Шкода куріння кальяну: факти проти міфів

1. Розвінчання деяких кальяну міфів
2. Міф 2. Канцерогенні речовини, що потрапляють в організм з димом кальяну, ті ж і стільки ж, як і при...
3. Міф 3. Куріння кальяну викликає залежність швидше і сильніше ніж куріння сигарет.
4. Міф 4. Куріння кальяну в громадських місцях не гігієнічно і може бути джерелом передачі небезпечних...
5. Під науковим прицілом. Наскільки шкідливий кальян?
6. Як часто можна курити кальян?
7. Підбиваючи підсумки

Куріння кальяну рік за роком набуває все більше і більше прихильників. І багато хто вже задаються питанням - чи є шкода від куріння кальяну?

Хтось вважає це безневинним розвагою, хтось з піною у рота доводить, що куріння кальяну - чи не рівносильно викурювання блоку сигарет за раз, хтось і зовсім не має усталеного думки з цього приводу. Начебто так, шкідливо, дим і все таке, але з іншого боку - дим же очищений ...

Давайте разом розберемося, чи шкідливо курити кальян. Отже, вашій увазі факти, розвінчані міфи і максимальну кількість інформації про шкідливість куріння кальяну.

Розвінчання деяких кальяну міфів

Міф 1. Куріння кальяну рівносильно викурювання 100-200 сигарет за раз.

Здоровий глузд

Ви коли-небудь пробували викурювати поспіль кілька сигарет? Ось так, одну за одною, хоча б штук 5? Якщо пробували - зараз відразу ж згадали огидне відчуття запаморочення і нудоти, що слідувало за такий сигаретної передозуванням. А ви коли-небудь чули про те, щоб комусь стало погано від куріння кальяну, не кажучи вже про те, щоб відчути це на собі? Бачите, це твердження нерозумно і необгрунтовано.

багато хто запитує як зробити кальян на апельсині . У нас - найпростіша і зрозуміла інструкція по приготуванню такого кальяну.

Скільки наливати води в кальян можна дізнатися прочитавши цю статтю .

Як приготувати кальян на абсенті читайте тут

Міф 2. Канцерогенні речовини, що потрапляють в організм з димом кальяну, ті ж і стільки ж, як і при курінні звичайних сигарет.

Здоровий глузд

Не подумайте, ми зовсім не говоримо, що кальян - зовсім нешкідливе справу. Звичайно, вдихання диму, будь-якого диму - саме по собі завдає організму шкоди. Тільки з чого ця шкода, тобто дим, складається? Якщо всі знають про те, що ми вдихаємо з сигаретним димом - смоли, важкі метали від горіння фарби на папері, різні канцерогенні речовини, отруйні наш організм ...

Що ж ми отримуємо, курячи кальян? Завдяки тому, що дим проходить через очисну трубку, на якій осідає велика кількість шкідливих речовин, а також через воду, яка забирає в себе все, що залишився ... Насправді ми отримуємо дим, що містить виключно нікотин і в досить маленькій пропорції. Ні шкідливі частини ароматизаторів, ні важкі метали, ні смоли, бензопірен, феноли та інші шкідливі супутні горіння тютюну речовини до нас в легені не потрапляють. Однак, не варто забувати, що тютюн залишається тютюном в будь-якому випадку, шкоди від введення в організм нікотину ніхто не відміняв.

Міф 3. Куріння кальяну викликає залежність швидше і сильніше ніж куріння сигарет.

Здоровий глузд

Люди, які стверджують це, насправді ніколи самі не мали нікотинової залежності. Якби це твердження було вірним, любителі кальяну змушені були б носити з собою рюкзак з кальяном - як завзяті курці носять з собою пачку сигарет. Як людина, яка тривалий час мав цю згубну нікотинової-сигаретну залежність, але, на щастя, благополучно від не позбутися, можу сказати: якби кальян викликав таку ж залежність як сигарети, курці кальяну практично відчували б тваринний страх тільки при думці про те, що в наступні кілька годин їм не вдасться покурити кальян. Абсурдно, чи не так?

Однак, в тому що кальян викликає залежність крихта здорового глузду є. По-перше, завдяки соціологічним дослідженням стало відомо, що більше кількість людей, яким сподобалося куріння кальяну настільки, що вони стали його практикувати часто, поступово стали палити і звичайні сигарети, навіть якщо раніше у них просто запах сигаретного диму викликав огиду. Через що це відбувається? Все через те ж вмісту нікотину в кальянном димі. Не забувайте, що нікотин - це все-таки наркотик, що викликає залежність незалежно від способу його введення в організм. Звичайно, в кальянном тютюні його міститься набагато менше, ніж в сигаретах, але він там все одно є. Якщо підсадити організм на щоденне куріння кальяну, що часто роблять працівники нічних клубів, де кальян є в меню, тоді до справжньої нікотинової залежності - зовсім недалеко. Якщо ж палити кальян в порядку розслаблення, раз в тиждень, наприклад - ніякої залежності це не може викликати в принципі. Все добре в розумних межах.

Міф 4. Куріння кальяну в громадських місцях не гігієнічно і може бути джерелом передачі небезпечних інфекційних хвороб.

Здоровий глузд

Може, звичайно може. А пити через соломку коктейль в модному клубі - не може? Хто знає, звідки ця соломка потрапила в ваш коктейль, і якими руками її брали? А братися за дверні ручки в громадських туалетах тих же клубів - безпечно? А може перед вами заходив якийсь туберкульозників ?! «Це не одне і те ж!» - скажете ви. І ось тут ви не праві. Немає різниці насправді - багато інфекційних захворювань передаються повітряно-крапельним шляхом, так що з цієї точки зору танцювати в натовпі незнайомих людей в клубі, користуватися громадським транспортом і навіть ліфтом - вкрай небезпечно. Хочете жити в стані параної - ваше право, тільки не нав'язуйте цю параною іншим! Що стосується куріння кальяну - є таке поняття, як одноразові індивідуальні мундштуки, які подаються в кальян барах разом з кальяном - кожен упакований в окрему упаковку. Не нехтуйте ними - ось все, що вам потрібно, щоб захистити себе. Охороняйтеся, курячи кальян!

Все про те як зробити правильний кальян читайте в цій нашій статті. Скільки води наливати в кальян, як його правильно расжечь і інші питання - докладно розглядаються

Все про пристрій кальяну і його складові частини читайте тут .

Під науковим прицілом. Наскільки шкідливий кальян?

Шукати достовірну інформацію про шкоду того чи іншого продукту в Інтернеті - справа невдячна. Кожен пише так, як вважає він, часто висловлюючи некваліфіковане думку, неможливо підтверджене науковими фактами. Або ж ці факти висмоктуються з пальця ... Як розпізнати дійсно достовірну інформацію? Шукати її на перевірених, офіційних або строго тематичних джерелах. Тоді у вас є шанс не повірити в шарлатанство і знайти справді правдиву інформацію. Ми представляємо вашій увазі справжні результати досліджень вчених, які дозволять зрозуміти наскільки шкідливий кальян.

Вчені з Єгипту, проводячи дослідження процесу куріння кальяну, з'ясували що дим, навіть незважаючи на проходження його через охолоджуючу рідину в кальяні (все ту ж воду), все одно не остигає до безпечної температури. Продукти горіння тютюну, розігріваються до 400 градусів, просто не встигають охолонути, проходячи через колбу з водою і трубку. Вдихаючи занадто гарячі потоки диму, ми спалюємо мікроволосків на нашій гортані, роблячи потрапляння в подальшому пилу і шкідливих речовин з повітря в наші легені простішим.

Вченими з США були проведені дослідження крові людей, що пристрастилися до куріння кальяну. Зміст їх крові було практично таким же, як і зміст крові звичайних курців - ті ж похідні нікотину, той же монооксид вуглецю, поступово вбиває серцево-судинну систему ... Це лише черговий раз доводить, що все добре в міру, не варто нічим, навіть начебто б безпечним, зловживати.

Як часто можна курити кальян?

Шкідливі смоли при палінні кальяну осідають на стінках легенів і судин, їх колмчество звичайно набагато менше, ніж при курінні сигарет, однак і сеанс куріння кальяну - зазвичай становить не менше 2-х годин. Звичайно чим менше Ви будете палити кальян - тим краще, однак ... В-общем не рекомендується курити кальян щодня! І вже точно не можна палити більше 2х кальянів за раз! Пам'ятайте про своє здоров'я!

Підбиваючи підсумки

Шкідливий кальян чи ні - все ще питання риторичне. Занадто мало поки було проведено досліджень, щоб однозначно сказати - «Так, куріння кальяну вбиває» або «Ні, кальян - нешкідливий». Сподіваємося, в нашій статті було наведено достатньо фактів, щоб кожен зміг скласти для себе об'єктивну думку про шкоду кальяну. Нагадаємо: будь куріння шкідливе, тютюн - він і в Африці тютюн, і все добре в міру.