Суха шкіра, причини виникнення сухості

1. Сухість шкіри - причини виникнення
2. Сухість шкіри лікування
3. Як лікувати суху шкіру натуральними препаратами?
4. Суха шкіра та харчування

Всім відомо: жодна жива істота, включаючи людину, не зможе вижити без води. Недостатня кількість рідини проявляється, перш за все, загальним ослабленням організму. Дефіцит води в організмі призводить до фізичного і естетичного дискомфорту. Перші зовнішні ознаки зневоднення у людини - це тьмяне волосся і суха шкіра. Так як шкірний покрив є одним з важливих органів нашого тіла, виникає питання чому шкіра суха? Коли з'являється сухість шкіри, це викликає неприємні відчуття, хворий відчуває почуття жорсткості шкірного покриву, яке супроводжується почервонінням, сверблячкою, лущенням і навіть тріщинами. Безліч чинників можуть викликати потускнение і сухість шкіри. Причини сухої шкіри можуть бути як зовнішніми, так і внутрішніми. У слідстві їх впливу, з'являється сухість шкіри, і це вимагає обов'язкового лікування. Важливо знати як лікувати суху шкіру і попередити захворювання. Дана стаття описує ознаки зневоднення і фактори, що йому передують. Ви зможете більше дізнатися про діагностику захворювання, його лікування та інші аспекти, які допоможуть вам придбати пружність, свіжість і сяйво шкіри. Ці знання допоможуть вам забити, що таке сухість шкіри.

Суха шкіра характеризується такими ознаками:

• прискорена пігментація шкіри
• відбувається відшарування епідермальних шарів шкіри, лущення і тріщини
• пори шкірного покриву - майже непомітні
• поверхню шкіри ущільнюється і стає шорсткою
• високий рівень сухості провокує дискомфорт в областях шкірних вигинів і на ділянках, що найчастіше піддаються тертю, зокрема на ліктях, колінах або пальцях
• внаслідок контакту з водою, печіння і свербіж можуть збільшуватися
• відчуття стягнутості шкіри після душа

Сухість шкіри буває різною виразності, дерматологи виділяють два типи цього захворювання:

Помірно суха шкіра - в цьому випадку, шкіра більш схильна до впливу зовнішніх впливів, які викликають свербіж, але в той же момент, вона досить пружна, матова і гладка, без виражених зморшок. Суха шкіра цього типу потребує постійного ретельного догляду і захисту від ультрафіолетових променів, щоб підтримувати оптимальний стан шкіри і запобігати її пересушування. Найчастіше, такий тип шкіри проявляється у молодих людей.
Дуже суха шкіра - для неї характерна дуже тонка шкіра навколо очей і в області носо-губних складок, з вираженими зморшками. Сама шкіра дуже суха, щільна і надзвичайно складно піддається лікуванню. На жаль, це неможливо здійснити за допомогою звичайної косметики. Лікування вимагає більш тривалих і спеціальних процедур. Але якщо такий тип шкіри залишити без терапії, ситуація буде тільки погіршуватися. Шкірний покрив може грубеть і тріскатися, що буде супроводжуватися хворобливими відчуттями і вираженим сверблячкою.
Для того, щоб визначити, чи є ваша шкіра сухий чи ні, ви можете виконати простий тест: натисніть пальцем на поверхні шкіри, якщо ваша шкіра швидко відновлюється, то ви не входите в список людей, що страждає від сухості шкіри.

Сухість шкіри - причини виникнення

На сьогоднішній день, відома велика кількість внутрішніх і зовнішніх факторів, які можуть викликати сухість шкіри і сприяють процесу зневоднення епітелію. Рівень сухості шкіри є прямо пропорційним до того, на стільки інтенсивно виражені ці чинники.

Зовнішні причини сухої шкіри

Багато людей, які випробували на собі цю проблему цікавляться: чому шкіра суха і як лікувати суху шкіру? Всі зовнішні фактори, які викликають сухість шкіри, призводять до дисфункції природного ліпідного бар'єру на її поверхні. Після порушення функцій ліпідного шару, волога швидко випаровується. Відбувається вимивання життєво важливих речовин, які допомагають утримувати воду. Таким чином, через відсутність природного зволоження, шкірний покрив стає сухим, так як не може містити необхідну кількість вологи для організму. Це відбувається до тих пір, поки не відновитися функціональність шкіри і відновиться ліпідний бар'єр.
Саме тому необхідно зволожувати шкіру. В іншому випадку, якщо не здійснювати належної терапії щодо зменшення сухості верхнього шару шкіри, можуть порушитися функції системи зволоження в більш глибоких шарах шкірного покриву. Природне зволоження в епідермісі зменшиться, в слідстві чого, розвивається дуже суха шкіра.
Основні зовнішні причини сухої шкіри, які негативно впливають на рівень зволоженості - це несприятливі умови зовнішнього середовища і неналежний догляд за шкірним покривом. Це найбільш поширені фактори, які можуть викликати сухість шкіри:

Зовнішнє середовище

• Різкі і несприятливі кліматичні зміни: надмірна спека або холод, низька вологість повітря.
• Сезонні зміни в організмі, сухість шкіри найбільш виражена в зимові і літні місяці.
• Негативний вплив ультрафіолетового випромінювання, що прискорює старіння шкірного покриву, і разом з цим з'являється суха шкіра. При виборі сонцезахисних засобів, слід вибирати креми, лосьйони та спреї, які створені спеціально для сухої шкіри. Крім захисних інгредієнтів, вони містять додаткові зволожуючі компоненти. При виборі кремів, слід уникати штучних барвників, ароматизаторів та інших речовин, які можуть викликати роздратування шкіри. Адже в порівнянні з нормальною, суха шкіра є більш чутливою до зовнішніх подразників.

Неналежний догляд за шкірою

• При надмірному перебування в гарячій воді, зокрема в душі або ванні, захисний бар'єр шкіри знижується, внаслідок видалення ліпідного шару на поверхні шкіри.
• Важливо здійснювати регулярний і спеціальний догляд за шкірним покривом тілі, особливо якщо у вас виявлялася сухість шкіри. Необхідно обмежити використання агресивних миючих засобів, а також продуктів для особистої гігієни, які сушать шкіру.
• Використовуючи неякісні косметичні засоби або взагалі, не застосовуючи ніяких препаратів для зволоження, сухість шкіри може лише трохи знизитися, на короткий період часу, або навіть стати більш вираженою. Тому необхідно здійснювати належний догляд за сухою шкірою, адже розвиток цієї проблеми може призвести до руйнування глибших шарів шкіри, що впливає на його зволоження.

Застосування лікарських препаратів

Доведено, що деякі фармакологічні засоби можуть викликати побічну дію, водний баланс організму змінюється, внаслідок, може з'явиться дуже суха шкіра. Наприклад, таку побічну реакцію організму можуть викликати ліки, що приймають для нормалізації кров'яного тиску. Тому, необхідно, обов'язково, консультуватися з лікарем, про можливі побічні ефекти медикаментозного лікування.

Професійні та інші ризики
Іноді, в силу професії та інших факторів, люди знаходяться в умовах, які можуть впливати на рівень зволоження шкірного покриву. Наприклад, робота в саду, на промислових заводах і фабриках, відпочинок на природі або спортивні заняття в холодну погоду. Всі ці чинники збільшують ризик того, що з'явиться або загостритися суха шкіра.

Внутрішні причини сухої шкіри

Якщо зовнішні фактори, що викликають сухість відсутні, чому шкіра суха? Дерматологи, виділяють такі причини сухої шкіри, що є внутрішніми факторами появи цієї проблеми.

спадковість
Для характеристики шкірного покриву кожної людини, включаючи пігментацію, рівень ліпідів і зволоженості, велике значення має генетика. Навіть якщо людина піддається впливу абсолютно однакових факторів, зокрема висока температура, вітер або холод, рівень зволоження шкіри буде відрізнятися у кожного з них, завдяки спадковості і власному генетичному коду. Темношкірі люди рідше страждають від надмірної сухості шкірного покриву, на відміну від тих, у кого світла шкіра. Однак, ймовірність появи дерматологічних (псоріаз, атопічний дерматит) і інших захворювань, не завжди пов'язані з генетичним фактором.

Вплив гормонів на сухість шкіри
Коливання рівня ліпідів в складі шкірного покриву, який бере участь в зволоженні шкіри, може бути викликаний гормональними змінами в організмі (наприклад, статеве дозрівання або менопауза). Суха шкіра обличчя, рук і тіла, під час клімактеричного періоду, може з'явитися, внаслідок зниження рівня естрогену. Вагітність і грудне вигодовування, теж можуть вплинути на водний баланс, нерідко, в цих випадках, виникає сухість шкіри.

вік
Чому шкіра суха часто з'являється з віком? Це відбувається, тому що функціональність потових і сальних залоз знижується. Це впливає на кількість освіти ліпідів і рівень потовиділення. Внаслідок вікових змін, схильність шкіри до сухості росте, що впливає на виникнення зморшок. Які фактори в сукупності з віком можуть бути тригерами сухої шкіри?

Передчасне старіння шкіри
Звичайно, шкірний покрив кожної людини підвладний старіння. Це природний і невід'ємний процес. Однак, деякі фактори можуть прискорювати старіння шкіри, в тому числі безпосередньо впливає ультрафіолетового випромінювання (УФІ) на шкіру. Такий процес призводить до ранньої появи зморшок, пігментних плям і інших ознак старіння. Як наслідок, виникає сухість шкіри.

харчування
Якщо не здійснювати харчування шкірного покриву, це може викликати сухість шкіри. Для нормального функціонування, вона вимагає певної кількості поживних речовин, а саме: поліненасичених жирних кислот і вітамінів.

Існує ряд факторів, які можуть впливати на те, що з'являється суха шкіра. Знаючи які, можна запобігати виникненню сухості шкірного покриву:

зневоднення
Для того, щоб запобігти сухість шкіри, потрібно стежити, щоб вона була досить зволоженою і підтримувати водний баланс організму. Так як, при зневодненні, організм людини не може здійснювати зволоження шкіри природним способом. Люди, які найчастіше піддаються зневоднення: спортсмени, особи, які мають велике фізичне навантаження, внаслідок робочого процесу, а також люди похилого віку.

куріння
Куріння може викликати проблеми з кровообігом, в результаті впливу на організм токсинів (нікотину та інших), що міститься в сигаретному димі. Обмінні процеси шкірного покриву сповільнюються, що викликає передчасне старіння шкіри. А суха шкіра має пряму свзь з процесом старіння.

Сухість шкіри (ксероз) і її види

Суха шкіра
Симптоми сухої шкіри, з'являються внаслідок втрати вологи. Вони проявляються:

• ущільненням
• шорсткістю

Дуже суха шкіра
Сухість шкіри може мати прогресивний характер, якщо не здійснювати належного догляду і терапії на початковій стадії. Симптоми, якими проявляється дуже суха шкіра, є:

• підвищена щільність
• розтріскування
• лущення
• свербіж

Такі ознаки на шкірі (сухість шкіри) прискорюють її старіння і сприяють утворенню зморшок і тонких ліній. В такому випадку, порушується функціональність системи зволоження шкірного покриву. За сприяння зовнішніх і внутрішніх подразників, є ризик порушення гідратації шкіри, що стає причиною, по якій з'являється дуже суха шкіра.

Чутлива суха шкіра
Суха шкіра є більш чутливою до негативних зовнішніх впливів. Однак, не завжди сухість шкіри викликає її чутливість. Якщо до появи проблем з рівнем зволоження, шкіра була чутливою, особливо важливо уникати факторів, які можуть провокувати роздратування шкірного покриву. Це можуть бути шкідливі компоненти в складі косметичних засобів, зокрема ароматизатори, барвники тощо.

Суха шкіра - місця локалізації

Сухість шкіри може охопити будь-яку ділянку тіла. І, як правило, проявляється суха шкіра на кистях, щиколотках, гомілки і руках. якщо псоріаз на обличчі зустрічається досить рідко, суха шкіра обличчя виникає часто. Ділянки на шкірі, позбавлені нормального кількості вологи, не завжди видимі для інших, однак їх легко відчути на дотик. В окремих випадках, сухість шкіри виражається так сильно, що це може спотворювати зовнішній вигляд пацієнта. Крім терапевтичних процедур, ефективно буде переглянути свій режим дня, раціон харчування і особливості догляду за шкірою.

Сухість шкіри лікування

Фахівці в області шкірних захворювань знають, як лучить суху шкіру. Щоб повністю позбавитися від цієї проблеми, слід визначити і усунути фактори, які викликають сухість шкіри. Виникненню цієї дерматологічної проблеми може сприяти певна хвороба. В такому випадку, необхідно здійснити належне лікування цієї недуги, в комплексі з терапевтичними процедурами, для зняття ознак, що має суха шкіра. Якщо захворювання викликали етіологічні фактори, комплексна терапія включає:

• місцеве лікування, за допомогою мазей, кремів та інших засобів, спрямоване на відновлення шкіри
• вибір оптимальних косметичних засобів для догляду
• консультація з дерматологом або косметологом
• перегляд раціону і режиму харчування
• вживання необхідної кількості води

Психологічний фактор, який проявляється в стресах і нервовому напруженні протягом тривалого періоду часу, також може сприяти появі того, що виникає суха шкіра обличчя, рук, ніг і інших частин тіла. Тому, важливо підтримувати оптимальний психоемоційний стан організму. Якщо патологічний стан викликано нервовим напруженням, можна застосовувати народні засоби для відновлення нормального стану шкірного покриву, як додатковий метод терапії. Однак, слід обов'язково проконсультуватися з лікарем. Він має широкі пізнання в тому. як лікувати суху шкіру, і які кошти будуть оптимальними для терапії цієї недуги.
Сухість шкіри може бути викликана різкою зміною кліматичних умов (надмірне перебування на холоді або сонце), а також недостатньою вологістю повітря в приміщеннях (вдома, на роботі). Для того, щоб зволожити сухе повітря в приміщення, можна поставити кілька ємностей з рідиною, або вази з квітами. Максимально ефективними є зволожувачі повітря. Крім цього, необхідно зволожувати шкіру кремом, і проводити спеціальні косметологічні процедури (наприклад, парафінотерапія).
Якщо ви приймаєте препарати для схуднення, слід випивати щодня не менше 2.5 літра води. Такі засоби також можуть викликати сухість шкіри, що супроводжується свербінням, так як вони сприяють зневодненню організму. Крім того, причини сухої шкіри можуть бути в недостатньому кількість поживних речовин, білків і мікроелементів, що надходять в організм разом з їжею. Адже вони беруть участь в обмінних процесах шкірного покриву і насиченні його вологою.
Під час менопаузи, жінкам можуть призначати гормональні препарати, в разі, якщо з'явилася дуже суха шкіра.
Велика кількість захворювань супроводжуються ксерозом шкірного покриву. Якщо у вас з'явилася суха шкіра, варто звернутися до лікаря, адже він може належним чином, діагностувати хворобу і призначити ефективне лікування. Це особливо необхідно в наступних випадках:
1. Порушення сну, внаслідок дуже сухої шкіри.
2. Свербіж та почервоніння шкірного покриву.
3. Поява шкірних виразок і значне лущення шкірного покриву.
4. Якщо самолікування виявилося неефективним, і симптоми хвороби не зникли або навіть збільшилися.
Для діагностики та лікування потрібна допомога фахівців, в особах дерматолога, алерголога і косметолога. Також необхідно здати ряд аналізів і пройти комплексне обстеження організму.

Як лікувати суху шкіру натуральними препаратами?

Шкірний покрив вимагає належного догляду і турботи, особливо, якщо у вас суха шкіра. Важливою складовою для цього процесу є очищення і зволоження. Для ефективного очищення, слід використовувати м'які гіпоалергенні засоби, що створюють бар'єр на поверхні шкіри. Він допомагає вбирати і утримувати вологу, що позитивно впливає на шкіру і зменшує її сухість.
Компанія PsoEasy дає відповідь на питання: як лікувати суху шкіру? Ефективним засобами, що усувають сухість є мило для очищення і зволожуючий креми PsoEasy.

• Мило PsoEasy - це Унікальний натуральний продукт, Який лікує НЕ только псоріаз на ногах , Руках, тілі и шкірі голови, себорею, дерматити, а й дуже ефективна при сухості кожи. Воно відрізняється скроню концентрацією рослинних и ефірніх масел. Кроме того, мило має в своєму складі мінерали Мертвого моря и не віклікає побічніх ефектів. Воно є гіпоалергеннім засоби, що не містіть стероїдів и других синтетичне Речовини, спріяє відновленню клітін епідермісу.
• Крем PsoEasy - ефективна зволожує, что допомагає полегшіті Симптоми сухої кожи. ВІН містіть только натуральні компоненти, віготовлені з мінералів Мертвого моря и рослинних екстрактів. Крем PsoEasy дуже простий у використанні, має ніжний аромат, швидко всмоктується шкірою, не залишаючи слідів на одязі. З його допомогою сухість шкіри лікування, як і псоріаз лікування , Стає приємним процесом.

Застосування: крем і мило рекомендується використовувати двічі на день, вранці і ввечері. Спочатку потрібно ретельно очистити шкіру за допомогою мила PsoEasy. Почекати, поки вона стане сухою. Далі, нанести на суху шкіру крем PsoEasy. Для отримання найкращого результату, слід застосовувати мило і крем, мінімум протягом двох тижнів. Вони призначені тільки для зовнішнього використання. Слідкуйте, щоб кошти не потрапляли в очі.

Профілактика сухої шкіри

Для того, щоб сухість шкіри лікування та догляд за нею були ефективними, необхідно дотримуватися запобіжних заходів. Адже існує ряд факторів, які сприяють тому, що суха шкіра розвивається. Дотримуючись простих правил, ви зможете уникнути виникнення цієї проблеми або полегшити сухість шкіри лікування.

• Використовуйте зволожувачі повітря, особливо під час опалювального періоду. Також слід уникати таких кліматичних факторів, як низькі температурні режими, мороз і надмірно висока температура, при посушливій погоді,
• Не рекомендується приймати тривалі гарячі ванни, їх краще замінити теплим душем.
• Засоби по догляду за шкірою повинні бути максимально натуральні, з гіпоалергенної основою, щоб уникнути роздратування шкірного покриву.
• Вживання чистої негазованої питної води має бути обов'язковою умовою, щоденний обсяг якої, повинен бути не менше 2-х літрів. Допускається кілька крапель лимонного соку в її складі.
• Очищення шкіри, слід здійснювати за допомогою максимально прохолодної води, адже високий температурний режим ускладнює її харчування вологою.
• Догляд за шкірою повинен включати три етапи: очищення, тонізація і зволоження. Увечері - зволоження можна замінити харчуванням. Важливо використовувати крем для зволоження рук і тіла регулярно і додатково - за потребою. Підбір косметичних і лікувальних препаратів слід здійснювати під контролем дерматолога або косметолога. Кошти мають бути якісні і гіпоалергенні, важливою умовою є успішні клінічні випробування продуктів. Бажано, щоб вони мали в своєму складі корисні ефірні або рослинні масла, вітаміни і мікроелементи.
• Декоративна косметика, як і інші засоби, має свій рекомендований термін по використанню. Не можна використовувати такі косметичні засоби після закінчення терміну придатності, адже це може спричинити алергічну реакцію організму і погіршити загальний стан шкіри.

Суха шкіра та харчування

Правильний режим харчування має видатне значення для здоров'я шкіри. Його важливими аспектами є раціон продуктів і систематичність в прийомі їжі. Вони роблять режим харчування збалансованим і корисним для організму. У поєднанні з належним доглядом за сухою шкірою можна усунути симптоми хвороби і попередити її повторній появі.
В даному випадку немає продуктів, які протипоказані при сухості шкіри. Однак, слід зменшити кількість деяких продуктів в загальному раціоні. Серед них найбільш несприятливими є кава, цукор, і продукти, що містять його. Доведено, що цукор створює негативну середу для синтезу еластану і колагену. Саме тому втрачається тонус шкіри, вона стає менш пружною і еластичною, з'являються ознаки старіння у вигляді дрібних зморшок. При сухості шкіри, такі зміни мають більш негативний характер, адже кількість сальних залоз і товщина епідермісу значно менше, ніж у людей з нормальною шкірою. Обмежити вживання кави, слід тому, що цей напій має сечогінні властивості і сприяє пересушування організму. Незамінним в харчуванні залишається чиста вода, яку необхідно приймати не менше 2,5 літрів в день.
Сприятливими для усунення симптомів сухості, є білки, вітаміни А, С, Е, а також вітаміни групи В. Не менш важливими в раціоні є поліненасичені жирні кислоти Омега-3 і Омега-6. Корисними продуктами, які містять білок є нежирні сорти м'яса (птах, кролик), риба і бобові. У сезонних овочах і фруктах можна знайти багато вітамінів. Зокрема, вітаміни А, С і Е, які містяться в цитрусових, помідорах, петрушці, моркви, шпинаті і багатьох інших. Корисні різні масла, а саме оливкова, лляна, масло розторопші та ін. Крім того, варто включити в раціон горіхи, печінка, яйця, зелень і молочні продукти.