Постійний запор - поширена проблема. Щоб позбутися від нього, люди використовують швидкодіючий проносний засіб, включаючи натуральні. Натуральні засоби дуже ефективні і не викликають побічних ефектів, тому вони підходять для лікування запору в домашніх умовах. 
вода
Найпростіший спосіб від запорів полягає у великій кількості води протягом дня. Рекомендується випивати як мінімум 1,5 л води в день. Гаряча вода - один з кращих способів для пробудження кишкової функції. 1-2 склянки гарячої води зволожують скупчилися калові маси і полегшують їх проходження по товстому кишечнику. У більшості випадків запори можна лікувати за допомогою декількох склянок гарячої питної води, щоб запобігти зневоднення стільця, а також, щоб уникнути болю, викликаних запором.
Ячмінна вода з іншими травами і фруктами є краще проносний засіб . Змішайте ¼ склянки перловки , 2 ст.л. солодки, ¼ склянки інжиру і ¼ склянки родзинок. Додайте дві склянки води. Проваріть, поки вода наполовину не зменшиться. Приймайте щодня по 0,5 склянки відвару вранці і ввечері.
Щоранку натщесерце випивайте велику склянку холодної мінеральної води, або навпаки, теплою, злегка підсоленій.
Розведіть в теплій воді лимонний сік і додайте 1 ч.л. меду. Два рази на день, вранці і ввечері перед сном, приймайте 1 ст.л. пилку. Можна додати рідкий мед.
соки
Фруктовий сік, наприклад, апельсиновий діє як натуральне проносне засіб, так як він володіє волокнистої природою. Оливкова олія утворює навколо стінок товстої кишки захисний шар і полегшує процес випорожнення. Для приготування натурального кошти з апельсинового соку і оливкового масла, змішайте їх в рівних кількостях і приймайте 1-3 рази на день в залежності від серйозності проблеми. Сливовий сік розм'якшує калові маса, полегшуючи їх тертя об стінки товстої кишки. Зливи багаті розчинними волокнами, що покращує скорочення стінок кишечника.
Яблучний сік містить багато цукру сорбитола, який сприяє проходженню калу. Пийте дві склянки яблучного соку в день, щоб полегшити запор. Проте, надмірне споживання соку може викликати діарею.
гель алое
Гель алое використовують, як правило, для лікування опіків і порізів на тілі. Крім того, гель алое вера має проносний ефект. Приймайте 1-2 ст.л. гелю в день, якщо ви постійно страждаєте від запорів.
масла
Багате жирними кислотами омега-3 масло льону змащує стінки товстої кишки і розм'якшує калові маси. Приймайте кожен день ½ ч.л. масла льону. Замість масла ви можете використовувати подрібнене насіння льону. Вони виводять токсини, надлишок жирів і холестерину з організму, регулюючи тим самим процес дефекації. Кетамін стимулює стінки товстої кишки і полегшує випорожнення. До того ж, касторове масло запобігає всмоктуванню води з кишечника, що і є причиною запору. Таким чином, калові маси містять більше вологи, підтримуючи безболісну і комфортну роботу кишечника. Масло можна приймати приблизно протягом тижня. При занадто тривалому прийомі він може викликати дисфункцію товстої кишки.
фініки
Фініки багаті волокнами, тому вони діють як природне проносне засіб. Подорожник - рослина, що містить велику кількість волокон. Приймайте подорожник зі склянкою гарячої води перед сном кожен день, щоб запобігти запор. Крім того, він допомагають затримувати вологу в калових масах.
Корінь солодки
Корінь солодки також має послаблюючу властивістю. Подрібніть корінь солодки і додайте склянку окропу. Настоюйте протягом години. Охолодіть настій і процідіть. Ви можете додати трохи свіжого фруктового соку, якщо настій здається вам занадто міцним. Приймайте два рази в день.
Медичні препарати
Крім натуральних проносних засобів існують швидкодіючі медичні препарати. Препарат Dulcolax використовують для симптоматичного лікування запору. Воно збільшує секрецію і моторику кишечника. Активною речовиною препарату є бисакодил. Dulcolax протипоказаний при запаленні товстої кишки, при болях в черевній порожнині невідомого походження, при обструкції травного тракту. Тривалість прийому препарату становить 8-10 днів, не довше. При регулярному прийомі препарату може виникнути залежність, серйозні кишкові розлади, втрата мінеральних солей, зокрема, калію. Рекомендована доза - 1-2 таблетки в день. Дітям старше 6-ти років - 1 таблетка в день. DULCOLAX протипоказаний дітям до 6-ти років, вагітним і годуючим жінкам. Побічні дії препарату: діарея, болі в животі, рідше алергія.
Проносний засіб Senokot на основі сени м'яко усуває запор. Рекомендована доза для дорослих - 2-4 таблетки 1-2 рази на день, вагітним жінкам - 1-2 таблетки 1-2 рази на день, дітям від 6 до 12 років - 1-2 таблетки 1-2 рази на день.
Dragees Fuca - це стимулюючий проносний засіб. Його використовують для короткострокового лікування запору у дорослих. Рекомендована доза для дорослих - 1-2 таблетки в день, не більше. Тривалість лікування не повинна перевищувати 8-10 днів. Dragees Fuca протипоказаний при деяких захворюваннях кишечника і товстої кишки, болях в черевній порожнині, хронічних закрепах, а також дітям молодше 12 років. Препарат містить барвник (Е110) і може викликати алергічну реакцію. Застосування даного препарату протипоказано людям з непереносимістю фруктози, синдромом мальабсорбції глюкози та галактози або дефіцитом сахарази / ізомальтази (рідкісні спадкові захворювання). Прийом Dragees Fuca з іншими медикаментами (наприклад, сечогінними або серцевими) може бути вкрай небезпечним для здоров'я.
Статті по темі
