- Правила введення прикорму:
- Що вибрати для першого прикорму при штучному вигодовуванні?
- Введення каш в прикорм
- решта прикорм
Коли вводити прикорм дитині на штучному вигодовуванні
Малюкам, їсти адаптовану молочну суміш, слід вводити прикорм в ті ж терміни, що і немовлятам, - 5 - 6 місяців. Але зазвичай починають це робити раніше.
До 4 місяців малюк вже готовий до введення прикорму.
Рішення про введення першого прикорму, його вигляді і подальшої послідовності приймає доктор, що спостерігає дитину.
Можливо, у немовляти знижений гемоглобін або маса тіла, тоді доцільно введення в прикорм каші і м'яса. Якщо у малюка закрепи, то вводять овочеве пюре.
Сама мама може вводити прикорм, коли для цього є явні причини:
- Малюкові вже півроку;
- Дитині 4 місяці, і у нього мала маса тіла;
- У малюка вже прорізався перший зуб;
- Потрапляють в рот предмети малюк не випльовує, а починає жувати;
- Дитина вміє сидіти
Правила введення прикорму:
- Немовля обов'язково повинен бути здоровий в цей момент.
- Потрібно давати тільки один новий продукт зараз.
- Відразу пропонують прикорм і тільки потім, «на закуску» - молочну суміш.
- Вводять прикорм вранці, щоб мати можливість подивитися, як організм на нього відреагує.
- Прикорм починають з половини чайної ложечки і доводять обсяг прикорму за кілька днів до заміни їм одного годування.
- Прикорм пропонують в теплому вигляді і гомогенний по консистенції.
- Якщо дитина відмовляється від прикорму, то пробуйте ще кілька разів протягом тижня під час ранкових і денних годувань. Малюкові необхідний час, щоб розкуштувати новий для нього смак.
- Ввівши прикорм, перші три дні потрібно відзначати реакцію дитячого організму.
- При появі проблем зі стільцем або висипань, про цей продукт слід забути мінімум на півроку, а прикорм продовжувати вводити того ж виду (т. Е. Овоч замінюється овочем).
- Успішно ввівши прикорм, новий продукт можна пробувати через 2 тижні.
Алергія і прикорм
Кожен продукт може бути алергеном. Якщо це сталося, то важливо обов'язково виключити його з раціону. При цьому підбирається інший відповідний прикорм того ж виду.
Для першої проби слід вибирати продукти з найменшою алергенність
[Number]
- Овочі: кабачок, картопля, гарбуз світла, капуста цвітна, брокколі.
- Крупи: рис, гречка, кукурудза
- Фрукти: зелені і жовті яблука, світлі груші.
- М'ясо: конина, свинина нежирна (вирізка), кролик, індичка.
- Ягоди: біла черешня, чорниця, агрус, біла смородина.
[/ Number]
Що вибрати для першого прикорму при штучному вигодовуванні?
Рішення залишається за доктором і за самою мамою. Якщо у малюка немає ніяких проблем зі здоров'ям, то пробують овочеве пюре.
Ребенонк вже підріс - пора йому вчитися ходити в туалет по-дорослому. Як швидко відучити дитину від памперсів? У цій статті ви знайдете основні принципи і методи привчання малюка до горщика.
Часто діти страждають від закрепів, і батьки не можуть визначити чому. Читайте ТУТ! - Про причини виникнення та способи лікування запорів у новонароджених.
Переваги овочів:
- Овочеве пюре - їжа несолодка, тому після нього малюк добре сприймає інші види прикорм.
- Овочі багаті мінералами, яких не вистачає 4-місячному малюку.
- Велика кількість клітковини в овочах сприяє встановленню нормального стільця за рахунок регулювання кишкової перистальтики.
- Велика кількість лужних солей в овочах покращує обмін речовин.
- Ферментативна система малюка вчиться розщеплювати складні вуглеводи, що входять до складу овочів.
Починають прикорм з одного компонента, наприклад, кабачка.
Якщо його введення пройшло успішно, то можна спробувати додати до нього інший овоч.
Це буде вже полікомпонентні пюре. Але картопля в складі полікомпонентних пюре не повинен займати більше третини.
Овочевим пюре замінюють одне годування. Краще, якщо це буде денне годування (14 годин), т. К. Потім до нього додасться ще й м'ясо, яке теж бажано отримувати саме в обід.
Введення каш в прикорм
Після успішно введеного овочевого пюре в прикорм вводять каші.
[Arrow-6]
- Каша смачніше інших продуктів, побалуйте нею дитини.
- У каші багато клітковини і вітаміну B.
- Каші багаті вуглеводами, а вуглеводи - джерело енергії, яка дуже потрібна маленькому непосиді.
[/ Arrow-6]
Вводити каші рекомендується без особливого білка - глютену: рисову, кукурудзяну, гречану.
Якщо дитина схильна до закрепів, то почекайте з введенням рису і кукурудзи.
Всі інші крупи, містять глютен, варто пробувати у віці хоча б 9 місяців. Краще замінити кашею сніданок (10 годин). Щоб уникнути алергії, молочні каші пробують після року.
решта прикорм
Всі інші види прикорму вводяться в малих кількостях. Повноцінне годування можна замінити лише кефіром, але це за бажанням мами.
фрукти
Знайомляться з ними з соку без м'якоті, розведеного з водою наполовину. Через пару днів, якщо негативних реакцій з боку дитячого організму немає, пробуйте сік з м'якоттю або пюре, яке ділять по 30 г на два прийоми.
жовток
Годяться яйця або сільські, або з маркуванням Д - дієтичні, яйце потрібно добре помити, а потім зварити круто.
Сухарик, печиво та білий хліб.
Вони привчають малюка жувати.
Сир
Вважається лікувальним харчуванням, тому рекомендує його приймати тільки лікар.
м'ясо
М'ясо попереджає недокрів'я і анемію. Воно дається в пюреподібних вигляді разом з овочами, т. К. Вони допомагають йому засвоюватися. Рекомендовані нежирні сорти: індичка, конина, кролик, курка, пісна свинина, яловичина.
риба
Вона багата макро- і мікроелементами, але досить аллергенна, тому її введення починається пізніше.
Рибу краще пропонувати дитині пару раз в тиждень по 80 г, замінюючи нею м'ясної прикорм. Для першого знайомства використовуються худі сорти риб: тріска, щука, судак, пікша, риба-капітан, сайда хек сріблястий, минтай, навага. Рибу краще поєднувати з овочами і зеленню.
кефір
Можна пробувати у віці 9 місяців і замінювати їм вечірнє годування. Часто діти відмовляються його їсти, тому потрібно пробувати його в якості прикорму і після року.
зелень
Можна додавати з 8 місяців. Мала кількість зелені не привнесе досить вітамінів, але поліпшить смак страви.
Таблиця: Терміни введення прикорму по місяцях при штучному вигодовуванні
- 5 міс. - овочі
- 6 міс. - каша
- 6,5 міс. - фрукти (пюре і сік)
- 7 міс. - курячий жовток
- 7 міс. - сухарик
- 7,5 міс. - м'ясо
- 8 міс. - білий хліб
- 8 міс. - кріп і петрушка
- 9 міс. - риба
- 9 міс. - кефір або кисломолочний продукт (при бажанні)
- 9 міс. - сир (за показаннями)
Меню дитини:
Час годування 10.00 14.00 18.00 5 - 6 міс. 200 мл суміші 200 г овочів або 185 г овочів + 15 г м'яса 200 мл суміші 6 - 7 міс. 200 г каші + 30 г фруктів 170 г овочів + 30 г м'яса 200 мл суміші + 30 г фруктів 7 - 8 міс. 200 г каші + 30 г фруктів 170 г овочів + 30 г м'яса + чверть жовтка + сухарик 3 г 200 мл суміші + 30 г фруктів 8 - 9 міс. 200 г каші + 30 г фруктів 150 г овочів + 50 г м'яса + полжелтка + 5 г хліба 200 мл суміші + 30 г фруктів 9 - 10 міс. 200 г каші + полжелтка + 30 г фруктів 130 г овочів + 70 г м'яса або риби + 10 г хліба + 30 г соку 200 мл суміші (або 100 г кефіру + 30 г сиру) + 30 г фруктів
Всі питання, що виникають з приводу прикорму, мама повинна обговорити з лікарем. Тільки він може рекомендувати, що і коли потрібно надавати.
Як швидко відучити дитину від памперсів?