Встановлено, що чоловік може обходитися без їжі близько 50-70 діб, без води - приблизно 10 днів, а ось без дихання - всього кілька хвилин. Дійсно, все життя кожного з нас вимірюється відрізком часу між першим вдихом і останнім видихом. Дихання ототожнюється з самим життям.
рекорди
Тривалість затримки дихання (апное) у дорослої здорової людини в нормальних умовах становить зазвичай 40-60 секунд. Однак, як показала практика, тривалість апное дуже індивідуальна і збільшується в процесі тренування.
Про фізіологічних межах тривалості затримки дихання дають уявлення рекорди нирялиціков-про-професіонали і спортсменів. Після гіпервентиляції легких (частого і глибокого дихання) атмосферним повітрям японські нирців (морські діви, ама) знаходяться під водою до 4 хвилин, а окремі перебувають на глибині 20-30 м 3-5 хвилин. Відзначалися випадки тривалості апное до 6 хвилин, а в одному випадку - 9 хвилин!
А ось офіційні рекорди спортсменів. У 2001 році чех Мартін Степанек встановив найвище світове досягнення за тривалістю перебування під водою -8 хвилин 6 секунд. Мешканка Канади Менді-Ре Кру-Шанк в 2002 році зуміла затримати дихання на 6 хвилин 16 секунд і також стала володаркою світового рекорду.
У нашій країні змагання на тривалість перебування під водою заборонені з 1934 року і рекорди не фіксуються. Однак, за даними агентства ПАРІ, неофіційний рекорд країни на сьогоднішній день належить Валерію Лавриненко з Донецька. Він дорівнює 9 хвилинам і встановлений в 1991 році. Неофіційний рекорд Санкт-Петербурга встановив в 2001 році Олександр Запісецкій - 6 хвилин 18 секунд.
Попереднє дихання чистим киснем, як виявилося, може ще більше збільшити час затримки дихання. Світовий рекорд перебування під водою без технічних засобів на глибині 5,06 м дорівнює 13 хвилинам 42,5 секунди. Його встановив у березні 1959 року 32-річний Роберт Фостер, технік по електроніці з Річмонда (США, Каліфорнія), в басейні мотелю «Бермудські Палм» в Сан-Рафаелі. До встановлення його Фостер 30 хвилин дихав киснем.
Вражають уяву спостереження американського фізіолога Е. Шнейдера, який зареєстрував в 1930 році у двох льотчиків після попереднього дихання киснем ще більш тривалі затримки дихання - 14 хвилин 2 секунди і 15 хвилин 13 секунд.
Нового рекордсмену світу із затримки дихання у воді 35 років. За національністю він - німець. Новий рекорд складається з чотирьох «2». Том Сітас затамував подих на 22 хвилини 22 секунди! Попередній рекорд, який дорівнює 20.21 хвилині, належав бразильцеві Рікардо Бахье.
унікуми
А тепер перейдемо до феноменальним, поки не піддається поясненню випадків тривалої довільної затримки дихання.
У 1990 році В. М. Забєлін у віці 70 років в НДІ фізіології Ленінградського державного університету в присутності групи дослідників затамував подих на 22 хвилини. Слід зауважити, що його рекордний час апное становить 40 хвилин! Переконливого пояснення цьому феномену фахівці поки не знайшли.
У 1991 році, за повідомленням преси, 70-річний індійський садху Равіндра Мішра шість діб перебував у стані медитації на дні озера, затримавши дихання. Йог виконав це в присутності кількох сотень спостерігачів і групи вчених. Після завершення свого приголомшливого діяння Равіндра Мішра сплив на поверхню в доброму здоров'ї і розумі.
Садху - термін, яким в індуїзмі і індійській культурі називають аскетів, святих і йогинов, більше прагнуть до здійснення трьох цілей життя індуїзму: ками (чуттєвих насолод), артхи (матеріального розвитку) і навіть дхарми (боргу). Садху повністю присвячує себе досягненню мокші (звільнення) за посередництвом медитації і пізнання Бога. Садху часто носять одягу кольору охри, які символізують зречення.
- Це просто диво, - сказав представникам преси в Рева (Індія) очевидець події Сесхагірі Бхатт, який в числі чотирьох сотень чоловіка провів на березі озера понад шість діб. - Наш майстер довів, що є святим. Я маю вищу освіту, я біолог і знаю, що людина здатна прожити без повітря лише кілька хвилин. Гуру зробив неможливе.
Сам Равіндра Мішра заявив репортерам, що зробив це за допомогою і в честь індійської богині Калі:
- Вона дала мені силу витримки. Це тільки Її заслуга.
Скептики, як і належить, сумнівалися і приводили доводи, що йог міг непомітно спливти до поверхні, щоб ковтнути свіжого повітря, або дихав через трубку. Однак всі ці припущення категорично відкинув вчений, психолог і лікар з університету в Калькутті доктор Ракош Кафаді, який разом з двома своїми співробітниками вів постійний нагляд за садху за допомогою спеціального приладу.
Доктор Кафаді повідомив, що Равіндра Мішра знаходився під водою 144 години 16 хвилин 22 секунди. Весь цей час йог сидів на дні озера на глибині 19 м в позі лотоса, утримуваний на грунті свинцевим бадластом.
На думку дослідників, майстер за допомогою йоги-чеських практик скоротив до мінімуму в цей момент життєдіяльність всіх функцій свого організму. Таким чином, від дефіциту кисню не пошкоджено жоден орган, хоча через кілька діб енцефалограф зареєстрував деякі незвичайні зміни функції головного мозку.
- Це не є патологічним порушенням, - зауважив доктор Кафаді, - скоріше це ефект глибокої медитації, який сучасна наука до теперішнього часу не пояснила.
Як відомо, деякі індуські йоги дозволяли закопувати себе живцем в землю на кілька днів і залишалися живі. Тим часом крізь шар грунту до «живому мерцеві» все-таки проникає якесь мінімальне кількість кисню, що може бути достатнім для організму, зануреного в своєрідну летаргію. Однак 19-метровий шар води абсолютно не допускав кисень до людини. Чи можна пояснити, яким чином Равіндра Мішра залишався живим?
Поки сучасна наука не може дати відповідь на це питання і обмежується різноманітними гіпотезами.
Відомий випадок, коли філіппінський рибалка з містечка Ампаро на острові Лусон Хорхе Пакіно в 1991 році здійснив феноменальне занурення.
Коли філіппінські газети повідомили про рекорд, американська асоціація нирців висловила письмове недовіру. Ще б! На глибині 60 м людина пробула під водою без акваланга 1 годину і 2 хвилини. Тоді американців запросили своїми очима переконатися в правдивості факту. Вони прилетіли з телекамерою і підводним освітленням.
Пакіно пірнув і побив попередній рекорд на 3 хвилини. Ті, хто спостерігав американці за цей час двічі вибиралися на поверхню, щоб змінити балони з повітрям. Рибак зажадав у них копію відеоплівки, на якій зафіксовано його успіх. Тим довелося подарувати.
Лікарі-фізіологи поки не розгадали загадки філіппінського іхтіандра. За їхнім висновком, Пакіно, має зріст 165 см і широку грудну клітку, нічим не відрізняється від звичайного здорового чоловіка.
Хоча фізіологічні механізми стійкості людини до тривалого безпідставного апное поки багато в чому не пізнані, незабаром дослідники їх неодмінно розкриють. Знання цих механізмів вкрай необхідно - вони допоможуть вижити в екстремальній ситуації, протистояти окремим хворобам, а в ряді випадків зробити життя людей найбільш активним і повноцінним.
Чи можна пояснити, яким чином Равіндра Мішра залишався живим?