Науково доведено (причому дуже давно), яка завдає шкоди куріння для жінок безсумнівний. Це аксіома, яка не потребує доказів. Але все ж - які основні причини того, щоб кинути палити ? Не можна перерахувати їх все, існує безліч. Звичайно ж, це головна причина для того, щоб кинути палити. Адже шкода куріння в цьому випадку очевидна. Сигарети кишать мікробами, яких можна вдихнути разом з димом. Поки не ясно, наскільки шкідливі ці мікроби, проте їх присутність негативно впливає на здоров'я жінок.
Статистика
Некурящі мають міцніші кістки, ніж курці. За даними досліджень, мінеральна щільність кісткової тканини знижується від 2,3 до 3,3% на кожні 10 пачок сигарет на рік від вживання тютюну. Тобто наслідки ще гірше, ніж у жінок в період менопаузи, яка в разі куріння настає раніше, ніж передбачалося на кілька років. У жінок, що палять вище ймовірність захворювання на псоріаз. Чим більше кількість сигарет (понад 20 викурених за день), тим вище цей ризик.
статеве життя
Куріння впливає на кровообіг - погіршується приплив крові до статевих органів. Шкода куріння для жінок проявляється в зниженні лібідо, а досягти оргазму стає практично неможливо. Хіба хочеться цілувати жінку, тільки що покурив?
Міцний сон
Курці в чотири рази частіше скаржаться на відчуття втоми навіть після нічного сну. Шкода куріння для жінок може виражатися в безсонні, неспокійному сні.
діти
Присутність в сім'ї дітей - одна з найважливіших причин для того, щоб кинути палити. Доведено, що вплив тютюнового диму пов'язано з підвищеним ризиком синдрому раптової дитячої смерті (СРДС). В даний час вважається, що пасивне куріння є фактором ризику для дітей до розвитку астми, а також сприяє виникненню респіраторних (таких, як пневмонія і бронхіт) і вушних інфекцій, Це також причина кашлю, утрудненого дихання, зниження легеневої функції у дітей.
шкіра
У жінок, що палять жахлива шкіра - зморшкувата, жовтуватого відтінку. Після 10 років куріння прискорюється процес старіння шкіри за рахунок звуження судин і пошкодження тканин, які надають шкірі міцність і еластичність.
Кава
Багато жінок поєднують куріння з вживанням кави, який, як відомо, у великих кількостях також завдає шкоди організму. Скорочення споживання кофеїну зменшує дратівливість.
Економія грошей
Економія грошей - одна з найважливіших причин для того, щоб кинути палити. Потрібно просто порахувати, скільки грошей в рік витрачається на шкідливу звичку і скільки можна придбати більш потрібного на зекономлені гроші. Зрештою, можна просто витратити ці гроші на власне задоволення.
насолода їжею 
Куріння погіршує смак їжі і не сприяє отриманню задоволення від їжі. Жінки, що палять вдвічі частіше, ніж некурящі, мають проблеми з нюхом. Куріння підвищує апетит (причому організм вимагає більшої кількості калорій, особливо їжі з високим вмістом холестерину і насичених жирів). Але ж загальновідомо, що зайві кілограми - це головний біль для жінок, причина її поганого настрою.
Пожежа в квартирі
Дослідженнями доведено, що в квартирах, де живуть курці, в 6,6 рази збільшується ймовірність пожежі. Згідно з іншим дослідженням, сигарети є причиною 55% всіх пожеж з летальними наслідками. В цілому, сигарети є основною причиною смерті при пожежах в приміщенні. Зрештою, кожна викурена сигарета скорочує 11 хвилин тривалості життя.
Хіба хочеться цілувати жінку, тільки що покурив?