Що робити при зниженому тиску в домашніх умовах? Рецепти і поради

1. Лікування низького тиску аптечними засобами
2. Побічні ефекти і протипоказання
3. Народні засоби для підвищення артеріального тиску
4. Відвари для підвищення тиску
5. Ефірні масла
6. Як змінити спосіб життя?

З цієї статті ви дізнаєтеся: що треба робити при зниженому тиску в домашніх умовах за допомогою народних засобів. Коли можна обійтися лікуванням в домашніх умовах, а коли обов'язково потрібно звернутися до лікаря.

Автор статті: Стоянова Вікторія , Лікар 2 категорії, завідуюча лабораторією в лікувально-діагностичному центрі (2015-2016 рр.).

Дата публікації статті: 28.12.2016

Дата поновлення статті: 25.05.2019

Зміст статті:

Зниженим вважається тиск нижче 90 на 60 мм рт. ст. Іноді це може бути варіантом норми, а іноді - свідчити про захворювання.

Само по собі знижений тиск не небезпечно, але воно може свідчити про захворювання, що вимагають негайного лікування. Якщо воно знизилося різко, краще викликати швидку допомогу. Якщо ж він знижений хронічно, проконсультуйтеся з терапевтом, кардіологом і ендокринологом.

Постійна артеріальна гіпертензія, що виникла через генетичної схильності або інтенсивних занять спортом, зазвичай не супроводжується жодними порушеннями роботи організму. Якщо у вас хронічна гіпотонія і немає інших захворювань, то можливі два виходи:

1. Якщо вас не турбують жодні неприємні симптоми, не потрібно робити нічого.
2. Якщо ж низький тиск доставляє вам незручності, підвищуйте його за допомогою медикаментів або засобів, приготованих в домашніх умовах. Перед застосуванням і тих, і інших проконсультуйтеся з лікарем.

Іноді тиск знижується не через порушень роботи організму, а через дії несприятливих чинників. Тоді досить усунути причину і застосувати народні засоби для підвищення тиску або медикаменти.

У будь-якому випадку при зниженому тиску зверніться до лікаря, так як воно може бути симптомом багатьох порушень роботи організму (запалень внутрішніх органів, патологій серця або ендокринної системи).

Якщо тиск знизився різко, негайно зверніться до лікаря або викличте швидку допомогу. Різке падіння артеріального тиску може свідчити про інфаркт міокарда та інших небезпечних патологіях серця. В такому випадку до низького АТ додаються ще й запаморочення або непритомність, болі або неприємні відчуття в грудях, задишка.

Не починайте лікуватися в домашніх умовах, поки не пройдете медичне обстеження!

Тиск людини - норма за віком

Лікування низького тиску аптечними засобами

Препарати для усунення низького тиску

Назва Опис Кофеїн-бензоат натрію Стимулює нервову систему, за рахунок чого і підвищує артеріальний тиск. Застосовують, якщо тиск знизився через розладів психоемоційної сфери, а також при хронічній гіпотензії нез'ясованої причини. Кордіамін Стимулює дихальний і судиноруховий центри головного мозку. Застосовують для зняття нападу сильно зниженого тиску (нижче 60 на 40 мм рт. Ст.). Мезатон Стимулює альфа-адренорецептори, за рахунок чого звужує артерії і підвищує артеріальний тиск.

Також застосовуються медикаменти на основі лікарських трав:

• екстракт елеутерококу;
• настоянка женьшеню;
• екстракт аралії.

Купити їх можна в аптеці. Всі ці кошти приймають не завжди, а тільки при поганому самопочутті.

Побічні ефекти і протипоказання

Препарат Побічні ефекти Протипоказання Кофеїн-бензоат натрію Безсоння, тахікардія, нудота, неспокій Безсоння, атеросклероз, підвищена збудливість ЦНС, тривожний розлад, глаукома, вік до 5 років і після 70 років При передозуванні - ажитація (сильне збудження нервової системи), блювота, тремор при тривалому застосуванні може викликати залежність Кордіамін Почервоніння особи, нудота, блювота, посмикування м'язів Схильність до судом, епілепсія, вагітність і лактація, підвищена температура тіла при передозуйте е - сильні судоми Мезатон Головний біль, запаморочення, неспокій, тахікардія та інші аритмії Кардиомиопатия, феохромоцитома, синдром передчасного збудження шлуночків, тахікардія, глаукома, стеноз аорти, інфаркт, вагітність і лактація, вік до 15 років При передозуванні - фібриляція шлуночків, крововилив в мозок

Народні засоби для підвищення артеріального тиску

Перший найбільш простий спосіб робити тиск вище - випити кави. Але такий метод ефективний тільки перший час. За 3-4 тижні постійного вживання напою організм адаптується, і потрібний ефект вже не наступає. Більш 3 чашок кави на добу пити не можна, так як це призведе до нестачі кальцію в організмі і погіршить стан судин.

Взагалі будь-які засоби для підвищення тиску лікарі не рекомендують вживати регулярно.

Якщо ви хронічний гіпотонік, приймайте гіпертензивні засоби, але робити це потрібно, тільки якщо сильно відчуваєте такі симптоми:

• стягуюча тупі головні болі;
• сонливість і млявість;
• запаморочення;
• нудота;
• пітливість;
• блідість.

Відвари для підвищення тиску

Так само як настойки і екстракти, які можна купити в аптеці, відвари допомагають швидко зняти низький тиск.

Інгредієнти Як робити Як приймати Родіола рожева (корінь) - 0,5 ст. л. Залийте 2 склянками окропу. Тримайте 10 хвилин на маленькому вогні. Наполягайте 30-40 хвилин, процідіть Пийте по склянці на день, розділивши на 2-3 рази. Можете додати цукру для поліпшення смаку Будяк - 4 ч. Л. Залийте 0,5 л води, настоюйте 10-15 хвилин, процідіть Пийте по половині склянки до трьох разів на добу Звіробій - 0,5 ст. л.

Шипшина - 1 ст. л.

Глід - 0,5 ст. л.

Корінь рожевої родіоли - 1 ст. л.

Змішайте всі компоненти. Залийте 3 л води. Наполягайте протягом години, потім процідіть Пийте по півсклянки 2-3 рази на день Грицики - 2 ч. Л.

Омела - 2 ч. Л.

Глід - 2 ч. Л.

Змішайте, залийте 1,5 л окропу, настоюйте 12 годин, процідіть Пийте по півсклянки до 3 разів на день Чорний чай - 4 ч. Л.

Корінь імбиру - 2 ч. Л.

Подрібніть імбир. Залийте чайну заварку літром окропу. Додайте подрібнений імбир. Наполягайте 5 хвилин Пийте 1-3 склянки в день маленькими ковтками

Перед тим як лікуватися в домашніх умовах, порадьтеся з лікарем.

Ефірні масла

Ефективний спосіб робити тиск вище - ароматерапія. Вона особливо корисна тим, хто схильний до зниження тиску вночі.

Про те, що тиск знижується в нічний час, свідчать такі симптоми:

1. Труднощі із засипанням.
2. Головний біль під час засипання.
3. Часті пробудження ночами.
4. Млявість і сонливість з ранку.
5. Відсутність почуття, що ви виспалися, після сну.

Щоб підняти тиск вночі, використовуйте такі масла:

• меліса;
• м'ята;
• евкаліпт;
• вербена;
• шавлія;
• ялівець.

Уникайте масел, які знижують тиск (лаванда, бергамот, троянда, іланг-іланг).

Застосовуйте масла в домашніх умовах з обережністю, так як у багатьох вони викликають алергічні реакції. Також ароматерапія не завжди підходить тим, хто страждає ВСД, так як різкі запахи можуть тільки погіршити погане самопочуття.

Натисніть на картинку для збільшення

Як змінити спосіб життя?

1. В першу чергу позбудьтеся від шкідливих звичок, так як алкоголізм і куріння негативно впливають на судини.
2. Корисна ранкова гімнастика і пробіжка на свіжому повітрі.
3. Також лікарі рекомендують гіпотонікам робити контрастний душ в домашніх умовах, так як він стимулює кровообіг і підвищує тонус судин.
4. Низький тиск можна скорегувати і за допомогою правильної дієти. Їжте більше продуктів, багатих на вітаміни C, E, B5, P.

Продукти з високим вмістом вітамінів

Вітамін Де міститься C Шипшина, агрус, смородина, капуста, обліпиха, ківі, калина, апельсин, лимон, грейпфрут, мандарин, горобина, перець, шпинат E Рослинна олія, сухофрукти, вівсяна каша, риба B5 Жовток, молоко, ікра, морква, капуста, шпинат, бобові, фундук P Абрикоси, цитруси, смородина, шипшина, горобина, виноград, малина, капуста, салат, помідори, зелений чай