Страшні дні як боротися? - Суспільство | Алоеполе.ру - в центрі Челябінська. Челябінські статті, огляди, новини.

Вгадайте з трьох разів, який процес відбувається тільки з жінками а страждають від нього в основному, чоловіки? Ні, це не вагітність. Ні, це не фемінізм. Так, це ПМС !!! Тобто передменструальний синдром. Одна-єдина жінка в стані ПМС створює нервову атмосферу в офісі на 150 чоловік з легкістю і невідворотністю килимового бомбардування. І якщо врахувати, що ПМС наздоганяє будь-яку дівчину щомісяця, то, в принципі, кожна з жінок офісу має право на свою черга влаштувати істерику на порожньому місці, а їх колег, пісяють стоячи, залишається тільки пожалеть.P

Так що слухаємо поради Aloepole.ru, як уникнути руйнівних наслідків ПМС. Дані рекомендації стануть в нагоді не тільки жінкам, а й чоловікам, і навіть гемафродітам. Бо простіше завчасно нагодувати тітку шоколадом і антидепресантами, ніж три дні ухилятися від літаючих тарілочок ... PPPP

Чому виникає ПМС

Не будемо вдаватися в анатомічні подробиці, вдаримося в поезію. Жіночий організм що море, у нього теж є свої припливи і відливи, що залежать від фази місяця. Так що ПМС стан чисто фізіологічне, що характеризується проявом певних соматичних, емоційних і поведінкових симптомів. Зазвичай ПМС починає радувати дівчат і жінок за 3-5 днів до початку менструального циклу. Цитуємо за підручником для студентів медакадемії: «Основними фізичними симптомами є головний біль, напруга або хворобливість грудей, набряки, здуття або біль у животі, збільшення ваги. Психологічними дратівливість, неуважність, депресія, спалахи гніву, лють, сльозливість, образливість. Поведінковими підвищення апетиту, безсоння, зниження працездатності і соціальної активності, апатія, погіршення пам'яті. ПМС можна діагностувати і в підлітковому віці, але в більшості випадків його симптоми вперше проявляються у віці 25-26 років, в основному у жінок, які народили. Явні симптоми ПМС присутні у 67 відсотків жінок, легкі і помірні у 25-40 відсотків. Найсильніші прояви симптомів ПМС спостерігаються у віці від 30-40 років ».

До чого така довга цитата? Та до того, що звинувачувати жінку, яка перебувала під впливом ПМС, в поганому характері і невмінні тримати себе в руках все одно, що вимагати бадьорого бігу по пересіченій місцевості від громадянина, тільки що вдало зламав обидві ногіPPP

Як дізнатися ПМС

Дамочку в стані передменструального синдрому, треба вміти відрізняти від звичайної дурепи і істерички. Бо дурна і істеричка такий буває перманентно, а нормальна жінка вже через три дні знову почне вести себе як порядна людина, і навіть дуже ймовірно, вибачиться за погану поведінку.

Якщо ваша зустріч з даної дівчиною випадкова, але ви вже в шоці від її уразливості, дратівливості або стервозності про ПМС доповідатимуть.

Поодинокі вугри на обличчі. Чи не вугрі а саме поодинокі прищики, що свідчать про різке викиді гормонів.

Зламаний ніготь. При настанні ПМС організм жінки різко втрачає кальцій.

Занадто різкий запах парфумів і дивна реакція на запахи. У момент ПМС нюх жінки починає грати з нею досить недобре жартує. Улюблені парфуми здаються вивітрілої, тому дівчата часто невірно розраховують дозування і душаться занадто сильно. А легкий запах смаженого пиріжка з сусіднього відділу викликає судоми і крики «як тут смердить їдальню!»

Перебільшена жестикуляція. Ще раз нагадаємо: ПМС насамперед фізіологічний стан. Як для людини, хворого на ангіну, характерні висока температура і роздулися гланди, так і для дівчини в ПМС характерні різкі метушливі і хаотичні рухи, укупі з перебільшеною жестикуляцією.

Якщо ви чоловік, і давно працюєте пліч-о-пліч з дамами, ви напевно вже звикли до спадів і підйомів їх настрою. Тим не менш, не полінуйтеся олівчиком пару місяців пообводіть дати особливо фігового настрою і підвищеної конфліктності колег у спідницях. Третій місяць стане контрольним. Уточнивши дати, повісьте перед очима стікер, що нагадує про небезпеку. І за пару днів до «страшного справи» починайте використовувати наші поради

Як боротися з ПМС

Тактика лікування, зрозуміло, залежить від конкретних симптомів та їх важкості. Але є кілька засобів, які допомагають абсолютно всім жінкам і полегшує спілкування зі страждаючими дамочками всім остальнимP

Шоколад. Найпотужніший антидепресант. Так само, як і солодке вообще.P Кращий спосіб вгамувати істерику баб сходити за тортиком. І кожної подарувати зверху ще й по «Сникерсу». А ось кава краще не наливати і навіть не пропонувати. Кофеїн підбадьорює нервову систему і провокує знервована поведінка.

Алкоголь. Як не дивно, але при ПМС сам Бог велів. Тільки що-небудь благородного хорошого червоного вина або коньяку. Кількість не обмежується. По крайней мере, страждати від похмілля і ПМС одночасно ще нікому не вдавалося. Зазвичай похмілля перемагає, та й справлятися з ним навколишні вміють куди частіше.

Розмови. Спасенні бесіди при ПМС допомагають просто чудово. Особливо коли вони йдуть в режимі монологу. Дайте жінці виговоритися при цьому ви зможете дізнатися багато цікавих речей.

Масаж потилиці. Цей метод особливо допомагає в тих випадках, коли проклятий ПМС вже довів страждальницю до кидка попільничками або горючих сліз. Станьте біля жінки за спиною, і легкими круговими рухами розчепірених пальців почніть масаж, як би втискаючи пальці в череп. Масажні рухи повинні відбуватися за годинниковою стрілкою.

Мінеральні добавки. У кожному офісі та квартирі, де є жінки репродуктивного віку, повинна бути аптечка. А в ній мінеральні добавки та вітаміни. Для ослаблення або навіть повного зняття синдромів ПМС, необхідно заздалегідь, днів за 10 до початку наступної менструації, попити магній і кальцій. Прекрасний і вітамінний комплекс «Антистрес» на основі вітамінів групи В.

Звіробій. Відмінний засіб, що приводить в норму голову і тіло. На смак, правда, не дуже, але по п'ять-десять крапель тричі на день весь період ПМС ... Вже потерплять як-небудь. шоколадкою заїдять