Скаче тиск - то високе, то низька протягом дня: чому, що робити?

1. Що визначає тиск?
2. Чи змінюється артеріальний тиск протягом дня в нормі?
3. Чому відбувається розбалансування механізму регулювання артеріального тиску?
4. Від чого «скаче» тиск?
5. захворювання нирок
6. захворювання ОДА
7. Вроджені або набуті хвороби серця
8. Інфекційні захворювання
9. Неврози, стреси
10. Прийом медикаментозних препаратів
11. атмосферні явища
12. Вранці тиск низький, а ввечері - підвищений
13. З ранку високий тиск, а до вечора - низька
14. Що робити, якщо «стрибає» АТ?
15. Корисне відео
16. висновок

Артеріальний тиск - найважливіший показник сталості параметрів внутрішнього середовища організму. Воно визначається роботою майже всіх органів і володіє складною багатоступеневою системою регулювання.

Систолічний (верхнє) формується під час викиду серцем об'єму крові, діастолічний (нижній) визначається під час розслаблення серцевого м'яза.

Скаче тиск - то низький, то висока, що робити в цьому випадку? Спочатку слід розібратися, що таке артеріальний тиск, і від яких параметрів він залежить.

Що визначає тиск?

Значення систолічного тиску прямо пропорційно залежить від такого параметра як хвилинний об'єм крові (МОК). Ця кількість крові, яка викидається серцем в кров'яне русло за одну хвилину.

МОК формується силою скорочення серцевого м'яза, тому можна зробити висновок, що верхній показник визначається серцевим ритмом.

Діастолічний в меншій мірі залежить від роботи серця і визначається загальним периферичним опором судин. Саме тонус судинної стінки підтримує нижній показник на постійному рівні. Можна сказати, що діастолічний тиск визначається напругою гладких м'язів артерій.

У регуляції беруть участь майже всі системи організму:

• серцево-судинна;
• видільна;
• нейроендокринні органи (гіпоталамо-гіпофізарна система, наднирники);
• шлунково-кишковий тракт.

На зміни реагують головним чином рецептори великих судин, особливо аорти, які посилають інформацію в мозок про те, що необхідно включити механізми регулювання.

Чи змінюється артеріальний тиск протягом дня в нормі?

Показники протягом дня не є стабільними. Через фізичну активність, емоційних сплесків, стресів, зміни температури у здорових людей часто скаче тиск - то низький, то висока.

Тиск може змінюватися навіть в залежності від положення тіла - коли людина лежить, воно має властивість підвищуватися. Це пов'язано з тим, що в горизонтальному положенні серцю не потрібно долати значну різницю тисків між серцевим м'язом і головним мозком, приплив крові до серця збільшується, отже, зростає артеріальний тиск. Після прийняття вертикального положення воно трохи знижується - ортостатична гіпотензія - за рахунок перерозподілу циркулюючої крові. У деяких випадках це пояснює те, чому скаче тиск - то високе, то низька протягом дня.

Грунтуючись на знаннях нормальної фізіології людини, можна зробити висновок, що у здорової людини мають місце перепади тиску протягом дня, що не говорить про патологію.

Норми артеріального тиску за класифікацією ВООЗ

Чому відбувається розбалансування механізму регулювання артеріального тиску?

Всього існує три механізми регуляції тиску:

1. Швидкі
   • рефлекси судин;
   • реакція Кушинга під дією ішемії мозку;
2. повільні
   • ренін-ангіотензинової системи - поєднання біологічно активних речовин, взаємно діючих один на одного і викликають підвищення тиску;
3. довготривалі
   • нирковий механізм - регуляція виведення рідини з організму.

Порушити регуляцію АТ можуть такі чинники:

• патологія роботи ендокринної системи;
• атеросклеротичні зміни судин;
• ниркова недостатність;
• остеохондроз хребта;
• неврологічні порушення;
• ішемія ;
• передменструальний синдром;
• інфекції;
• зміна клімату, авіаперельоти;
• передозування кофеїну, куріння, прийом алкоголю;
• різні типи анемії;
• побічні реакції на прийом лікарських засобів.

Порушення регуляції призводить до того, що тиск скаче - то високе, то низька: причини і лікування цього явища ми розглянемо нижче.

Від чого «скаче» тиск?

гормональні розлади

У регуляції артеріального тиску беруть участь гормони надниркових залоз (адреналін) і щитовидної залози: їх викид різко підвищує тиск і підтримує його на цьому рівні, поки відносна концентрація даного гормону в крові не знизиться.

Мінералкортікоіди - гормони клітин коркового шару надниркових залоз, такі як альдостерон, беруть участь у водно-електролітному обміні, збільшуючи всмоктування води в нирках.

Будь-які порушення гормонального фону можуть викликати коливання артеріального тиску: тиск скаче протягом дня - то високе, то низька. Тому варто раз на рік робити аналіз на гормони крові.

захворювання нирок

При порушенні функції нирок можуть відзначатися значні коливання артеріального тиску, так як вони беруть участь у виділенні реніну - речовини, що запускає каскад біохімічних реакцій в ренінангіотензинової системі. Ця речовина синтезується клітинами нирок при зниженні АТ і є одним з ефективних механізмів регуляції. При нирковій недостатності виділення реніну порушується, і збивається механізм регуляції. В результаті і стрибає тиск - то низький, то висока. Тиск найчастіше визначається саме ефективністю роботи нирок.

захворювання ОДА

Остеохондроз, викривлення хребта, міжхребцеві грижі сильно впливають на кровопостачання: зміщення хребців і їх дегенеративні зміни можу впливати на кровотік. Особливо це виражено при шийному остеохондрозі - перетискаються артеріальні мережі, що проходять через судинно-нервовий пучок. Виникає кисневе голодування мозку, результат - рефлекторне підвищення артеріального тиску для поліпшення кровонаповнення головного мозку, від чого і скаче тиск - то низький, то висока.

На жаль, дієвих консервативних методів лікування остеохондрозу не існує. Основним традиційно вважається помірна фізична активність. Тому, якщо скаче тиск - то високе, то низька, рекомендується робити лікувальну гімнастику.

Вроджені або набуті хвороби серця

Безпосередньо артеріальний тиск визначається серцевим викидом. Сила скорочення серця залежить від його кровопостачання і надходження до нього кисню, кровонаповнення, забезпечують венозних поверненням крові. Стенокардія, наслідки інфарктів та інсультів призводять до того, що серцевий м'яз починає працювати з перебоями.

Це відбивається на рівні тиску, особливо систолічного артеріального тиску - виникає гіпертонія внаслідок погіршення кровопостачання органів великого кола кровообігу. При цьому артеріальний тиск скаче: високе верхнє і низьке нижнє.

Інфекційні захворювання

Гострі респіраторні інфекції можуть викликати як високе, так і низький тиск. Кишкові інфекції, що супроводжуються блювотою і діареєю, зазвичай призводять до падіння тиску за рахунок порушення водного балансу і зменшення об'єму крові. Це досить небезпечний синдром: під контролем лікаря необхідно поступово заповнювати кількість втраченої рідини для нормалізації артеріального тиску і подолання зневоднення.

Неврози, стреси

Не дарма система регуляції функцій організму називається нейрогуморальної - гормони знаходяться в прямій залежності від нервової системи і навпаки. Нервові переживання, перевтоми призводять до підвищення рівня гормону стресу кортизолу. Він виділяється в мозковому шарі надниркових залоз поряд з адреналіном. Ці гормони в комплексі можуть робити стійку або періодичну гіпертонію c періодами нормалізації артеріального тиску. Це виражається в тому, що тиск скаче - то високе, то низьке в різний час доби.

Прийом медикаментозних препаратів

Наприклад, прийом гормональних контрацептивів, може спровокувати те, що тиск скаче - то високе, то низька.

атмосферні явища

Зміна погоди супроводжується коливаннями атмосферного тиску, що призводить до спазмування судин головного мозку у метеозалежних людей. Крім стрибків тиску, це супроводжується сонливістю, головним болем, слабкістю, зниженою концентрацією уваги, болів в грудній клітці .

Чому скаче тиск - то високе, то низька, ми розглянули вище. Існує кілька варіантів такої патології.

Вранці тиск низький, а ввечері - підвищений

Найчастіше в такому випадку АТ починає підвищуватися після 17:00. Чому ж вранці тиск низький, а ввечері підвищений? Основні фактори, які можуть робити тиск занадто низьким або високим:

• кофеиносодержащие напої, енергетики;
• рясна важка їжа;
• остеохондроз;
• хвороби сечостатевої системи;
• ожиріння.

Міцні напої, переїдання і стреси викликають підвищення тиск перед сном, так як є штучними «енергетиками» для організму. Остеохондроз шийного відділу після робочого дня також може даватися взнаки вечірніми стрибками артеріального тиску.

Захворювання нирок в залежності від їх ступеня можуть викликати різні реакції з боку серцево-судинної системи, в тому числі підвищення діастолічного тиску перед сном.

З ранку високий тиск, а до вечора - низька

Часто зустрічається таке явище, коли АТ вище норми після пробудження, а до вечора знижується, приходячи до норми. коли вранці високий тиск , А ввечері низьке, причинами такого стану можуть бути:

• емоційне перенапруження;
• щільний прийом їжі перед сном;
• вживання напередодні ввечері великої кількості спиртних напоїв;
• тютюнопаління;
• гормональні перебудови у жінок зрілого віку;
• тромбофлебіт - запалення венозних капілярів;
• атеросклеротичні бляшки в артеріях;
• захворювання серця і судин.

У літньому віці люди часто відзначають, що у них вранці тиск низький, а ввечері високе. Що робити в такому випадку? Механізм цього стрибка зазвичай полягає в дисбалансі системи регуляції. Перераховані вище фактори впливають на гормональну регуляцію обміну речовин і водно-електролітний обмін, викликаючи, таким чином, підвищення тиску.

Якщо у вас стрибає тиск - то низький, то висока, то для запобігання цьому рекомендується дотримуватися режиму, відмовитися або звести до мінімуму шкідливі звички, робити лікувальні вправи і займатися систематичним лікуванням наявних хронічних патологій.

Що робити, якщо «стрибає» АТ?

Скачки тиску неприємні і, крім того, є небезпека для життя. Тому питання, що робити, якщо тиск стрибає - то низький, то висока, не втрачає свою актуальність.

При коливаннях артеріального тиску протягом дня будь-який фахівець порадить дотримуватися режиму сну, правильно харчуватися, виконувати помірні фізичні вправи у міру можливості.

У більш серйозних випадках лікарем може бути призначена лікарська терапія, спрямована на лікування патології серцево-судинної, сечовидільної, ендокринної, нервової системи. Будь-яке призначення має проводитися після обстеження: потрібно робити відповідні біохімічні аналізи і діагностичні дослідження. Не можна займатися самолікуванням!

Також рекомендується санаторне лікування, відвідування курортів, фізіотерапія, гідротерапія, робити лікувальні масажі, мануальна терапія. Дієтотерапія включає в себе:

• виключення з раціону жирних сортів м'яса;
• переважати повинні продукти, багаті харчовими волокнами і вітамінами;
• харчування дробове, невеликими порціями;
• зменшення споживання солі і спецій;
• слід звести до мінімуму вживання тонізуючих напоїв і спиртовмісної продукції;
• робити свіжовичавлені соки;
• готувати їжу на пару.

Якщо скаче тиск, іноді рекомендується фітотерапія. Зазвичай радять робити трав'яні настойки, використовують сік алое, шипшина, глід, пустирник, корінь валеріани, листя малини і смородини, квітки календули.

Корисне відео

Корисну інформацію про те, як нормалізувати артеріальний тиск - дивіться в наступному відео:

висновок

1. З точки зору медицини ми відповіли на питання, чому стрибає тиск у людини - то низький, то висока і що робити в такому випадку. Такі перегони можуть зустрічатися в нормі, і, як правило, не завдають сильного дискомфорту.
2. При систематичних різких змінах АТ слід робити обстеження на предмет патології серця, судин, нирок, щитовидки і надниркових залоз.
3. Не слід займатися самолікуванням. Нестабільність гемодинамічних параметрів становить загрозу для життя і вимагають професійної медичної допомоги.