Що таке тиск людини

1. Звідки беруться показники артеріального тиску
2. Патологія або норма
3. Правила виміру артеріального тиску

Тиск людини - знайоме кожному поняття. Незважаючи на те, що люди неодноразово вимірюють самостійно АТ (артеріальний тиск) і навіть може проаналізувати цифри, отримані за допомогою фонендоскопа або висвітиться на електронному дисплеї, принцип появи даних для багатьох залишається загадкою. Та ще й таке поняття, як варіант норми: відхилення від стандартних, які, з урахуванням індивідуальних особливостей людини прийнято вважати нормальними. Для розуміння особливостей процедури варто розглянути: з чого складаються показники, а також різні варіанти відхилень від норми.

Звідки беруться показники артеріального тиску

коли змінюється тиск людини , То за одиницю виміру тиску прийнято вважати мм рт. ст, а цифри свідчать про наступне:

1. Верхня. Її прийнято називати систолічною і вона показує на силу, з якою серце, в момент скорочення, викидає кров в судини і на що виникає при цьому опір стінок артерій.
2. Нижня. Називається діастолічної або мінімальної. Її завмер відповідає діастолі (повному розслабленню) серця. Залишковий тиск служить показником еластичності периферичних судин.

Коливальний цикл скорочень міокарда систола-діастола повторюється безперервно, але отримані дані можуть змінюватися не тільки протягом дня, але і навіть протягом декількох хвилин. На зміну показників артеріального тиску впливає:

1. Тонус м'язів. Недостатнє розслаблення м'язів під час вимірювання буде сприяти тому, що отримані показники будуть вище.
2. Стрес або хвилювання перед процедурою сприяють отриманню невірних даних.
3. Викурена сигарета або вживання кофеїновмісних напоїв викликають короткочасне підвищення судинного тонусу і тимчасове підвищення артеріального тиску.
4. Недавній прийом їжі також може вплинути на достовірність показників тонометра.

Якщо, при хорошому самопочутті цифри на апараті бувають занадто низькі або, навпаки, дещо завищені, то це не завжди несправність тонометра. У деяких випадках, можливі відхилення від загальноприйнятих варіантів медичної норми.

Патологія або норма

Розібравшись, що таке тиск людини, варто розглянути, які показники тонометра прийнято вважати нормальними, а при яких випадках необхідно звернутися за лікарською допомогою.

У докторів прийнята наступна таблиця аналізу даних АД:

• знижений - тиск нижче 110/70;
• нормальне - 120/80;
• злегка підвищений - не перевищує цифри 140/90;
• високе - дані вимірів вище 140/90.

Але ці нормативи можуть варіюватися не тільки з урахуванням віку і конституції пацієнта, але і з урахуванням способу життя людини. Наприклад, для субтильний дівчата, нормальним може бути АТ 100/60, в той час як для чоловіка спортсмена нормою стане 130/90. Крім того, на індивідуальні норми впливають особливості тонусу судин і частота серцебиття. Щоб виявити своє, індивідуальне тиск, необхідно:

• провести заміри артеріального тиску під час гарного самопочуття;
• виміряти тиск під час виникають нездужань.

Самообстеження рекомендується проводити протягом тижня і заносити отримані дані в зошит. Порівняльний аналіз одержані цифр дозволить не тільки виявити «свою» АТ, а й визначити, за яких обставин відбувається погіршення самопочуття.

До лікаря рекомендується звертатися тільки в тому випадку, коли при хорошому самопочутті робочий тиск значно перевищує цифри 140/90. Це свідчить про запущеній формі артеріальної гіпертензії, коли вже відбулися судинні зміни.

Правила виміру артеріального тиску

Багато роблять виміри АТ в домашніх умовах. Процедура це нескладна, тим більше, що деякі сучасні електронні тонометри не вимагають від вимірює зовсім ніяких навичок. Але все ж, для отримання достовірних даних необхідно дотримуватися ряду правил:

1. Трохи відпочити і розслабитися перед процедурою. Якщо була фізичне навантаження або стресова ситуація, то відпочивати рекомендується не менше 15-20 хвилин.
2. Не палити і не вживати алкоголь або напої, що містять кофеїн.
3. Руку, на якій буде проводитися завмер, злегка зігнути в лікті і розмістити на рівній поверхні (у лежачих хворих можна вимірювати артеріальний тиск на випрямленою розслабленої кінцівки).
4. Манжетку надіти так, щоб вона перебувала трохи вище ліктя, а відходять від неї трубки розміщувалися в районі ліктьового згину.

Якщо використовується електронний прилад, то під час роботи апарату потрібно тримати руку розслабленою, дихати спокійно і не розмовляти. При застосуванні механічного приладу з фонендоскопом (такими користуються лікарі в поліклініці), бажана допомога іншої людини. Самостійне підкачування манжетки грушею і вислуховування серцевих тонів викликає незначне напруження м'язів і впливає на достовірність вимірів.

Артеріальний тиск для кожного індивідуально і, рекомендується знати свою норму артеріальний тиск. Це допоможе своєчасно виявити перші ознаки гіпертензії і запобігти судинні ускладнення.

За матеріалами сайту: www.serdce1.ru