Сухе голодування для схуднення - як один із способів позбавлення від зайвих кілограмів - досить поширене. Але, передчуваючи швидкі результати, не можна забувати про власне здоров'я. Голодування для схуднення обмежується низкою необхідних умов, які потрібно дотримуватися, щоб уникнути проблем зі здоров'ям.
Отже, даний метод позбавлення від зайвих кілограмів є повна відмова не тільки від їжі, але і від води. Медичні фахівці не рекомендують надмірно їм захоплюватися, оскільки вивільняються токсини з організму здатні створити серйозну загрозу здоров'ю.
Дану методику також практикують в момент прояву перших симптомів простудних захворювань. Його не можна застосовувати людям, страждаючим захворюваннями печінки і нирок.
В цілому, розрізняють жорстке і м'яке сухе голодування. У разі м'якого варіанту допускаються контакти з водою - прийняття душу, ванни, обливання. Це прискорює процес "расшлаковиванія". Так само дозволяється гігієна ротової порожнини - полоскання рота.
В "жорсткому" варіанті будь-які контакти з водою заборонені зовсім. Не допускається ні прийом їжі і води, ні контакти води з шкірою.
До речі, очисні клізми повністю відсутні що в першому, що в другому варіанті. Сенс же тут простий: організм людини виявляється ув'язненим в жорсткі умови. І в найкоротші терміни його завдання - перебудуватися таким чином, щоб забезпечити себе не тільки поживними речовинами, а й водою.
Завдяки цьому відбувається знищення в організмі всього чужорідного. Зростає і здатність до адаптації. Разом з цим починаються досить інтенсивні процеси, при яких витрачаються жирові запаси.
Цей спосіб вимагає від людини серйозної підготовки, колосальної витримки і терпіння. Однак, і результати - більш виражені, ніж при класичному - "вологому варіанті".
З огляду на, що сухе голодування має безліч протипоказань, не варто проявляти цікавості, проводячи експерименти на собі. Якщо ви зважитеся схуднути за допомогою даного методу - обов'язково проконсультуйтеся з лікарем!
