Шуми і їх вплив на організм

Звуки переслідують нас завжди, і врятуватися від них неможливо, тому що матінка-природа про це, на жаль, не подбала. До речі, приємні звуки людського організму на користь, і про це здогадувалися наші предки ще в III столітті до н.е. Саме тоді в Пергамском царстві був побудований музикапьно-медичний театр на три з половиною тисячі глядачів. За допомогою спеціально підібраних мелодій, спокійних і ніжних музичних ритмів там лікували від «туги і мороку душевного». І православна церква використовує благотворний вплив дзвону на психіку людини: басові низькочастотні дзвони заспокоюють, а високочастотні - навпаки, збуджують, роздувають, піднімають настрій. А ось безладне змішання звуків різної інтенсивності і частоти, що заважає сприйняттю корисних сигналів, як раз і є не що інше, як Його Величність ШУМ.

Довгий час людство мало емпіричними знаннями про вплив звуку і шуму на функції організму, і лише недавно серйозно і відповідально цим стала займатися наука аудіологія. Для тою щоб зрозуміти, яке ж все-таки це вплив і чим воно обумовлено, доведеться трохи напружитися і вникнути в нескладну термінологію.

Поза романтики звук - всією лише вібрація, сильно впливає на мозок, а через нього і на організм людини, і на всі фізіологічні процеси Звуковий поле - область простору, в якій поширюються звукові хвилі і відбувається перенесення енергії. Ось тому звук характеризують такими поняттями, як висота і сила. Висота оцінюється в герцах (Гц) - на прізвище німецького фізика Генріха Герца та означає число коливань в секунду Діапазон що сприймаються людським вухом частот знаходиться в межах від 15 - 16 до 20 000 - 22 000 Гц. Різні частини діапазону сприймаються вухом нерівномірно. Найкраще чути хвилі середніх ( "мовних") частот і особливо в зоні 500 - 2000 Гц, гірше крайні ділянки діапазону, т. Е. Нижче 50 і вище 10 000 Гц. Ультразвуки (частота понад 20 000 Гц) і інфразвуки (нижче 16 Гц) навіть не сприймаються вухом, але їх вплив не залишається безслідним, і про це ми обов'язково поговоримо. До речі, ось що цікаво: власна частота коливань барабанної перетинки дорівнює приблизно 1000 Гц, і в більшості випадків приємними для нас звуками є саме ті, які звучать з аналотічной частотою. До таких належать "голос" дощу, лісу, моря, дзюрчання води, а також монотонні, тихі наспіви колискових пісень. Що ж стосується сили звуку, то вона вимірюється в одиницях, званих Беламі в честь Олександра Грехема Бела, винахідника телефону (на практиці застосовується одиниця виміру, рівна десятій частці були білі, - децибел (дБ)). Область слухового сприйняття сили звуку знаходиться в межах від 0 до 140 дБ. Шум в 20-30 дБ практично нешкідливий для людини і становить природний звуковий фон, без якою неможливе життя. Взагалі ж зміна звуку на 1 дБ - це приблизно найменша зміна, яке може вловити вухо. Коли сила звуку сягає 120 дБ, то вухо вже не тільки чує звук, але і відчуває тиск. Так що там говорити: навіть шкіра (!) Може "відчувати" звук такої інтенсивності. Саме тому в стародавні століття існувала болісній страті засудженого саджали під великий дзвін і били на сполох доти, поки нещасний не вмирав у страшних муках, будучи не в силах переносити удари акустичних хвиль. (Як курйозу хочеться навести один зі світових рекордів, наведених в "Книзі Гіннесса": 125 дБ - таку силу голосу продемонструвала на змаганнях 14-річна шотландська школярка, перекричати шум злітають Боїнга). У предків людини шум був сигналом тривоги, що вказує на можливу небезпеку. Під його впливом швидко активізувалася симпатико-адреналової і серцево-судинна системи, а також газообмін. До крові підвищувався рівень цукру і холестерину - таким чином організм готувався до боротьби або втечі. У сучасної людини шум в 60 - 90 дБ викликає збільшення секреції гормонів гіпофіза, що симулюють вироблення адреналіну і норадреналіну. Крім того, посилюється робота серця, звужуються судини, підвищується артеріальний давленіе.Под впливом шуму порушується діяльність мозку змінюється характер електроенцефалограми, знижуються гострота сприйняття і розумова працездатність, значно погіршується травлення.

При тривалому впливі шуму високої сили і частоти в органі слуху відбуваються незворотні зміни, і людина може оглухнути вже через 1-2 роки.

Але іноді негативний процес розвивається не так стрімко, і глухота підступає поволі, непомітно, протягом 5-10 років. Але процес ... йде На жаль, кількість сенсорних клітин відновлюється тільки в природному порядку - «вбиті» виходять з ладу назавжди ... Таку глухоту називають сенсорної приглухуватістю, або шумовий травмою Один з її тривожних симптомів наростаючі труднощі в розумінні мови В першу чергу зазвичай зникає здатність чути приголосні звуки, які утворюють структуру слів: вони "вище" за частотою і більш м'які в вимові, ніж голосні звуки, розташовані в більш низькому діапазоні частот.

Чим ще може "порадувати" шум?

Зовсім недавно в Німеччині були опубліковані дані досліджень міністерства екології, з яких випливає, що шум - другий після куріння фактор ризику розвитку серцево-судинних захворювань. Крім того, він заважає логічному мисленню, викликає загальне перевтома, послаблення уваги, призводить до нещасних випадків, знижує продуктивність праці приблизно на 10 - 15% і водночас значно погіршує його якість. Іспанці взагалі твердо убеждрни, що шум є "забруднювачем робочої середовища" і завдає серйозної шкоди здоров'ю службовців, так як:

• - його вплив призводить до підвищення тиску;
• - у 60% персоналу відбуваються порушення сну і зміни в характері далеко не в кращу сторону;
• - 5% співробітників стають запальними і дратівливими;
• - у 28% жінок порушується менструальний цикл;
• - 40% людей втрачають слух.

Саме тому встановлені обмеження і видані нормативи, які регламентують вплив шуму на людей. за інформацією Всесвітньої організації охорони здоров'я, людина не може відпочивати при шумі понад 40 децибел Для підлітків гранично допустима сипа звуку - 70 дБ, для дорослих - 90 дБ.
Зони понад 85 дБ небезпечні, а в зонах з шумом, що перевищує 135 дБ, заборонено навіть короткочасне перебування людей. Шум в 150 дБ переноситься людиною, а при 180 дБ вже наступає "втома" металів (!) І вибиваються заклепки. Тепер уже навряд чи хтось назве корисними звуки дискотеки: їх сила часом досягає 105 - 110 дБ, що прирівнюється до гуркоту, виробленому деревообробними верстатами. До речі, лікарі помітили, що навіть поїздки в метро не безпечні для нашого здоров'я: звук гальмуючого поїзда іноді досягає 110-120 дБ і зовсім трохи поступається реву реактивного двигуна, що дорівнює 140 дБ.

Професійна глухота найчастіше вражає людей "шумних" професій: клепальників, молотобійців, ткачів, артилеристів, звукорежисерів, музиканов джазових і симфонічних оркеіров. До групи ризику належать навіть космонавти, оскільки цілодобова робота приладів і вентиляторів створює на космічних станціях шумовий фон 80 децибел.

Шум, безумовно, здатний на багато що. У деяких країнах прийняті закони, що забороняють жителям шуміти після певного часу доби. У Німеччині будь-який громадянин має право викликати поліцію, якщо сусіди заважають йому спати. Існують навіть науково-популярні брошури про те, що слід і що не слід вважати шумом, а також що переслідується по закону. Однак ще ніколи невдоволення шумом не доходило до вбивства. Але рано чи пізно в цьому житті трапляється все. 16 червня 2001 в колишній столиці Бразилії Ріо-де-Жанейро пенсіонер застрелив з мисливської рушниці 14-річну дівчинку і поранив її подругу тільки за те, що діти шуміли під час гри ...

Слабкий шум "веде" себе по-різному. Але це вже більше залежить від віку, стану здоров'я та індивідуального ставлення. Згадайте: коли ви чимось зайняті, то навряд чи помічаєте і реагуєте на шум, вироблений влас ної персоною. А ось сторонні, відволікаючі шуми можуть дратувати до сказу. Так що, якщо захочете дізнатися, який у вас тип вищої нервової діяльності, перевірте себе слабким шумовим впливом. При цьому візьміть на замітку, що менш чутливі до шуму люди сильні і врівноважені.

І вже якщо так шкідливий чутний шум, то як же поводяться його безголосі всюдисущі "брати"? На початку недавно відшумілого століття американський фізик Роберт Вуд з'ясував, що інфразвук викликає у людей хворобливі реакції. Коли вчений включив в одному з лондонських театрів інфразвукові трубу, яка, за його задумом, повинна була створити в залі тривожний настрій, глядачів охопив справжнісінький жах. У залі ж творилося непояснимій деренчали шибки, дзвеніли кришталеві підвіски канделябрів ...

При частоті 5 Гц пошкоджується печінка, 6 Гц - розвивається морська хвороба, а також відчуття втоми, туги. Інфразвук в 7 Гц може зупинити серце і розірвати кровоносні судини. Низькі частоти здатні викликати паніку або напад безумства. Радянський психіатр М. Нікітін в 1934 році спостерігав напади у хворих на епілепсію, що слухають гру на органі. Виявляється, органні труби породжують і інфразвуки. Причому для звуку, що викликає незначні зміни в настрої, великої інтенсивності не треба. Дослідники, що проводили досліди по воздейгтвію низькочастотних коливань на людину, збирали велику аудиторію на лекцію, і потім, коли слухачі були особливо поглинені розповіддю, випромінювали за допомогою спеціального апарату інфразвук. І люди йшли, не виносячи його дії, хоча і не усвідомлювали, чому вони це роблять.

У природі такі коливання породжуються грозами і сильними вітрами, сонячними спалахами і штормами; супроводжують пострілів, вибухів, обвалів, землетрусів. Під час навіть невеликого шторму потужність інфразвуків досягає десятків кіловат, і вплив їх поширюється на сотні кілометрів навколо. Промислові інфразвуки виходять від заводських вентиляторів, повітряних компресорів, дизелів, всіх повільно працюючих машин. Нікуди не дітися і від такого звичного постійного джерела, як міський транспорт.
Однак певні низькочастотні звуки, діючи на слухові аналізатори мозку, "переконують" людини кинути курити, спокійно спати, дотримуватися дієти, швидко читати, засвоювати іноземні мови, долати стреси і відчувати ніжні почуття. В Японії, наприклад, випущені музичні магнітофонні касети з накладеним на плівку низькочастотним текстом, невловимим для слуху людини, але більш прийнятною його свідомістю. А в закритих лабораторіях тим часом (що вже приховувати?) Повним ходом йдуть дослідження зі створення инфразвукового зброї ...

Ультразвуки не менше ... "мовчазні", але виявляють свою дію досить відчутними проявами. Вони роблять сильний вплив на живі організми: нитки водоростей розриваються, клітини тварин лопаються, кров'яні тільця руйнуються; дрібні риби і жаби вбиваються за 1 - 2 хвилини; температура тіла піддослідних тварин підвищується - у миші, наприклад, до 45 ° С.

Нечутні ультразвуки, як і невидимі ультрафіолетові промені, знайшли застосування в медицині. Так, вчені помітили, що різні шуми викликають резонанс в м'язових тканинах, що призводить до мимовільних скорочень м'язів без участі мозку. М'язи скорочуються незначно, але саме це викликає потребу зробити більш ґрунтовні руху. Таким чином, якщо необхідно спонукати людей до будь-яких дій, шуми і ударні інструменти можуть надати значну допомогу. Для подолання гальмують впливів парасимпатичної і ендокринної систем використовуються звуки з частотою близько 0,9 Гц. Це пісні та музичні твори, які активізують функцію зовнішнього дихання, внаслідок чого розвивається гіпероксія м'язової тканини і підвищується так званий тонус: енергія вихлюпується через край, а стан сонливості і готовності до відпочинку зникає, змінюючись бадьорістю і спрагою активних дій.

Однак не всі шуми здатні спонукати людей до активності. Точніше, різні групи м'язів збуджуються від різних видів шумів. Більш того, шум повинен бути переривчастим. Найбільш сильно сприяють активності м'язів так звані рожевий (300 - 1200 Гц) і коричневий (25 - 300 Гц) шуми. Найменш результативним і одночасно найбільш поширеним є білий шум (від 1000 - 20000 Гц), присутній в шереху листя, поривах вітру, шипінні пара. Глядачі на великих стадіонах криками і розмовами генерують рожевий ікорічневий шуми, що є однією з причин буйства натовпу, що відбувається під час футбольних матчів. Бійки та погроми, які супроводжують великі спортивні змагання, - наслідок підвищеної м'язової активності: адже млявий, сонний і втомлена людина не стане всього цього робити. Звичайно, стимуляторами активності футбольних фанатів є численні фактори - звук лише один з них, причому досить значний. Відповідний шум може акцентувати кульмінаційний момент публічного виступу. Для цього після важливою фрази, сказаної оратором, повинен піти досить гучний (або періодично виникає і зникає) коричневий шум.

Гул, що є фоном мови, активізує людей, і оратору легше спонукати їх до будь-яких дій. Цей прийом використовують під час своїх передвиборчих кампаній багато американських політиків, які виступають під схвальні вигуки, гул натовпу і т. П. Свого часу Роберт Кох передбачив: "Коли-небудь людство змушене буде розправлятися з шумом настільки ж рішуче, як воно розправляється з холерою і чумою ". Розправлятися почали вже давно: ще за три тисячі років до нашої ери шумери наказували зброярам прибирати свої майстерні з центру міст. Юлій Цезар майже 2000 років тому в Римі заборонив їзду вночі на гуркітливих колісницях. Тоді ж з'явилася заборона на півнячий спів до настання світанку. А всього 400 років тому королева Англії Єлизавета III видала закон, який існує донині і забороняє чоловікам бити своїх дружин після 10 години вечора і до п'ятої ранку: "щоб їх крики не турбували сусідів".

Сучасна наука накопичила великий арсенал засобів захисту від шуму.

Основними напрямками зниження акустичного забруднення навколишнього середовища є:

• зменшення шуму безпосередньо в джерелі;
• зниження рівня шуму на шляху поширення від джерела до об'єкта впливу;
• архітектурно-планувальні заходи;
• організаційні заходи;
• індивідуальні засоби захисту.

У житлових приміщеннях рівень шуму регулюється установкою вікон з потрійними стеклами, використанням шумозахисних будівель в якості акустичних екранів, виносом шумних виробництв за межі міста. Але ось що вражає: найкращим поглиначем звуку є відкрите вікно (так само, як найкращим поглиначем світла служить отвір)! На сьогоднішній день вже придумали і успішно користуються індивідуальними засобами захисту від шуму - антифонами, вкладишами, шоломами. Протишумові навушники повинні застосовуватися всюди, де рівень шуму перевищує 90дБ при тривалості роботи 8 годин. Щоб не завдати шкоди здоров'ю, необхідно дотримуватися правила: починаючи з 90 дБ, збільшення шуму на кожні 3 дБ має спричинити за собою скорочення робочого часу в два рази. Наприклад, при рівні шуму 91 - 94 дБ тривалість роботи (без додаткового захисту) може дорівнювати 4 годинах; від 94 до 97 дБ - 2 години; а від 103 до 106 дБ - всього 15 мінусів Будемо сподіватися, що кошти боротьби з шумами стануть ще більш ефективними, а Земля все ж не перетворитися в планету тиші і безмовності.

Перевірити слух і взагалі вирішити всі проблеми з ЛОР-органами Ви можете в медичному центрі "Код Здоров'я".