Тиск 140 на 90 (80): що це значить, причини і що робити?

1. 140 на 90 - це нормально?
2. Можливі причини
3. симптоми
4. До чого призводить підвищений тиск
5. Способи лікування на початковій стадії хвороби
6. Другий етап лікування
7. Що робити до приїзду лікаря

З віком у людей проявляються хвороби серця і судин. Показники тиску підвищуються і тримаються на такому рівні, завдаючи масу проблем. Які показники можна вважати нормою, а за яких варто бити тривогу. Чи небезпечно тиск 140 на 90, якщо людина при таких показниках відчуває себе нормально?

140 на 90 - це нормально?

Такі показники вважаються прикордонними, адже вони можуть виникати не тільки на початкових стадіях серцево-судинних хвороб, а й при звичайних фізичних навантаженнях. У людей з таким тиском високий ризик того, що з віком воно буде підвищуватися все вище і вище. Регулярно потрібно вимірювати показники тонометром. Нормальним вважається 120 на 70-80 мм рт. ст. Більш високі показники повинні змусити задуматися, але не завжди дають підстави для постановки діагнозу.

У багатьох випадках встановити причину гіпертонії дуже складно. Тиск просто знижують медикаментозними препаратами. Якщо ж причина встановлена, то її слід максимально усунути.

Можливі причини

Існує безліч факторів, які можуть провокувати підвищення тиску. Встановити точно, який з них вплинув більше - практично неможливо. Іноді вони діють комплексно.

Основні причини:

1. Зайві кілограми. Велика вага негативно позначається не тільки на роботі серця, а й на функціонуванні судин. З кожним кілограмом навантаження на них вище.
2. Хвороби нирок.
3. Спадковий фактор.
4. Пристрасть до алкоголю або тютюну, неправильний режим дня і харчування, вживання великої кількості жирної, солоної, гострої і смаженої їжі.
5. Гормональні збої.
6. Хвороби нирок і щитовидної залози.
7. Старіння організму.
8. Стреси і нервові перевантаження.
9. Цукровий діабет.
10. Наявність запальних захворювань.
11. Порок серця.
12. Переважно сидячий спосіб життя.

Підвищення тиску спостерігається іноді на тлі лікування гормональними препаратами. Нерідко таке явище відбувається і у вагітних жінок. Організм може не справлятися з навантаженням, яка з ним відбувається.

Важливо! Від гіпертензії частіше страждають представники чоловічої статі. Жінок від хвороби захищає достатню кількість естрогену в крові.

Найчастіше, коли прибирається причина підвищення тиску, то і самі показники приходять в норму. Слід враховувати при цьому вага і вік хворого.

симптоми

Люди, які раніше не стикалися з гіпертонією, можуть навіть і не здогадуватися про те, що у них скачуть показники ртутного стовпчика. Які симптоми можуть свідчити про проблеми, варто знати всім, щоб вчасно допомогти собі або своїм близьким. Адже спочатку тиск підвищується періодично, але з часом хвороба набуває хронічного характеру.

симптоми:

1. Біль в області серця.
2. Болі і тяжкість в голові.
3. Безпричинне підвищення температури.
4. Шум у вухах.
5. Особа стає червоним.
6. Задишка.
7. Помутніння свідомості.
8. Почастішання пульсу.
9. Порушення активності і чутливості кінцівки, відзначається ефект холоженія.
10. Пульсуючі болі в голові.
11. Неприємні відчуття, особливо в грудній клітці.
12. Почуття «піску» в очах.

Якщо людина погано себе почуває, і присутній хоч один із симптомів, слід постійно контролювати показники тиску.

До чого призводить підвищений тиск

Чим небезпечне підвищений тиск? Адже багато людей можуть навіть не відчувати на собі його дії. Коли судини знаходяться в постійній напрузі, вони втрачають свою пластичність і гнучкість. Процес кровообігу порушується, і органи людини страждають від нестачі корисних мікроелементів.

Через негативного впливу підвищеного тиску можуть розвиватися інші, більш серйозні проблеми.

До них відносяться:

1. Ішемічна хвороба.
2. Гіпертонічний криз.
3. Серцева та ниркова недостатність.
4. Погіршення слуху і зору.
5. У разі систематичного підвищення тиску можливий розвиток інсульту або інфаркту.

Звернувшись до лікаря вчасно, більшості хвороб можна уникнути або відстрочити.

Способи лікування на початковій стадії хвороби

На початку розвитку патології варто спробувати впоратися з проблемою за допомогою немедикаментозного лікування. До нього відносять фітотерапію, фізіопроцедури, а також дієту. Аптечні препарати призначають в більш серйозних випадках або тоді, коли підвищений тиск посилюється наявністю інших серйозних хвороб. Таблетки також купують ті, хто не зміг впоратися з патологією в домашніх умовах.

Часто, дотримуючись простих рекомендацією, хворий повністю позбавляється від стрибків тиску. Що входить в таку терапію:

1. Відмова від шкідливих звичок. Від тютюну слід відмовитися повністю. Вживання алкоголю звести до мінімуму, дозволяється іноді в невеликих кількостях червоне вино і натуральне свіже пиво.
2. Дієта. Цим пунктом не варто нехтувати. Рекомендується мінімізувати вживання солі, а також смаженої, гострої і жирної їжі. Уважно потрібно стежити за достатнім споживанням рідини. Тим, у кого є проблеми із зайвою вагою, слід обмежити споживання солодкого, мучного і жирного. Абсолютно всім рекомендується зменшити кількість споживаного за день кави та чаю.
3. Помірні фізичні навантаження. Гімнастика, ходьба на місці, біг, плавання, танці.
4. Псіхорелаксація. Всі види розслабляючого масажу: точковий, голкотерапія, а також йога і санаторне лікування.
5. Фізіотерапевтичні процедури, такі як електрофорез з магнезії, дибазол, папаверин, радонові, сірководневі і кисневі ванни.
6. Фітотерапія. Призначаються комплекси трав, які п'ють курсом.
7. Лікування народними рецептами. Для зниження тиску успішно використовують сік буряка, алое і моркви. Рекомендується вживати брусницю, журавлину, чорницю, суницю, смородину. Корисно пити компоти з калини і квас з чайного гриба. Мінусом цього лікування є те, що пити збори і настої слід не менше місяця, тільки тоді можна побачити поліпшення стану.

Будь-яке лікування слід узгоджувати з лікарем. Головне не забувати про те, що хвороба сама по собі не пройде.

Другий етап лікування

Якщо перший етап терапії не справив потрібного ефекту, слід змінити лікування.

1. Людям у віці призначають сечогінні препарати, такі як Индапамид, Фуросемид. Зайва рідина виводиться з організму, і за рахунок цього показники тиску знижуються.
2. Засоби, які блhcокіруют кальцієві канали (Ніфедипін, Верапаміл). Завдяки їм вдається збільшити просвіт судин, і тиск падає.
3. інгібітори АПФ - препарати використовують як для тривалого лікування, так і для миттєвої дії (Беназеприл, Еналаприл).
4. Адреноблокатори, які здатні уповільнити пульс, що допомагає знизити показники. Призначають в рідкісних випадках через велику кількість побічних дій.

Допомагає лікування чи ні, можна помітити за такими ознаками:

• Хворому після прийому таблеток стає легше, симптоми не проявляються, нові не додаються.
• Показники тиску знижуються.

Якщо хворий дуже погано себе почуває, рекомендується викликати лікаря. Він допоможе впоратися з показником 140 на 80.

Що робити до приїзду лікаря

Потрібно вміти допомогти собі самостійно, адже не завжди хтось є поруч. Для цього є кілька рекомендацій:

1. Прийняти зручну позу і спробувати розслабитися. Важливо дихати глибоко і рівно.
2. Якщо тиск продовжує підвищуватися, потрібно викликати швидку.
3. Всім, хто має схильність до підвищення тиску, слід мати в аптечці валериановую настоянку.
4. Болі в серці допоможе зняти Нітрогліцерин.
5. Не варто купувати будь-які препарати тільки за порадою знайомих. Одному вони можуть допомогти, а іншому, навпаки, нашкодити.

У будь-якому випадку, підвищення тиску до позначки 140 на 90 не є нормою і потребує постійного контролю. Такий тиск не є хворобою, але і пускати все на самоплив не рекомендується. Особлива увага при підвищенні показників ртутного стовпчика варто приділити гіпертонікам, літнім людям і дітям. У цих категорій людей стан може різко погіршитися.