Тиск при місячних, перед ними і після: як регулювати

1. Взаємозв'язок тиску і критичних днів
2. АТ перед критичними днями
3. Причини підвищення артеріального тиску
4. Причини зниженого АТ
5. Тиск при місячних
6. Висока
7. низьке
8. Тиск після критичних днів
9. Як регулювати артеріальний тиск в період місячних
10. Профілактика і лікування

Період менструації рідко проходить для жінок безсимптомно. Більшість представниць прекрасної статі зі страхом чекають настання передменструального синдрому (ПМС). Найчастіше жінок турбують болі в животі, спині, втома, дратівливість і безліч інших симптомів. Так, одним із проявів менструації може стати зміна тиску. Це явище зустрічається часто, незважаючи на те, що серцево-судинна система, здавалося б, неможливо взаємопов'язана з репродуктивною. У цій статті розглянемо причини стрибків артеріального тиску у жінок в різні періоди циклу.

Взаємозв'язок тиску і критичних днів

Менструація відбувається за рахунок постійної вироблення гормонів репродуктивної системи. Вони відповідають за відшарування слизової матки. Артеріальний тиск - це сила натискання крові на судини. Процес підвищення або зниження артеріального тиску регулюється гормональними і нервовими факторами. Деякі гормони можуть впливати на стан судин, тому тиск людини тісно взаємопов'язано з функціонуванням репродуктивної системи. Під час місячних зазнає змін гормональний фон жінки і, як наслідок, скаче артеріальний тиск.

Перепади тиску при місячних - це абсолютно нормальне явище. Не варто турбуватися з цього приводу, так як після закінчення менструації тиск нормалізується.

АТ перед критичними днями

Перед місячними в дію вступає гормон прогестерон. Він знаходиться в крові, тому може стати причиною судинного дисбалансу. Речовина допомагає створити комфортні умови для запліднення яйцеклітини, улучает кровообіг в органах статевої системи. Зміна тиску у жінки в цей період проявляється слабкістю, апатією і головними болями. Фактори розвитку можуть бути пов'язані з індивідуальними особливостями організму або ж з наявними захворюваннями.

Причини підвищення артеріального тиску

Основний симптом високих показників перед місячними - це головні болі. Через появу дискомфортних відчуттів жінка постійно вимірює артеріальний тиск, припускаючи, що воно підвищене. Однак лікар зазначає, що в серцево-судинній системі порушень немає. Так які ж основні причини високого тиску перед місячними?

1. Депресія. У більшості жінок передменструальний синдром супроводжується погіршенням настрою, дратівливістю, а також депресивним станом. Всі ці симптоми пояснюються нестачею серотоніну в крові, званого «гормоном щастя». Його недолік провокує також звуження судин, що веде до підвищення артеріального тиску.
2. Мігрень. Ця ознака вважається поширеною причиною високого артеріального тиску перед місячними. При цьому захворюванні кров пульсує сильніше, а судини зазнають прискорене звуження і розширення.
3. Набряклість. При порушенні водно-сольового балансу під час передменструального синдрому відбуваються збої в роботі ендокринної системи, зокрема, знижується продукування гормонів в районі гіпоталамуса. Наслідком цього стає додатковий тиск на нервові закінчення. Судини звужуються, що веде до підвищення артеріального тиску.

Причини зниженого АТ

Низьке артеріального тиску пояснюється характерною симптоматикою передменструального синдрому. Ознаки ПМС діляться на окремі групи, кожна з яких може проявитися в більшій чи меншій мірі. Якщо дівчину турбують нейропсихологічні симптоми, то часто вони супроводжуються зниженням артеріального тиску. Серед таких ознак виділяють перепади настрою, поганий апетит, проблеми зі сном і т. Д. Інша група симптомів пов'язана з посиленням проявів патології. У жінок відзначаються підвищення апетиту, безсоння і інші ознаки. Через це спостерігається і зниження показників.

Тиск при місячних

Менструація - процес суто індивідуальний. Відомо, що дехто сприймає це явище болісно, ​​у інших же воно проходить практично безсимптомно. Тиск може залишитися в нормальному стані, але іноді спостерігаються перепади. Розглянемо причини стрибків артеріального тиску в період менструації.

Висока

АТ може підвищуватися під час місячних навіть у тих людей, яких зазвичай не турбує гіпертонія. Найбільш часто ця ознака є результатом гормональних порушень. У період місячних високий артеріальний тиск провокують такі чинники:

• біль в області серця;
• відчуття переповненості сечового міхура;
• дратівливість без причини;
• нудота;
• поганий стілець;
• набряклість;
• прискорене серцебиття.

Найчастіше тільки деякі з перерахованих симптомів можуть бути яскраво вираженими. Всі вони впливають на функціонування судин і призводять до стрибків тиску.

Наступна причина підвищення артеріального тиску при місячних полягає в розладі нервової системи. У цей період дівчата схильні до депресії і перепадів настрою. Емоційні потрясіння ведуть до небажаних наслідків, одним з яких є високий тиск.

низьке

Знижений артеріальний тиск часто супроводжується характерними симптомами: сильними болями в животі, слабкістю, втратою свідомості. Спостерігається порушення працездатності, дівчині важко навіть встати з ліжка. Відзначаються наступні причини зниженого АТ:

1. Рясна менструація, яка може відбуватися внаслідок гінекологічних захворювань організму. Сильна втрата крові призводить до браку гемоглобіну, що провокує недостатнє надходження кисню в судини. При цьому тиск у жінки під час місячних значно знижується.
2. Гормональний дисбаланс. Якщо в крові відбувається переважання одних гормонів над іншими, то може відбутися зниження тиску. Таке явище відзначається у худорлявих жінок і у тих, хто зловживає шкідливими звичками.
3. Таблетки від болю. Місячні рідко проходять без використання анальгетиків, які жінки часто вживають безконтрольно. Побічним ефектом таких ліків є розширення судин.
4. Наявність інших захворювань. Багато патології, при яких відбувається регулярний прийом ліків, ведуть до зниження тиску.
5. Неприємні відчуття. Різкі болі часто спостерігаються у дівчат з тільки що почалася менструацією, так як їх цикл ще не встановився.
6. Дієта. Зниження маси тіла робить організм слабше. У період менструації жінці необхідно споживати більше ресурсів, ніж зазвичай. Брак корисних речовин, які надходять в організм під час харчування, призводить до зниження артеріального тиску і судинного тонусу.

Тиск після критичних днів

Після закінчення менструації найчастіше неприємні симптоми відразу ж проходять. Однак АТ може як і раніше відхилятися від норми. Це пов'язано з тим, що навіть після закінчення менструації гормони продовжують впливати на судинний тонус. Тривалі скачки артеріального тиску, що продовжуються після місячних, можуть свідчити не тільки про гормональний дисбаланс, а й про серйозні порушення в роботі серцево-судинної системи.

У період менструації важливо уважно стежити за зміною тиску. Якщо довгий час показники будуть відхилятися від норми, необхідно звернутися до лікаря.

Як регулювати артеріальний тиск в період місячних

Взаємозв'язок тиску і менструації доведена, проте підвищення або зниження артеріального тиску може стати наслідком впливу та інших факторів. Необхідно прислухатися до свого організму під час місячних. При появі тривожних симптомів зміни артеріального тиску важливо вміти вжити заходів і надати собі допомогу.

При перших ознаках підвищення артеріального тиску необхідно вдатися до прийому болезаспокійливого засобу. У період місячних не можна навантажувати свій організм і займатися надмірної фізичною активністю. Слід більше часу відпочивати, залишатися в розслабленому стані.

Швидка допомога при низьких показниках - це застосування відповідних препаратів для підвищення артеріального тиску, наприклад, анальгетиків. Нормалізації тиску сприяє Цитрамон.

Поширеними наслідками стрибків артеріального тиску є рясні кровотечі і слабкість організму. Відпочинок і здоровий сон допоможуть привести тиск в норму.

Профілактика і лікування

Якщо самодопомога не принесла позитивного результату, то рекомендується звернутися до лікаря, який обстежує пацієнтку і направить її на здачу аналізів на визначення рівня гормонів. При виявленні відхилень фахівець призначить гормональну терапію.

Існує безліч народних методів для нормалізації показників. Так, для зниження високого артеріального тиску п'ють мінеральну воду з додаванням лимона і меду перед сніданком протягом тижня. Трав'яні настойки, а також чай з імбиром допоможуть підвищити артеріальний тиск.

Важливим компонентом лікування є дієта. Слід обмежити вживання солі і цукру. Рекомендується відмовитися від таких шкідливих звичок, як алкоголь і куріння, оскільки вони нерідко позначаються на стані АТ.

Скачки показників найчастіше є нормальним процесом при менструації. Але якщо зміна тиску стає регулярним, то можна припустити наявність порушень в роботі організму. Для подальшого лікування потрібно звернутися до лікаря.