- Дитина плаче при засипанні: головні причини
- Скільки дитина повинна спати в 1 місяць?
- Що допоможе вам висипатися в такій ситуації?
Скільки повинен спати дитина в 1 місяць: так чи інакше питання дитячого сну встає перед вами відразу після пологів.
Зізнайтеся, коли ви були вагітною, ви готувалися до безсонних ночей?
Чи думали ви про те, що будете заколисувати малюка по 30 хвилин? Купували ви заздалегідь фітболл, готуючись до того, що спина втомиться, а руки будуть відвалюватися вже через 20 хвилин гойдання дитини?
Реальність часто розходиться з очікуваннями ... Нещодавно на пошту прийшов крик про допомогу.
Дитині 1 місяць, а спить за весь день сумарно 3 години. Кожне укладання - це катування для мами.
Ор, який нічим не заспокоїти.
Хитання і стрибання по квартирі.
Сльози. У мами.
Від безсилля. Втоми. Безпорадності.
Материнський інстинкт дуже сильний. Якщо плаче дитина, відбувається потужний викид адреналіну. Ви готові побити будь-кого, або надати захист від того, хто кривдить малюка.
Але в квартирі ви найчастіше один на один. І всередині відбувається ефект «атомної бомби». Адреналін виділився в відповідь на плач малюка, а захищати не від кого.
На законі біології «мама сама ображає і захищає свою дитину» ваш організм впадає в ступор і не знає що робити далі. Звідси злість, безсилля, роздратування, бажання зробити хоч що-небудь, щоб дитина замовк.
Саме тому, плач дитини так важко виносити морально.
Дитина плаче при засипанні: головні причини
- Одна з найчастіших причин плачу при засипанні - це перевтома грудничка.
Нервова система дитини дуже слабка. Він народився недавно і поки ще тільки вчиться жити в цьому світі.
Згадайте, як ви приїжджали в нове місце, або свій перший день в школі, інституті. Постійно перебуваєш в напрузі, придивляєшся до одногрупникам, боїшся щось упустити.
Подібний стан переживає і новонароджена дитина.
Важливо дотримуватися ритми сну і неспання. Якщо дитина заснула - його не потрібно будити. Відстежуйте і контролюйте час його неспання.
Важливо: Максимальний час неспання в 1 місяць - не більше 1 години.
Різниця в 15 хвилин буде критичною для дитини. Нервова система увійде в перезбудження, і замість того щоб зручно вмостившись у вас на ручках, закрити очі, і, посмоктуючи груди, заснути, дитина буде кричати, кряхтеть, вириватися.
Це сигнал вам: потрібний час для укладання - ви пропустили. Тому стежте скільки часу вже не спить ваш немовля і почніть самі укладати його вчасно.
- Плач може виражати страх дитини.
Для дитини поки не зрозуміло, що є світ снів, а є реальність. Кожен сон - це маленьке життя, адже немовлятам сняться сни, як і дорослим людям.
Вважається, що аж до 1 року, якщо пологи були важкими, травматичними, пройшли з медичним втручанням - вони можуть сниться дитині, і це сильно його лякає.
Тому кожен відхід до сну - це боротьба. Дитина ніби говорить своїм плачем: «Я не хочу йти туди! Я там один і мені страшно! »
Вихід тут може бути тільки один: не відкладайте дитини від себе відразу як тільки він заснув.
Потримайте його на руках, і дайте можливість навіть уві сні, відчувати поруч ваша присутність. Це допоможе швидше адаптуватися, прожити важкі пологи , Сформувати внутрішню впевненість, що мама завжди поруч і з кожним місяцем, сон дитини буде все більш глибоким.
Не бійтеся привчити дитину до рук. Швидше зараз це навіть необхідність, ніж розпещеність.
- Дитина хоче спати, але не може розслабитися.
Поки він знаходився всередині вашого живота - все було зрозуміло: тісні стінки матки, невеликий простір, темно, і саме в цих умовах все 9 місяців внутрішньоутробного життя стали дитині умовами безпеки.
Зараз все частіше поширюється теорія дитячої самостійності з самих пелюшок. І як раз від них мами все частіше відмовляються.
Здорово виглядає на фотографії маленький карапуз, вже одягнений в джинсики, сорочку і кепку. Пам'ять на все життя.
АЛЕ! Для дитини як і раніше умовами спокійного сну залишилося тісний простір!
Тому, якщо при засипанні дитина плаче - використовуйте пелюшку. Його сповила його. Тільки не туго, так щоб він ні руками, ні ногами не міг поворухнути - це не зручно. Протестуватиме.
Його сповила плечовий пояс, а ніжками і ручками дитина нехай спокійно ворушить. Велика частина дітей, в моїй практиці виїзного консультанта з грудного вигодовування та догляду за дітьми, відразу заспокоюються і розслабляються опинившись в тісному просторі. Як правильно сповивати малюка, купати його і забезпечити правильний догляд дивіться в інтернет-курсі «Щасливе материнство: методика м'якого догляду» >>>
Це допомагає їм розслабитися. У міру зростання пелюшка потрібно буде дедалі рідше і рідше, і поступово ви і зовсім від них позбудетеся.
Хорошою альтернативою пелюшці буде спальний мішок. Це така дитячий одяг, в яку поміщається малюк, і при цьому створюється обмежений простір, але рухатися малюк спокійно може.
- Плакати малюк може через повітря, який потрапив йому в стравохід при годуванні.
При неправильному прикладанні до грудей дитина може захоплювати повітря і потім дуже сильно через це турбуватися. Обов'язково перевірте, і стежте на всьому протязі годування не сповзає малюк на сосок.
Якщо ви чуєте подсвісти повітря при годуванні, клацання - дитина точно неправильно прикладений!
Обережно заберіть груди у малюка, і заново правильно прикладіть його до грудей .
При сильному плачі, і якщо вишеразобранние способи не допомагають, змініть позу: візьміть малюка вертикально, і поносіть його в такій позі. Якщо причина плачу перед сном була в повітрі, то як тільки малюк позбавиться від нього, він розслабиться і засне.
При плачі малюка, викликаному коліками, допоможіть йому безпечними методами з курсу «М'який животик: як позбавити малюка від кольок і газіков?»
Скільки дитина повинна спати в 1 місяць?
Час неспання у місячного малюка складає від 45 хвилин до 1 години. Чим молодша дитина, тим менше час неспання. Так, для дитини якого 7-10 днів час неспання становить максимум 20 хвилин.
Цього вистачає на те, щоб змінити підгузник або пелюшку, помити попу, зробити невеликий массажик, усміхнулася і поагукать пару раз, одягнути малюка і знову прикласти до грудей. Усе. Сон.
Через такого невеликого неспання і створюється помилкове враження, що малюк спить весь день. У багатьох книгах ви саме цю фразу і зустрічаєте, і напевно, хочете побити неправильно написали авторів.
Але дитина спить з перервами на пробудження, і спить найчастіше у мами під грудьми. Перший місяць варто присвятити своєму відновленню після пологів, і навчання догляду за дитиною, щоб потім включитися в активну і захоплюючу життя з малюком на руках.
- Тривалість снів днем буде різною: від 15 хвилин і до 2-3 годин. І те, і інше є варіантом норми.
- Загальна тривалість нічного сну - 8-10 годин, включаючи прокидання на годування, або пробудження від того, що описав і потрібно змінити пелюшку (підгузник).
- Днем дитина може спати від 4 до 8 разів. Все залежить від тривалості снів. Чим коротше сон, тим більше їх буде протягом дня.
Що допоможе вам висипатися в такій ситуації?
Раджу просто почати спати разом з дитиною!
Це найоптимальніший спосіб мамі вижити в перші місяці після пологів і нормально себе почувати протягом дня.
Що стосується денних снів дитини - запам'ятайте правило: до 6 міс. дитини ви обов'язково повинні спати 1-2 денних сну разом з ним. Ваш ресурс теж повинен відновлюватися, інакше ви швидко втомитеся, погіршиться настрій і здоров'я.
Звичайно в цій статті розібрані лише кілька причин довгого засипання немовляти. Про те, як впоратися з іншими причинами поганого сну немовляти дивіться в інтернет-курсі «Спокійний сон малюка від 0 до 6 місяців» >>>
У коментарях напишіть, як спить ваш малюк? Що в його сні лякає і турбує вас найбільше?
Читайте також:
Що допоможе вам висипатися в такій ситуації?Зізнайтеся, коли ви були вагітною, ви готувалися до безсонних ночей?
Чи думали ви про те, що будете заколисувати малюка по 30 хвилин?
Купували ви заздалегідь фітболл, готуючись до того, що спина втомиться, а руки будуть відвалюватися вже через 20 хвилин гойдання дитини?
Що допоможе вам висипатися в такій ситуації?
Що в його сні лякає і турбує вас найбільше?
