні заходи. Неприпустимий прийом препарату паралельно з гормональними засобами, інгібіторами МАО, ГКС і циклоспорином.

В період прийому «Мелаксен» посилюється чутливість до світла, тому небажано тривале перебування в умовах яскравого освітлення.

Впливає на швидкість реакції. Володіє незначним контрацептивних властивістю, тому може мати негативний вплив на ймовірність зачаття дитини.

Крім препаратів з седативним і снодійним дією для регуляції сну лікарі призначають вітамінно-мінеральні комплекси, що містять в достатній кількості вітамін В, магній, цинк, кальцій, залізо і мідь.

Поряд з медикаментозним лікуванням в деяких випадках може бути призначено фізіотерапевтичне лікування СВВ, що дозволяє безпечно і ефективно нормалізувати сон і психічний стан пацієнта. Найчастіше подібне лікування призначають в рамках перебування на спеціалізованих курортах, де фізпроцедури поєднуються з корекцією режиму дня і біологічних ритмів.

До дієвих методів фізіотерапії при ССВ можна віднести масаж, водні процедури, рефлексотерапія, магнітотерапія, електросон. Позитивний ефект при розладах сну надають мінеральні і трав'яні ванни.

Народне лікування синдрому старої відьми

Сонний параліч - це варіант норми, а лікувати те, що і так вважається нормальним, просто немає сенсу. Проте, за допомогою традиційного і народного лікування можна значно поліпшити якість сну і зміцнити нервову систему, що сприятиме значному зменшенню ймовірності повторення настільки неприємного напівсонного стану, яким є синдром старої відьми.

При цьому засоби народної медицини в даній ситуації не тільки не менш ефективні, ніж досягнення фармацевтичної науки, а й досить приємні. І до того ж абсолютно нешкідливі.

Взяти, наприклад, той же мед. Про цілющі властивості меду чув багато хто, а про те, що це дуже смачне снодійне знають не всі. Але ж існує безліч рецептів напоїв на основі вишуканих ласощів, подарованого нам бджолами, і ці ароматні напої допоможуть зняти напругу і отримати насолоду від міцного, спокійного сну.

І тут вже справа смаку. Чайну ложку меду можна розчинити в склянці теплої води, молока або кефіру, випити отриманий напій перед сном і отримати в подарунок кілька годин спокійного нічного відпочинку, не обтяженого симптомами синдрому старої відьми.

Іноді в якості основи для напою використовують огірковий розсіл, розвівши в ньому вже столову ложку меду. Це прекрасний засіб для поліпшення сну при припливах до голови крові, а також для полегшення кишечника від продуктів переробки їжі.

Для посилення седативного і снодійного дії меду можна використовувати натуральний яблучний оцет. 3 чайні ложки оцту, додані з склянку меду зроблять солодке ліки більш ефективним, а сон більш міцним.

Не тільки мед славиться прекрасним заспокійливим дією. Наприклад, буряк - це не тільки користь для вашого кишечника, але і своєрідні вітаміни для нервової системи. Корисна буряк, включаючи молоду бадилля, в будь-якому вигляді. Є її можна як окрему страву або в складі інших страв. Великою популярністю користується буряковий сік. Третину склянки соку буряка в суміші з іншими соками наситять ваш організм вітамінами і помітно оздоровлять нервову систему. А міцні нерви - запорука хорошого сну.

Кріп прийнято вважати ароматної приправою до страв, а адже він також є відмінним засобом для гарного сну. Для цього потрібно подрібнити свіжу траву або насіння кропу, і чайну ложку сировини залити склянкою окропу. Такий незвичайний напій рекомендується вживати перед їжею по ½ склянки (сніданок, обід, вечеря) і 1 стакан напою випити за півгодини до сну.

У народній медицині популярним є лікування патологій сну за допомогою ароматичних масел. Їх додають у ванну, ними змащують віскі і доповнюють заспокійливий склад з трав, яким наповнюють подушки, що сприяють швидкому засипанню і міцному сну.

[ 16 ], [ 17 ]

Лікування синдрому старої відьми травами і гомеопатичними засобами

Гідні результати в корекції порушень сну дає і лікування травами, що володіють заспокійливою дією на нервову систему, що, звичайно ж, відбивається і на якості сну. До таких травам з упевненістю можна віднести шавлія, м'яту і мелісу, валеріану, хміль, чебрець, материнка, пустирник, полин.

Незважаючи на те, що полин є досить отруйною травою і вимагає особливої ​​обережності в застосуванні, вона вважається одним з кращих засобів для поліпшення сну. Для цих цілей використовують або настій трави або коріння (1-2 ст. Л. Сировини на 2 склянки окропу), або масло з насіння гіркого трави (1 ст. Л. Подрібненого насіння на 4 ст. Л. Будь-якого рослинного масла).

Лікувальні трави можна вживати у вигляді відварів і настоїв, а також у складі заспокійливих зборів, які, до речі, можна придбати в будь-якій аптеці. Лаванда, чебрець, м'ята, хміль та інші трави, що володіють приємним ароматом, крім того є прекрасним наповнювачем для «снодійних» подушок. Досить лише вибрати потрібний, ненав'язливий аромат, який якнайкраще допоможе вам швидше зануритися в солодкі обійми Морфея.

Лікарські трави та збори покладені в основу багатьох засобів гомеопатії, що застосовуються в лікуванні синдрому старої відьми. Найпопулярнішим з цих коштів є гомеопатичний препарат «Нотта», який допомагає помітно знизити нервове напруження і нормалізувати фізіологічний ритм сну. У його складі ми можемо побачити овес, ромашку, перетворений екстракт валеріани.

Даний препарат призначений для зниження психічного напруження і нервовій збудливості у дорослих і дітей старше 3-х років. Випускається він у вигляді таблеток і розчину для внутрішнього застосування.

Відсутність протипоказань, окрім гіперчутливості до препарату, а також побічних ефектів, робить прийом препарату безпечним і комфортним. Препарат в таблетках призначений для лікування дорослих, краплі підходять абсолютно всім.

Дозування препарату стандартна. Для дорослих і дітей старше 12 років для разового прийому достатньо 1 таблетки (10 крапель), дітям від 3 до 12 років призначають по 5 крапель, розведених в ложці води, за один прийом. Приймати таблетки і краплі необхідно за півгодини до їди або через годину після неї. Гомеопатичні таблетки необхідно покласти під язик і тримати так до повного їх розчинення.

Препарат не виключає можливості використання його для лікування дітей до 3 років після попередньої консультації з лікарем-фахівцем.

Не менш популярний препарат на основі валеріани і меліси «Дорміплант» завдяки своїй седативній дії з успіхом застосовується для попередження симптомів синдрому старої відьом. Як і попередній препарат, він швидко знімає нервову напругу і прискорює засинання.

Препарат можна використовувати при терапії порушень сну у осіб, старше 6 років. Не вітається лікування препаратом при печінкової недостатності або велику ймовірність реакцій непереносимості компонентів препарату. При вагітності і лактації потрібно консультація лікаря.

Дозування і спосіб застосування. Як заспокійливий засіб препарат застосовують двічі на день по 2 таблетки, при порушеннях сну достатньо одноразового прийому стандартної норми (2 таблетки) за півгодини до відходу до сну.

Запобіжні заходи. Не приймати більше двох місяців і перед виконанням дій, що потребують підвищеної уваги.

У популярному фітопрепаратів «Персен» до валеріани і меліси додається ще і м'ята перцева, що забезпечує препарату як седативний, так і спазмолітичний ефект. Препарат ефективно бореться з дратівливістю, тривогою і пов'язаними з ними проблемами засинання.

Застосовується в лікуванні осіб старше 12 років, які не страждають на непереносимість лактози і фруктози, зниженим тиском і хворобами жовчовивідних шляхів. Небажаний прийом даного засобу при вагітності і грудному вигодовуванні, ну і, звичайно ж, при непереносимості складових препарату.

Побічні ефекти препарату зазвичай пов'язані з алергічною схильністю.

Спосіб застосування та дозування «Персен» ідентичні попереднього препарату. Максимальна денна доза становить 12 таблеток.

Комбінований фітопрепарат «Рятівник», крім екстрактів валеріани, глоду, хмелю, м'яти і звіробою, містить вітаміни В6 і РР, що сприяють поліпшенню якості сну, зниження тривожності, поліпшення пам'яті і уваги.

Препарат виробляється у вигляді таблеток або крапель для внутрішнього застосування. Він не призначений для лікування осіб молодше 12 років, пацієнтів з ІХС, астмою, міастенією, хворобами печінки і виразковими ураженнями шлунково-кишкового тракту. Депресивні стани також є протипоказанням до застосування «Седавіта».

Побічні ефекти препарату спостерігаються рідко і можуть виявлятися у вигляді м'язової слабкості, нудоти, болю в животі, зміни якості стільця, запаморочень, сонливості і алергічних реакцій. Дані симптоми зазвичай вимагають відміни препарату.

Дозування і тривалість лікування встановлюється лікарем.

Запобіжні заходи. Під час вагітності та лактації застосування препарату можливо лише за показаннями лікаря.

Заборонено прийом препарату паралельно з лікарськими засобами, які містять леводопу.

Варто згадаті и про аюрведічній фітопрепаратів «Стрес Веда», одним зі складових которого є все та ж валеріана. Цей препарат крім седативного і снодійного дії, необхідних для протистояння синдрому старої відьми, володіє ще масою корисних властивостей, що сприяють зміцненню та омолодженню організму.

Препарат не має специфічних протипоказань і побічних ефектів.

Прийом даного фіто препарату показаний протягом 1 місяця. Такі курси можна повторювати 2-3 рази протягом року. Рекомендована доза: 1 таблетка (капсула) 2 або 3 рази на добу. Таблетки потрібно приймати перед їжею (за 15 хвилин до прийому їжі), запиваючи достатньою кількістю чистої води.

Для нормалізації циклів сну і поліпшення засинання приймають одну або дві таблетки за годину до сну.

Якщо з яких-небудь причин всі перераховані вище препарати вам недоступні, то на допомогу завжди прийде знайомий і дорослим, і дітям «котячий» наркотик - валеріана у вигляді таблеток або рідкого екстракту, які можна знайти буквально в кожній домашній аптечці або придбати в будь-якій аптеці. Це найдешевші ліки і нерви заспокоїть, і солодкий сон подарує не гірше дорогих.