Весна - прекрасна пора, яка несе в собі розквіт всього живого, відродження життя, час радості і пробудження. Але, на жаль, далеко не всі можуть розділити загальний тріумф, адже для них настає період постійного нежитю, хронічне чхання, червоний ніс і опухлі очі.
І це лише той мінімум симптомів, який спостерігається у кожного четвертого дорослого людини. Таке образливе позбавлення нормальної і повноцінного життя в весняно-літній період прийнято називати алергією, або, кажучи медичною терміном, поліноз.
Сильну алергію на пилок ще прийнято називати «сінну лихоманку», такий термін пішов від англійського лікаря Джона Бостока, який помітив ознаки появи хвороби в період заготівлі сіна.
Але, як згодом з'ясувалося, сіно - далеко не єдина причина, по якій може виникати алергія. У всьому винна пилок, яку в весняний і літній період вітер старанно розносить по навколишніх просторах. інші винуватці алергії - спори цвілевих грибів, які присутні в атмосфері.
Чому так відбувається? Чому організм людини може так буйно реагувати на такі незначні зовнішні подразники? Вся справа в тому, що спочатку в організмі людини закладений механізм імунного відображення, він необхідний для боротьби з паразитами.
Однак з часом в механізмі відбулися збої, а організм став реагувати на пилок, пил, шерсть тварин і на будь-які інші подразники, як на ворогів, намагаючись дати їм раду.
Адже при попаданні чужорідних організмів, імунна система починає активно боротися з ними, виробляючи антитіла до них. І виливається весь потік звичайних симптомів, а вгамувати їх не так просто, як хотілося б. Але все можливо, головне знати, як з ними боротися.
Сінна лихоманка має сезонний характер, найчастіше вона може виникати в весняний період, коли цвіте більшість дерев, в літній період, який супроводжується цвітінням трав, а також рідше, але можливо восени, коли цвітуть бур'яни.
А ось після дощу організм зазвичай відчуває полегшення, адже пилок прибивається до землі.
До речі, деякі люди навіть і не знаю, що страждають на алергію, коли починають проявлятися симптоми, вони починають лікуватися, як від звичайної застуди або грипу, що зовсім неправильно.
- ви страждаєте алергією , А не застудою або грипом, якщо:
- ваша «застуда» виникає щороку в один і той же період;
- найчастіше нежить виникає тоді, коли більшість людей вже давно перехворіли на грип, і всі епідемії вже давно закінчилися;
- в сонячну погоду ваше самопочуття значно погіршується в порівнянні з дощовою і похмурою погодою.
Якщо хоча б на кілька пунктів ви відповіли ствердно, то, швидше за все, ви страждаєте на сінну лихоманку.
можливі симптоми
- Постійна закладеність носа, яка супроводжується водянистими виділеннями.
- Сверблячка носа, очей, напади чхання, сльозотеча .
- Сверблячка мови і неба, задишка і ядуха.
- Сухий кашель, можливі хрипи в грудному відділі.
- Висипання на шкірі.
В деяких випадках страждає нервова система, це може виражатися в нападах сильного головного болю. При попаданні пилку в шлунок, можуть виникнути проблеми з переварюванням їжі, наприклад, нудота і блювота, болі в животі, які поєднуються з кропив'янкою.
профілактичні заходи
Боротися з такою недугою непросто, але можливо. Краще лікування - це, як відомо, профілактика! Посилено дотримуючись нескладні рекомендації, можна непогано убезпечити себе від багатьох «алергічних» проблем.
Звичайно, ідеальний варіант - це обмежити контакт з пилком дерев і квітів, які викликають у вашому випадку алергію. Можна на час цвітіння виїхати куди-небудь, наприклад, на південний берег Криму або, наприклад, в гори, де цвітіння протікає дещо раніше або пізніше.
Однак, як відомо, людина - істота зайняте: робота, навчання, сім'я та інші аспекти не дозволяють зірватися і ухати. В такому випадку необхідно дотримуватися нижчеперелічених рекомендацій.
- Краще обмежити прогулянки по вулиці в ранковий час, а також в сухі спекотні дні, в цей період концентрація пилку найвища в повітрі.
- У приміщенні краще не відкривати вікна вранці і вдень, не забувайте придбати очищувачі повітря, які вловлюють пилок.
- Використовуйте затемнені окуляри на вулиці, а також уникайте походів на природу в період цвітіння тих рослин, які викликають у вас алергію.
- Дотримуйтесь елементарних гігієнічних правил, прийшовши з вулиці необхідно гарненько умити обличчя, промити очі і ніс, кожен день необхідно приймати душ і мити волосся.
- Домашнє та офісне приміщення необхідно постійно зволожувати, а на кватирку можна повісити мокру марлю, намагайтеся виходити гуляти тільки у вечірній час.
- Якщо ви вирішили поїхати у відпустку, то місце для відпочинку необхідно ретельно вивчити, почитайте статті в інтернеті, які розповідають про періоди цвітіння рослин в тій зоні відпочинку, куди ви зібралися. Інакше можна легко позбутися нормального відпустки.
лікування
тимчасовий варіант
Більшість людей вважають за краще занадто не морочитися, і, займаючись самолікуванням, здійснюють прийом антигістамінних препаратів. Вони, звичайно, мають свої плюси, так як ефект полегшення настає швидко.
Найчастіше необхідно виглядати і відчувати себе нормально негайно, в цьому випадку можна скористатися різними антигістамінними ін'єкціями, таблетками або спреями, які «заморожують» симптоми недуги, правда, ненадовго, їх необхідно регулярно приймати.
Інша група тимчасових помічників - препарати кромони, ці речовини мають більше профілактичну спрямованість. Щоб уникнути появи алергічних симптомів, їх необхідно приймати за 15-20 хвилин до безпосереднього контакту з джерелами алергенів.
Тривале лікування
Попри те, що більшість скептиків мають переконання, що з алергією можна боротися тільки вищевикладеним способом, перечікуючи ненависне цвітіння, і так щороку, існують і інші способи. З алергією можна боротися за допомогою щеплень, щоб на клітинному рівні позбутися провокаторів захворювання. Це, звичайно, не назавжди, через 15-20 років щеплення доведеться повторити, але це краще, ніж щорічно тоннами ковтати антигістамінні препарати.
правильна дієта
Людям, що страждають на сінну лихоманку, необхідно дотримуватися гіпоалергенної дієти, адже вживання деяких продуктів в їжу запросто можуть спровокувати загострення симптомів. Наприклад, якщо ви чутливі до пилку дерев, то необхідно виключити персики, черешню, березовий сік , Груші, яблука, горіхи (волоський, фундук, лісовий), морква, зелень і деякі спеції.
Чому так відбувається?Чому організм людини може так буйно реагувати на такі незначні зовнішні подразники?
