Мало хто знає, що щитовидна залоза, а в народі - щитовидка, є "королевою" серед всіх органів жіночої ендокринної системи. Гормони, які виробляє щитовидна залоза активно беруть участь в процесах обміну речовин і росту клітин організму, прискорює діяльність серцево-судинної системи, підвищує використання жирів, білків і вуглеводів.
Розташована щитовидна залоза в передніх відділу шиї під гортанню і має форму метелики, причому верхні частки у неї високі і вузькі, а нижні навпаки, короткі і широкі. Розмір залози індивідуальний для кожної жінки і він може змінюватися в зв'язку з менструальним циклом.
Ззаду щитовидної залози розташовуються чотири маленькі залози, які виробляють гормон, що регулює вміст кальцію і фосфору в організмі. Пошкодження або видалення цих залоз призводить до зниження кальцію, кістки стають тонкими й тендітними.
За стабільну роботу щитовидки відповідає гіпоталамус. Він дає позивні передньої долі гіпофіза, який виробляє і викидає в кров гормони щитовидної залози - тиреотропні гормони. Під впливом цих гормонів щитовидка збільшується в розмірах і починає активно виробляти свої власні гормони.
Тканини щитовидки кровоснабжаются чотирма щитовидної артеріями, по яких кров, протікаючи через залозу насичується гормонами і далі, прямуючи по венах передає їх за призначенням.
Щитовидна залоза - це комора йоду в організмі. Вона виробляє йодовмісні гормони тироксин (Т4) і трийодтиронін (Т3), які відповідають за накопичення та використання енергії в кожній клітинці організму. Крім цього, вона позитивно впливає на процеси відновлення пошкоджених тканин і органів.
Порушення роботи щитовидної залози пов'язано з нестачею йоду в організмі. На це може також вплинути низький вміст йоду в ґрунті, воді та повітрі. У цих випадках лікарі рекомендують змінити місце проживання на інше, з більш сприятливими кліматичними умовами.
Так само необхідно знати, що функції щитовидної залози взимку посилюються, а влітку - знижуються. Фізична і розумова робота, заняття спортом на свіжому повітрі підвищують продуктивну діяльність щитовидки.
Порушити баланс гормонів щитовидної залози можуть низькокалорійні дієти. Відчувши нестачу енергії, яку організм отримує з кожним прийомом їжі, щитовидка починає активно продукувати і запасати гормон трийодтиронін (Т3). Цей гормон починає накопичуватися в крові і непомітно для вас руйнувати клітини. Як правило, це позначається на волокнах серцевого м'яза.
Симптоми захворювання щитовидної залози у жінок:
- - порушення менструального циклу, безпліддя;
- - ПМС з яскраво вираженими перепадами настрою;
- - пригніченість, пасивність, депресія;
- - поколювання на кінчиках пальців;
- - набряк обличчя, нижніх кінцівок;
- - суха шкіра, нігті, сухі посічене волосся;
- - знижена температура тіла;
- - низький тиск;
- - болі в м'язах, суглобах.
Якщо ви помітили наявність цих симптомів у себе, негайно зверніться до лікаря-ендокринолога. Досвідчений фахівець призначить ультразвукове дослідження і аналізи на гормони. Не дивуйтеся, якщо вас змусять здати аналізи не тільки на гормони щитовидної залози. Щитовидка нерозривно пов'язана з наднирковими і статевими залозами, так що лікар повинен бачити всю гормональну картину.
Підтримати гормональний рівень щитовидної залози в нормі допоможе раціональне харчування. Намагайтеся вживати в їжу тільки йодовану сіль, а так само залізовмісні продукти.
Для профілактики йодного дефіциту рекомендують збалансоване харчування. Так, в м'ясі міститься йоду - трохи менше денної норми харчування, а в морській рибі значно більше денної норми. Тому, лікарі рекомендують чергувати ці продукти з раціоні. Крім цього, в меню обов'язково повинні бути включені злакові, овочі і фрукти.
Слідкуйте за своїми емоціями. Оберігайте себе від депресивних, панічних або істеричних станів. Від вашого душевної рівноваги залежить і фізичне здоров'я всього організму.
