"Пляшки наповнюють шлунок,
годування грудьми - душу дитини ".
Колись було немислимо для жінки вирішувати, чи годувати дитину грудьми. Якщо з якоїсь причини це було неможливо, що вважалося великим горем, для дитини знаходили годувальниць, а коров'ячим або козячим молоком годували лише в крайньому випадку.
З появою штучних сумішей нас стали переконувати, що вони прекрасно замінюють молоко, і за складом навіть краще за нього, та й зручніше. Тоді жінки і стали робити свідомий вибір на користь сумішей.
Сучасна медицина прийшла до багатьох цікавих висновків, що дає грудне вигодовування матері і дитині лише зараз. В результаті Всесвітня організація охорони здоров'я рекомендує всім годувати грудьми як мінімум до двох років і вдаватися до штучних сумішей лише в самих крайніх випадках, а перевагу віддавати донорського грудного молока.
Давайте розберемося в нашій статті, що ж краще для дитини і зручніше для мами - штучне або грудне вигодовування (ГВ)? І чому на думку ВООЗ грудне вигодовування - це найкраще, що може дати мати своїй дитині.
Тут потрібно розібрати три аспекти: що корисніше для малюка, що корисніше для мами і що зручніше їм обом.
Що дає грудне вигодовування дитині
Ви бачили на упаковках дитячого харчування написи про те, що ідеальне харчування для дитини - це грудне молоко (ГМ)? Безумовно, воно має колосальний вплив на фізичне і психічне здоров'я малюка, і є ключовим фактором для розвитку імунітету дітей до року.
ГМ містить 400 різних компонентів, які просто фізично неможливо включити до складу штучної суміші. Склад його у кожної жінки унікальний і ідеальний тільки для її дитини.
Зміст речовин змінюється навіть протягом дня в залежності від потреб малюка. Більш того, при вигодовуванні двійні в молочних залозах утворюється різний молоко для кожного з них.
У грудне молоко надходять при необхідності гормони (15 видів) і імуноглобуліни для формування індивідуального імунітету - для штучної суміші це нереально.
ГМ має ідеально збалансований склад по жирах (за рахунок поліненасичених жирних кислот, в тому числі незамінним), вуглеводів, амінокислот. Суміші цим похвалитися не можуть, що і загрожує надалі у штучному вигодовуванні проблемами зі здоров'ям (надмірна вага, цукровий діабет).
Крім цього молоко настільки пристосоване для найкращого засвоєння дитиною, що навіть містить в своєму складі ферменти для свого ж перетравлення (наприклад, ліпаза для розщеплення жирів і лактаза для засвоєння молочного цукру лактози).
Ось тільки міститься лактаза в «задньому» молоці, тому важливо, щоб немовля висмоктував груди до кінця, отримавши «заднє», багате вуглеводами і лактазой молочко.
Навіть вода в складі молока структурована унікальним чином і має право називатися справжньою «живою водою».
А ось білка в складі грудного молока трохи. Надлишок білка, який є в коров'ячому і козячому молоці і сумішах, не тільки не засвоюється дитиною, а й несе непосильне навантаження для його печінки і нирок, що завдає шкоди його здоров'ю. Материнське молоко містить ідеальне кількість білка.
За вітамінів і мікроелементів ГМ також не йде ні в яке порівняння із сумішами. Наприклад, залізо з суміші засвоюється на 30%, а з грудного молока - на 70%.
Але не тільки харчова цінність молока має вирішальне значення для прийняття рішення про те, чи годувати дитину грудьми. Доведено, що сам процес смоктання материнських грудей важливий для розвитку нервової системи і психіки дитини. Показники інтелекту у немовлят перевищують показники на штучному вигодовуванні.
Грудне вигодовування сприяє правильному розвитку лицьового скелета, прикусу, запобігає розвитку карієсу.
Різні інфекції та ГРЗ на тлі грудного вигодовування протікають набагато швидше і легше і часто не мають потреби ні в якому іншому лікуванні крім як материнське молоко. Навіть коли захворіла мама, ще до появи перших симптомів в її молоці вже з'являються антитіла, які захищають її малюка.
Та й для почуття психологічного комфорту і безпеки, близькості з мамою грудне вигодовування необхідно. Грудне молоко має знайомий смак і запах, схожий на навколоплідні води, і дуже заспокоює новонародженого. Груди тепер стає тим каналом харчування і зв'язку з мамою, яким була пуповина у внутрішньоутробний період.
Якщо ви бажаєте кращого для свого малюка - то питання годувати дитину грудьми вже повинен відпасти сам собою.
Що дає грудне вигодовування матері
Міф про тягаря ГВ стверджує, що годує жінка сильно гладшає, швидко втомлюється, страждає від випадіння волосся, ламкість нігтів і карієсу і інших неприємностей. Насправді ця думка не має під собою правдивою грунту.
Грудне вигодовування дуже багато дає жінці як у фізичному, так і в психологічному сенсі. Годування грудьми це природне продовження материнства після вагітності і пологів, організм жінки заточений під це, а підготовка до ГВ триває все місяці вагітності.
- Новонародженого прикладають до грудей прямо в пологовому залі не просто так. При ссанні грудей у жінки виробляється гормон окситоцин, який призводить до скорочення матки і запобігання післяпологових кровотеч.
- Крім того окситоцин разом з ендорфінами позбавляє молоду маму від післяпологової депресії. Годування може приносити величезне задоволення жінці, чому поліпшується її психічний стан в цілому, підвищується стійкість до стресів і додається життєвих сил.
- Тривале ГВ захищає жінку від таких захворювань як рак молочних залоз і статевих органів, серцево-судинні захворювання, порушення мозкового кровообігу, остеопороз, розсіяний склероз.
- ГВ покращує засвоєння кальцію.
- Годування грудьми всупереч міфам допомагає природним чином за рахунок поступової зміни гормонального фону привести в порядок фізичну форму. До речі, за статистикою ГВ істотно не псує і форму грудей.
- Протягом декількох місяців годування забезпечує природну аменорею і контрацепцію. Неодмінною умовою для цього є активне годування грудьми, особливо нічні годування.
- Економія сімейного бюджету за рахунок непотрібності сумішей, пляшечок, стерилізаторів і інших девайсів, а також ліків на лікування численних інфекцій.
Зручність для мами і дитини
Що дає грудне вигодовування безперечно - так це зручність та економія часу, сил і грошей.
Ще на етапі підготовки до появи дитини ви стикаєтеся з тим, що потрібно вирішувати, чи годувати дитину грудьми або купувати чималу кількість предметів для ІВ - суміші, пляшечки, соски, стерилізатори і т.д. Коли ж дитина народиться, звернення з усім цим добром зажадає багато нервів, часу і грошей.
Починаючи з того, що кожен раз, коли малюк вночі прокинувся, потрібно йти на кухню і готувати суміш, поки він заливається голодними сльозами, і закінчуючи незручностями в громадських місцях.
Тобто від будинку або взагалі не відійти далеко, або приготувати суміш заздалегідь і взяти з собою, але потрібно стежити за температурою суміші. А якщо потрібно приготувати суміш поза домом, наприклад, в аеропорту, потрібно знайти чисту воду, підігріти до потрібної температури і т.д.
Мамина груди же завжди з собою, молоко найкраще і свіже і потрібної температури. При будь-якому писку можна моментально заспокоїти малюка грудьми. Вночі також не потрібно зайвої метушні, а при спільному сні і зовсім можна годувати грудьми практично не прокидаючись.
Варто лише купити одяг для годування, щоб не соромитися годувати дитину грудьми в громадських місцях, і тоді ви зможете відчувати себе легко і вільно всюди, навіть далеко від дому.
Навіть коли ви почнете вводити прикорм, ГМ допоможе налагодити травлення за рахунок ферментів, та й в будь-якому випадку малюк ніколи не залишиться голодним.
Є ще багато аргументів, незгаданих в цій статті, за ГВ. Але позиція ВООЗ за грудне вигодовування - це незаперечний факт того, що всі медичні та психологічні науки нарешті опинилися на стороні природи. У той час як ідеально красива реклама штучних сумішей - лише спосіб збагачення відповідних фірм-виробників.
Корисні статті:
Книги для майбутніх мам: список рекомендацій
Як годувати дитину грудьми, щоб усім було добре
Як годувати грудьми новонародженого
