Запалення і скупчення слизу в грудях і горлі можуть викликати неприємні симптоми, такі як хрипи, проблеми зі сном і біль в горлі. Стан часто супроводжується кашлем.
Вам буде цікаво: 5 речей під час застуди та ГРВІ, які ви все життя робили неправильно
Наявність певної кількості слизу в грудях є нормальним. В цьому випадку слиз зазвичай не викликає ніякого занепокоєння. Однак в разі регулярного накопичення слизу, що супроводжується іншими симптомами, рекомендується звернутися до лікаря.
Причини утворення слизу в грудях можуть включати:
- Кислотний рефлюкс;
- алергію;
- астму;
- Бактеріальні та вірусні інфекції;
- Хронічний бронхіт;
- Хронічну обструктивну хворобу легенів (ХОЗЛ);
- Кістозний фіброз;
- Інші стану легень.
Домашні засоби від слизу і мокротиння в грудях
Вам буде цікаво: Як не заразитися застудою або ГРВІ, коли всі хворіють?
Ці прості домашні засоби можуть допомогти позбавитися від мокротиння і слизу в грудях:
тепла рідина
Дослідження, проведене в 2008 році, показало, що теплі напої приносять негайне і постійне полегшення при скупченні мокротиння в грудях, чханні, кашлі, болю в горлі і лихоманці. Рекомендується вживати бульйони, чорний або зелений чай, трав'яні чаї і теплу воду.
зволоження повітря
Підтримка нормальної вологості повітря допомагає зменшити скупчення слизу і полегшити кашель. Якщо ви використовуєте зволожувач повітря, пам'ятайте про те, що його необхідно регулярно чистити. Це допоможе позбутися від бактерій та інших патогенів, які можуть погіршити симптоми або привести до інфекції.
Солона вода
Полоскання солоною теплою водою допомагає видалити слиз з задньої стінки горла і полегшити симптоми. Щоб приготувати розчин, додайте половину чайної ложки солі в чашку теплої води і ретельно перемішайте. Повторюйте процедуру кілька разів на день по мірі необхідності.
мед
Мед - популярне домашнє засіб, що володіє противірусними і антибактеріальними властивостями. Рекомендується вживати 1 столову ложку меду кожні 3-4 години до полегшення симптомів. Слід пам'ятати про те, що цей спосіб не підходить для лікування дітей віком до 1 року.
Продукти харчування й трави
До продуктів, що допомагає позбутися від слизу в грудях, відносяться:
- часник;
- імбир;
- Лимон.
Деякі дослідження показали, що для лікування респіраторних вірусів, які можуть бути причиною надмірної слизу, можна використовувати:
- ехінацею;
- Корінь солодки;
- гранат;
- женьшень;
- Добавки цинку.
Ефірні масла
Деякі ефірні масла можуть полегшити дихання і допомогти позбутися від слизу і мокротиння:
- Масло базиліка;
- Масло евкаліпта;
- Лимонне масло;
- Масло м'яти;
- Масло розмарину;
- Масло чайного дерева;
- Масло чебрецю;
- Масло орегано.
Коли слід звернутися до лікаря?
Читайте також: 7 найнеприємніших «відгомонів» ГРВІ: як їх уникнути?
Рекомендується звернутися до лікаря, якщо:
- Слиз і мокрота в грудях спостерігаються протягом 3 днів і більше;
- Симптом раптово погіршується;
- Слиз і мокрота мають жовтий або зелений колір.
Негайно зверніться за медичною допомогою, якщо стан супроводжується такими симптомами, як:
- Труднощі з диханням;
- Біль у грудях;
- Кров в мокроті;
- Підвищення температури тіла;
- Хрипи при диханні.
